Cum să practici budismul tibetan

Fii răbdător. Învățăturile filozofice ale budismului tibetan, în special cele care modifica modele de gândire, sunt foarte subțiri și greu de înțeles și ar putea dura luni sau chiar ani de studiu și contemplare înainte de a începe să aibă sens și pot fi aplicate la dvs. experiență personală într-un mod concret. Nu te opri. Continuă să studieze, să se gândească la ceea ce ai citit și stocate (aflați importante memorie citate din scripturi budiste că Dalai Lama le citează cărțile sale este un pas important pentru a înțelege și de a face ideile tale filozofice ale budismului tibetan), continuă să mediteze .

Meditează. Nu contează meditația pe care o practicați. Ceea ce contează este că ai face tot atâta timp cât zile-ai face în fiecare zi, cu atât mai bine, dar este important să se înțeleagă că, dacă exagerati la o zi după ce ar trebui să mediteze mai puțin (în conformitate cu principiul Yin - Yang). Prin urmare, este mai bine să meditați pentru aceeași perioadă de timp în fiecare zi și să o măriți treptat, dacă aceasta este ceea ce doriți să faceți.

Amintiți-vă că învățăturile cele mai avansate sunt inutile dacă nu puteți pune în practică nici pe cele de bază, cum ar fi etica (evitând cele zece acțiuni non-virtuoase). Deci, începeți cu etica și faceți tot ce este mai bun pentru a vă face pe a ta și pentru a desăvârși cele mai simple învățături sau, cel puțin, pentru a construi o bază bună cu ei, înainte de a trece la învățăturile mai avansate.

Gândiți-vă la budismul tibetan ca și cum ar fi fost o piramidă. Începe de la bazele Hinayanei ca o bază solidă, apoi pe Hinayana pe care o construim cu motivațiile altruiste ale Mahayanei și practica celor Șase Paramite. Deasupra acestora continuăm cu vajrayana care este summitul budismului tibetan și partea principală a rutinei zilnice a practicantului serios. Conceptul de bază este similar cu cel al budismului Hinayana, în care înțelegerea efemerului, de suferință și de detașare de sine (înțelepciune) depind de realizarea concentrării, care, la rândul său depinde de practica de moralitate (urmați preceptele).

Să știți că budismul tibetan conține lecții pentru persoane cu prevederi diferite, învățăturile filosofice pentru cei cu înclinații intelectuale la meditațiile mistice pentru cei cu o orientare mai zen și include, de asemenea, practicile energetice (Vajrayana) pentru purificare (prana, chi, ki ), sănătate și claritate mentală, și iluminarea spirituală și în Tai Chi și yoga în hindusă (pentru cei care doresc să practice budism concentrându-se asupra stării de sănătate a corpului fizic). Budismul tibetan include, de asemenea, practica controlului și absorbției picăturilor și prana în practica Vajrayana. Acest lucru face ca acesta să fie similar cu yoga hindusă în anumite privințe, deoarece controlul și absorbția picăturilor (Bindu) este de asemenea prezent în această disciplină. Indiferent de ce fel de persoană sunteți, aproape sigur veți fi capabili să găsiți învățături în budismul tibetan care se potrivesc tipului dvs. de personalitate sau orientării mentale / emoționale / fizice / spirituale. În plus, diferitele zeități (Buddha și Bodhisattva) sunt potrivite pentru persoane cu diferite tipuri de înclinații spirituale sau personalități diferite. Pentru intelectualii, învățăturile Manjushri sunt foarte appropriati- pentru cei care nu sunt foarte intelectual, dar ele sunt un fel și plin de compasiune, practica Avalokiteshvara va benissimo- pentru femei, practica Tara zeitate (o zeita), ar putea merge bine și pentru cei interesați de putere, Vajrapani (care reprezintă puterea lui Buddha) ar putea fi divinitatea potrivită.

Asigurați-un efort continuu de a învăța și de a genera Bodhicitta în mintea și în inima ta, deoarece este una dintre cele mai importante aspecte ale budismului tibetan (dar nu unic, atunci când în toate budistii Mahayana se poate obține). Budismul tibetan are o definiție mai precisă a lui Bodhicitta decât alte forme ale lui Mahayana și posedă, de asemenea, tehnici mai definite și evoluate pentru ao dezvolta.