gtemata.com

Cum să fii un dansator

Dansul este mai mult decât un sport. Nu are suficientă față bună pentru a trece, este nevoie de multă pregătire și multă putere. Dar dacă aveți talentul potrivit, siguranța în sine și răbdarea, puteți face orice. Nu contează cine sunteți și de unde veniți. Dacă auziți apelul, trebuie să răspundeți. Poate că nu vei fi perfect, dar măcar te vei distra. Dacă simți această pasiune, vei fi cel mai bun dansator din lume, în partea de jos a inimii tale.

paşi

1
Asigurați-vă că într-adevăr doriți. Aveți nevoie de multă pasiune pentru dans, indiferent dacă doriți să faceți acest lucru ca un hobby sau dacă doriți să deveniți un profesionist. Dacă este al doilea caz, poate că va trebui să renunți la alte activități sportive și extrașcolare pentru a dedica orele de instruire necesare. Amintiți-vă că dansul în sine este un sport și este nevoie de multă rezistență la dans în fiecare zi.
  • 2
    Alegeți tipul de dans pe care doriți să-l faceți. Fie că este vorba de clasic, disco, tap, jazz, swing, hip hop, breakdance, dans modern sau belly. Ce vrei tu! Trebuie să fiți sigur că este tipul de dans care se potrivește cel mai bine stilului dvs.
  • 3
    Căutați un ghid. Urmăriți o mulțime de videoclipuri muzicale și urmăriți mutarea dansatorilor, cumpărați videoclipuri de dans, citiți cărți dedicate, găsiți un instructor și ascultați sfatul prietenilor și profesioniștilor dvs. Dansul este obositor, dar cu muncă și efort puteți deveni bun.
  • 4
    Experiență. Puneți-vă în fața o oglindă mare, porniți muzica și începeți să vă mișcați! Încercați pași diferiți, antrenând diferite părți ale corpului. Asigurați-vă că fiecare mișcare sau pas se bazează perfect pe următoarea.
  • 5
    Căutați o școală de dans. Le puteți găsi din oratoria satului la institute independente renumite. Dacă credeți că dansați în liceu și în universitate, până când deveniți profesionist, va trebui să alegeți o școală puțin mai intensă. Discutați cu alți dansatori din zona dvs. și cu mulți profesori pentru a alege cea mai bună soluție pentru dvs.
  • 6
    Abonați-vă la cât mai multe cursuri posibil. Amintiți-vă că este important să aveți o bază clasică și un amestec de toate celelalte stiluri. Nu trebuie să urmați toate cursurile și puteți să vă adăugați mereu la curs. Discutați cu profesorul dvs. și cereți sfaturi pentru a vă evalua nivelul. Cu cât antrenezi mai mult, cu atât vei deveni mai bun. Dacă nu vă puteți permite acest tip de cursuri, puteți găsi mereu niște DVD-uri de specialitate frumoase pentru a învăța câteva tehnici de dans. Dar dacă vrei să devii un dansator profesionist, trebuie să iei lecții de la o școală specializată.
  • 7
    Asigurați-stretching. Este crucial în lumea dansului: cu cât vă întindeți mai mult, cu atât veți deveni mai elastici. Fiecare lecție va începe cu un pic de întindere, dar ar putea fi o idee bună să faceți o anumită dimineață după ce vă treziti și înainte de a merge la culcare pentru a crește flexibilitatea. Încearcă să te încălzi suficient pentru a nu te răni. Dacă aveți suficient spațiu, puteți pune un bar în casă (de preferință într-o cameră cu podea din lemn).
  • 8
    Tren. Acum, că aveți stilul de dans, luați lecții și alegeți pașii care sunt cei mai buni pentru dvs., va trebui să puneți în practică ceea ce ați învățat! Cel mai bun mod de a face acest lucru este prin mișcarea liberă în camera dvs. și, atunci când vă aflați la un nivel mediu, puteți lua lecții pentru a continua să vă distrați!


  • 9
    Rămâneți în formă mental și fizic. Dansul este un sport foarte obositor, deci este necesar sa mananci sanatos si hidratat. Dacă corpul vostru vă trimite semne de oboseală, discutați cu profesorul dvs. și încercați să renunțați la câteva lecții.
  • 10
    Înscrieți-vă la un concurs de dans. Acum că ați învățat ce aveți nevoie, trebuie să urcați un pas și să vă expuneți talentul! Dacă câștigi sau pierzi, vei fi întotdeauna câștigător pentru a-ți dedica timpul și efortul pentru a-ți atinge visele!
  • 11
    Echilibrează-ți angajamentele. Puteți dansa timp de până la 4 ore pe zi, dar nu uitați să vă planificați afacerea. Nu uitați să vă faceți temele și să dedicați timpul potrivit prietenilor dvs. Dansul îți poate usca viața, așa că nu încerca să ignori alte interese. Dacă nu doriți să deveniți un profesionist, dans pentru distracție, fără a petrece mai multe ore pirouetting.
  • 12
    Vorbește! Dacă nu înțelegeți un pas, cereți-i ajutor, deoarece nu veți învăța nimic stând în colțul uitării. Întotdeauna discutați cu profesorii dvs. dacă aveți probleme.
  • 13
    Recunoașteți dificultățile. Învață să distingi între durerea "bună" și "rea". Dansul nu este ușor, dar nu trebuie să fie dureros. Amintiți-vă că trebuie să vă distrați și, dacă nu mai este așa, opriți imediat!
  • 14
    Nu luați doar pașii. Introduceți muzica și exprimați-vă. Dacă este un cântec rapid și distractiv, zâmbet, faceți mișcări rapide! Dacă este un dans trist și dramatic, utilizați expresia facială pentru a vă ghida dansul. Expresivitatea face ca orice balet să fie mai bun.
  • 15
    Nu pierdeți siguranța în mijloacele dvs. Întotdeauna crede-ne!
  • Sfaturi

    • Pentru a deveni bun, aveți nevoie de timp și efort: nu renunțați după două luni fără rezultate.
    • Dansați cu stilul dvs.: nu copiați alt dansator și întotdeauna încercați să fii unic.
    • Fii sigur de tine. Ar putea dura ceva timp pentru a afla un pas: nu renunta.
    • Fii răbdător. Nu veți fi descoperit peste noapte. Va fi un proces lung și dur, în care va trebui să vă mențineți hotărârea și moralul.
    • Dansul este concurență. Apreciați-vă dansatorul "ființei" fără a fi mereu în comparație cu ceilalți.
    • Luați câteva curse pentru a arăta oamenilor ce puteți face! Tren, tren, tren!
    • Nu vă fie frică să exagerezi cu muzica potrivită. Dacă sunteți pe scenă, este adesea mai bine să încercați să o exagerați decât să stați liniștit.
    • Ascultați melodia preferată, așa că, când o auziți din nou, puteți să o dansați și să o auziți cu adevărat.
    • Cât de mult vă antrenați, faceți-o într-un loc mare și neobstrucționat.
    • Urmăriți videoclipuri de dans. Copiați ceea ce vedeți și, atunci când o veți putea face din nou, încercați fără un tutorial.
    • Nu fi intimidat de dansatorii mai mari și de nivel superior. Nu veți face decât să vă distrageți atenția de la adevăratul dvs. scop!
    • Clasele de dans nu sunt obligatorii. Poți deveni un mare dansator fără lecții profesionale!
    • Păstrați o dietă echilibrată și sănătoasă.
    • Dacă nu te simți confortabil cu costumul pe care ți l-au dat, întreabă-l pe coregraf dacă poți avea alta. Dacă costumul este nepotrivit, nu trebuie să-l purtați cu forța, dar dacă este urât sau nu reflectă stilul tău, ar trebui să înghiți broasca și să o faci oricum.
    • Cunoașteți oamenii care urmează propriile dvs. cursuri: dansul împreună va deveni mult mai puțin jenant și este mult mai distractiv să faceți ceva cu prietenii.
    • Abonați-vă la grupuri sau organizații școlare, unde vă puteți îmbunătăți nivelul de dansator.
    • Dacă mai mergeți la școală, poate că există cursuri de dans sau teatru. Întrebați-vă dacă vă puteți alătura (de obicei acestea sunt cursuri gratuite).
    • Găsiți un profesor bun: această alegere ar putea determina diferența dintre distracție și rănire.
    • Dacă profesorul tău vede pentru tine un viitor în dans, ar trebui să ceri participarea la concursuri sau spectacole. În acest fel, veți crește cu siguranță șansele dvs. de a fi observate de coregrafi și de regizori.
    • Apreciez mereu gândurile profesorului tău pe dansul tău. Tot ce vă va fi spus vă va face să vă îmbunătățiți.
    • Trenul! Cu o singură lecție de balet clasic pe săptămână, nu vei mai deveni niciodată Roberto Bolle.
    • Ascultați-vă corpul: dansul poate fi foarte obositor, dar nu trebuie să ajungeți niciodată la punctul de vătămare.

    Avertismente

    • A fi dansator, cu presiunea fizică și psihologică relativă, poate aduce probleme pe termen scurt și lung. Exemplele clasice sunt veschica, dureri la picioare, fracturi și tulburări de alimentație. Nu renunta niciodata!
    • Nu antrena prea mult, sau ar putea provoca un efect contrar speranței. Este mai bine să măriți treptat durata întregului antrenament.
    • Dacă aveți o mulțime de angajamente, s-ar putea să nu mai neglijați alte lucruri, cum ar fi școala. Țineți cont de acest lucru înainte de a vă înscrie pentru un curs.

    Lucruri de care ai nevoie

    • muzică
    • Un curs de dans
    • Rochii de bal
    • Pantofi de dans
    • Suport pentru familie
    • Un corp potrivit
    • Puterea musculară în toate zonele corpului
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit