gtemata.com

Cum sa faci o dieta de ananas pentru plămânii

Fie că doriți să restaurați elasticitatea plămânilor, păstrați departe dăunători sau pur si simplu de detoxifiere, dieta ananas ar putea fi ceea ce are nevoie corpul tau. Ananasul ajută la curățarea plămânilor în mod natural, parțial pentru că conține bromelaină. Această enzimă absoarbe celulele străine și deteriorate în organism, eliminând majoritatea paraziților și larvele lor. Ananasul oferă, de asemenea, un ajutor digestiv și are o funcție antiinflamatoare.

paşi

Metoda 1

Înainte de Dieta
Imaginea intitulată Fă un ananas rapid pentru plămâni Pasul 1
1
Adresați-vă sfatul medicului înainte de a începe dieta de ananas pentru plămâni. Este necesar ca sănătatea dumneavoastră să fie suficient de bună pentru a vă permite să urmați complet dieta și să beneficiați pe deplin. În plus, este bine să vă asigurați că sunteți suficient de puternic pentru a renunța la alți nutrienți. Dieta cu ananas nu este recomandată copiilor și femeilor însărcinate.
  • Postul ar trebui să aibă un minim de 3 zile și nu se extind dincolo de 10. Consultați-vă medicul pentru a determina durata corespunzătoare a dietei bazate pe starea de sănătate curentă. Puteți, de asemenea, să profitați de oportunitatea de a-i pune întrebări cu privire la beneficiile dietei de ananas în contextul slăbicirii.
  • Consumul de ananas poate fi extrem de util pentru cei care încearcă să renunțe la fumat. De fapt, mulți fumători au descoperit că au senzația de respirație mai ușoară. Cu toate acestea, poate dura un an sau mai mult pentru a elimina complet toxinele de la plămânii unui fumători.
  • Imaginea intitulată
    2
    Asigurați-vă că sunteți în starea ideală. Opriți fumatul cu cel puțin 7 zile înainte de a începe. De asemenea, evită consumul de alcool, ouă, carne și pește cu cel puțin o săptămână înainte de a începe postul.
  • Nu este niciodată o idee bună să începeți o dietă dacă nu vă simțiți bine. Într-o perioadă de 3 până la 10 zile, corpul dvs. va suferi o mulțime de stres - deci începe doar dacă vă aflați într-o formă optimă. Dacă suferiți de boli grave, nu încercați să vă mâncați la această dietă.

    • Metoda 2

    Bazele postului
    Image cu titlul Face un ananas rapid pentru pastilele Pasul 3
    1
    Mănâncă ananasul. Mananca atat de mult ananas pe care il poti inghiti. Dacă mănânci ananas proaspăt, obiectivul tău este să mănânci cel puțin un întreg într-o singură zi. Nu uitați: puteți mânca foarte puțin din alte alimente (dacă nu chiar nimic, dacă ești entuziast). Deci, scutește-mă - când ți-e foame, vei avea nevoie de ea.
    • Puteți pregăti ananasul în diferite moduri, dar evitați gătitul. Gătirea, de fapt, privează fructul tuturor elementelor sale nutritive și enzimelor benefice pe care încercați să le introduceți în organism.
    • Evitați ananasul uscat, deoarece este de obicei acoperit cu zahăr
  • Imaginea intitulată Fă un ananas rapid pentru plămâni Pasul 4
    2
    Consumați-o zilnic ceai de ghimbir sau absintul, migdalele crude, smochinele și smochinele semințe de dovleac. Amintiți-vă însă că suma acestor elemente suplimentare trebuie să fie minimă. Ananasul trebuie să fie principala hrană în timpul dietei.
  • Această sugestie este oferită doar de adepții homeopatiei. În schimb, unii medici recomandă consumarea numai de ananas.


  • Image cu titlul Face un ananas rapid pentru plămâni Pasul 5
    3
    Luați în considerare suplimentele. Când ajungeți în a treia zi din dieta dvs., beți un ceai laxativ pe bază de plante sau luați un supliment de ulei de ricin, 1 dimineața și 1 seara. Acest lucru va ajuta la regularizarea sistemului digestiv.
  • Dacă vă simțiți rău în orice moment, opriți imediat dieta. Dieta ananasului nu este potrivită pentru toată lumea. Ascultați-vă corpul. Dacă asta înseamnă întreruperea dietei, fă-o.
  • Imaginea intitulată Fă un ananas rapid pentru plămâni Pasul 6
    4
    Opriți dieta consumând portocale sau morcovi aburiți. Așteptați 6 ore, apoi consumați legume aburite sau crude. Organismul tau trebuie sa te obisnuiesti cu obisnuitele obiceiuri alimentare. Așteaptă puțin mai mult înainte de a lovi bara asta!
  • Începeți să reintroduceți în mod obișnuit alimentele consumate în mod regulat în dieta dvs., pentru a nu vă deranja corpul. În caz contrar, veți fi mai rău decât ați simțit vreodată în timpul dietei.

    • Sfaturi

    • Puteți înțelege cu ușurință dacă un ananas este copt și gata pentru consum mirosind baza. Dacă dă un miros dulce, atunci ananasul este copt, gata și perfect pentru a fi mâncat.
    • Unii oameni observă că consumarea unor cantități mari de ananas brut poate provoca iritarea limbii, dinților și gingiilor. Continuați dieta transformându-l în suc.
    • Nu uitați să continuați să beți apă în timpul regimului de ananas, pentru a nu fi deshidratat.

    Avertismente

    • Scaunele moale, foamea și amețelile pot fi reacții adverse ale dietei de ananas. Dacă aceste simptome nu prezintă semne de ușurare după prima zi, consultați-vă medicul.

    Lucruri de care ai nevoie

    • ananas
    • Suc de ananas
    • Castrolii
    • smochine
    • Ceai din plante, ghimbir, absentee sau laxativ
    • migdale
    • Semințe de dovleac
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit