gtemata.com

Cum de a dansa lent

Dansul lent: îl iubești sau îl urăști, nu există căi de mijloc. Nici un alt tip de dans nu este la fel de romantic și, deși mulți oameni se aruncă pe pista ca să meargă sălbatic, puțini sunt cei curajoși care nu fug pe primele note ale celor buni. Nu face un tapiserie la sfârșitul serii: și tu poți învăța cum să dansezi lentul! Doar stăpânește câteva mișcări de bază, încredere în partenerul tău și alunecă grațios muzica.

paşi

Metoda 1

Pregătiți-vă pentru un Slow
1
Cere-i pe cineva să danseze. Dacă doriți să începeți să dansați încet pe piciorul drept, ar trebui să întrebați în modul cel mai galant posibil. Dacă sunteți bărbat și sunteți însoțit de o fată, puteți să îi oferiți mâna cu o înflorire și să spuneți "Se poate?". Dacă sunteți o fată însoțită în schimb de un bărbat, luați cu ușurință mâna partenerului dvs. și trageți-l spre dumneavoastră în timp ce îi cereți să danseze. Chiar dacă nu aveți deja un partener, trebuie să arătați în continuare persoana din ochi când o cereți să danseze și să zâmbească.
  • Nu vă faceți griji dacă sunteți nervos - și celălalt este probabil prea. Ascunde nervozitatea zâmbind și întrebându-te cu încredere.
  • 2
    Asociați-vă partenerul încet pe ringul de dans. Nu te grăbi. Amintiți-vă savoare moment. Dacă știți cealaltă persoană bine sau frecvent, puteți să țineți mâna sau să mergeți la bratul de cale în braț. Omul ar trebui să se îndrepte spre pista și pe urmăriți, astfel încât omul să-și ia mâna dreaptă a partenerului cu stânga, să-l ridice puțin și să-l conducă pe pistă.
  • Girls: dacă călărețul nu vă arată că vă duceți pe pistă, dați-i mâna sau brațul și începeți să mergeți înainte.
  • Dacă sunteți deja pe ringul de dans, cea mai grea parte este găsirea puterii stai acolo - nu este ușor dacă sunteți ambii nervi. Zâmbiți și spuneți-i să nu vă faceți griji.

    • Metoda 2

    Dansul lent
    1
    Puneți-vă brațele. Poziția corectă a brațelor este foarte importantă pentru a începe o lentă corect. În poziția tradițională lentă, omul își pune mâna dreaptă pe partea stângă a partenerului sau pe partea superioară a spatelui, iar cu mâna stângă îi strânge ușor mâna dreaptă a partenerului său și o ridică la umărul persoanei înălțate între cele două, astfel încât brațele ambelor sunt îndoite în sus. Ar trebui să fie de aproximativ 30 - 15 cm de la partenerul dvs., în funcție de nivelul de intimitate pe care doriți să îl creați.
    • Brațul stâng al femeii se află de obicei pe umărul partenerului. Aceasta este poziția tradițională de dans.
    • Dacă vă aflați într-o relație romantică cu partenerul, puteți să o îmbrățișați, ținându-vă mâinile în jurul taliei fetei, în timp ce umerii ei îmbrățișează umerii. Această poziție este, de asemenea, comună pentru copiii din medii și licee, deoarece este mai ușor de păstrat - dar face mai dificilă desfășurarea de dansuri pentru bărbați.
    • Nu țineți mâinile în locuri nepotrivite. Chiar dacă nu vă deranjează partenerul dvs., veți distrage atenția celorlalți dansatori și nu este un gest de clasă.
  • 2
    Puneți picioarele. Contactați-vă partenerul, astfel încât capul dvs. să fie la aproximativ 30-60 cm de la el. Ținerea picioarelor în contact nu este cea mai bună alegere - va trebui să lași spațiu pentru a vă mișca picioarele fără să le lovești pe partenerul tău. Unele cupluri se poziționează în picioare, cu piciorul drept între cele două picioare ale celeilalte persoane - altele țin picioarele femeii în picioarele bărbatului.
  • Ar trebui să vă păstrați picioarele la o distanță de cel puțin 30-45 cm, astfel încât să puteți trece ușor de la o parte la alta.
  • 3
    Aflați mișcările. Din fericire, lentul este un dans foarte ușor. Mișcările trebuie să fie lentă și fluidă și nu va trebui să faceți multe. Swinging înainte și înapoi pe măsură ce vă deplasați într-un cerc este perfect acceptabil. Deplasarea greutății înainte și înapoi, totuși, este o limbă pe care toți o vorbește. Pentru a modifica, a muta sau a roti, ridicați ușor piciorul pe care greutatea nu se odihnește și aluneca ușor înainte, înapoi sau lateral.
  • Când ești mai experimentat în lent, poți stăpâni acest pas simplu: fă un pas spre dreapta cu piciorul tău drept, apoi urmează cu stânga, atinge solul, apoi mergi spre stânga cu stânga și urmează cu dreapta, atingând înainte de al aduce înapoi.
  • Mișcările picioarelor dvs. trebuie să fie sincronizate atunci când efectuați acest pas.
  • Țineți brațele în continuare, cu excepția faptului că ați îndrumat mâna fetei într-o nouă direcție
  • Dacă sunteți într-o relație cu persoana cu care dansezi, poți să-ți îndrepți fața direct la ea, la câțiva centimetri distanță. Dacă nu, puteți mișca ușor capul spre stânga, în timp ce partenerul dvs. îl deplasează spre dreapta sau invers, pentru a nu se confrunta direct.
  • 4
    Ghidați dansurile (pentru băieți). În mod tradițional, bărbatul conduce dansurile și femeia urmărește mișcările ei. Acest lucru înseamnă nu numai că omul trebuie să dea indicații când să se întoarcă sau să se mute într-o nouă poziție, dar că fata trebuie să se lase îndrumată. Dacă ești băiat, trebuie să-ți călăuzi partenerul, să nu-l muți ca o mătura. Ar trebui să aveți suficientă siguranță în mișcările dvs. pentru a face fata să înțeleagă când să se întoarcă sau să se miște într-o nouă direcție. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți minte pe măsură ce vă conduceți partenerul:
  • Cea mai ușoară modalitate de a ghida fată este să o îndrepți în direcție tragând sau împingând mâna dreaptă.
  • Cu toate acestea, asigurați-vă că nu conduceți numai cu mâna cu corpul pe care veți efectua mișcări, altele decât cele ale brațelor, veți da impresia de a nu ști ce faceți sau de a fi intruziv.
  • În schimb, ghidați-vă cu întregul corp: mențineți-vă umerii și coatele și apoi faceți un pas în direcția în care doriți să-i îndrumați partenerul.
  • Vă puteți îndruma partenerul într-o nouă direcție, continuați să vă întoarceți într-un pătrat astfel încât să continuați să dansați lentul, fără a mai rămâne pe loc.
  • De asemenea, puteți muta partenerul dvs. dacă doriți să găsiți un punct mai puțin aglomerat sau să schimbați lucrurile puțin.


  • 5
    Lăsați-vă să fiți ghidat (pentru fete). Chiar dacă este posibil să nu vrei să-ți părăsești partenerul, trebuie să ai încredere în el și sper că va face tot ce-i stă în putință. Dacă încerci să conduci și el va face același lucru, te vei afla într-o situație de împușcare jenantă, la sfârșitul căreia nu vei putea să te miști sau să te bucuri de dans. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont atunci când vă lăsați să fiți ghidați:
  • Dacă sunteți norocoși și aveți un tovarăș care vă călăuzește - chiar dacă face așa stânjenit - nu rezistați. Faceți-vă cât mai mult să-l urmați - cu cât îl face să înțeleagă mai mult că este în control, cu atât mai bine vă va călăuzi.
  • Dacă partenerul tău mișcă un picior, trebuie să-l urmezi: dacă-ți muți piciorul drept, de exemplu, ar trebui să-ți muți piciorul stâng înainte.
  • 6
    Deplasați-vă în funcție de ritm. Ar trebui să încerci să faci un pas la fiecare bătaie. Nu va fi dificil, deoarece muzica va fi lentă și ușor de urmărit. Dacă melodia se accelerează la un moment dat, mișcați-vă mai repede picioarele pentru al urmări - asigurați-vă că sunteți și partenerul dvs. accelerează și încetinește la momentul potrivit.
  • Dacă muzica încetinește brusc sau dacă te simți jucăușă, poți să-i transformi partenerul în timpul dansului.
  • 7
    Vorbește cu partenerul tău. Majoritatea oamenilor dansează lentile pentru a avea un moment de intimitate cu partenerul lor și pentru a ajunge să o cunoască mai bine, nu să danseze. Vorbește liber cu partenerul tău, privește-o în ochi și, dacă situația este potrivită, să o săruți. Vorbind, vă veți simți mai liniștit, chiar dacă nu vă cunoașteți foarte bine.
  • Nu simți nevoia să vorbești mereu - ai putea să spargeți fluxul dansului și să creați momente de jenă dacă nu vă simțiți bine. Doar câteva chat-uri pentru a face experiența mai plăcută și confortabilă.

    • Metoda 3

    Încheie la cel mai bun
    1
    Mulțumiți partenerului pentru dans. Indiferent dacă dansați cu soția sau cu cineva pe care nu l-ați întâlnit niciodată, vă mulțumesc. Poți să spui "Mulțumesc pentru dans", o "Sper că putem dansa din nou curând", pentru a face să se simtă special. Dacă ești copil și simți că glumești, poți chiar să faci un mic arc să-i mulțumești partenerului tău, să o faci să se simtă specială și să-i arate cât de multă distracție te-ai bucurat.
    • Dacă încheiați dansul în acest mod sofisticat, persoana va dansa cu tine în viitor.
  • 2
    Du-te la următorul dans sau se retrage cu grație. Când vă simțiți confortabil cu lentilele dvs., vă recomandăm să rămâneți pe pistă: un dans este doar începutul. Dacă, totuși, ați dansat suficient pentru moment, retrageți-vă de la pistă. Cu toate acestea, dacă experiența nu a fost foarte plăcută, luarea unei pauze este o modalitate bună de a scăpa de persoana respectivă.
  • Oferiți-i să-l însoțească pe partener la masă ori oriunde îi place sau întreabă-o dacă vrea să plece și să se așeze dacă nu mai vrei să dansezi.
  • Dacă te-ai bucurat de lent și muzica accelerează, nu-ți fie frică. Puteți continua să dansați pe muzică nouă cu același partener, dacă mergeți la ambele pentru a dansa.

    • Sfaturi

    • Uită-te la partener în ochi, pentru a face situația mai intimă și să dansezi cu mai puțină neliniște.
    • Fii respectuos.
    • Încercați să frecați picioarele: în acest fel, veți evita călcatul picioarelor partenerului.
    • Nu-ți rezolvi partenerul într-un mod deranjant.
    • Asigurați-vă că postura este corectă. Picioarele nu trebuie să se obosească în timpul dansului.
    • Nu încercați să vă sărutați partenerul imediat. Odată ce ați terminat dansul, apropiați încet. Dacă faceți un pas înapoi, opriți-vă. Dacă se îndreaptă spre tine sau îți închide ochii, o săruți.
    • Învățați să vă cunoașteți mai bine partenerul - situația va deveni mai puțin jenantă.
    • Când se termină dansul, îmbrățișați partenerul sau o sărutați, dacă este cazul.
    • Dacă partenerul dvs. continuă să faceți greșeli și să vă călcați în picioare, încercați să nu vă supărați! Probabil este speriat de lent.
    • Nu trebuie să fie neapărat băieții să-i ceară fetei să danseze. Dacă sunteți o fată, nu vă fie frică să întrebați un bărbat să danseze dacă asta doriți.

    Avertismente

    • Dacă pasi pe picioarele cuiva, scuzați-vă și încercați să nu o faceți din nou. Dacă cineva vă stompe și vă cere scuze, iartă-l. Probabil a fost un accident.
    • Vorbește cu partenerul tău de dans și nu cu prietenul tău! Dacă ignorați persoana cu care dansezi, seara nu se va termina bine.
    • Dacă o rănești, nu mai dansează cu tine și probabil îi va spune prietenilor ei, care vor face același lucru. În cel mai rău caz, vă va spune despre securitate și veți avea probleme.
    • Amintiți-vă că femeile nu sunt ca bărbații și o lovitură asupra brațului le-ar putea da o vânătă, nu-i face să zâmbească.
    • Practica este perfectă. Poate că această persoană nu va mai dansa cu tine, dar altul ar fi observat comportamentul tău galant și nu poate să aștepte să danseze cu tine când ești liber.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit