gtemata.com

Cum sa te desparti cu un barbat casatorit

Poate că aveți o relație foarte profundă cu un bărbat căsătorit și încercați să vă dați seama cum să îl închideți. Deși poate promite să-și lase soția și să înceapă o viață nouă cu tine, probabil că vei continua să te lăsăm singur sau să te aștepți până te-ai săturat de cuvintele tale goale. In timp ce acesta poate fi emoțional dificil de concediu pipăit un bărbat căsătorit când el încă mai are sentimente pentru el, este important să se pregătească pentru a face față acestei conversație și exprimă dorința de a pune capăt relației cât mai clar și mai eficient posibil.

paşi

Partea 1

Pregătește-te să vorbești despre sfârșitul relației
Imaginea intitulată Aflați dacă o persoană este căsătorită Pasul 4
1
Luați în considerare motivul pentru care ați decis să o părăsiți. Dacă sunteți îngrijorat sau nu sunteți sigur (ă) dacă este bine sau nu să vă despărțiți de el, încercați să stabiliți o listă a motivelor pentru care relația dvs. nu funcționează. Poate aveți impresia că este timpul să se termine pentru ca te simti dezamagit de incapacitatea sa de a părăsi soția sa, la sentimente de vinovăție, datorită faptului că mintea în mod constant pentru tine si familia ta sau la furia de a fi "cealaltă femeie". Prin urmare, poate fi util să vă amintiți motivele pentru care probabil că a venit timpul să vă puneți un punct pe relația dvs., pe măsură ce vă pregătiți să vă adresați acestei discuții cu el.
  • Foarte adesea bărbații căsătoriți care au relații extramaritale oferă scuze foarte asemănătoare pentru a explica de ce își trădează soția și de ce nu o pot părăsi. De exemplu: "Nu m-am divorțat din cauza copiilor". "Nu mai iubesc și nu cred că am iubit-o vreodată" sau "Nu dormim împreună și nu am mai făcut-o de mult".
  • Deși cu siguranță crezi în aceste scuze la începutul relației, în timp, este probabil că ați crescut obosit de ascultându, iar astăzi sunteți dezamăgiți pentru că se pare incapabil să-și părăsească soția, chiar și atunci când se pretinde a fi nefericit sau nemulțumiți. Probabil va fi de datoria dumneavoastră să vă încheiați relația, deoarece este bine să rămâneți în așteptare și să continuați să folosiți aceleași justificări.
  • Imagine intitulată Cheer Up Upon a Friend After a Breakup Pasul 2
    2
    Comunicați cu familia și prietenii. Deși decideți să nu spuneți nimic despre relația dvs. cu prietenii apropiați și cu familia, puteți să vă bazați pe acestea în alte moduri. Petreceți-vă și bucurați-vă de timpul liber cu ei, departe de celălalt, pentru a vă respecta relația dintr-o perspectivă diferită și reamintiți-vă că în viață există și alte legături importante, pe lângă cele sentimentale.
  • Dacă există un membru al familiei sau un prieten despre care vă simțiți încrezător, discutați cu el despre tot ceea ce vă simțiți și despre decizia de a vă închide relația. Uneori, exprimându-ți sentimentele celor care te pot asculta, ai ocazia să înțelegi motivațiile care stau la baza unei anumite decizii și, în acest caz, te simți susținut în decizia de al părăsi.
  • Dacă aveți dificultăți în a spune cineva cum vă simțiți, puteți să vă puneți gândurile în scris pe un jurnal. Analizând emoțiile dintre pagini, aveți ocazia să vă pregătiți pentru a vă susține discursul și pentru a vă oferi oportunitatea de a da aerisire ceea ce vă simțiți în legătură cu relația voastră.
  • Imagine cu titlul Fii un profesor de yoga Pasul 1
    3
    Concentrați-vă din nou pe nevoile și prioritățile dvs. Este important să vă pregătiți într-un mod dinamic concentrându-vă asupra nevoilor și priorităților dvs. Vino înapoi ca să ai grijă de tine după o dietă echilibrată, efectuarea activității fizice în mod regulat și dormind 8-9 ore în fiecare noapte. De asemenea, puteți începe să participați la un curs pentru a învăța tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi yoga sau meditația. Aveți grijă de dvs., veți putea transforma pagina după pauză, fizic și mental.
  • În loc să vă petreceți timpul analizând ce a mers prost în relația dvs., concentrați-vă pe un nou hobby sau pasiune sau perfecționați-vă abilitățile profesionale. Dacă acordați prioritate carierei și bunăstării dvs. în comparație cu nevoile partenerului dvs., vă puteți simți mult mai sigur și independent de dvs.

    • Partea 2

    Vorbește despre sfârșitul relației
    Imaginea intitulată Aflați dacă o persoană este căsătorită Pasul 3


    1
    Găsiți un moment în care sunteți singuri și puteți vorbi privat. Probabil conversația va fi intensă și dificilă, așa că creează condițiile potrivite, alegând momentul și locul potrivit pentru a fi singuri și pentru a vorbi singuri. Puteți sta liniștit pe o bancă de parc sau în colțul retras al unei cafenele. Alegeți un loc neutru și destul de izolat, care oferă atât modul de a vorbi și de a asculta.
  • Imagine cu titlul Break Up with a Boy Step 6
    2
    Exprima-te calm și clar. Din moment ce sunteți cel care o părăsiți, va trebui să începeți să vorbiți, clarificându-vă intențiile. Încercați să vă mențineți calmul și controlul vocii, deoarece dacă primiți emoții, veți comunica celeilalte părți care vă pot mângâia evitând acest tip de conversație. Dacă folosiți un ton calm și clar, decizia dvs. de a pune capăt relației va fi evidentă.
  • De exemplu, ați putea începe prin a le spune că ar trebui să discutați despre relația dvs. și cât de nemulțumiți sau distruși sunteți în această situație: "Aș vrea să vă vorbesc despre relația noastră. Nu mă simt fericit și cred că trebuie să ne confruntăm cu această problemă".
  • Imaginea intitulată Atragerea oricărui om Pasul 1
    3
    Utilizați fraze de prima persoană. Pentru a vă asigura că înțelegeți, exprimați-vă prin formularea unor fraze personale, cum ar fi: "Am impresia că nu ne angajăm în relația noastră și nu mă simt deloc confortabil știind că eu sunt cealaltă femeie" sau "Cred că ar trebui să punem un punct în povestea noastră. M-am săturat de toate minciunile și subterfugele".
  • În acest moment, poate încerca să vă convingă să vă răzgândiți sau să recurgeți la o scuză deja folosită în trecut. Opriți-vă prin explicarea motivelor pentru care credeți că este timpul să părăsiți și să subliniați că ați luat decizia. Sentința de la prima persoană va arăta că vă asumați responsabilitatea pentru această alegere și exprimați ceea ce simțiți, fără a implica acuzații sau recursuri împotriva voastră. În acest fel veți putea să vorbiți într-un mod controlat și să împiedicați conversația să se transforme într-o ceartă încălzită.
  • Image title Evitați obținerea divorțului Pasul 7
    4
    Rămâne ferm în dorința de a pune capăt relației. După ce declarați intențiile voastre cu privire la această chestiune, nu compromite decizia, dar refuzați scuzele pe care le-ați putea folosi și scăpați dacă încercați să vă răzgândiți.
  • De exemplu, ați putea spune: "Este inutil să discutăm acest punct. Nu mă voi răzgândi și sper că știți să respectați decizia mea, încercând să nu mă contactați în nici un fel. Cred că fiecare dintre noi trebuie să fie pe cont propriu să accepte separarea".
  • Ar trebui să tăiați toate podurile împreună cu el, astfel încât el să aibă timp să accepte decizia ta și să nu fie tentat să reia relația. Evitați să apelați, să trimiteți mesaje text sau să trimiteți prin poștă electronică și să nu răspundeți la niciunul dintre mesaje dacă vă contactează. Făcând acest lucru, îi vei dovedi că decizia ta de a-l părăsi nu este o glumă și vei putea, de asemenea, să transformi pagina.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit