gtemata.com

Cum sa te desparti de cineva pe telefon

Nu ai de gând să faci față cu o persoană? Se poate întâmpla, mai ales dacă este o relație nefericită sau bazată pe abuz sau poate trăi la distanță, indiferent dacă este vorba de muncă, studiu sau din alte motive. Lăsând pe cineva prin telefon nu este probabil modalitatea ideală de a pune capăt unei relații. Cu toate acestea, dacă este necesar pentru o problemă de securitate sau pentru că nu există altă opțiune, este posibilă. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți cum să faceți acest lucru în mod corect, încheind totul în cel mai puțin posibil mod conflictual.

paşi

Imagine cu titlul Break over phone Step 1
1
Înainte de a introduce numărul, examinați situația. Trebuie să fiți 100% sigur că doriți să o faceți. De fapt, odată ce ați spus aceste cuvinte, nu veți putea să vă întoarceți, cealaltă persoană va fi conștientă de gândurile voastre. Dacă te desparți pentru că nu o poți vedea prea mult (de exemplu, aveți o relație de lungă distanță), asigurați-vă că nu o întâlniți personal pentru a discuta și a se despărți, poate că trebuie să vorbiți cu ea mai întâi.
  • Evaluați chiar dacă telefonul este cel mai bun mod de a face acest lucru. Pentru o relație relativ nouă, bazată pe abuz sau la distanță, ar putea fi cea mai bună alegere. În cazul unei relații născute recent, nu sunteți suficient implicat - dacă este o relație violentă, probabil vă este frică să vă vedeți partenerul în persoană - dacă sunteți departe, nu aveți altă alegere. Cu toate acestea, dacă ați fost împreună de mult timp, ar putea fi dificil, nu numai pentru destinatar, ci și pentru dvs. Cu toate acestea, în cazul în care nu poți suporta să vadă fața lui sau reacțiile sale, sau dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de faptul că o reuniune va face să reevaluați ideea ta de o pauză, deoarece nu poate fi rezolvată, telefonul poate fi o soluție viabilă. Depinde în întregime de tine!
  • Imagine intitulată Break Up Over the Phone Pasul 2
    2
    Nu așteptați ca această persoană să vă sune. Odată ce ați decis că aceasta este singura rută potrivită pentru dvs., începeți să mergeți. Dacă nu este foarte dificil să contactați această persoană, găsiți curajul de a efectua apelul telefonic și lăsați-l. Deși ați gândit cu atenție la separare, este foarte probabil că nu vă așteptați această pauză. În așteptarea ca ea să sune mai întâi în scopul comunicării deciziei dvs., va fi deosebit de șocantă. De fapt, te-a sunat dornic să vorbești cu tine și nu va fi frumos să îți dai seama că nu poți să aștepți să te desparți.
  • Imaginea intitulată Break over the phone Pasul 3
    3
    Asigurați-vă că persoana pe care o părăsiți se află într-un loc liniștit. În epoca tehnologiei mobile, nu știți niciodată sigur dacă persoana pe care o apelați este acasă, în tren, în supermarket sau într-un loc unde există un semnal mic (probabil dacă este în jur). Dacă este posibil, încercați să le apelați într-un moment în care știți că veți avea suficientă confidențialitate pentru a procesa corect pauza. În cazul în care sunteți ocupat atunci când sunați sau veți descoperi că vă aflați într-un loc greșit pentru a primi astfel de știri, aveți două posibilități:
  • Pretindeți că este totul ca întotdeauna și încercați din nou la un alt moment.
    Imaginea intitulată Break Up Over the Phone Step 3Bullet1
  • Spune-i că trebuie să vorbești urgent cu ea. Încercați să înțelegeți că aceste cuvinte probabil o vor face nervoasă și îngrijorată, poate că o va face să distragă atenția de la ceea ce face, deci acordați atenție tonului și ideii pe care o comunicați atunci când spuneți "Trebuie să vorbim".
    Imagine intitulată Break Up Over the Phone Step 3Bullet2
  • Imagine intitulată Break Up Over the Phone Pasul 4
    4


    Lăsați-l permanent. Spuneți-i "Vreau să închei această relație" sau "Am decis că nu mai vreau această relație". Asta o face să înțeleagă că sa terminat, nu asta ar putea terminați (în acest caz ar putea încerca să vă convingă și să vă facă să vă răzgândiți). Nu spune nimic pentru a încuraja negocierea, cum ar fi "Cred că vreau să mă despart", "Nu mai vreau să fiu cu voi" sau "Această relație nu mă face fericită".
  • Imaginea intitulată Break Up Over the Phone Pasul 5
    5
    În momentul în care spui o astfel de propoziție, conversația devine destul de complicată. Pregătiți-vă pentru tăcerea surpriză și jenantă a celeilalte persoane. În funcție de caracterul său și modul său de a primi vestea cea rea, se așteaptă o reacție bazată pe tăcere, lacrimile de pe furie sau amenințări, cum ar fi „Nu se va sfârși până când am avut ocazia de a vorbi personal cu tine.“ A fi pregătită pentru posibilele reacții este importantă deoarece veți avea nevoie de strategii pentru a încheia conversația.
  • Imagine intitulată Break over phone Step 6
    6
    Opriți conversația. Că reacția lui a fost să vă pună întrebări, să plângă, să vă certați, să vă certați sau să vă atacați verbal, să vă mențineți calm și să nu vă răzgândiți. Nu lăsați dialogul să fie tras. Oricare ar fi motivul tău și în măsura în care cealaltă persoană crede că nu este bine sau nu, încă mai ai dreptul să închizi relația și nu mai vrei să fii o parte din ea. Discutați posibile logistica rapid (cum ar fi „Mâine voi lua lucrurile la dumneavoastră în timp ce sunteți la locul de muncă, vă rugăm, lăsați portar“) și închide conversația: „Am înțeles că nu sunteți de acord cu motivele mele , dar asta nu mă va face să mă răzgândesc. Vă urez bunul ".
  • Imaginea intitulată Break over the phone Pasul 7
    7
    Spuneți tot ce este necesar, nimic altceva. Înainte de a vă închide, asigurați-vă că ați spus tot ce ați știut, dar nu trageți conversația. Nu trebuie să întrerupeți relația cu un mesaj de 30 de secunde, dar trebuie să înțelegeți că discutarea acesteia pentru o lungă perioadă de timp nu vă va oferi șansa de a închide modul în care ar trebui - în fapt, va complica dialogul.

    • Sfaturi

    • Dacă sunteți sigur că doriți să vă despărțiți de cineva, este mai bine să o faceți decât să așteptați. În orice caz, dacă partenerul dvs. a avut o zi proastă, ar trebui să o amânați și să o faceți la un moment mai bun. Lăsându-l atunci când este trist din alte motive, pauza va fi mult mai complexă pentru ambele.
    • Ruperea prin telefon este, fără îndoială, mai bună decât să o faci pe peretele Facebook. Cel puțin vei avea o intimitate și nimeni nu va ști nimic despre conversație, dacă nu ești cu adevărat răzbunător.
    • Dacă relația ta nu este exclusivă, spargerea prin telefon poate fi mai ușoară decât să o faci personal, deoarece nici unul nu a făcut un angajament serios.
    • Pentru a promova succesul de pauză și de a permite celeilalte persoane de a pune inima ta la pace, cel mai bine este să se evite să răspundă la apelurile sale și toate celelalte încercări de a contacta timp de cel puțin o săptămână, cu excepția cazului în care nu este necesar (în acest caz, ar trebui să fii politicos, dar uscat). După despărțire ați putea primi e-mailuri și mesaje, ignorați și acestea. În ceea ce privește e-mailurile trimise de această persoană, ștergeți mesajele e-mail înainte de a le citi.
    • Încercați să vorbiți într-un ton liniștit și scăzut. Nu trebuie să fii supărat sau supărat. Vreți să încheiați relația într-un mod calm, vă amintiți?
    • Unul dintre motivele pentru care spargerea telefonului este atât de dificilă este lipsa închiderii emoționale care ar putea fi simțită de cealaltă persoană. S-ar putea de asemenea spune că această metodă este rece, detașată, ofensivă etc. Fără ocazia de a vă vedea și de a vă apăra, s-ar putea să vă simțiți victimizată, fără posibilitatea de a lupta pentru relație. Dacă, pe de o parte, mizeria și reacția ei sunt perfect de înțeles și acțiunea dumneavoastră o poate răni, adevărul este că sa terminat odată ce unul dintre ei nu mai vrea această relație. Reclamațiile, motivele și argumentele vor face ca lucrurile să se înrăutățească. O persoană care se găsește cu o rană emoțională de acest tip și care nu se mai recuperează după pauză trebuie să contacteze un psihoterapeut, dar nu depinde de tine să suporți o astfel de greutate pe umeri.
    • Ruperea cu cineva la telefon după ce nu ne-a vorbit săptămâni înseamnă o ironie mare. Pentru a face acest lucru, probabil că veți avea nevoie de curaj și mai mult decât ar trebui să îl vedeți în persoană!
    • Dacă vă apelați la domiciliu sau în alt loc unde vă poate răspunde o altă persoană, cereți-i să vorbească cu fostul dvs. Ai riscul de a schimba asta pentru tatăl tău și lăsându-l!
    • Teoretic ar fi mai bine să fii direct și să spui "Vreau să închei această relație", dar depinde de tipul de persoană, nu este întotdeauna o metodă eficientă.
    • Dacă vă faceți griji că lăsați pe cineva la telefon, vă puteți liniști, gândindu-vă că în orice fel vă rupeți cu o persoană, acțiunea dvs. va fi încă dureroasă. Orice severitate atribuită acestei metode de rupere depinde de durata relației și de persoanele implicate, deci este cu siguranță subiectivă.

    Avertismente

    • Nu judecați grav persoanele care se rup în acest fel. Ești sigur că nu vei lăsa pe nimeni la telefon? Mai devreme sau mai târziu, vă puteți găsi într-o situație în care să gestionați personal o despărțire nu va fi sigură sau stabilă din punct de vedere emoțional. Dacă, pe de o parte, nu există nimic în neregulă în susținerea unui prieten rămas în acest fel, trebuie să aveți în continuare o minte deschisă și să vă gândiți la motivațiile fostului său, de fapt nu ați aparținut cuplului și nu știați dinamica.
    • Nu lăsați pe cineva într-un moment de slăbiciune. Dacă relația este deja distrusă și nu există nici un remediu, această situație nu se va schimba odată ce conflictul se va sfârși și furia trecută. Puneți capăt unei relații atunci când sunteți amândoi calm și puteți vorbi în liniște. În acest moment este posibil să se închidă în cel mai bun mod.
    • Dacă vă este frică de o persoană, deoarece este o relație violentă, cereți ajutor. Permiteți-mi să vă însoțesc în casa pe care ați împărțit-o pentru a vă recupera lucrurile.
    • Cealaltă persoană poate să nu înțeleagă mesajul și să vă deranjeze - dacă prezintă un comportament hărțuitor, semnalând semnale sau amenințări, contactați-i pe cei care au datoria.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit