Cum să tratați o iritare în axile

Treceți la o zonă mai rece. Clima caldă, umedă și sufocantă poate declanșa o reacție la căldură a pielii pe axile, dar chiar și prizele care nu sunt cauzate de temperaturile ridicate pot fi reduse de aerul mai rece. Porniți aparatul de aer condiționat sau un ventilator pentru a scădea temperatura - puteți deschide de asemenea o fereastră sau puteți merge la un centru comercial sau la alte locuri mai răcoroase până când vremea începe să se răcească puțin seara.

Beți lichide de hidratare pentru a vă menține la răcoare. Dacă organismul se supraîncălzește, puteți dezvolta inflamația pielii în axile. Apa proaspătă și ceaiul sunt cele mai bune soluții pentru a vă menține hidratat - evitați băuturile energetice, cafeaua și alte fluide diuretice care vă lipsesc de lichidele corporale.

Aplicați un unguent sau o cremă medicamentată împotriva mâncării. Aceste produse se bazează pe substanțe calmante, cum ar fi aloe vera, vitamina E și mentol, care ameliorează mâncărimea și iritarea care însoțesc erupția cutanată, indiferent de cauză. Deși metodele de utilizare diferă în funcție de tipul de produs pe care l-ați ales, este de obicei necesar să aplicați un strat subțire peste pielea suferită.

Nu vă zgâriați. Ați putea crește iritația axelor deja sensibile - dacă exagerezi în frecare pielea, bacteriile de pe unghii pot intra în blistere și pot provoca o infecție.

Nu vă angajați în activitate fizică intensă. Dacă vă exerciți sau vă antrenați în timpul perioadelor de torridă, puteți provoca (sau chiar agrava) o erupție cutanată în zona axilară. Deși este important să se adere la un regim regulat de activitate fizică, dacă pielea suferă, înseamnă că sesiunile de exerciții fizice sunt prea intense.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente sau suplimente alternative. În cazul în care a început iritația în subsuoriile când ați început o nouă terapie cu medicamente sau suplimente, natura ei ar putea fi iatrogenică, care se poate atribui tratamentelor. Discutați cu medicul pentru a afla dacă medicamentele pe care le luați includ erupțiile cutanate dintre efectele secundare - dacă este necesar, el poate găsi soluții alternative.

Nu mai consumați alimente care provoacă alergii. Unele alimente pot provoca mâncărime enervant, eczeme și erupții cutanee- dacă vă dați seama că suferă de sub subsuoară sau în alte zone ale corpului, după consumul de anumite alimente, consumul interrompine și fapte vizita la medic pentru a obtine un diagnostic alergie.

Tratați posibilele expuneri la plante otrăvitoare. Dacă dezvoltați iritația pielii la 12-72 ore după contactul direct cu frunzele unor plante, este posibil să fiți frecate pe o plantă otrăvitoare, cum ar fi stejarul otrăvitor, iedera sau sumacul. În aceste cazuri, focarele pot fi tratate numai cu tratamente medicale - contactați medicul pentru a obține un diagnostic și pentru a vă prescrie medicamentele corecte.

Asigurați-vă că pentru a vedea dacă iritația în axilare nu se vindecă sau dacă se produce în mod regulat. Dacă focarele continuă să se dezvolte și să dispară în mod regulat, acestea se pot datora unor boli ale pielii, cum ar fi dermatita atopică (sau eczemă). Numai medicul este capabil să evalueze dacă erupțiile sunt consecința unei anumite tulburări dermatologice și vă oferă unguentele (sau alte tratamente) potrivite pentru cazul dvs. specific.

Încercați câteva tehnici de relaxare. Yoga și meditația vă ajută să vă liniștiți mai mult prin deturnarea gândurilor de la iritații și erupții cutanate. Ascultați muzică calmativă, discutați cu prietenii sau faceți o plimbare plăcută în natură - toate acestea sunt activități care pot fi utile. Orice din pasiunea sau interesul dvs. vă poate ajuta să vă reorientați atenția și să vă simțiți mai liniștiți.

Luați mai multe cantități de vitamină C. Această substanță hrănește și regeneră pielea. Portocalele, roșiile și broccoli sunt toate surse excelente de vitamina C - găsiți modalități de a le încorpora în dieta dvs. - de exemplu, puteți bea suc de portocale sau puteți mânca o salată de broccoli.

Spălați hainele cu un detergent slab și nu utilizați emolienți de țesături. Evitați produsele care conțin coloranți sau parfumuri, deoarece ele pot irita pielea și agrava disconfortul - în plus, clătiți hainele de două ori pentru a vă asigura că eliminați toate urmele de detergent.

Spălați-vă armele în fiecare zi cu un săpun ușor. Fiecare zonă fierbinte, umedă și puțin expusă circulației aerului, este susceptibilă la o creștere bacteriană - dat fiind faptul că armpiturile corespund acestei descrieri, acestea sunt primele "candidați" pentru erupții cutanate. Pentru a limita creșterea bacteriilor, spălați-le zilnic cu apă caldă și un săpun ușoară nu profumato- alternativă, puteți alege să nu utilizeze toate săpun și spălați-le cu atenție și doar cu un prosop umed și moale.

Schimbați marca de deodorant. Erupțiile cutanate în axilare pot fi adesea cauzate de un deodorant care conține iritanți. Dacă tocmai ați început să utilizați unul nou, probabil că va fi responsabil pentru disconfortul dvs., deși chiar și produsul obișnuit ar putea crea probleme dacă compoziția a fost modificată.

Acoperiți ușor subarmele iritate cu pulbere de talc. Această substanță poate absorbi transpirația și reduce fricțiunea pe care o cauzează și agravează prizele. Folosind pudra de talc în fiecare zi, chiar dacă nu erupții cutanate, puteți preveni viitoare sfoghi- pur și simplu răspândit un pic „cu vârfurile degetelor și ușor PBR pe subsuori.