gtemata.com

Cum să fii un partener bun pentru naștere

Dacă un prieten sau partenerul vostru v-au cerut să vă asistați la naștere, este firesc să vă întrebați ce rol aveți. Urmați aceste sfaturi pentru a fi cel mai bun partener de naștere pe care îl puteți avea.

paşi

Metoda 1

Cunoașteți procedurile de naștere

Pentru a ajuta femeia la muncă, este important să fim informați despre procesul de livrare. Mai ales dacă nu ați avut niciodată o experiență similară, trebuie să fiți foarte clar că pentru ea sunteți o sursă importantă de confort și sprijin. Prin urmare, este esențial să știți la ce să vă așteptați pentru a vă ajuta să faceți față acestui moment, menținându-l calm și pașnic.

Imaginea intitulată Scrie Reprezentantul Congresului Pasul 12
1
Știți ce să așteptați înainte și în timpul livrării. Informându-vă despre toate detaliile despre sarcină și naștere, vă puteți ajuta pe mama dvs. și să rămâneți liniștiți. Aflați care sunt contracțiile, dilatarea, managementul durerii, sosirea copilului, ori, metode de a da naștere, implicarea lucrătorilor medicali, posibile complicații și predicții de recuperare.
  • Imagine intitulată Sex în timpul sarcinii Pasul 1
    2
    Discutați cu medicul sau moașa. Contactând persoana care va gestiona livrarea, veți avea posibilitatea de a pune întrebări și de a primi sfaturi cu privire la rolul dvs. de partener al părinților. Experții ginecologi și obstetricieni vă vor putea oferi informații importante despre ceea ce trebuie să vă așteptați în timpul nașterii copilului și pe parcursul acestei experiențe.

    • Metoda 2

    Pentru a oferi sprijin Parteneriatului
    Imagine intitulată Cumpără asigurarea pentru întreprinderile mici Pasul 13
    1
    Discutați despre ce preferă mama viitoare pentru naștere.
    • Întrebați femeia gravidă care sunt preferințele în ceea ce privește rolul dumneavoastră ca partener pentru naștere, tehnicile de gestionare a durerii, comunicarea cu personalul medical, dând naștere la domiciliu sau în spital și pentru gestionarea situațiilor de urgență.
    • Discutați despre modul în care doriți să vă acordați asistență și să vă pregătiți pentru discuții pe care ar putea să trebuiască să le păstrați personalului medical referitor la preferințele dvs.
  • Imagine intitulată Du-te la treapta timpurie a muncii 8
    2
    Înregistrați-vă ca partener pentru livrare. În unele cazuri, este posibil ca spitalul să solicite în prealabil raportul persoanei care va asista femeia la muncă pentru a fi prezentă în camera de livrare. Dați-vă numele dacă este necesar.
  • Imaginea intitulată Rezolvați litigiile de nuntă cu fiica sau fiancee dvs. Pasul 5
    3
    Deveniți purtătorul de cuvânt pentru ceea ce preferați părinții în timpul livrării. Fii atent, concentrat și îndrumat în comunicarea preferințelor personalului medical. Nu vă lăsați intimidați de situație și încercați să fiți decisi când sunteți siguri de preferințele dumneavoastră. Notificați toate modificările afectate în planuri către personalul afectat.

    • Metoda 3

    Pregătește-te pentru naștere
    Imaginea intitulată Scrieți o propunere de finanțare 18
    1
    Participă la un curs de pregătire postpartum. Luați în considerare înscrierea pentru un curs folosind metoda Lamaze sau una similară, cum ar fi yoga prenatală, pentru a vă pregăti pe dvs. și pe femeia gravidă pentru procesul de naștere.
    • De obicei, cursurile antenatale includ tehnici pentru păstrarea calm mama, pentru a asista în timpul nașterii, să-i aducă aminte să mențină respirația adecvată și împingeți appropriato- astfel încât în ​​rezumat, sunt învățați să fie de ajutor pentru femeia în travaliu.
    • Practicați-vă câteva sfaturi pe care le-ați învățat înainte de a vă naște, astfel încât să vă puteți concentra exclusiv asupra menținerii calmului și că vă îndrumați mama atunci când vine timpul.
  • Imaginea intitulată Demisionează grațios Pasul 14
    2
    Pregătește sacul pentru mamă. Discutați cu ea despre ce doriți să vă duceți la spital și să vă pregătiți punga în avans.
  • În mod normal, acestea includ produse de igienă personală (cum ar fi o periuță de dinți și deodorant), o schimbare de haine, diverse elemente de confort (cum ar fi creme sau muzică), unele gustări, haine și articole utile pentru copil. Descărcați o listă de exemple de pe Internet și personalizați-o pe baza preferințelor mamei dvs.
  • Imagine cu titlul Fii un partener de nastere mare Pasul 8
    3


    Pregătește-ți o pungă și pentru tine. Este posibil să rămâneți în spital sau clinică la fel de mult ca și mama ta. Prin urmare, pregătiți ceva pentru a fi la îndemână atunci când trebuie să mergeți acolo.
  • Ar trebui să luați în considerare aducerea obiectelor de igienă personală, o schimbare de haine, o cameră foto și tot ceea ce doriți să aveți în timpul sau după livrare.

    • Metoda 4

    Punerea în practică a tehnicilor de asistență pentru parteneri
    Imagine cu titlul Fii un partener de nastere mare Pasul 9
    1
    Examinați exercițiile de respirație. Exercițiile de respirație sunt cele mai comune, eficiente și simple tehnici pe care le puteți practica în vederea nașterii înainte de începerea travaliului.
    • Când femeia are contracții, se concentrează asupra tehnicilor de respirație și între timp vorbesc cu ea.
    • Abituandoti la aceste exerciții, vă va da o aparență de normalitate la circumstanța nașterii sau te simti ca ai acumulat o anumită experiență a situației și vă poate oferi sprijin pentru mama.
  • Imaginea intitulată Obțineți un loc de muncă în alt stat Pasul 2
    2
    Păstrați calm. Una dintre cele mai ușoare căi de a ajuta în mod eficient pe părinți este să rămână calm. Dacă vă panicați, vă scuturați sau vă ridicați vocea, nu veți face decât să subliniați. Chiar dacă este împotriva dvs. de ajutor sau este într-o stare de spirit volatil, în aceste momente, este esențial să vă concentrați asupra dvs. și să păstrați echilibrul.
  • Imaginea intitulată Apelați înapoi un număr blocat Pasul 6
    3
    Acordați suport fizic, emoțional și verbal.
  • Respectați-i dorințele, angajându-i să îi ofere ușurința de care are nevoie și să o ajute pe parcursul întregului proces, oferindu-i tot ce are nevoie.
  • Ajuta-o în timpul contracțiilor și dilatărilor, împrumutându-i brațul să meargă, ajutându-i să se spele sau să facă masaj.
  • Amintiți-vă că sunteți lângă ea și că dacă ea dorește ceva, trebuie doar să întrebe.
  • Imaginea intitulată
    4
    Încurajați-o înainte, în timpul și după livrare.
  • Prin încurajarea și anticiparea nevoilor dvs., veți fi un partener excelent pentru naștere.
  • Amintiți-vă adesea cât de bună este în această situație și că va fi o mamă excepțională.
  • Păstrați o atitudine pozitivă despre progresul pe care îl faceți și amintiți-vă că durerea se va termina în curând și că va deveni mamă.
  • Chiar dacă aveți o scădere a dispoziției, încurajați-o să vadă situația într-un mod pozitiv, reamintind că este capabilă să depășească durerea și oboseala și că are sprijinul tău constant.

    • Metoda 5

    Având un plan B
    Imaginea cu titlul Deal cu leșinul Pasul 9
    1
    Asigurați-vă că cineva vă poate contacta sau vă poate contacta.
    • Dacă lucrați sau călătoriți, asigurați-vă că sunteți disponibil prin telefon sau pager.
    • Dacă sunteți temporar imposibil de găsit, verificați-vă mesajele în mod regulat și în comun, unde vă aflați, cum să ajungeți la acestea și când vă așteptați să fie din nou disponibil.
  • Imaginea cu titlul Deal cu singurătate Pasul 6
    2
    Găsiți un înlocuitor pentru urgențe. În cazul unei situații care vă împiedică să participați la naștere, asigurați-vă că puteți comunica cu cineva care vă va înlocui sau că viitorul mama va putea contacta. Discutați această posibilitate în avans, astfel încât să știți ce să faceți în cazul în care nu vă pot ajuta în timpul nașterii.
  • Imaginea intitulată Rezolvați disputele de nuntă cu fiica sau fiancee dvs. Pasul 2
    3
    Respectați orice schimbare decisă de mamă. În cazul în care mama denaturează programul stabilit anterior în ceea ce privește managementul durerii, de îngrijire pentru naștere sau alte aspecte, confermale sprijinul într-o foarte liniștită și respectă deciziile noastre. Nu încercați să o forțezi să rămână la ceea ce ea a decis anterior dacă comunică clar că și-a schimbat mintea.

    • Sfaturi

    • Dacă vă simțiți inconfortabil să vă sprijiniți pe mama în așteptare după teste și pregătire, vă recomandăm să luați un doula sau un asistent de naștere pentru a vă ajuta pe calea perinatală și pe alte sarcini.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit