Cum să treci ochii

Mutați privirea în sus. Aceasta este partea dificilă. Odată ce puteți fixa vârful nasului fără dificultate, ar trebui să începeți să ridicați ochii ca și cum ați fi în căutarea directă în fața dvs., fără a vă pierde poziția încrucișată.

Exercitarea este cheia pentru tot. Probabil veți întâlni dificultăți în păstrarea aspectului încrucișat fără a privi nasul. Aflați că abilitatea de a "traversa" ochii este complet naturală și se numește convergență - aceasta ne permite să ne concentrăm asupra obiectelor din apropiere. Cu toate acestea, de îndată ce opriți fixarea de pe obiect (în acest caz vârful nasului), creierul aduce în mod automat focalizare imaginilor de elemente îndepărtate în timp ce îndreaptă ochii. În ciuda acestui fapt, puteți controla mușchii ochiului cu puțină practică. Nu uitați să vă țineți ochii deschiși, altfel nimeni nu va putea să vă vadă aspectul!

Adresați-vă unui prieten pentru ajutor. Dacă vrei cu adevărat să stăpânești această tehnică, ar trebui să ai un prieten care să te privească astfel încât să-ți poată spune când poți să ții poziția corectă a globilor oculari. Dacă te uiți în sus și prietenul tău are o reacție amuzată sau impresionată, atunci există o șansă bună că ai reușit. Unii cred că este util să faceți fotografii pentru a verifica rezultatul, dar este nevoie de o mulțime de coordonare.

Aduceți stiloul în apropierea feței. Efectuați această mișcare încet, fără a pierde vreodată fixarea pe obiect. Acest exercițiu necesită și practică. Nu fi frustrat dacă la început nu puteți ține imaginea stiloului.

Opriți când stiloul este aproape de față. Când a ajuns la o distanță de 5-10 cm față de față, ochii trebuie să fie traversați. Păstrați această poziție pentru câteva secunde fără a vă îndrepta ochii.

Scoateți stiloul injector (pen-ul) din linia vizuală, dar nu mișcați ochii. Aceasta este faza critică. La fel ca în cazul tehnicii descrise mai sus, menținerea poziției este destul de complicată, dar cu practica totul este posibil. Veți ști că ochii sunt "reveniți drept" deoarece, "brusc", imaginea mediului înconjurător va reveni în centrul atenției.

Se uită la el. Utilizați orice tehnică care este simplă, indiferent dacă este vorba de un stilou sau un vârf de nas.

Concentrați-vă pentru a distrage un singur ochi din nas. În timp ce privirea este traversată și concentrată pe stilou sau pe nas, încercați să mișcați complet ochiul drept în afară. La început, abia ajungeți la jumătate. În timpul efectuării acestei mișcări, asigurați-vă că stânga întotdeauna converge spre nas. Veți arăta deranjant pentru că un ochi va fi traversat, iar celălalt într-o parte.

Repetați exercițiul cu celălalt ochi. S-ar putea să aveți mai mult control asupra unui glob de ochi decât celălalt, așa că încercați să-i practicați pe amândoi, de data aceasta ținând dreapta și mutându-l pe celălalt în stânga. Evaluați ce mișcare este mai ușor pentru dvs.