Cum să gestionați hepatita A

Hepatita A, una dintre cele mai frecvente cauze ale icterului, se numără printre cele mai frecvente boli răspândite în lume. Principalul remediu pentru vindecare este să vă odihniți corespunzător și să urmați o dietă sănătoasă, în timp ce medicul va avea grijă să prescrie ceea ce aveți nevoie.

Restul este principalul factor în tratamentul hepatitei. De obicei, vindecarea completă durează de la 4 la 6. Urmați instrucțiunile date de medic cu scrupulozitate și odihnă. După câteva săptămâni puteți să vă simțiți complet vindecați și dispuși să vă întoarceți la o viață normală devreme, dar lăsați medicul să decidă ce este mai bine pentru dumneavoastră.

2

Păstrați ceea ce aveți nevoie la noptieră. În primul rând, faceți o listă a ceea ce veți avea nevoie în timpul zilei: o sticlă de apă, un pahar și un pachet de glucoză, medicamente, un pachet de țesuturi, un dezinfectant de mână, o tijă pentru a trage tinde sau aduce la sine alte obiecte, telefonul mobil, ceva de citit, un stilou și o hârtie ... gândiți-vă la toate prioritățile și organizați în consecință. Scopul final este de a economisi energie și de a vă deplasa cât mai puțin posibil pentru a nu obosi repede.

3

Păstrați un semnal sonor lângă pat. Veți avea nevoie de cineva care să aibă grijă de tine în perioada inițială a bolii, în special dieta și medicamentele. Din moment ce ați putea pierde o mulțime de energie apelând cu voce tare, luați în considerare efectuarea apelurilor pierdute cu telefonul mobil în loc să folosiți un semnal sonor.

4

Nu vorbi prea mult. Vorbind, consumă o mulțime de energie. Este foarte important să păstrați fiecare putere de putere pe care o aveți. Utilizați un stilou și o foaie pentru a comunica în persoană, evitând mult timp vorbind la telefon.

5

Deviza ceva pentru a petrece timp și să vă ocupați, fără a consuma multă energie. Încercați cărțile audio, deoarece este distracția care vă face să pierdeți mai puțină putere decât alții. De asemenea, puteți viziona televizorul și citiți, dar pentru că vi se recomandă să vă culcați, consultați-vă medicul pentru a stabili cât de multe ore puteți sta într-o poziție așezată.

6

Stați în pat, multe ore vă pot plictisi mușchii, așa că consultați-vă cu medicul pentru a afla dacă puteți face exerciții fizice foarte ușoare. Teoretic, este interzisă orice activitate fizică intensă sau chiar mers pe jos, dar pentru a evita complicațiile secundare, poate fi necesar să se efectueze acest tip de exerciții. Adresați-vă medicului dumneavoastră.

7

Aveți grijă de piele. Deoarece ficatul a fost deteriorat, pielea este expusă riscului de apariție a erupțiilor cutanate. Dacă apar, anunțați imediat medicul. Păstrați-vă pielea curată.

8

Nu vă supuneți unui stres psihologic sever și nu vă îngrijorați de tot. Restul fizic este important, dar și mental. Tulburările mintale pierd multă energie fizică!

Metoda 1

2

Bea multă apă. Mai mult de 5-6 litri. Dacă apa simplă nu este filtrată corespunzător, aduceți-o la fierbere, lăsați-o să se răcească și apoi folosiți-o pentru a bea. Una dintre cauzele suspectate ale acestei boli este consumul de apă contaminată. Păstrați o sticlă de apă lângă pat.

3

Consumă o mulțime de carbohidrați. Cumpărați gustul preferat de glucoză și beți-l de fiecare dată cu apă. De asemenea, puteți adăuga puțin suc de lamaie și un vârf de sare: acesta va funcționa ca soluție de rehidratare. Păstrați un pahar, o sticlă de apă și un pachet de glucoză pe noptieră. Utilizați trestie de zahăr, dacă este posibil.

4

În timpul bolii este mai bine să mănânci și să bei în cantități mici, de câteva ori pe zi, decât să mănânci de 4 ori mesele principale. Dacă faceți mese mici pe tot parcursul zilei, mâncați și beți în cantități mici.

5

Grăsimile fără grăsime pot face minuni. Adăugați aproximativ 400 de grame în dieta dvs.

6

Mănâncă o mulțime de fructe.

7

Folosește creativitatea în ceea ce gătești. Gândiți-vă la ceea ce puteți mânca din nou, respectând toate constrângerile din dieta dvs. Încearcă mirodenii indiene - un ciupit aici și acolo poate da gusturilor tale noi arome, parfumuri și apatite (fluorofosfat de calciu). Roșiți în loc să prăjiți, utilizați flacăra directă pentru anumite tipuri de alimente, folosiți ustensile de gătit nealterate. Gătitul cu microunde este o alegere bună, deoarece gătește, lasă nutrienții intacte și oferă o textura minunată produselor alimentare.

8

Stabiliți un program de recrutare și de consum. Include laptele fără grăsime (la recomandarea medicului), 5-6 pahare de glucoză lichidă, limonadă, fructe, trestie de zahăr, iaurt, mâncăruri, tonice hepatice prescrise etc. și setați timpul pentru consum și consum. Urmați programul.

Metoda 2

2

Luați responsabilitatea pentru îngrijirea dvs. Discutați cu medicul dumneavoastră și aflați ce teste de sânge trebuie să faceți și de ce, ce puteți deduce din rezultate, ce medicamente trebuie să faceți, ce este terapia. Știind aceste lucruri, te vei simți mai sigur și vei înceta să te îngrijorezi de ce nu contează. Veți putea supraveghea fiecare fază a terapiei și vă veți recupera mai repede. Cunoscând mecanismul bolii, veți avea mai multă conștiință despre fiecare schimbare pe care o observați în corpul vostru. Veți ști cum să vă vindecați sau veți putea contacta imediat medicul în cazul în care observați ceva neobișnuit, evitând probleme mai grave!

3

Gândiți-vă creativ. Gândiți-vă la unele rețete noi care trebuie făcute ținând cont de constrângerile legate de hrană, învățați cum să utilizați camera foto din toate punctele de vedere, faceți o schiță pentru a desena bijuterii și modele, pentru a vă îmbunătăți abilitățile în desen, pentru a încerca să schițeze lucruri simple sticla de apă și sticla din apropierea ta, fac algoritmi pentru a face lucruri normale cu un consum minim de energie! Aveți câmpuri diferite și noi în care să încercați dacă vă lăsați să mergeți la fluxul de imaginație!

4

Înțelegeți boala și aveți credință. Primul pas pentru a ieși dintr-o problemă este să-l recunoașteți. Există întotdeauna o soluție sănătoasă în orice fel de restricție. Tot ce aveți nevoie este să o deosebiți și să o înțelegeți.

5

Încredere în stimularea lucrurilor. Uita-te la filme constructive, asculta prelegeri înălțătoare, citi cărți interesante.

6

Fii fericit. Nimic altceva decât acest sentiment poate accelera vindecarea.