Cum sa alegi cea mai buna cereale pentru fiul tau

Odată ce copilul are vârsta de șase luni, poate fi gata să treacă la etapa următoare, în comparație cu laptele simplu. Adăugarea de alimente pentru copii la alimentația copilului este următorul pas către introducerea mai multor alimente. Dacă ați trecut deja în jurul departamentului de supermarketuri, veți cunoaște varietatea de alimente pentru copii disponibile. Știind care dintre ele să fie aleasă este importantă pentru majoritatea părinților și, cu unele sfaturi utile, și dumneavoastră veți avea cele mai bune cunoștințe necesare pentru a determina ce cereale aduce beneficii mai bune copilului dumneavoastră.

conținut

Paşi
Metoda 1
Metoda 2
Metoda 3
Metoda 4
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

paşi

Metoda 1

Asigurați-vă că copilul este gata

La aproximativ șase luni, veți observa că bebelușul începe să prezinte semne de susceptibilitate la alimente solide, cum ar fi cremele de cereale.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 1

Căutați, de exemplu, dacă aveți mai mult control asupra capului. Înainte de a se putea hrăni cu cerale, copilul trebuie să poată menține capul în picioare în timp ce mănâncă. Aceasta este o măsură de securitate importantă și esențială pentru a evita sufocarea.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereale pentru copilul dvs. Pasul 2

Asigurați-vă că copilul dvs. este capabil să stea drept.

Dacă el nu poate sta fără ajutor, el este perfect normal, iar utilizarea sprijinului este acceptabilă atât timp cât copilul își poate menține poziția odată ce i se dă.

Dacă acesta alunecă, capul se încurcă sau corpul atârnă lateral, împiedicându-l să stea corect, este expus riscului de sufocare dacă se înghită alimente solide.

Utilizați judecata și puneți-o astfel încât să rămână verticală pe cât posibil în timpul mesei.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 3

Căutați dispariția reflexului pentru a scuipa. Înainte ca copilul să fie gata să meargă la solide, veți observa că limba are o capacitate naturală de a împinge hrana din gură în loc să înghită. Dacă se întâmplă când introduceți cereale, așteptați câteva zile și încercați din nou.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 4

Realizează creșterea în greutate. Dacă copilul dvs. a dublat greutatea pe care a avut-o la naștere în jurul a șase luni, este pregătit din punct de vedere tehnic pentru alimente solide.

Metoda 2

Începeți pași mici

Când introduceți pentru prima oară ceva solid în dieta copilului dumneavoastră, este mai bine să începeți încet. Până în acest moment copilul tău cunoștea doar cum să suge din piept sau din mamelon. A fost singura ei sursă de nutriție timp de mai multe luni. Învățați cum să primiți alimente din lingură și să vă obișnuiți cu gustul și consistența poate dura ceva timp. Pentru a vă asigura că tranziția este bună, dați-i copilului tot timpul de care are nevoie.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 5

Alegeți un moment în care copilul nu este plictisitor sau obosit când încercați cu cereale.

Prima parte a zilei este cel mai bun moment în care copiii sunt, de obicei, mai foame. Există copii care pot avea probleme întrerupând rutina dimineața și preferă cerealele seara sau înainte de a dormi.
Aflați nevoile copilului dvs. și creați o foaie de parcurs adecvată pentru el.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 6

Lăsați-l să țină lingura înainte de a mânca. Unul dintre modurile în care copilul își explorează lumea este prin a lua obiectele în gura lui. Lăsându-l să țină lingura va avea simțul obiectului și va fi mai înclinat să o accepte atunci când îi faci să mănânce creme de cereale.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 7

Lăsați-l să miroasă înainte de a încerca să-i dați cerealele. Copiii mici se bazează foarte mult pe simțul mirosului în timp ce dezvoltă alții.

Puneți o lingură de cereale în fața nasului de câteva ori pentru a obține aroma la nări. Faceți-l de câteva ori în prima zi, apoi timp de două-trei zile înainte de al mânca. Odată ce cerealele sunt introduse, chiar dacă gustul și textura vor fi noi, mirosul va fi familiar și tranziția va fi mai puțin dificilă.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 8

Pregătiți crema de cereale conform instrucțiunilor de pe cutie. Asigurați-vă că este mai lent decât nu gros, în special în primele momente.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 9

Fiți răbdători cu copilul: este posibil să aveți nevoie să faceți exerciții înainte de ao putea înghiți. Nu vă descurajați dacă nu vă doriți imediat, cu câteva încercări, că bebelușul se va simți confortabil cu mâncarea nouă.

Imaginea intitulată Alegeți cele mai bune cereale pentru copilul dvs. Pasul 10

Limitați aportul la o masă pe zi când începeți. De îndată ce copilul se obișnuieste cu substanțele solide, puteți crește doza.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 11

Dați-l de mai multe ori de îndată ce începeți să apreciați. Îmbunătățiți coerența încet.

Metoda 3

Alege cele mai bune cereale pentru copilul tău

După cum ați observat la supermarket, există multe varietăți de cremă de cereale disponibile. Cu toate opțiunile de a alege - orez, ovaz, orz, integral, organic - înțelegerea a ceea ce este cel mai bun poate deveni dificil.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 12

Pariați pe ceva îmbogățit cu fier. În creștere, copilul dvs. modifică nevoile nutriționale și este important să vă asigurați că primește cantitatea potrivită de fier.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 13

Alegeți o cereală care conține cel puțin 1 gram de proteină pe porție. Proteina este importantă pentru creșterea și ajută la dezvoltarea musculară.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 14

Alegeți doar un singur cereale pentru primele ore. Orezul este de obicei prima alegere bună pentru a lua în considerare alergiile. Dați-i copilului dvs. pentru câteva zile, pentru a vă asigura că îl tolerați înainte de a trece la alte soiuri.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereale pentru copilul dvs. Pasul 15

Continuați să introduceți alte cereale în fiecare săptămână sau cam așa ceva. Puteți încerca cu ovăz, care este, la rândul său, o singură fasole. După ce a fost luată cu succes, introduceți celelalte soiuri până când acestea sunt amestecate împreună cu fructul.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 16

Determinați dacă doriți să oferiți copiilor dvs. chestii organice sau nu.

Unii părinți aleg produse ecologice care nu conțin pesticide și alte substanțe chimice, în timp ce alții consideră că alimentele acceptabile sunt de asemenea considerate neecologice.

Deși unele mărci neecologice nu pot părea la fel de naturale ca cele organice, mulți părinți sunt asigurați de faptul că astfel de alimente sunt încă reglementate în ceea ce privește standardele de siguranță și sănătate.

Alegerea este personală și atunci când luați o decizie, poate fi util să utilizați același metru pe care îl utilizați pentru a alege ceea ce mâncați.

Metoda 4

Continuați cu laptele

Este important să rețineți că, în timp ce cerealele pentru copii sunt o excelentă sursă de fier și alte substanțe nutritive pentru copilul dvs., acestea nu ar trebui să fie considerate înlocuitori ai laptelui.

Imaginea intitulată Alegeți cea mai bună cereală pentru copilul dvs. Pasul 17

Continuați să alăptați copilul cu lapte matern sau lapte artificial până în cursul anului pentru a asigura cantitatea necesară de nutrienți zilnic.

Cerealele și alte alimente pentru copii sunt concepute pentru a îmbogăți dieta, a le folosi pentru gusturi și consistențe noi și pentru a face cunoscută folosirea lingurii. Ele nu trebuie să înlocuiască substanțele nutritive din laptele matern sau din laptele artificial.

Sfaturi

Consultați-vă medicul dacă nu sunteți sigur că puteți introduce substanțe solide în dieta copilului dumneavoastră.

Avertismente

Nu folosiți niciodată cerealele ca singura sursă de nutriție pentru un copil în creștere.
Nu adăugați niciodată cereale la sticlă, nu aveți nevoie de ea și puteți sufoca bebelușul.
Nu oferiți niciodată cereale unui copil cu vârsta sub șase luni fără aprobarea medicului pediatru.