gtemata.com

Cum să ajustați măsurătorile unui bicicletă montană

Fiecare tip de bicicletă este construit special pentru o anumită utilizare. Pozițiile șeii, pedalelor și ghidonului sunt foarte importante, astfel încât scaunul și poziția să fie cât se poate de confortabile. Acest articol vă va explica cum să înțelegeți ce motocicletă este potrivită pentru dvs., dacă aveți deja una sau cumpărați una nouă. Vom explica, de asemenea, cum să facem orice schimbare pentru a o adapta la nevoile dvs. Continuați să citiți!

paşi

Partea 1

Măsurați-vă corpul și bicicleta
Imaginea intitulată
1
Măsurați înălțimea calului. Pentru a ști care este dimensiunea bicicletei potrivită pentru dvs. (lungimea tubului scaunului adaptată caracteristicilor dvs. fizice), trebuie să măsurați calul. Iată cum:
  • Ridicați-vă și sprijiniți-vă de un perete și țineți o carte între picioare ca și cum ar fi scaunul pentru biciclete.
  • Cu o bandă, verificați distanța dintre înghițit și podea.
  • Transformă valoarea în inch (1 inch = 2,54 cm), se multiplică cu 0,67 și scade 4. Aceasta este lungimea țevii de șa, care trebuie să aibă cadrul bicicletei.
  • Dacă ați ales o bicicletă Centro-Centro (C-C), trebuie să înmulțiți valoarea calului (întotdeauna în centimetri) cu 0,65.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui bicicletă montană Pasul 2
    2
    Verificați lungimea tubului scaunului, dacă puteți. Dacă aveți deja o bicicletă, trebuie să știți dacă dimensiunea acesteia este potrivită pentru dvs. Iată cum se măsoară cadrul:
  • Găsiți capătul superior al tubului șa (în cazul în care există clema care strânge șaua).
  • Măsurați cât de departe este acest punct din centrul manivelei, unde sunt fixate brațele pedalelor.
  • Această valoare este lungimea tubului scaunului. Coincide cu măsura teoretică ideală? Verificați sistemul de bază al subdiviziunii în dimensiunile cadrelor, dacă vă gândiți să cumpărați o bicicletă nouă.
  • Imaginea intitulată
    3
    Faceți un test. Este o metodă empirică destul de grosolană, dar vă oferă o idee bună despre măsurătorile bicicletei. Adu-ți aminte de valoarea pe care ai calculat-o pornind de la mărimea calului tău? Acesta trebuie să fie de 2 inci (puțin peste 5 cm) mai mare decât înălțimea barilului bicicletei (tubul orizontal care leagă cadrul scaunului de cel al ghidonului).
  • Pentru a efectua acest test, puneți un picior peste cilindru și stați în picioare. Dacă cumpărați o bicicletă montană, trebuie să existe aproximativ 2 centimetri între bustul și cilindrul. Luați acest test în timp ce purtați pantofii pe care îi folosiți pentru a merge pe bicicletă!
  • Imaginea intitulată
    4
    Măsurați "anvergura aripilor". Acum că știți cât de înaltă trebuie să fie bicicleta, trebuie să înțelegeți cât de departe trebuie să fie ghidonul din șa în funcție de lungimea torsului. Pentru a ști asta, trebuie să măsurați deschiderea brațelor.
  • Cu o măsurătoare de banda se măsoară distanța care separă vârful degetelor mâinii drepte de vârfurile degetelor mâinii stângi, ținând brațele deschise și paralele cu solul. La această valoare scădea înălțimea. Ați găsit indicele "maimuță": dacă această valoare este pozitivă, adică deschiderea brațelor este mai mare decât înălțimea dvs., atunci trebuie să optați pentru o dimensiune mai mare a cadrului decât cea teoretică derivată din măsura calului - dacă este negativ (înălțimea dvs. este mai mare decât deschiderea brațelor), apoi alegeți cea mai mică dimensiune.
  • Acesta este un indicator excelent, mai ales dacă măsurătorile dvs. sunt intermediare și trebuie să alegeți între două dimensiuni ale cadrelor. Înălțimea și calul ar trebui să fie cele două considerente principale, dar "indicele de maimuță" rezolvă problema.
  • Dacă dintr-un motiv sau altul aveți încă îndoieli, alegeți cea mai mică dimensiune. Este mai bine să conduci o bicicletă mică decât una prea mare.
  • Imaginea intitulată
    5
    Pentru a fi specific, găsiți lungimea ideală a butoiului (tub orizontal). Se obține prin măsurarea lungimii bustului și a brațului. Iată cum se procedează:
  • Stați drept în fața peretelui.
  • Luați distanța care separă articulațiile de claviculă.
  • Măsurați lungimea dintre bust și baza gâtului.
  • Adăugați valori între ele și împărțiți totalul cu 2.
  • Luați această valoare și adăugați 4. Aceasta este lungimea ideală a tubului orizontal al bicicletei dvs. (toate în centimetri).
  • Pentru a fi clar, dacă brațul tău are 24 de centimetri lungime și bustul tău 26, atunci 24 + 26 = 50, 50: 2 = 25, 25 + 4 = 29. 29 țoli este lungimea trestiei.

    • Partea 2

    Cunoașteți dimensiunile
    Imaginea intitulată Dimensiunea unui ciclu de biciclete de munte Pasul 6
    1
    Știți ce sunt liniile directoare. Acum că știți lungimile diferitelor părți ale cadrului, de unde știți ce dimensiune se potrivesc? Acestea variază ușor în funcție de producător, dar există câteva valori de referință:
    • XS: 13-14 țoli (de obicei potrivite pentru cei care au o înălțime cuprinsă între 150 și 155 cm).
    • S: 14-16 țoli (de obicei potrivite pentru cei cu o înălțime cuprinsă între 155 și 162,5 cm).
    • M: 16-18 țoli (de obicei potrivite pentru cei care au o înălțime cuprinsă între 162,5 și 175 cm)
    • L: 18-20 țoli (de obicei potrivite pentru cei cu o înălțime cuprinsă între 175 și 182,5 cm).
    • XL: 20-22 țoli (de obicei potrivite pentru cei cu o înălțime de peste 182,5 cm).
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unei biciclete de munte Pasul 7


    2
    Cunoașteți poziția ideală. Uneori, matematica rece nu este cel mai important lucru. Pentru a spune adevărul nu este niciodată: elementul fundamental este cum simți bicicleta. Iată cum ar trebui să fie corpul tău în șa:
  • arme: umerii trebuie să fie relaxați și coatele ușor îndoite.
  • forfotă: cu călcâiul pe pedala inferioară, piciorul trebuie să fie drept. Asigurați-vă că manivela se află la capătul cursei.
  • genunchii: când fiecare pedală este la cel mai jos punct al rotației, genunchiul corespunzător trebuie să fie doar ușor îndoit.
  • Pârghiile și manetele de frână: nu-i lăsați în poziția standard! Încercați să le mișcați sau să le înclinați puțin.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui ciclu de biciclete montane Pasul 8
    3
    Aflați cum să schimbați bicicleta. Sistemele de clasificare a mărimilor variază în funcție de producător, dar de multe ori se bazează și pe tipul de bicicletă. Dacă faceți cercetări online pentru a vă informa despre noua "jucărie", nu uitați acest lucru. Iată câteva informații:
  • Motocicleta rutier, hibrid și cele cyclocross sunt în general de 3-4 inch mai mare, cu aceeași înălțime de utilizator, în comparație cu tabelul prezentat anterior. Dacă doriți un vehicul ca acesta, țineți minte.
  • Bicicletele montane cu sau fără suspensie spate respectă aceeași masă - singura diferență este în costul și tipul de teren pe care se potrivesc. Cei pe deplin amortizați absorb mai bine rugozitatea pistei și se adaptează unui stil de conducere mai agresiv, cei fără suspensie spate sunt mai versatili și mai ușori.

    • Partea 3

    Reglați bicicleta
    Imaginea intitulată
    1
    Reglați înălțimea scaunului. Acum că știți dimensiunea corpului, adaptați scaunul în consecință. Veți avea nevoie de o cheie și o bandă. Iată cum se procedează:
    • Puneți capătul benzii în mijlocul garniturii.
    • Împingeți contorul până când ajungeți la dimensiunea calului.
    • Cu cheia, slăbiți piulița care fixează tubul scaunului.
    • Ridicați sau coborâți scaunul la înălțimea corectă.
    • Închideți piulița cu cheia.
    • Marginea inferioară a scaunului trebuie să se situeze la capătul superior al benzii.
  • Imaginea intitulată
    2
    Reglați ghidonul. Slăbiți piulița de la baza tubului. Puteți utiliza o cheie normală și o puteți roti spre stânga. Iată cum:
  • Îndoiți-vă înainte și în jos pentru a ajunge la ghidon, pentru a vă simți confortabil. Cel mai bun lucru este să vă asumați poziția care vă vine în mod natural.
  • Ridicați-l sau coborâți-l până se află în poziția corectă pentru dvs.
  • Fixați ghidonul. Utilizați o cheie pentru a închide bolțul în jurul tijei.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas de ciclism montan 11
    3
    Reglează înclinarea șei. Trebuie să fie perfect pe balon. Unii oameni (câțiva) preferă să aibă scaunul ușor înclinat în sus sau în jos. Iată ce trebuie să vă amintiți:
  • Înclinați șaua în sus sau în jos, astfel încât pelvisul să fie orizontal la sol în timpul ședinței.
  • Înclinați șaua astfel încât să nu alunecați înapoi sau înainte când stați.
  • Imaginea intitulată Dimensiunea unui pas de ciclism montan 12
    4
    Verificați modificările. Nu ai cumpăra niciodată o mașină fără să ai o mașină de test, nu-i așa? Nu trebuie să vă forțați niciodată să vă rotiți șoldurile, să vă întindeți brațele, să vă înclinați într-o parte și nici nu trebuie să vă simțiți inconfortabil. Iată cum să vă testați bicicleta:
  • Saddle cu pantofii uzate, șoldurile trebuie să fie bine înainte.
  • Setați pedalele astfel încât una să se afle în poziția cea mai de jos a roții, trebuie să fie cât mai aproape posibil de sol.
  • Puneți un picior pe pedala inferioară. Genunchiul trebuie să rămână ușor îndoit atunci când călcâiul se sprijină pe pedală.
  • Îndoiți-vă de ghidon și mențineți-vă ușor coturile.
  • Dacă ceva nu este 100% confortabil, efectuați modificările necesare.

    • Lucruri de care ai nevoie

    • Ciclism
    • Măsură de bandă
    • cheie
    • O persoană care vă poate ajuta cu bicicleta
    • Calculator (opțional)


    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit