gtemata.com

Cum să dansezi în disco

Te-ai săturat de tapet? Citiți acest articol pentru a afla cum să vă topiți și să vă distrați atunci când dansați!

paşi

Partea 1

Depășirea emoției
1
Rochie bine. Dacă vă simțiți confortabil cu dvs., veți crește șansele de a vă distra pe pistă. Purtați hainele preferate și asigurați-vă că ați pus ceva care vă permite să vă mișcați confortabil. Încercați să evitați hainele strânse sau prea scurte și, mai presus de toate, nu lăsați părțile confortabile la domiciliu.
  • Nu uitați să verificați dacă disco-ul necesită un anumit tip de îmbrăcăminte - se aplică anumite restricții locale.
  • 2
    Mergeți cu un grup de prieteni. Cu cât sunteți mai puțin, vă veți simți inconfortabil în timp ce dansați. Să nu mai vorbim că discuția cu prietenii tăi te va distrage de la gândul că străinii vă privesc. Du-te dans cu un grup de prieteni cu care te vei distra cu siguranta.
  • 3
    Răsfoiți mediul. Aruncați o privire la discotecă înainte de a lovi pista. Vezi ce este în jurul tău, oameni care dansează și încearcă să-și dea seama ce fel de muzică joacă. Familiarizarea cu ceea ce vă înconjoară vă va ajuta să eliminați o parte din tensiunea pe care o puteți întâmpina la intrarea în disco.
  • Dacă trebuie să sarăți în baie pentru a vă atinge machiajul sau părul, faceți-o înainte de a ajunge pe pistă, astfel încât să nu mai trebuie să vă faceți griji.
  • 4
    Cere o băutură. Nu este nevoie să vă îmbătați pentru a vă distra la discotecă, dar luați în considerare o excursie la bar pentru a vă bea o băutură în timp ce discutați cu prietenii. Vă va ajuta să vă despărțiți, să vă dați timp să vă obișnuiți cu mediul și, probabil, să faceți niște cunoștințe noi.
  • Întotdeauna bea în mod responsabil. Dacă, pe de o parte, puțin alcool vă poate ajuta să vă dizolvați, exagerarea în băutură va provoca numai probleme și jenă.
  • 5
    Relaxați-vă mușchii. În cazul în care singurul gând de a vă dărui de rușine, mușchii dvs. ar putea fi, de asemenea, afectați de tensiune, în special în zona gâtului și a umărului pentru a bloca genunchii. Rezultatul va fi mișcări ciudate de efectuat și de urmărit. Dacă credeți că vă poate ajuta să mergeți la baie, respirați profund și scuturați corpul pentru a elibera tensiunea acumulată.
  • Partea 2

    Cum să dansezi

    1
    Ascultați muzica. În loc să vă faceți griji cu privire la ceea ce vă mută, scoateți-vă timpul să ascultați melodiile și să încercați să intrați în ritm. Odată găsită, începeți să mutați capul în timp. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, în timp ce dansați.
    • Dansul la notele melodiilor pe care le placi este, fără îndoială, mai distractiv decât să dansezi ceva ce nu știi sau nu-ți place. Dacă întâmpinați dificultăți în găsirea ritmului muzicii pe care o interpretează, faceți o pauză până când vine o melodie "inspiră".
  • 2
    Alegeți un spațiu pe pistă. Dacă ați ieșit cu un grup de prieteni, lăsați-i să vă protejeze, formând un cerc în jurul vostru. Vă veți simți mai confortabil și nu vă va interesa dacă alții vă privesc sau nu. Lăsați corpul să se miște liber în urma muzicii. Ascultați ritmul și nu încercați să vă mișcați mai repede decât sugerează muzica în sine.
  • Începeți să mutați capul în ritm în sus și în jos și de la o parte la alta.
  • Mutați șoldurile înainte și înapoi.
  • Luați pași mici dintr-o parte și alta.
  • 3
    Observați ceilalți din jurul vostru. Dacă totuși vă simțiți inconfortabil sau rămâneți în căutarea în jurul pentru a găsi pe cei care par a fi perfect în largul lor. Urmăriți-i dansul și încercați să imitați unele dintre mișcările lor. Poate fără să fie prea evident sau să privești prea mult timp la ele.
  • 4
    Zâmbești. Arata-ti ca te distrezi! Râsul cu prietenii tăi va ajuta la eliberarea endorfinelor, ceea ce va face totul mai plăcut și natural. Să nu mai vorbim de faptul că dansul plin de bătaie poate fi în afara locului.
  • Cântați la notele melodiilor preferate pentru a intra în ton.
  • Sfaturi

    • Practicati acasa in fata unei oglinzi. Puneți muzica preferată, închideți ușa și lăsați-vă să plecați! Cu cât te simți mai bine dansând în privat, cu atât vei simți mai bine când o vei face în public.
    • Amintiți-vă că nu toți sunt acolo să vă privească. Discurile sunt în mod normal întunecate și aglomerate. Indiferent de modul în care vă simțiți, majoritatea celor prezenți nu vor observa nici măcar prezența voastră. Deci, lăsați-vă să vă bucurați de acest moment!
    • Luați în considerare luarea de hip-hop sau alte tipuri de lecții moderne de dans pentru a asimila elementele de bază ale modului de a dansa într-o disco.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit