gtemata.com

Cum să devii un dansator de dans contemporan

Dansul contemporan este un mod plăcut de a se exprima prin mișcare. Dacă doriți să învățați, va trebui să găsiți o școală de dans bună și să petreceți ceva timp în căutarea stilului care vă convine cel mai bine.

paşi

Partea 1

Dansuri de dans
Imagine intitulată Deveniți un dansator contemporan Pasul 1
1
Alăturați-vă la o școală locală de dans contemporan care oferă cursuri pentru vârsta dvs. Dacă nu existau clase de dans contemporan, luați în considerare orele de dans liric, un stil nu foarte diferit de cel contemporan.
  • Găsiți o școală bună care are programe compatibile cu programul dvs., care este aproape de casă și costul pe care îl puteți permite.
  • Cereți-vă să puteți participa la una sau la câteva lecții de testare. Este important să vă simțiți confortabil în clasă și să încheiați un acord cu profesorul.

Partea 2

Dezvoltați abilitățile proprii de mișcare
Imagine intitulată Deveniți un pasionat de dansator contemporan Pasul 2
1
Secretul este acela de a deveni cât mai flexibil posibil. Dansatoarele dansului contemporan trebuie să fie flexibile pentru a efectua salturi și salturi și multe alte mișcări. Deci, dimineața și noaptea, faceți exerciții de întindere încet și puțin câte puțin și învățați să împărțiți. Cu timpul și constanța veți deveni mai flexibili.
  • Faceți niște exerciții de întindere înainte de fiecare lecție.
  • Imagine intitulată Deveniți un dansator contemporan Pasul 3
    2
    După ce lecția continuă să se desfășoare acasă. Alegeți mișcările pe care nu le faceți deosebit de bine și continuați să le repetați. Fiecare mișcare pe care o învățați va fi utilă dacă trebuie să efectuați o piesă coregrafică. Dar chiar dacă acest lucru nu a fost prevăzut, învățarea tuturor mișcărilor de bază vă va ajuta să abordați cele mai complexe.

    • Partea 3

    Aflați de la alții
    Imagine intitulată Deveniți un dansator contemporan Pasul 4


    1
    Faceți prieteni cu alți dansatori și sfaturi de schimb reciproc. Grupul este o sursă importantă de informații și vă poate ajuta să deveniți un bun dansator.
    • Vedeți cum dansatorii de dans contemporani se mișcă și învață de la ei. Cum intinde piciorul? Cum își ridică picioarele? Nu vă fie frică să întrebați!
    Imagine intitulată Deveniți un dansator contemporan Step 4Bullet1
  • Dacă doriți să copiați alții, dar nu știți cum să faceți, cereți-i pe cineva pentru ajutor.
  • Imagine intitulată Deveniți un dansator contemporan Pas 5
    2
    Practicați ori de câte ori puteți. Cele mai bune rezultate sunt obținute cu o practică zilnică obișnuită.

    • Sfaturi

    • Exercițiile de întindere efectuate cu ajutorul unui perete ajută la îmbunătățirea flexibilității.
    • Efectuați exerciții de întindere de două ori pe zi și veți deveni mai flexibile.
    • Căutați sugestii de la colegii și profesorii dvs.

    Avertismente

    • Înainte de fiecare lecție, amintiți-vă să faceți exerciții de întindere pentru fiecare parte a corpului, în caz contrar riscați să vă răniți! Exercitarea gâtului, umerilor, încheieturilor, brațelor și picioarelor, dansul contemporan necesită mișcările tuturor părților corpului!
    • Nu exagerați, mai ales dacă sunteți începător, altfel vă puteți răni singur.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit