gtemata.com

Cum să studiezi să îți amintești totul

Ori de câte ori studiați, vă aflați trezită dimineața, fără să vă amintiți ce ați studiat? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta mintea să păstreze informațiile mai mult timp.

conținut

paşi

Imagine cu titlul Studiu, astfel încât să puteți aminti totul Pasul 1
1
Scrieți punctele principale ale ceea ce ați studiat la o notă. Este foarte important să îl scrieți manual și să nu îl introduceți la computer, deoarece gestul de scriere stabilește în minte / corp o memorie care replică tipărirea sau imprimarea. De asemenea, va dura mai mult timp și, prin urmare, va exista suficient timp pentru ca informațiile să pătrundă adânc și să se repare.
  • Imagine cu titlul Studiu, astfel încât să puteți aminti totul Pasul 2
    2
    Încercați să memorați cât mai mult posibil. Folosiți tehnici de memorare.
  • Imagine cu titlul Studiu, astfel încât să puteți aminti totul Pasul 3
    3
    Încercați să vă concentrați asupra utilizării unui proces de întrebare / răspuns. La sfârșitul sesiunii de studiu, puneți-vă întrebări despre subiectul pe care tocmai l-ați tratat. Scrieți fiecare răspuns pe o bucată de hârtie - faceți asta de mai multe ori dacă subiectul este deosebit de greu.
  • Imagine intitulată Studiu, astfel încât să puteți aminti totul Pasul 4
    4


    Revedeți ceea ce ați observat. În ziua următoare, înainte de examen / test, scrieți din nou informațiile de câteva ori.
  • Imagine cu titlul Studiu, astfel încât să puteți aminti totul Pasul 5
    5
    Fă-ți bine! Dacă dormi bine, urmați această metodă și vă păstrați departe de stres, ar trebui să fiți bine. Această metodă se îmbunătățește cu practica.
  • Imagine intitulată Studiu, astfel încât să puteți aminti totul Pasul 6
    6
    Nu studiați prea mult dacă nu este necesar și rămâneți concentrat asupra subiectului pe care îl studiați. Oamenii tind să studieze prea mult și să uite subiectele discutate anterior. Mulți oameni sunt distrați, ceea ce face depozitarea dificilă.
  • Imagine cu titlul Studiu, astfel încât să puteți aminti totul Pasul 7
    7
    Este un fapt recunoscut că mintea ta își amintește mai ușor ceea ce ai studiat, când ești fizic în aceeași poziție cu care vei efectua examenul. De exemplu, dacă luați examenul la un birou, studiați în timp ce stați pe un birou.

    • Sfaturi

    • Prea mult accent pe studiile tale poate fi o distragere a atenției, deci încercați să rămâneți liniștiți.
    • Nu încercați să puneți totul pe cap înainte de examen. Aceasta este o cauză a stresului. Studiați încet și în liniște. Acesta este cel mai bun mod. Scrieți note. Fiind mai organizată este cea mai bună metodă.
    • Nu vă îngrijorați o dată în fața examenului, pur și simplu relaxați-vă pentru a nu uita nimic.
    • Tindem să uităm ceea ce este studiat cu câteva ore înainte de examen. Încearcă să nu vorbești prea mult cu oamenii.
    • Așteptați cel puțin 8 ore.
    • Nu studiați mai mult de 4 ore (dacă nu este necesar). Luați pauze regulate în timpul studiului.
    • Eliberați-vă mintea. Faceți ceva ce vă place imediat după ce ați terminat studiile. Încercați să mergeți, apoi studiați și, în sfârșit, faceți ceva ce vă place.
    • Nu ajungeți prea devreme la examen.
    • Dacă ați uitat ceva, nu vă scuturați, ci faceți o melodie și apoi încercați să vă amintiți. Uneori ajută.
    • Somn în abundență. Dacă nu vă puteți concentra în timp ce studiați, probabil că nu veți obține rezultate bune.
    • Studiați exact 30 de minute înainte de a adormi: oamenii își amintesc cele mai multe lucruri învățate chiar înainte de a adormi.
    • Dacă este posibil, întâlniți câțiva prieteni pentru un grup de studiu. Puteți să vă întrebați reciproc întrebări și să vă ajutați reciproc să memoreze informațiile și să promovați examenul.
    • Scrieți punctele cele mai importante ale fiecărei lecții. Deci, la momentul examenului, veți avea ajutor și nu va trebui să căutați prin 1000 de pagini ale cărții pentru a răspunde la fiecare întrebare.
    • Fii activ.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit