gtemata.com

Cum să tratăți picioarele prin pielea uscată

Pielea uscată pe picioare poate provoca iritații și durere. Uscarea poate apărea datorită unor factori diferiți: vârstă, genetică, care trăiesc într-un mediu uscat și rece, fiind goi pentru perioade lungi de timp, pantofi de dimensiuni greșite sau patologii cum ar fi piciorul atletului. Dacă credeți că suferiți de o tulburare care vă face pielea picioarelor uscate, trebuie să contactați un medic sau un podiatrist pentru a diagnostica problema și pentru a obține tratamentul prescris. Dacă uscăciunea se datorează altor cauze, există remedii naturale și produse profesionale pe care le puteți încerca să atenueze disconfortul și iritarea.

paşi

Metoda 1
Utilizați remedii naturale

Imaginea intitulată Îmbrăcați pielea uscată pe picioare Pasul 1
1
Încearcă un scrub de zahăr. Zahărul este un produs natural care ajută la combaterea uscăciunii și înmuierea pielea întărită sau divizată. Puteți prepara un exfoliant simplu prin amestecarea zahărului pe care îl preferați cu o cantitate mică de ulei de măsline sau altul. Puteți adăuga, de asemenea, uleiuri esențiale: în plus față de înmuierea picioarelor, le veți face să miroase bine.
  • Pentru a prepara freza, se amesteca 150 de grame de zahar alb granulat, 70 de grame de zahar din muscovada si jumatate de cana de ulei de masline intr-un borcan de sticla. Pentru a-l parfuma, puteți adăuga și o lingură de extract de vanilie.
  • Puteți prepara o scrumieră de menta liniștitoare, amestecând o ceașcă de săruri de Epsom, 60 de mililitri de ulei de măsline sau migdale dulci și 10-15 picături de ulei esențial de mentă într-un borcan de sticlă.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 2
    2
    Luați o baie de picioare o dată pe săptămână. Aceasta va ajuta la hidratarea picioarelor și la înmuierea celulelor moarte. După baie de picioare, exfoliați bine cu o piatră ponce pentru a promova îndepărtarea celulelor moarte: pielea va fi atât de moale și proaspătă.
  • Evitați să utilizați sărurile Epsom pentru baia de picioare, deoarece acestea pot usca picioarele chiar mai mult. În schimb, adăugați o jumătate de oțet de oțet de mere în apă călduță și înmuiați picioarele timp de 10-15 minute.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 3
    3
    După duș sau baie, utilizați piatră ponce. Este realizat din roci vulcanice și este eficient pentru eliminarea celulelor moarte de pe piele, în special de pe picioare. Pregătiți o baie de picioare cu apă caldă și turnați o mână de săruri Epsom. Lăsați picioarele să se înmoaie câteva minute, apoi le masați cu piatra ponce. Epsom săruri va ajuta la înmuierea celulelor moarte, facilitând îndepărtarea lor.
  • Exfoliați picioarele în fiecare seară sau de mai multe ori pe săptămână. Utilizarea pietrei ponce cu consistență permite, de asemenea, penetrarea mai bună a hidratantelor și înmuierea pielea întărită sau divizată.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 4
    4
    Aplicați ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline. Utilizați un produs complet hidratant natural pentru a vă calma și a vă înmoi picioarele. Evitați cremele care conțin alcool, deoarece acestea pot să se usuce și să irită pielea. De asemenea, puteți utiliza vaselină sau unt de cacao.
  • Aplicați o cantitate generoasă de ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline înainte de a vă culca, apoi puneți șosetele pentru a face tratamentul și mai eficient și pentru a împiedica uscarea picioarelor peste noapte.

    • Metoda 2
    Utilizați produse profesionale

    Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 5
    1
    Utilizați un produs pentru tocurile crăpate. Este disponibilă sub formă de cremă sau băț și ajută la hidratarea tocurilor uscate și divizate. Aplicați-o dimineața pentru a crește elasticitatea pielii, înainte de a începe să umblați și să vă mișcați. Repetați cererea seara pentru a vă menține picioarele hidratate noaptea.
    • Acest produs vă poate face călcâiele alunecoase, mai ales când purtați pantofi fără șosete. În acest caz, aplicați o cantitate mică pe marginea călcâiului și pe părțile despicate.
    • Dacă nu doriți să se termine pe mâini, puteți facilita aplicarea prin alegerea unui produs de băț.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 6
    2
    Cumpărați un fișier de picior electric. Are funcția de a netezi picioarele, deci este foarte eficient să elimini celulele moarte. Țineți mânerul și lăsați-l pe picioare, de preferință în cadă, astfel încât pielea uscată să nu murdărească podeaua. După terminarea procedurii, îndepărtați reziduurile praf cu apă. Încercați să vă obișnuiți să o utilizați de două ori pe săptămână.
  • Cele mai multe fișiere electrice costă în jur de 30-40 de euro. Dacă sunteți în căutarea unei modalități rapide de a scăpa de celulele moarte ale pielii, este o soluție bună.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 7
    3


    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă oferi informații despre creme și unguente pentru picioare. Reacțiile la domiciliu vă pot ajuta să eliminați celulele moarte ale pielii și să preveniți iritarea, dar un expert poate recomanda creme sau unguente medicinale fără prescripție medicală pentru a accelera vindecarea pielii uscate.
  • Există numeroase creme care pot ajuta la ameliorarea uscăciunii. De asemenea, medicul dumneavoastră poate prescrie o cremă sau un unguent mai puternic, în funcție de gravitatea situației.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 8
    4
    Dacă vă este frică de piciorul atletului sau de o eczemă, discutați cu medicul dumneavoastră. Ar trebui să observ simptomele piciorul atletului, ca un sentiment de iritație sau arsură în picioare, piele jupuită sau divizată, sângerare și durere, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă prescrie un tratament specific. El va recomanda un antifungic pentru uz topic sau oral.
  • De asemenea, trebuie să observați dacă aveți simptome clasice de a eczemă, cum ar fi pielea solzoasă, împărțirea dureroasă a pielii și posibilele secreții sau sângerări. Medicul dvs. vă va ajuta să determinați cauza problemei: poate fi cauzată de un iritant pe care îl utilizați la locul de muncă sau de o substanță găsită în pantofi sau șosete. În acest moment, vă va prescrie o cremă sau un steroid unguent.

    • Metoda 3
    Modificați obiceiurile igienei personale

    Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 9
    1
    Spălați-vă picioarele în fiecare zi. Igiena joacă un rol fundamental în a avea pielea sănătoasă. Săpunul este important pentru spălare, dar poate irita și nu ajuta la îndepărtarea celulelor moarte cauzate de uscăciune. În schimb, spălați-le bine cu apă caldă pentru a promova o bună hidratare. Apa caldă (între 34 și 40 ° C) promovează circulația, dând un sentiment de ușurare și prospețime picioarelor.
    • Spălați întotdeauna bine tălpile picioarelor și spațiile dintre degete (utilizați un burete pentru a ajunge la acestea). Dacă preferați să nu vă îndoiți în duș, alegeți un burete cu un mâner lung.
  • Imagine cu titlul Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 10
    2
    După duș sau baie, uscați-vă bine picioarele, chiar și între degete. În acest fel, puteți preveni dezvoltarea infecțiilor și puteți reduce mirosurile sau bacteriile rănite.
  • Imaginea intitulată Înghețați pielea uscată pe picioare Pasul 11
    3
    Purtați pantofi confortabili care nu vă stoarce sau frecați picioarele. Încălțămintea îngustă și incomodă poate provoca umflături dureroase și poate distorsiona forma degetelor. De asemenea, ele pot irita picioarele, provocând blistere și împărțirea cutanată. Încercați să purtați pantofi confortabili de dimensiunea potrivită în fiecare zi, mai ales dacă stați întotdeauna în timpul zilei.
  • Dacă purtați încălțăminte înalte, căutați tocuri largi și stabile, care nu depășesc cinci centimetri. Asigurați-vă că acestea lasă suficient spațiu pentru degete, de fapt, pantofii nu ar trebui să se micsoreze până când nu au trecut abundent fruntea. De asemenea, ar trebui să alterați în mod regulat înălțimea călcâiului, pentru a preveni scurtarea tendonului lui Achilles.
  • Evitați purtarea de flip-flops și de pantofi plat: nu suportă arcul. De asemenea, încercați să nu umblați desculți, pentru a împiedica dezvoltarea picioarelor plate. Pentru a avea picioare sănătoase și puternice, limitați utilizarea pantofilor care nu suportă arcul.
  • Imagine cu titlul Îngrijiți pielea uscată pe picioarele dvs. Pasul 12
    4
    Schimbați pantofii și schimbați șosetele zilnic. Încercați să înlocuiți pantofii să nu le purtați în fiecare zi, chiar dacă aveți două perechi. Împiedicați formarea de mirosuri și infecții proaste.
  • Purtați întotdeauna o pereche de șosete curate pentru a preveni iritarea și infecția, care pot provoca uscarea și împărțirea pielii.
  • Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 13
    5
    Beți multă apă pentru a menține o bună hidratare. Este una dintre cele mai bune modalități de a avea piele sănătoasă, inclusiv cea a picioarelor. Dacă este posibil, beți ori de câte ori simțiți nevoia: setea este un semnal trimis de organism pentru a vă spune că vă deshidratați. Încearcă să bei cel puțin opt pahare de apă pe zi.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 14
    6
    Aveți grijă când faceți pedichiură profesională la un salon de înfrumusețare. Asigurați-vă că angajații sterilizează și curăță toate instrumentele metalice înainte de utilizare și ar trebui să folosească saloanele despre care se știe că au standarde înalte de igienă.
  • Un profesionist bun vă poate ajuta să eliminați celulele moarte ale pielii, să le masați pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a le hidratează, astfel încât acestea să fie mereu frumoase.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit