gtemata.com

Cum sa dansezi valsul

Valsul este un dans simplu, dar elegant, care se desfășoară uneori în timpul unor recepții oficiale (cum ar fi nunți) sau doar pentru petrecerea timpului liber. Acest ghid vă va arăta cum să dansați pas cu pas.

paşi

Metoda 1

Imaginează-ți valsul
1
Vizualizați pătratul. Pasii de bază ai valsului creează conturul unui pătrat pe podea. Acesta este motivul pentru care pasul principal se numește Pătrat în sens invers acelor de ceasornic. Picioarele se vor opri în colțurile pieței, se vor deplasa de-a lungul laturilor și diagonale prin centru. Imaginați-vă această cifră vă va ajuta să învățați.
  • 2
    Numărați în 3/4. Valsul este cunoscut pentru numărarea ritmului său ternar. În timp ce efectuați pașii, ar trebui să puteți număra 1-2-3, 1-2-3 etc. Două contează de 3 ori ar trebui să completeze pătratul.
  • 3
    Efectuați pașii de bază sau adăugați ture. Vă puteți limita la mișcările de bază ale pieței, mai ales la început, atunci când învățați. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca valsul să introducă ture. Ele sunt ușor de adăugat după dobândirea unei mai mari stăpâniri în dans.
  • 4
    Dans singur sau cu alte persoane. Valsul este, evident, dansul unui cuplu, deci va trebui să dansezi cel puțin cu o altă persoană după ce te-ai practicat o vreme. Cu toate acestea, puteți să dansați ca o singură pereche sau cu alte cupluri în jur. Când dansați cu alte cupluri, este important să observați cum dansează. Dacă adăugați ture, ar trebui să vă mutați cu ceilalți, astfel încât să nu vă ciocniți.

    • Metoda 2

    Luați postura corectă
    1
    Călărețul ține mâna dreaptă a doamnei în stânga sa. Păstrați-l la nivelul umărului.
  • 2
    Călărețul își pune mâna dreaptă pe lama umerii doamnei.
  • 3
    Doamna apucă atașamentul umărului drept al călărețului cu vârfurile mâinii stângi.
  • 4
    Așezați coatele la înălțimea umărului.
  • 5
    Stați cu spatele drept și genunchii vă relaxați.

    • Metoda 3

    Treptele de bază ale Cavalerului
    1
    Începeți cu picioarele împreună.
  • 2
    Faceți un pas înainte cu piciorul stâng.
  • 3
    Faceți un pas în diagonală cu piciorul drept. În acest fel ar trebui să vă aduceți picioarele la o distanță de lățime a umărului.
  • 4
    Alăturați-vă picioarele. Mișcați piciorul stâng la piciorul drept, astfel încât să aveți din nou picioarele împreună.
  • 5
    Faceți un pas înapoi cu piciorul drept.
  • 6
    Faceți un pas în diagonală cu piciorul stâng. Deci, ar trebui să vă repoziționați picioarele la lățimea umărului.


  • 7
    Alăturați-vă din nou picioarele. Aduceți piciorul drept în stânga, pentru a vă putea găsi împreună cu picioarele împreună. Ați revenit la poziția de pornire și puteți începe din nou.

    • Metoda 4

    Pașii de bază ai doamnei
    1
    Începeți cu picioarele împreună.
  • 2
    Faceți un pas înapoi cu piciorul drept.
  • 3
    Faceți un pas în diagonală cu piciorul stâng. În acest fel ar trebui să vă aduceți picioarele la o distanță aproximativ egală cu lățimea umerilor.
  • 4
    Alăturați-vă picioarele. Aduceți piciorul drept la piciorul stâng, pentru a vă putea întâlni din nou pe jos împreună.
  • 5
    Faceți un pas înainte cu piciorul stâng.
  • 6
    Faceți un pas în diagonală cu piciorul drept. În acest fel vă veți poziționa din nou picioarele la o distanță egală cu lățimea umerilor.
  • 7
    Alăturați-vă picioarele. Aduceți piciorul stâng la piciorul drept, pentru a vă putea pune picioarele împreună. Ați revenit la poziția de plecare și puteți începe din nou.

    • Metoda 5

    Adăugați unele decorațiuni
    1
    Adăugați un sfert de rând. Odată ce pasul se face în diagonală, puneți greutatea pe piciorul fix și rotiți un sfert, pentru a aduce piciorul în diagonală la un pas distanță de piciorul fix. În consecință, corpul ar trebui să fie cu picioarele separate și cu un sfert de rotație spre stânga față de poziția inițială.
  • 2
    Adăugați o rundă de ⅜. Acest lucru se face în mod similar cu mișcarea de mai sus, dar cu o rotație mai pronunțată. De fapt, puteți transforma orice clasă între ⅛ și ¾.
  • 3
    Utilizați combinații. Puteți folosi diferite combinații de runde de bază pentru a face dansul mai complex.
  • 4
    Treceți în Piață în sensul acelor de ceasornic. Puteți schimba pașii de bază schimbând direcția de urmat pe pătrat în sens invers acelor de ceasornic pe oră.
  • 5
    Utilizați pași mai complexi. După ce ați îmbunătățit valsul, puteți încerca niște pași mai complicați. Valsul este un dans cu o lungă istorie în spatele lui și există un număr mare de pași și combinații. Aflați chassè, ezitare, ture și schimbări.

    • Sfaturi

    • Încearcă să fii cât mai grațios posibil
    • Dacă doriți cu adevărat să învățați valsul, luați în considerare luarea de lecții într-o școală de dans, o sală de gimnastică sau un centru de petrecere a timpului liber. Chiar și un părinte sau un bunic ar putea să vă învețe valsul.
    • Vizionați videoclipuri online pentru a vedea cum alte persoane dansează valsul. Vă va oferi o idee generală despre dans și despre postura corectă.
    • Uita-te la unele filme de costume pentru a avea chef de dans la vals!
    • Ești în vârf, de cele mai multe ori, dacă nu te miști înainte. În acest caz, aplecați ușor și aduceți tocurile înainte.

    Avertismente

    • Nu vă pasc pe picioarele celuilalt!
    • Dansul singur este mai complicat decât cu un partener. Încercați în ambele sensuri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit