gtemata.com

Cum să solicitați respect față de ceilalți

A fi respectat este un lucru, dar cerere

respectul este altul și unii oameni par să atragă respect din momentul în care intră într-o cameră. Un sondaj arată că, uneori, nu judeca liderii de rezultatele pe care le primesc, dar modul în care presentano- acest lucru este chiar mai important, dacă ne gândim că oamenii vor forma o idee despre noi, în primele 7/2 dall`averci cunoscute, și aceasta este de obicei impresia că vor păstra în timp.

paşi

Partea 1

Faceți o primă impresie puternică
Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 1
1
Siguranța clară cu limbajul corpului. Amintiți-vă că lucrul important nu este modul în care vă simțiți, ci modul în care oamenii care vă privesc cred că vă simțiți. Este o problemă obișnuită cu limbajul corpului: deseori semnalele noastre non-verbale nu transmit ceea ce vrem. Poate că ești limp pentru că ești obosit, dar alții l-ar interpreta ca pe un semn de dezinteres. Sau să te simți mai confortabil cu brațele încrucișate pe piept, dar alte persoane pe care le văd ca un puternic și inavvicinabile- și să păstreze mâinile rigide pe șolduri sau umplute în buzunarele dau impresia că ești nesigur sau te ascunzi ceva, chiar dacă nu ești cu adevărat.
  • Pentru a demonstra un limbaj sigur al corpului, trebuie să stați drept fără crăpări, să priviți în fața dvs. sau a oamenilor cu care vorbiți în loc de podea și să vă mențineți mâinile relaxate și gata să gesticuleze când este necesar.
  • Nu jucați în mod continuu cu părul, hainele sau mâinile sau vă veți plictisi sau vă veți simți nesigur. Păstrați alertă și activă corpul, oferindu-vă o comportare.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 2
    2
    Verificați expresiile faciale. Ai fost vreodată pus o întrebare dificilă în fața altora? Probabil ați vrut să arătați cu experiență, sigur și plăcut, dar ce s-ar întâmpla dacă mi-aș fi strâns maxilarul, mi-am ridicat sprancenele sau am grimacat ca și cum aș căuta răspunsul? Sau dacă ați oftat, zâmbiți suficient și scuturați-vă capul? Ce crezi despre oamenii din jurul tău care fac asta? Deci, fii atent la modul în care reacționezi.
  • Păstrați expresia feței dvs. pozitivă și sigură, zâmbiți ușor, nu priviți în jos și evitați să vă încruntați sau mușcați buzele.
  • În timp ce vorbiți, trebuie să arătați că credeți în ceea ce spuneți, nu aveți o expresie care să spună "Nu-mi vine să cred ce iese din gura mea".
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 3
    3
    Nu subestima puterea atingerii. Suntem programați să ne simțim mai aproape de cineva pe care l-am contactat fizic. Chiar și persoana care se atinge se simte mai unitară. O atingere fermă este mai eficientă decât atingerea ușoară, care poate pune pe cineva puțin incomod. Este o forță convingătoare și chiar o atingere foarte scurtă poate crea o legătură umană. O atingere a brațului care durează doar o jumătate de secundă nu numai că face pe destinatar să se simtă mai bine, dar face donatorul să pară mai cordial și afectuos.
  • Chiar și într-un cadru de lucru între adulți, un studiu a arătat că oamenii își amintesc mult mai ușor decât cineva care a scuturat mâinile.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 4
    4
    Adaptați limbajul corpului la cuvintele dvs. Când limbajul corpului nu este sincronizat cu cuvintele, oamenii vor crede ceea ce văd, nu ceea ce aud. Este esențial să comunici într-o manieră congruentă, prin standardizarea corpului tău să susțină, mai degrabă decât să contrasteze, mesajul prefixat. Semnalele mixte au un efect negativ asupra performanței și fac imposibilă construirea unor relații de încredere. Atunci când semnalele dvs. nonverbale contrazic cuvintele dvs., persoanele pe care le adresați (angajați, clienți, alegători) rămân confuze. Și dacă sunt forțați să aleagă, vor ignora cuvintele și vor crede ceea ce spune corpul.
  • De exemplu, dacă cineva se adresează unui public la invitat să participe la o discuție și face acest lucru rămânând în același timp în spatele unui pupitru sau departe de același public, sau pune mâinile în buzunare, publicul va crede indiciile non-verbale care spun că persoana respectivă nu ea este de fapt interesată să asculte comentariile altora, cărora nu le pasă!
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 5
    5
    Ține minte că nu ești niciodată în camerele întunecate. În calitate de lider, comunicați întotdeauna. Oamenii se uită continuu la conducătorii lor și la comportamentul tău "cu camera închisă" este monitorizată cu atenție. Cuvintele unui conducător înțelept "Ceea ce fac în coridor este mai puternic decât orice spune în fața unui public". Nu poți să faci un discurs empatic și captivant și apoi să cobori de pe scenă și să sperii un angajat sau o familie la telefon fără a risca să piardă respectul.
  • Dacă spui ceva unor oameni și în curând văd că faceți ceva care contrazice propriile voastre cuvinte, cum puteți avea respectul lor?
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alte persoane Pasul 6
    6
    Gândește-te mai puțin, mic și mai lent. Te-ai întrebat vreodată de ce bărbații sunt percepuți ca lideri mai des decât femeile? Bărbații tind să utilizeze mișcări mai puține, mai mici și mai lenești. În urma cercetărilor, sa constatat că, în medie, femeile fac 27 de gesturi principale atunci când intră într-o cameră pentru o întâlnire, în timp ce bărbații o fac doar 12. Femeile care reușesc să devină lideri folosesc mișcări mai puține și mai lenești, ca și bărbații. Deci, dacă doriți să obțineți respect, încetiniți și nu gesticulați prea mult.

    • Partea 2

    Având un caracter puternic
    Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 7
    1
    Fii un bun exemplu. Dacă doriți să respectați respectul, trebuie să fiți un bun exemplu pentru oameni. Ei ar trebui să vadă modul în care vă trăiți viața și să vă inspirați. Ar putea părea un pic generic, dar pur și simplu trebuie să trăiți așa cum credeți că este ideal. Fiți politicos pentru oameni, atingeți obiectivele, dați-vă totul pentru a lucra și pentru a găsi timp pentru bunătate și generozitate în viața voastră.
    • Dacă sunteți o persoană care trăiește cu clasă, demnitate și har, veți fi respectați pentru caracterul vostru puternic.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 8
    2
    Nu profitați de alte persoane. Comandarea respectului nu înseamnă să profiți de ceilalți. Dacă doriți să fiți respectați, trebuie să fiți primii care sunt respectabili și amabili față de ceilalți, mai degrabă decât să-i faceți cățelușii sau cățelușele. Nu profitați de cei din biroul dvs. care se află într-o poziție inferioară, de prieteni nevoiași sau de frați condescendenți. Nu te va face mai inteligent ca cineva să facă totul pentru tine - dimpotrivă, vei arăta ca o persoană care nu-i pasă de nimeni altcineva și nimic nu te va face să pierzi mai mult decât această situație.
  • Dacă oamenii vă respectă, ei vor fi fericiți să lucreze cu dvs. pentru a atinge obiective comune. Dar dacă folosiți doar oameni pentru bani, jocuri și favoruri, ei vor realiza în curând.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 9
    3
    trata toate cu același nivel de respect. Chiar dacă sunteți CEO-ul companiei dvs., aceasta nu înseamnă că aveți dreptul de a fi mic cu poștașul. Trebuie să fiți recunoscător pentru poziția pe care ați obținut-o și tratați oamenii deasupra și dedesubt cu bunătate și îngrijire. Acest lucru înseamnă că ar trebui să respecte oamenii în autoritate, și, de asemenea, să acorde o atenție celor care lucrează sub you- dacă strigi la o chelnerita sau arta mizerabilă, cu un nou angajat, alții vor vedea că nu utilizați bunele maniere cu alții.
  • Desigur, ajungerea în vârful societății dvs. vă poate face să câștigați respect. Dar oferirea unui sfat suplimentar tipului care oferă prânzul te va face să câștigi și mai mult.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 10
    4
    Evitați să vă lăudați cu realizările. Poate că aveți nevoie de atât de multă disperare față de respectul celorlalți încât simțiți nevoia de a răsplăti orice lucru mic pe care l-ați reușit, de la câștigarea trofeului de tenis la liceu până la maratonul din New York. Cu toate acestea, dacă lucrați din greu și rămâneți modest, oamenii vor ști încă despre rezultatele dvs. și vor fi impresionați. Dacă trebuie să arătați lucrurile minunate pe care le-ați făcut, obiectivele dvs. își vor pierde apelul.
  • Este nevoie de timp ca oamenii să observe toate rezultatele pe care le-ați obținut, dar când se va întâmpla, va merita să așteptați.


  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 11
    5
    El laudă oamenii mai degrabă decât bârfe despre ei. Dacă doriți să obțineți respect, oamenii trebuie să văd că sunteți atât de ocupați cu lucrurile importante din viață încât nu aveți timp să vă gândiți la cine a ieșit cu cei de la sfârșitul săptămânii. Mai degrabă, începeți o modă spunând ceva drăguț despre alții e "în spatele lor". Oamenii vor fi impresionați de bunătatea ta și de faptul că nu ești rău, gelos sau mascat. Ei te vor respecta pentru că nu te dai în bârfe inutile și nu răspândești bârfe.
  • Cine știe, poate că altcineva va urma exemplul tău și nu numai că vei fi respectat pentru a fi bun, ci și pentru a începe o mișcare pozitivă.
  • Mai mult decât atât, niciodată nu doare să-i laude pe oameni direct. Rezistați tentației de a țipa la oameni sau de a fi răi dacă aveți o dispoziție proastă - concentrați-vă mai degrabă pe a fi la fel de bună față de ceilalți. Oamenii tind să aprecieze și să respecte cei care îi fac să se simtă bine despre ei înșiși.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 12
    6
    Dă-ți timpul. Dacă doriți să cereți respect, nu, puteți trăi egoist. Găsiți ceva timp în săptămâna dvs. pentru a vă oferi voluntar în comunitatea dvs., ajutați un coleg de clasă sau un coleg să vă dați seama de o sarcină dificilă sau să vă ajutați părinții la domiciliu. Actul de a vă oferi timpul dezinteresat, chiar dacă nu aveți prea multe lucruri, nu numai că vă va face să vă respectați mai mult, ci vă va face să vă simțiți mai bine despre voi înșivă. Dacă sunteți atât de concentrat pe atingerea scopurilor și impresionând oamenii că nu aveți timp să-i ajutați pe alții, cu siguranță veți pierde respect.
  • Desigur, nu trebuie să oferiți voluntar sau să îi ajutați pe ceilalți doar pentru a vă face să vă respectați mai mult. Ar trebui să fie o dorință naturală.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alte persoane Pasul 13
    7
    Stați în ceva. O altă modalitate de a atinge respectul este să excelezi la ceva. Poate că sunteți foarte bun la locul de muncă, scrieți o poezie frumoasă sau sunteți cel mai bun portar pe care la avut școala vreodată. Puteți chiar să excelați în a face pe oricine să râdă în mai puțin de un minut, indiferent de cât de mult se simte această persoană. Aflați la ce ești bun și încă mai faceți. Dacă într-adevăr depășiți-vă în anumite aspecte cotidiene ale vieții voastre, oamenii o vor observa.
  • Asta nu înseamnă că trebuie să te duci să te lupți cu cât de bine ești să faci ceva. Dacă o faci așa, respectul va veni de la sine.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alte persoane Pasul 14
    8
    Păstrați cuvântul. Fiind un bărbat sau o femeie de vorbire este cheia pentru a demonstra un caracter puternic și a cere respect. Cum poți să te faci respectat dacă alții cred că ești nesigur sau îți păstrezi cuvintele după câteva minute? Dacă spui că vei face ceva sau vei face o promisiune, ar trebui să o păstrezi. Și dacă nu sunteți sigur că o puteți face, nu faceți promisiuni zadarnice care vor face pe alții să se simtă mai bine doar temporar. Încercați să fiți pe cineva că oamenii pot avea încredere, iar restul va veni de la sine.
  • Recunoașteți limitele. Nu spuneți că veți face douăzeci de lucruri diferite dacă aveți doar cinci ori.

    • Partea 3

    Respectul de sine
    Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 15
    1
    Nu mai cere scuze pentru nimic. O bună parte a respectului pentru sine este să fii în largul tău cu ceea ce faci și cu ceea ce este. Dacă nu reușiți, ceilalți nu vă vor respecta. Deci, nu mai cereți scuze că ai nevoie de mai mult timp, să nu te duci la petrecerea prietenului tău pentru că preferi să rămâi în familie, să nu răspunzi așteptările nerealiste ale șefului tău, că nu poți participa la o întâlnire între rude pentru că ai un examen important în vedere. Fii stăpânul acțiunilor tale și nu găsești scuze pentru ei, alții vor vedea că merităm respectul lor.
    • Asta nu înseamnă că nu trebuie să-ți ceri scuze întru totul. Dacă ați făcut ceva greșit, veți avea mult mai mult respect dacă vă recunosc greșelile decât dacă încercați să le ascundeți sub covor.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alte persoane Pasul 16
    2
    Învață să spui nu. O persoană care nu are respect de sine întotdeauna spune da tuturor, deoarece este mai ușor decât să refuzi. Poate accepți să îngrijești un câine atunci când nu ai timp, să dai o trecere unui prieten atunci când ai de gând să te odihnești sau să accepți un volum de muncă mai mare pentru că nu vrei să-ți dezamăgesti șeful. Dacă vrei să ai respect pentru tine, trebuie să înveți să spui nu atunci când este necesar și nu te simți inconfortabil pentru că ai făcut-o.
  • Nu căutați explicații de ce nu puteți face ceva sau vă puteți cere scuze profund, dacă situația nu o cere. Fii convins de decizia ta.
  • Dacă te simți vinovat de o anumită situație și tot vrei să ajuți într-un fel, poți oferi persoanei care te întreabă o favoare o alternativă.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 17
    3
    Faceți limitele clare. Oamenii trebuie să știe exact ce limite sunt de la început. Dacă vă dăruiți întotdeauna cerințelor altora și faceți tot ce vă întreabă, ei se vor împinge în continuare și mai departe. De exemplu, dacă vă îngrijiți copiii surorii dvs. timp de cinci ore pe săptămână și clarificați că nu puteți ajuta mai mult decât aceasta, ea nu va mai profita de dvs. - dar dacă vă dați cererile ei și o veți ajuta peste week-end, ea se va gândi la să poți întreba ceva. Dacă echipa dvs. crede că se poate aștepta mai mult de la dvs., vă va cere mai mult și mai mult decât ceea ce ați fi dispus să faceți.
  • Exprimați-vă așteptările de la început și rămâneți ancorați pentru ei, indiferent de ce se poate întâmpla - oamenii vor vedea că vă respectați propria valoare și timpul.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 18
    4
    Ieșiți cu cei care vă respectă. Dacă doriți să aveți respect față de voi înșivă, trebuie să participați la oamenii care vă fac să vă simțiți bine, nu la cei care vă demoralizează și vă fac să vă simțiți mici. Dacă te înconjoară cu oameni care te distrează întotdeauna de tine sau te fac să te simți prost, sărac, prost sau mai general inutil, cum te poți aștepta ca alții să te respecte? Dacă vă permiteți să fiți tratați cu o lipsă de respect evident față de cei mai apropiați prieteni, alții vor crede că este bine să vă trateze în felul acesta.
  • Este timpul să vă reevaluați relațiile. Persoanele cu care petreceți timp vă fac să vă simțiți valoros sau pe cineva complet inutil? Dacă nu sunt cu tine, atunci sunt împotriva ta și e timpul să găsești oameni care te tratează așa cum merită.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 19
    5
    Nu implora. Oamenii care nu se respectă reciproc cerșesc pentru ajutor, favoruri, atenție și multe alte lucruri care își pierd recursul atunci când cerșesc pentru ei. Dacă vă respectați, cereți ajutor pentru o sarcină dificilă, dar nu deranjați de cerșetorie pentru ajutor de la oameni care nu doresc să vă dea acest lucru. Dacă prietena ta nu acordă suficientă atenție, nu lasa ceea ce te mai puțin elemosinandola- mai degrabă, ei arată cât de important vă dau cel mai bun din tine, iar dacă acest lucru nu este suficient, este timpul să taie firele.
  • Nu doar cerșirea pentru ajutor vă arată respectul de sine față de persoana cu care vorbiți, dar chiar și oamenii din jurul vostru vă vor vedea ca o persoană disperată care nu poate face ceva singur.
  • Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 20
    6
    Ai grijă de tine. Dacă doriți să obțineți respect față de ceilalți, trebuie să aveți grijă de voi înșivă. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să fii prea beată și să te arăți la locul de muncă sau la școală pieptănat și odihnit, nu ca cineva care sa sculat din pat după doar trei ore de somn și părul în aer. Fă-ți trei mese pe zi și găsește timpul să faci lucrurile pe care le iubești, ceea ce înseamnă că trebuie să ai grijă de tine fizic și emoțional.
  • Dacă sunteți fericit și mândru de sine înseamnă că sunteți o persoană care se ocupă de sine. Dacă ai grijă de tine și ai arăta că merți respect, o vei primi.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit