Cum să faci copiii să se joace în aer liber

Copiii folosesc mult mai multă tehnologie în viața de zi cu zi decât în ​​trecut. Ei petrec și mai puțin timp în aer liber. Din păcate, acestea sunt lucruri care nu pot fi sănătoase pentru copilul dumneavoastră. Faptul că copiii se joacă în aer liber nu numai că îi vor ajuta să rămână mai sănătoși, dar a fost recunoscut ca o modalitate de a îmbunătăți atenția, creativitatea și abilitatea de a de rezolvare a problemelor

paşi

Metoda 1

2

Creați reguli pentru o utilizare bună a mass-media. Nu trebuie să aruncați toate dispozitivele pe care le aveți, ci pe eleAcademia Americană de Pediatrie sfatuieste parintii sa creeze zone in casa lor "fără monitoare", luând inițiative cum ar fi închirierea televiziunii în timpul meselor și asigurarea că nu există computere, televizoare sau jocuri video în dormitoarele copiilor. Dacă copiii dvs. știu că pot exista alte opțiuni de petrecere a timpului liber în afara utilizării dispozitivelor tehnologice, acestea vor fi mai accesibile pentru a profita de ele.

3

Creați (sau găsiți) un spațiu în aer liber "adecvate pentru copii". Dacă aveți o grădină, este posibil să aveți nevoie să rezolvați puțin acest lucru pentru a permite copiilor dvs. să se joace și să se distreze. Îndepărtați tufele necultivate, orice plantă otrăvitoare și păstrați gazonul tăiat. Jocuri de grădină, cum ar fi un leagăn și un loc de joacă cu nisip, sunt ideale pentru petrecerea mai multor ore în aer liber în bucurie.

4

Încercați să cunoașteți vecinii. Sa demonstrat că adulții cu un sentiment puternic de membru al comunității petrec mult mai mult timp în aer liber pentru petrecerea timpului liber și exercițiu, care este, de asemenea, transmis copiilor lor. Parintii care isi cunosc vecinii se simt chiar mai sigure pentru a lasa copiii lor sa se joace in aer liber.

Metoda 2

2

Stabiliți regulile de bază. Federația Națională pentru Viața Sălbatică sfătuiește să le acorde copiilor lor "o oră de aer" pe zi: o oră pe zi de activitate nestructurată în aer liber. Faceți parte din programul zilnic al copiilor dvs. La început este posibil să nu fie ușor, dar crearea obiceiului de a petrece o oră în fiecare zi în aer liber îi va ajuta să nu o vadă ca pe o pedeapsă, ci ca parte integrantă a rutinei obișnuite.

3

Așteptați o anumită rezistență. Inițial, copiii dvs. pot să nu vrea să se joace în afara, mai ales dacă este ceva ce nu au mai făcut până acum. Poate că trebuie să fii hotărât să o faci "ora de aer" un obicei zilnic, mai ales la început. Clarificarea faptului că face parte din activitățile lor zilnice și nu lasă loc plângerilor.

4

Acceptați tulburare. Dacă copiii se joacă în aer liber, probabil că ajung să fie transpirați și murdari, dar trebuie să știe că nu este o problemă. Unele studii, de fapt, sugerează că a fi un pic murdar consolidează sistemul imunitar al copiilor! Puneți la dispoziție niște haine pentru jocul care poate fi murdar și arătați-le cum să se curățească după aceea.

5

Învățați-i pe copii despre activități în aer liber. Dacă copiii au petrecut mai mult timp cu PlayStation în loc să meargă pe terenurile de joacă, ei ar putea să nu știe care sunt alternativele pentru a te distra în afara. Învață-i niște jocuri clasice, cum ar fi să faci lanțuri cu margarete, să sari coarda, să construiești o fortăreață de zăpadă, să colectezi licurici, ajutându-i să ia în considerare timpul petrecut în aer liber ca o șansă de distracție diferită în fiecare an .

Metoda 3

2

Aranjați grădina. Implicați copiii în activități de grădinărit, cum ar fi plantarea becurilor și îngrijirea plantelor existente. Există multe site-uri care sugerează cum să creați o grădină prietenoasă copiilor. De asemenea, vă puteți dedica unor proiecte distractive, cum ar fi crearea unui cort roșu: adăugați doar părți ale plantelor de alpinism pe care copiii le pot utiliza ca zonă acoperită pentru jocuri în aer liber.

3

Construiește un fort. Poți să faci un cort sau un cort roșu cu plante de alpinism, sau poți să le oferi copiilor materia primă pentru a-și construi fortăreața. Vor folosi doar foi, ramuri lungi și eventual carton. Lăsați copiii să-și elibereze imaginația pentru a crea un spațiu în care să se distreze!

4

Organizați o vânătoare de comori în natură. Există multe site-uri de pe Internet unde puteți găsi linii directoare pentru o vânătoare de comori sau puteți crea una singură. Participarea la o provocare va face copiii ocupați și le va da un sentiment de satisfacție la sfârșitul cercetării. Acesta va funcționa atât pentru copiii care trăiesc în oraș, cât și pentru cei care trăiesc în mediul rural sau în suburbii!

5

Sugerați câteva treburi. Dacă copiii dvs. preferă să colecteze articole, trimiteți-i cu o găleată sau cu un coș pentru a căuta lucruri de utilizat în crafting. Semințe, conuri de pin, pietricele, flori și frunze pot fi folosite pentru a vă distra cu a face-te-și-vă și pentru a da cadouri.

6

Creați un parc acvatic. În timpul verii, deschideți trestia în apă, așezați câteva coșuri și jucării pentru a pulveriza și copiii se vor înnebuni cu bucurie! Se presara o apă cu săpun pe un prosop cerat și copiii vor avea un tobogan de apă pentru ore de distracție.

7

Cumpărați o cameră ieftină. Oferiți copiilor o cameră ieftină (analogică sau digitală) și încurajați-i să exploreze spațiile în aer liber prin fotografierea a ceea ce văd. Le va ajuta să se simtă mai implicați și curioși în legătură cu mediul înconjurător - există câteva camere disponibile pe piață care sunt disponibile pentru copii sub 100 de euro.

8

Faceți la dispoziție jucării care pot fi utilizate în aer liber. Jocuri cum ar fi săriturile cu frânghie, fotbalul, baschetul și creta de asfalt nu sunt în mod clar pentru interioare, dar pot, de asemenea, să-i tenteze pe cei mai reticenți în a-și scoate nasul din casele lor.

9

Faceți distracții în treburile casnice. Unele lucrări de uz casnic, cum ar fi ridicarea frunzelor sau deplasarea zăpezii, ar putea să nu-i placă copiii, dar să îi învețe să le vadă ca activități plină de satisfacții - ca un munte de frunze să sară sau să poată face un om de zăpadă mare - vă încurajează să fiți activi și responsabili.

Metoda 4

2

Încurajați utilizarea responsabilă a echipamentelor electronice. Copiii sau adolescenții mai în vârstă pot utiliza GPS-ul telefoanelor mobile pentru activitățile în aer liber, cum ar fi geocatching-ul, care poate fi captivant datorită nevoii de independență.

3

Activat la nivel social. Copii sau băieți mai în vârstă iubesc în mod special petrecerea timpului cu prietenii. Oferiți-le o mașină pentru ei și prietenii să meargă în parc sau să îi încurajeze să meargă cu un prieten în loc să stea pe canapea.

4

Furnizați echipament în aer liber. Adolescenții, atât bărbați cât și femei, se bucură de activități cum ar fi baschet și ciclism. Coșurile de baschet sunt destul de ieftine și pot fi reparate aproape oriunde. Dispoziția disponibilă va împinge băieții să iasă.