gtemata.com

Cum să scrapeți pielea moartă de la picioare

În primii 50 de ani de viață acoperim o medie de 120.000 km, ceea ce reprezintă un mare efort pentru picioare! Picioarele sunt printre părțile din corpurile noastre care sprijină efortul principal, deci ar trebui să aibă grijă în adeguato.Ci sunt atât de multe lucruri pe care le puteți face pentru a asigura piciorul unele mai multă atenție, inclusiv din plantele elimina pielea moarta si calusuri . Amintiți-vă, totuși, că acest lucru folosind o mașină de ras sau o unealtă cu muchii ascuțite poate fi periculoasă. Pentru a îndepărta pielea uscată și moartă de pe picioare, utilizați o piatră ponce sau un ras pedichiură în loc.

paşi

Metoda 1

Răsfățați-vă picioarele în timp ce sunteți acasă
Imagine cu titlul Îngrijirea pielii de la picioare Pasul 1
1
Luați o baie de picioare cu suc de lamaie. Făcând o baie de picioare de 10 minute cu suc de lamaie este excelentă pentru îndepărtarea pielii uscate și moarte de la picior. Acidul din suc de lămâie ajută la înmuierea pielea și facilitează îndepărtarea acesteia. După o baie de picioare de 10 minute, îndepărtați pielea uscată și moartă cu o piatră ponce sau cu un pedicur.
  • Razboaie de pedichiura sunt, de asemenea, in vanzare la farmacie sau la supermarket, dar medicii sfatuiesc sa nu le folositi. În multe state americane, de fapt, utilizarea lor este interzisă în spa-uri. Motivul este că acestea pot provoca iritații și tăieturi care pot fi ușor infectate, mai ales într-un mediu cum ar fi spa.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 2
    2
    Asigurați-vă crema de călcâi cracată acasă. Puneți o lingură de ulei de măsline într-o sticlă mică cu capacul. Adăugați câteva picături de ulei esențial de lamaie sau lavandă. Închideți bine flaconul și agitați până când aveți o emulsie groasă și lăptoasă. Aplicați emulsia pe picioare, în special pe tocuri, pentru a hidrata pielea. Puteți păstra flaconul pentru utilizare ulterioară - nu uitați să-l scuturați înainte de utilizare.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 3
    3
    Gândiți-vă picioarele înainte de a merge la culcare. Începeți cu o baie sau un duș, concentrându-vă în special asupra picioarelor sau pur și simplu faceți o baie de picioare. Uscați picioarele bine cu un prosop, fără a uita zona dintre un deget și celălalt. Aplicați un strat de ulei vegetal peste picior și purtați apoi o pereche de șosete grele. Păstrați șosetele când dormiți. În câteva zile ar trebui să vă găsiți picioarele într-o stare mult mai bună.
  • Este posibil ca uleiul să păteze materialul, deci alegeți o pereche de șosete care nu vă interesează în mod special. Ciorapii, printre altele, doar pentru a preveni coli sunt colorate cu ulei.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 4
    4
    Pregătiți o mască pentru ca picioarele să se mențină în timpul nopții. Într-un castron amestecați o lingură de vaselină (sau un produs similar) cu sucul de lamaie. Faceți o baie sau un duș, concentrându-vă în special pe picioare sau luați o baie de picioare. Uscați-vă bine picioarele cu un prosop. aplica toate amestecul pe ambele picioare și apoi purtând o pereche de șosete din lână groasă. Du-te la culcare. Când vă treziți, scoateți ciorapii și îndepărtați pielea moartă cu o frecare delicată.
  • În acest caz, ciorapii de lână sunt utilizați deoarece nu permit lichidului să transpire și să vopsească rufele. Alegeți șosete pe care nu le place foarte mult, deoarece acestea vor pata.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 5
    5
    Pentru a vă hidrata picioarele, puteți încerca și parafină. Mai întâi, topiți ceara într-un bazin mare, puneți-l în cuptorul cu microunde sau într-o oală de aburire, dacă aveți unul. Adăugați aceeași cantitate de ulei de mustar la ceară. Îndepărtați un picior în bazin și asigurați-vă că amestecul îl acoperă. Extrageți piciorul din bazin și lăsați ceara să se usuce, apoi repetați operația cu celălalt picior. Înfășurați piciorul în filmul transparent sau într-o pungă de plastic. Repetați operația cu celălalt picior. Lăsați timp de aproximativ 15 minute, apoi scoateți plasticul și îndepărtați ceara.
  • Uleiul de muștar este folosit pentru a întări și hidrateze pielea de pe picioare.

    • Metoda 2

    Fă-ți Pedicura din Sola
    Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 6
    1
    Pune-ți picioarele în baie. Mai întâi de toate, trebuie să obțineți un bazin suficient de mare pentru a permite picioarelor dvs. să se relaxeze confortabil și suficient de adânc pentru a permite ca apa să le acopere complet. Se toarnă câteva picături de săpun lichid delicat în bazin și se umple cu apă până la jumătate. Dacă doriți să faceți o aromaterapie în timp ce vă relaxați, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial preferat. Stați pe un scaun confortabil și lăsați picioarele să se înmoaie timp de 10 minute.
    • În locul săpunului lichid puteți utiliza 1/2 cești de săruri Epsom. Epsom sărurile sunt de fapt un compus mineral, sulfat de magneziu. Este un produs excelent pentru sănătate, care este absorbit rapid prin piele. Epsom sărurile sunt deosebit de valoroase tocmai pentru că permit absorbția acestui mineral. Printre beneficiile pe care le oferă organismului, vom crește producția de nivelul serotoninei și de energie, reduce inflamația, elimina mirosurile neplăcute și îmbunătățirea circulației venoase.
    • În locul săpunului lichid, puteți folosi și 1/4 cești de oțet alb. Oțetul are virtuți care nu se limitează la utilizarea în bucătărie și pe care puțini îl cunosc. Pune-ți picioarele ude în apă și oțet ajută la eliminarea mirosului rău și reduc șansele de a contracta miocoza ca piciorul atletului. Oțetul este, de asemenea, un compus acid, care facilitează îndepărtarea pielii uscate și moarte după baie de picioare.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 7
    2
    Îndepărtați pielea moartă și porumbul. Frecați de pe talpa piciorului pielea moarta si calusuri cu o piatră ponce sau o pedicure.Potrebbe răzătoare trebuie să flex piciorul pentru a ajunge la toate zonele care trebuie tratate. Verificați că nu există calusuri sau piele moartă chiar și la nivelul degetelor de la picioare.
  • Amintiți-vă să umeziți piatra ponce înainte de ao folosi.
  • Piatra ponce, rasul pentru pedichiură și fila de unghii sunt uneltele ideale pentru a îndepărta pielea uscată și moartă din picior, după înmuierea epidermei cu o baie de picioare. Chiar dacă sculpturile de pedichiură se află la vânzare la farmacie sau la supermarket, medicii nu le recomandă să le folosească. Din nefericire, utilizarea rasului poate provoca cu ușurință tăieturi și abraziuni și, în consecință, infecții.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 8
    3


    Aveți grijă de cuticule și cuie. Cu un stick de manichiură din lemn, împingeți înapoi cuticulele picioarelor de la picioare. Apoi tăiați unghiile, folosind un trusă de unghii sau un tăietor. Dacă preferați să le păstrați puțin mai mult, amintiți-vă că nu trebuie să depășească marginea superioară a degetului. De asemenea, tăiați-o într-o linie dreaptă pe lățime. Nu le tăiați rotunjite sau în jos. Acest lucru poate determina cuiul sa se incarneze, provocand durere. Dupa taiere, marginile unghiilor pot fi indoite cu un fisier.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 9
    4
    Îți hidratează picioarele și gleznele. Cu un masaj aplicați un hidratant bun pe picioare, fără a vă uita degetele și unghiile. După punerea crema hidratanta, pentru a face un masaj suplimentar talpa piciorului, puteți folosi o rolă de masaj la picioare sau un mattarello.Sentiti liber de a folosi la fel de mult crema hidratanta pe care doriți, dar aveți grijă să nu meargă înainte de crema se absoarbe complet .
  • Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii din piele
    5
    Puneți lacurile de unghii. Dacă doriți să purtați lac de unghii, începeți cu câteva picături de unghii de îndepărtare, care va elimina orice hidratant rămas. Apoi aplicați un strat de bază transparent și lăsați-l să se usuce înainte de a continua. Aplicați 1 sau 2 straturi de lac de unghii colorate, permițându-le să se usuce înainte de aplicarea stratului următor. La sfârșit, aplicați un strat de strat superior. După aplicarea tuturor straturilor, lăsați să se usuce cât mai mult timp înainte de a vă pune șosete sau pantofi. Mersul cu desculț sau cu o pereche de sandale deschise este ideal, dacă doriți să fiți sigur că polizorul este complet uscat.
  • Removerul pentru unghii este disponibil în două variante: cu acetonă și fără. Versiunea acetonă îndepărtează smalțul mai bine, dar este și mai agresivă cu pielea și cuiele. Dacă aveți tendința de a avea unghii uscate și fragile sau dacă puneți și eliminați foarte des emailul, ar trebui să utilizați versiunea fără acetonă. Acest tip de solvent este mai delicat cu pielea și cuiele, dar poate dura mai puțin "grăsime pentru cot" pentru a îndepărta polizorul.

    • Metoda 3

    Aveți grijă de picioare
    Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 11
    1
    Alegeți pantofii potriviți. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru picioare este să cumpărați și să purtați pantofii potriviți. Există diverse lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că cumpărați pantofii potriviți.
    • încerca ambii pantofii. Probabil unul dintre picioarele tale este mai mare decât celălalt. Pantofii potriviți ar trebui să se potrivească celui mai mare picior.
    • Du-te pentru magazine de pantofi spre sfârșitul zilei, atunci când picioarele tale sunt umflate. Încercați pantofii la sfârșitul zilei este o modalitate de a evita să cumpărați pantofi care în momentul de față se potrivesc bine, dar când piciorul se umflă în ziua în care devin prea strânși.
    • Nu ai încredere în numărul de pantofi. Gândiți-vă la modul în care vă simțiți după ce le-ați purtat.
    • Căutați încălțăminte cu o formă compatibilă cu cea a picioarelor. O pereche neobișnuită de pantofi va crea cel mai probabil probleme pentru dvs.
    • Nu presupuneți că pantofii dvs. se vor lărgi după un timp când le purtați.
    • Asigurați-vă că partea frontală este confortabilă în cea mai largă parte a pantofului. Verificați, de asemenea, că pantoful este suficient de adânc pentru a asigura confortul degetelor de la picioare.
    • Verificați dacă există un spațiu de 1-1,5 cm între vârful piciorului și interiorul pantofului. Puteți stabili acest spațiu mai precis prin măsurarea lățimii vârfului degetului mare în timp ce stați în picioare.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 12
    2
    Țineți picioarele uscate. Încercați să purtați numai șosete din bumbac moale, mai ales dacă faceți exerciții fizice. După ce faceți activități fizice dificile, care fac transpirația piciorului, lăsați pantofii să se usuce complet înainte de a le purta din nou. Nu purtați aceleași șosete timp de două zile la rând. Dacă vă udați în timpul zilei sau dacă transpirați, schimbați-o. Spălați-vă picioarele în fiecare zi, fără a uita zona dintre un deget și celălalt, pentru a preveni patologiile cum ar fi piciorul atletului. Uscați-vă picioarele înainte de a vă pune șosetele înapoi.
  • Chiar și în piscină sau într-o baie publică este întotdeauna mai bine să poarte o pereche de papuci sau sandale.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 13
    3
    Îți hidratează picioarele în fiecare zi. Cea mai bună modalitate de a preveni uscarea picioarelor și de a preveni zgârierea este să aplicați un pic de hidratant în fiecare zi. Este important să vă vindecați picioarele mai ales în timpul iernii, când aerul este rece și uscat. , aveți grijă să nu încercați să mergeți desculți pe parchet sau pe plăci. În cele din urmă, punerea înainte de culcare a cremei este întotdeauna cea mai bună și cea mai sigură soluție.
  • În timp ce puneți crema, faceți ocazia de a obține un masaj pentru picioare. Masajul piciorului nu se simte doar bine, ci ajută circulația.
  • Evitați dușurile sau băile care sunt prea fierbinți deoarece usucă excesiv pielea.
  • Utilizați un hidratant pentru picioare, deoarece alte tipuri de cremă pot conține alcool, care usucă pielea.
  • Imaginea intitulă Shave Dead Skin off Feet Pasul 14
    4
    Încercați să preveniți sau să eliminați calusurile. Paradoxal, majoritatea problemelor piciorului nu sunt cauzate atât de mersul pe jos, cât și de pantofii purtați. Picioarele picioarelor se formează atunci când acestea din urmă se freacă de interiorul pantofului - se întâmplă în principal deoarece pantofii (sau șosetele) nu au dimensiunea potrivită. Chiar și tocurile înalte pot provoca apariția caluselor, deoarece prin forma lor exercită o presiune mai mare asupra picioarelor din față, care, la rândul lor, forțează degetele de la picioare să apese mai des împotriva interiorului pantofului. Puteți încerca să preveniți convulsiile sau să le tratați singuri, dar dacă situația se înrăutățește, trebuie să contactați un medic.
  • În mod regulat, faceți băi de picior fierbinți, folosind o piatră ponce sau o pensetă pentru pedichiură pentru a îndepărta pielea moartă și porumbul.
  • Patch-urile pentru calusuri pot ajuta la amortizarea frecării pantofilor pe degete. Totuși, plasturii medicamentoși nu sunt recomandați.
  • Treceți la pantofii care se potrivesc confortabil și asigurați spațiul necesar la degetele picioarelor. Minimizați utilizarea tocurilor înalte, dacă este posibil.
  • Imaginea intitulă
    5
    Ține-ți picioarele în sus. Este vorba de medicii care o sfătuiesc, așa că, cât mai curând posibil, păstrați picioarele în sus! Pe de altă parte, dacă stați mult timp, faceți o clipă pentru a vă ridica și a vă plimba. Dacă aveți un obicei să vă traversați picioarele, acesta se schimbă din când în când. Toate aceste sfaturi sunt folosite pentru a îmbunătăți circulația în picioare și picioare.

    • Avertismente

    • Pacienții cu diabet zaharat trebuie să aibă grijă de sănătatea picioarelor într-un mod special. Dacă sunteți diabetic, urmați instrucțiunile medicului în această privință.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit