gtemata.com

Cum sa scapi de pielea moarta

Mai devreme sau mai târziu, toată lumea trebuie să se ocupe de pielea moartă. De fapt, aproape toți elimină aproximativ un milion de celule epiteliale pe zi. În orice caz, dacă situația este înlăturată, mai ales pe față și pe picioare (două dintre zonele cele mai afectate de acest proces), există multe soluții pentru a încerca. Prin exfolierea pielii și luarea de măsuri pentru a preveni problema în viitor, veți avea o piele sănătoasă, luminată, proaspătă și netedă pentru o lungă perioadă de timp.

paşi

Metoda 1

Exfoliați fața
Imagine intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 1
1
Îndepărtați un prosop în apă caldă. Puneți-l ușor pe față și lăsați-l aprins timp de 1 sau 2 minute. Acest lucru vă va permite să vă dilatați porii și să pregătiți pielea pentru exfoliere. Exfolierea este una dintre cele mai eficiente acțiuni pentru a scăpa de celulele moarte.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 2
    2
    Spălați-vă fața cu un detergent slab. După ce părăsiți prosopul cald, următorul pas este să vă spălați fața cu un produs neutru, la fel cum probabil veți folosi în fiecare zi pentru a vă îngriji de piele. Curățarea feței vă poate ajuta să deschideți porii în continuare și să vă pregătiți mai bine pielea, astfel încât exfolierea să fie și mai eficientă.
  • După spălare, curățați ușor pielea cu un prosop. Continuați cu ușurință și nu frecați, pentru a nu le deteriora.
  • S-ar putea să încercați să stați în fața unui ventilator pentru a vă usca corpul, în special părțile mai greu accesibile.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 3
    3
    Încearcă exfolierea mecanică. Există două tipuri de exfoliere: mecanice și chimice. Prima este folosirea manuală a unui instrument care elimină celulele moarte prin exercitarea unei presiuni asupra pielii. Unele dintre cele mai utilizate mijloace în acest scop sunt discurile de exfoliere și kiturile de microdermabraziune.
  • Mai multe branduri de produse de îngrijire a pielii oferă kituri de microdermabraziune la domiciliu.
  • În general, ele conțin o cremă abrazivă sau o freză asociată cu un aplicator special.
  • Uneori au o cârpă pentru microdermabraziunea care are fibre deosebit de brute, proiectate tocmai pentru a elimina celulele moarte.
  • Magazinele online și în magazinele de cosmetice pot găsi diferite truse cu cârpe de microdermabraziune.
  • Un exemplu este kitul "Olay Regenerist - sistem de microdermabraziune și peeling"
  • Imagine cu titlul Îndepărtați pielea moartă Pasul 4
    4
    Încearcă exfolierea chimică. Există mai multe produse pentru a efectua această procedură. Ar trebui să contactați un cosmetician sau un dermatolog pentru a afla care este potrivit pentru dvs. În orice caz, dacă nu vă puteți permite o vizită profesională, citiți cu atenție etichetele produsului pentru a alege cea mai potrivită pentru piele.
  • După spălare și uscare ușoară a feței, aplicați exfoliativ cu atenție. Masați-vă pe toată fața, asigurându-vă că acoperiți întreaga suprafață.
  • Masați ușor pe piele. Încercați să faceți mișcări circulare cu degetele. Nu frecați, pentru a nu deteriora epiderma.
  • Dupa aplicarea pe fata, multi oameni continua pe gat. Dacă doriți, puteți exfolia această zonă.
  • Unele dintre cele mai comune exfoliante chimice includ acidul glicolic și cojile de acid lactic. Compoziția acidă a acestor produse este unul dintre motivele pentru care acestea sunt atât de eficiente.
  • Exfolierea chimică este, de obicei, mai eficientă decât exfolierea mecanică (în special în ceea ce privește rezultatele pe termen lung), deoarece poate accesa straturile de piele mai adânci. Funcționează prin ruperea legăturilor chimice, care la rândul lor topesc celulele moarte și face eliminarea lor mult mai imediată.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați pielea moartă Pasul 5
    5
    După ce exfoliați, spălați-vă fața cu apă și lăsați-o ușor cu un prosop. Lăsați aerul să se usuce timp de 5 minute, apoi terminați tratamentul prin aplicarea unei creme hidratante.
  • Hidratatoarele sunt în general recomandate pentru îngrijirea zilnică a pielii. Acestea ajută la prevenirea îmbătrânirii prematură și luminozitatea pielii, făcând-o să pară mai sănătoasă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 6
    6
    Amintiți-vă că puteți exfolia și alte părți ale corpului. Practic, puteți urma aceeași procedură pentru orice altă zonă (cu excepția zonelor sensibile și a membranelor mucoase). În orice caz, părțile care sunt mai exfoliate cu această metodă sunt fața și gâtul. De fapt, fiind cea mai vizibilă din exterior, estetica lor are adesea importanță primară.
  • Încercați să găsiți scrumi corporali care sunt concepute pentru a exfolia restul corpului și nu fața.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 7
    7
    Încercați să preparați un compus natural cu ingrediente pe care le aveți deja acasă. Nu este întotdeauna necesar să cumpărați un exfoliant. De fapt, este ușor să pregătiți acasă creme, coji și scrumi, dacă preferați o abordare mai naturală. Iată două rețete simple:
  • Scrub cu zahăr și ulei. Se amestecă părți egale de zahăr (alb, trestie de zahăr sau muscovado) și orice ulei de gătit (cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de semințe de struguri și așa mai departe). Veți obține un scrub ieftin și eficient. Masați-l pe piele pentru ao exfolia, apoi clătiți-o cu săpun și apă. Adăugați o lingură de miere și câteva picături de lămâie pentru ao face chiar mai bogată.
  • Mască hidratantă pentru față cu enzime grecești și enzime papaya. Se amestecă o jumătate de cești de iaurt grecesc și 3 linguri de piure de papaya. Aplicați amestecul pe față sau pe corp și lăsați-l timp de 15-30 minute. Îndepărtați-l și clătiți pielea.

    • Metoda 2

    Picior răcoritor
    Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 8
    1
    Mai întâi de toate, faceți o baie de picioare. Umpleți un bazin de apă caldă sau caldă și lăsați picioarele să se înmoaie timp de 5-10 minute. Acest lucru va înmuia calusurile și va pregăti pielea pentru exfoliere.
    • Puteți adăuga ulei de măsline extra virgin la apă pentru a înmuia mai mult calusurile.
    • După baie de picioare, ștergeți-vă picioarele cu un prosop.
  • Imagine intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 9
    2
    Încercați să utilizați o perie pentru a efectua o exfoliere mecanică. Luați o pensulă (puteți cumpăra una specială într-un magazin care vând articole de frumusețe) și o masați pe tălpile picioarelor după mișcări circulare delicate. Se concentrează în special pe tocuri și alte zone în care pielea este groasă sau moartă. Este o metodă eficientă pentru eliminarea celulelor moarte.
  • În plus față de perie, puteți utiliza un fișier picior sau un exfoliant electric. Puteți încerca, de asemenea, o cremă de exfoliere creată special pentru picioare.


  • Imagine intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 10
    3
    Folosiți o piatră ponce. Dacă unele zone sunt deosebit de dure, cum ar fi călușele, piatra ponce este eficientă pentru exfolierea și eliminarea celulelor moarte.
  • Asigurați-vă că spălați piatra ponce după utilizare. Înainte de al folosi din nou, lăsați-l să se usuce la aer.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 11
    4
    Finalizați tratamentul hidratând tălpile picioarelor. După exfoliere, utilizarea unui produs hidratant vă poate ajuta să vă protejați în mod optim pielea și să o mențineți mai sănătos. Purtați șosete pentru a evita alunecarea atunci când umblați.
  • Imaginea intitulată Dă-ți-o pedichiură folosind tehnici de salon Pasul 6
    5
    Obțineți pedichiură. Dacă nu doriți să faceți acest lucru singur, puteți contacta întotdeauna un profesionist. În timpul pedichiurii, vă vor ține picioarele înmuiere și vă vor tăia unghiile. Unii folosesc dermabraziunea numai pentru a netezi cele mai grele puncte, în timp ce alții folosesc o lamă de ras pentru a elimina stratul de piele moartă. Ei pot, de asemenea, elimina calusurile.

    • Metoda 3

    Prevenirea formării moarte a pielii
    Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 12
    1
    Aplicați creme în cantități generoase. De obicei, pielea secreta sebumul pentru a se mentine moale, sanatos si hidratat. În orice caz, dacă acest material uleios este îndepărtat brusc sau un factor care interferează cu producția acestuia, pielea se poate usca, se poate sparge și se poate sparge. Pentru a calma o piele uscată, aplicați adesea o cremă sau un balsam hidratant. Aceste produse fac posibilă menținerea pielii hidratate prin crearea unui strat uleios sau gras. În cazul unei piele deosebit de uscată, crema trebuie aplicată zilnic. De exemplu, încercați să țineți o sticlă lângă bucătărie și chiuvetă pentru baie, astfel încât să o puteți pune după fiecare spălare.
    • În general, cu cât produsul este mai dens, cu atât va contribui mai mult la reumplerea hidratării. Ca rezultat, cremele, balsamurile și unturile cu un conținut de corp sunt, de obicei, mai eficiente decât loțiunile ușoare și apoase. Cu toate acestea, uneori pot lăsa pe ele un sentiment neplăcut. Încercați un produs pentru a înțelege care dintre ele este potrivit pentru dvs.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 13
    2
    Acoperiți-vă când este rece. În multe părți ale lumii, iarna este sinonimă cu aerul rece, uscat și ghețat, aerul uscat și cald interior (datorită încălzirii). Atunci când sunt puse împreună, aceste condiții pot fi destul de agresive pentru piele, cauzând uscăciunea, despicarea și iritarea. Una dintre cele mai bune modalități de a le proteja în timpul iernii este acoperirea cu cămăși cu mâneci lungi, pantaloni și așa mai departe. Cu cat este mai putin expus aerului uscat si rece, cu atat mai putin va trebui sa se ocupe de consecintele deshidratarii.
  • Imagine intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 14
    3
    Evitați exagerarea cu cele mai puternice substanțe abrazive, cum ar fi piatră ponce și perii tari. Uneori sunt eficiente pentru a elimina acumulările incapabile de celule moarte. Cu toate acestea, dacă sunt folosite prea des (sau pe pielea sensibilă), ele pot înroși și irita pielea, făcând-o vulnerabilă la uscăciunea și inflamația pe termen lung. Dacă după exfoliere acuzați durerea sau observați roșeață, opriți procedura pentru câteva zile, apoi treceți la un exfoliant mai delicat.
  • De exemplu, dacă peria de păr pe care o utilizați în duș a iritat pielea, încercați să o înlocuiți cu o cârpă moale, ceea ce vă va permite să vă exfoliați pielea într-un mod mai delicat.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 15
    4
    Evitați dușurile lungi și fierbinți. Apa caldă va fi, de asemenea, relaxantă, dar va lipsi pielea de pe piele și va face să fie mai predispusă la uscare. Pentru a evita acest lucru, ajustați apa la o temperatură caldă și limitați durata dușului, fără a depăși 10 minute. Cu cât este mai rece (și mai scurtă), cu atât va scădea riscul de uscare a pielii.
  • Același principiu se aplică la baie: ar trebui să fie cât mai scurt și mai rece posibil. De asemenea, trebuie să evitați băile cu bule sau băi de săpun (cu excepția celor cu proprietăți de hidratare), deoarece acestea pot elimina sebumul de protecție.
  • După baie, tamponați pielea cu un prosop (fără frecare). Se poate îndepărta sebumul de protecție care se topește în contact cu apa caldă și irită o piele delicată.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 16
    5
    Încearcă să schimbi săpunul. Unele detergenți conțin substanțe chimice care pot irita o piele sensibilă tendențios și o pot lipsi de sebum de protecție. Sapunurile pe bază de alcool sunt deosebit de dăunătoare. În timp ce sunt excelente pentru eliminarea germenilor, pot dehidrați grav pielea. Având bune obiceiuri de igienă personală este esențială pentru a preveni răspândirea bolilor, dar nu trebuie să vă distrugeți mâinile cu săpunuri agresive în numele curățeniei. Încercați apoi să utilizați un produs mai delicat sau mai hidratant pentru a preveni uscarea și despicarea pielii.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pielea moartă Pasul 17
    6
    Încearcă să faci o baie de aburi. În unele cazuri, petrecerea de câteva minute într-o saună poate ajuta la înmuierea pielea uscată și eliberarea porilor, ca să nu mai vorbim de senzațiile plăcute pe care le oferă. Dacă aveți acces la o saună de uz profesional, aproximativ o dată pe săptămână puteți petrece câteva minute, maxim o jumătate de oră.
  • Aveți grijă când intri într-o saună: dacă începi să te simți rău, nu stai mai mult. Nu creșteți niciodată temperatura până la punctul în care aveți probleme cu respirația sau starea trează și, mai presus de toate, nu consumați alcool atunci când luați o baie turcească.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit