gtemata.com

Cum să cresc ierburile de grâu la domiciliu

Grassul de grau este umplut cu vitamine și substanțe nutritive esențiale care vă ajută să vă mențineți în viață și sănătoși în corp și minte. Ia-o "shot" de suc de iarbă de grâu la micul dejun este un mod sănătos de a începe ziua, dar este foarte scump. Dacă doriți să utilizați rutină iarba în mod obișnuit în dieta dvs., încercați să o crească acasă, în loc să o cumpărați ca suc. Acest articol descrie cum să crească iarbă de grâu din semințe și să o folosiți cel mai bine când este coaptă.

paşi

Partea 1

Înmuiați și germinează semințele de iarbă de grâu
1
Procured și semințe. Semințele de iarbă de grâu sunt numite și semințe de grâu de toamnă sau fructe de grâu. Cumpărați un sac de semințe online sau într-un magazin de plante medicinale. Căutați semințe organice de la un furnizor de încredere pentru a vă asigura că semințele nu au fost tratate cu pesticide și că acestea se vor transforma în iarbă sănătoasă și vitală.
  • 2
    Pregătiți semințele pentru înmuiere. Înainte ca semințele să fie înmuiate și germinate, acestea trebuie să fie dozate și clătite.
  • Doza suficient de semințe pentru a crea un strat subțire în tava pe care o utilizați pentru a crește iarba. Pentru o suprafață de aproximativ 40 x 40 cm, utilizați aproximativ două cești de semințe.
  • Clătiți semințele în apă proaspătă, curată, folosind un ciocan cu găuri foarte mici sau un filtru. Uscați-le bine și puneți-le într-un castron.
  • 3
    Înmuiați semințele. Înmuiere, semințele încep să germineze. La sfârșitul procesului, semințele vor da naștere rădăcinilor mici.
  • Se toarnă apă dulce, de preferință filtrată, în terina semințelor. Adăugați apă la aproximativ trei ori volumul semințelor. Acoperiți vasul cu un capac sau o foaie de plastic și păstrați-l timp de aproximativ 10 ore.
  • Eliminați apa și înlocuiți-o cu altă apă proaspătă și filtrată, întotdeauna de trei ori volumul semințelor. Lăsați-l să se înmoaie încă 10 ore.
  • Repetați din nou procesul pentru un total de trei muniții lungi.
  • Spre sfârșitul ultimei înmuiere, semințele trebuie să aibă rădăcini. Aceasta înseamnă că sunt gata să fie plantate. Uscați-le și puneți-le la o parte până când sunteți gata să le plantați ..

    • Partea 2

    Plantați semințele
    1
    Pregătiți tava. Liner tava cu hârtie pentru a preveni rădăcinile de iarbă de grâu de a dezvolta în găurile din partea de jos a tăvii. Răspândiți în tavă un strat uniform de aproximativ 5 cm de compost sau pământ.
    • Dacă este posibil, utilizați hârtie care nu a fost tratată cu substanțe chimice sau coloranți. Hârtia reciclată fără adăugarea de substanțe chimice este ușor de găsit peste tot.
    • utilizare compost sau pământ umed, fără pesticide sau alte substanțe chimice. Este important să folosiți terenul natural pentru a obține cele mai bune beneficii de la iarbă de grâu.
  • 2
    Plantați semințele. Răspândiți semințele în mod egal pe compost sau pe stratul de sol. Apăsați ușor semințele în sol, dar nu le acoperiți complet.
  • Este bine dacă semințele sunt în contact, dar evită acumularea lor în cantități mari într-o zonă. Fiecare sămânță are nevoie de un anumit spațiu pentru a crește.
  • Umpleți ușor tava, asigurându-vă că fiecare sămânță primește puțină apă.
  • Acoperiți tava cu câteva coli de ziare pentru a proteja materialul săditor.
  • 3
    Păstrați semințele umede. Este important ca semințele să nu se usuce în primele zile după ce le-ați plantat. Mențineți-le umedă în timp ce cresc rădăcinile în tavă.
  • Dimineața ridică ziarul și apără complet tava fără să-l inunde.
  • Utilizați un spray de apă pentru a uda ușor pământul seara înainte de a merge la culcare. De asemenea, stropeste ziarul pentru a mentine mediul umed.
  • După patru zile, ștergeți ziarul. Continuați să faceți apă o dată pe zi.
  • 4
    Țineți iarba în lumină parțială. Soarele direct dăunează iarbă, asigurați-vă că îl țineți într-un loc umbrit în casa dvs.

    • Partea 3

    Strângeți ierburile de grâu

    1
    Așteptați iarba de grâu "vă împărțiți". Odată ce lăstarii sunt coapte, oa doua generație de iarbă va începe să crească de la primele lăstari. Acest proces este numit "diviziune" și înseamnă că iarba de grâu este gata să fie recoltată.
    • În acest moment, iarba trebuie să fie de aproximativ 15 cm înălțime.
    • Iarba este în general gata de recoltare după 9 sau 10 zile de creștere.
  • 2
    Tăiați iarba de grâu peste rădăcină. Utilizați foarfece pentru a tăia rădăcina și a colecta iarba într-un castron. Grassul de grau este gata să fie transformat în suc.
  • Grasul de grau colectat este păstrat în frigider timp de aproximativ o săptămână, dar are un gust mai bun și este mai bun pentru sănătate atunci când este recoltat chiar înainte de a fi transformat în suc.
  • Continuați să udați iarba de grâu pentru oa doua recoltă. Colectați acest lucru chiar și atunci când este matur.
  • Uneori este recoltată oa treia recoltă, dar nu este, în general, dulce și dulce ca prima. Goliți tava și pregătiți-o pentru un alt lot de material săditor.
  • 3
    Procesul începe din nou. Avem nevoie de o gramada de grau pentru a face cateva pahare de suc. Dacă intenționați să utilizați iarbă de grâu ca parte a alimentației zilnice, trebuie să crească mult mai mult decât o tavă la un moment dat.
  • Sincronizează ciclul de creștere și de recoltare pentru a avea un lot nou de semințe pentru a se înmoaie, în timp ce cel anterior se înrăutățește. Dacă aveți două sau trei răsaduri la diferite niveluri de creștere, veți putea produce suficientă iarbă de grâu pentru a obține un pahar de suc în fiecare zi.
  • Grassul de grau are o culoare frumoasă și strălucitoare și arată natural în bucătărie sau în verandă, oriunde v-ați hotărât să-l crească. Puteți să crească iarbă de grâu într-o oală decorată în apropierea altor plante, astfel încât să puteți aprecia frumusețea iarbă de grâu și efectele sale sănătoase.

    • Partea 4

    Întoarceți Grassul de grâu în suc
    1
    Clătiți iarba de grâu. Deoarece iarba de grau a fost crescută din semințe naturale în compost sau în pământ din rezervorul biologic, nu trebuie să fie spălată bine. Faceți o clătire ușoară pentru a îndepărta resturile și praful care ar putea fi colectate din aer.
  • 2
    Puneți iarba de grâu într-o presă. Unele sticle de presare specifice grâului sunt concepute pentru a obține cele mai bune rezultate din această plantă fibroasă.
  • Evitați să folosiți sticle obișnuite deoarece iarba de grâu poate bloca și le poate deteriora.
  • Puteți utiliza un mixer dacă nu aveți un storcator. După ce iarba de grâu este complet amestecată, utilizați un filtru pentru a elimina părțile solide.
  • 3
    Bucurați-vă de un pahar de iarbă de grâu. Aveți nevoie doar de șaptezeci de grame de suc pentru a simți efectul acestui amestec puternic de vitamine și minerale.

    • Sfaturi

    • Se spune că iarba de grâu îndepărtează toxinele din organism. Beți sucul pentru a elimina stresul și a recâștiga energia.
    • Dacă tava prezintă semne de mucegai, crește circulația aerului în zona de creștere, chiar și cu un ventilator. Strângeți iarba de grâu deasupra stratului de mucegai - puteți să-l consumați într-un mod sănătos.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit