gtemata.com

Cum să vă spălați fața

Vrei să înveți cea mai bună tehnică pentru a avea o piele sănătoasă, proaspătă și strălucitoare? Spălarea feței în fiecare zi este o modalitate simplă de a vă stimula pielea, dar este important să o faceți în mod corespunzător, pentru a nu risca uscarea sau iritarea acesteia. Indiferent daca pielea ta are tendinta de acnee, fie uscata sau delicata, fie intre o conditie si alta, invata sa o speli cu cea mai potrivita tehnica pentru nevoile tale.

paşi

Metoda 1

Spălați-vă fața în fiecare zi
1
Umeziți-vă fața cu apă caldă. Îndepărtați părul de pe față și îl umeziți cu multă apă caldă. Apa calda sau calda poate avea un efect abraziv asupra pielii, in timp ce apa calda este delicata si nu provoaca iritatii.
  • Puteți pulveriza pielea pe față cu mâinile sau puteți umezi un prosop și o puteți folosi pentru a vă umezi pielea.
  • Îndepărtați pielea înainte de a aplica detergentul, veți permite ca săpunul să alunece mai ușor pe piele, împiedicându-l să nu o folosească prea mult.
  • 2
    Aplicați detergentul preferat. Alegeți-l în funcție de tipul de piele și utilizați-l la fel de mare ca o fasole. Aplicați-o pe față cu mișcări circulare, asigurându-vă că ajungeți la fiecare parte a acesteia. Continuați să masați în cercuri timp de 30-60 de secunde.
  • Nu utilizați un săpun normal de mână sau de corp pentru a curăța pielea de pe față. Pielea feței este mai sensibilă decât alte zone ale corpului, iar săpunurile agresive pot să se usuce sau să o irită.
  • Dacă utilizați make-up, ar putea fi de asemenea util să utilizați un remover special pentru machiaj, în special în zona conturului ochilor. Uleiul de nucă de cocos este un excelent produs natural de îndepărtare a machiajului.
  • 3
    Îndepărtați ușor pielea. Exfolierea înseamnă frecare ușoară a pielii pentru a elimina impuritățile și celulele epiteliale moarte. Exfolierea pielii de câteva ori pe săptămână va împiedica înfundarea porilor și vă va ajuta să o faceți proaspătă și luminată. Utilizați o freză sau o cârpă pentru a freca pielea cu mișcări circulare, concentrându-se pe zone care tind să fie uscate sau grase.
  • Exfolierea excesivă sau viguroasă poate irita pielea. Nu depășiți cele două tratamente săptămânale recomandate și asigurați-vă că nu aplicați presiune excesivă. În zilele de odihnă, săriți cu ușurință acest pas atunci când vă spălați fața.
  • Puteți să vă pregătiți singuri curățarea facială folosind ingredientele utilizate în mod obișnuit. Încercați să amestecați 1 linguriță de miere, 1 linguriță de zahăr și 1 linguriță de apă sau lapte.
  • 4
    Clătiți și tamponul pentru a se usca. Clătiți pielea feței cu apă caldă, îndepărtați toate urmele de detergent și frecat. Utilizați un prosop pentru a curăța pielea feței și o uscați. Încercați să nu-l frecati în timp ce faceți acest lucru, pentru a evita încurajarea apariției ridurilor și iritarea pielii.
  • 5
    Aplicați un tonic pentru a elimina tenul. Dacă doriți ca pielea să pară mai lină și mai fină și porii să fie mai puțin vizibili, nu treceți peste acest pas opțional. Aplicați tonicul folosind un tampon de bumbac, concentrându-vă asupra zonelor în care porii apar mai dilatați.
  • Multe tonice de parfumerie conțin alcool, un ingredient care poate usca pielea. Căutați un tonic fără alcool, mai ales dacă aveți tendința de a crăpa pielea.
  • În mod normal, tonicii naturali sunt la fel de eficienți ca și cei de pe piață. Încercați un amestec preparat cu doze egale de apă și suc de lămâie pentru o opțiune viabilă pentru DIY. Aloe, căpșuni și apă de trandafir sunt la fel de eficiente.
  • 6
    Se termină hidratarea. Alegeți un cosmetic hidratant special formulat pentru pielea feței și aplicați o doză la fel de mare ca o fasole. Acesta vă va ajuta să vă protejați pielea de elementele, păstrând-o tânără și luminată.
  • Dacă vă spălați fața înainte de a merge la culcare, încercați să aplicați un produs mai bogat, proiectat pentru a vă ajuta să vă reînnoiți pielea peste noapte.
  • Dacă intenționați să exportați în lumina zilei, protejați pielea feței de lumina soarelui cu o cremă cu un factor de protecție de 15 sau mai mult.

    • Metoda 2

    Spălați pielea cu acnee
    1
    Spălați-vă fața de două ori pe zi. Dacă pielea dvs. este predispusă la acnee, spălați-o o dată dimineața și o dată seara veți stabili o rutină bună. Spălați-l dimineața și reîmprospătați-vă fața și eliminați bacteriile care s-ar fi putut dezvolta în timpul nopții, în timp ce spălarea de seară va fi importantă pentru a elimina transpirația, impuritățile și produsele de machiaj. Rețineți că spălarea feței dvs. mai mult de două ori pe zi poate să vă usuce sau să vă irită pielea.
    • Multe persoane care suferă de acnee cred că spălările mai frecvente sunt de dorit pentru a avea o piele mai bună, dar aceasta nu este realitatea. Pielea facială este delicată, iar o spălare prea mare îi poate irita și slăbi.
    • Dacă simțiți că pielea dumneavoastră trebuie reîmprospătată între spălări, este mai bine să se pulverizeze cu apă călduță în loc să se utilizeze săpun sau alte substanțe chimice.
  • 2
    Utilizați un detergent formulat special pentru pielea predispusă la acnee. Adesea, detergenții normali disponibili pe piață conțin ingrediente care pot agrava situația acneei. Chimicalele, alcoolii și uleiurile pot irita pielea sau înfundă porii, efecte contrar a ceea ce doriți să obțineți în prezența acneei. Alegeți un detergent special creat pentru piele predispusă la acnee.
  • Nu toate pielea predispusă la acnee este grasă - mulți oameni care au pielea uscată suferă de acnee. Asigurați-vă că alegeți o curățare facială care este eficientă pentru tipul dvs. de piele, fără a fi suprasolicitată.
  • În prezența acneei severe, poate fi recomandabil să se utilizeze un produs de curățare farmaceutică cu ingrediente care pot ucide acele bacterii care pot bloca porii și pot provoca acnee. Discutați cu medicul despre prescripție sau alegeți un produs fără prescripție medicală care conține acid salicilic, sulfacetamid de sodiu sau peroxid de benzoil.
  • 3
    Nu vă frecați fața. Mulți oameni cu acnee fac greșeala de a freca pielea lor tare, încercând să-și elibereze porii. Această metodă creează mici lacerații în piele, care pot aprinde și agravează în continuare situația cutanată. În prezența acneei, este important să tratați ușor pielea. Exfoliați-o cu mișcări extrem de ușoare și nu o frecați cu putere.
  • În loc să utilizați o freză facială, încercați să alegeți o cârpă moale și frecarea pielii în mișcări circulare.
  • Nu utilizați niciodată o perie de frecat pe pielea cu acnee.


  • 4
    Evitați utilizarea apei calde. Poate să vă facă pielea roșie și inflamată, deci preferați o temperatură mai rece atunci când vă spălați fața. În timpul fazelor acute de acnee se recomandă evitarea băilor de aburi, deoarece căldura poate agrava problema.
  • 5
    Îndepărtați cu ușurință fața pentru ao usca. Cu acnee, este important să nu răzuiți pielea folosind un prosop dur pentru al usca. Cumpărați un prosop moale și folosiți-l pentru a atinge fața după spălare. Asigurați-vă că o spălați frecvent pentru a evita contactul pielii cu orice bacterie.
  • 6
    Finisați cu un cosmetic hidratant fără ulei. Dacă pielea dvs. este predispusă la acnee, probabil porii tind să se înfunde cu ușurință. Mulți oameni consideră că este util să utilizați un produs de protecție și hidratare fără ulei. Dacă decideți să utilizați un produs uleios, testați-l pe o suprafață mică de piele și așteptați câteva zile pentru a vedea ce se întâmplă înainte de al aplica pe întreaga suprafață a feței.
  • Aloe reliefa pielea iritată și este un excelent hidratant pentru lumină și ulei.
  • Dacă pielea dvs. este deosebit de uleioasă, nu puteți să treceți complet acest pas sau pur și simplu aplicați produsul hidratant în zonele în care pielea tinde să se usuce.

    • Metoda 3

    Spălați pielea uscată
    1
    Spălați-o o dată pe zi. Dacă aveți piele destul de uscată, spălarea acesteia mai mult decât o dată pe zi o va deshidrata mai departe. Este important să o curățați înainte de a merge la culcare, pentru a elimina machiajul, impuritățile și transpirația. Dimineața, răciți-l pur și simplu prin pulverizarea cu apă caldă sau umezindu-l cu o cârpă umedă, în loc să efectuați o rutină de curățare completă. Se termină întotdeauna cu un cosmetic hidratant pentru a preveni crăparea.
  • 2
    Ca detergent, utilizați un săpun ușor sau un ulei. Pielea uscată se deshidratează mai mult atunci când o spălați, deci este important să alegeți cu atenție curățarea. Căutați un produs foarte ușor și special formulat pentru pielea uscată sau încercați să folosiți un ulei pentru curățarea pielii.
  • Dacă doriți să folosiți ulei, pur și simplu umeziți pielea de pe față și aplicați un ulei la alegere (migdale, măsline, jojoba, nucă de cocos etc.). Utilizați o cârpă pentru a freca fața în mișcări circulare, apoi clătiți cu apă caldă.
  • Dacă doriți să cumpărați un detergent pe piață, căutați un produs fără laurilsulfat de sodiu sau laurilsulfat de sodiu (SLES). Sulfații sunt agenți de curățare care ar usca pielea ta chiar mai mult.
  • 3
    Se exfoliază cu frecvență pentru a elimina celulele epiteliale moarte. Dacă pielea dumneavoastră este uscată până la punctul de crăpare, poate aveți nevoie să o exfoliați mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Încercați să o exfoliați în fiecare zi, frecați o cârpă moale peste zonele uscate, făcând mișcări circulare. Scopul dvs. este să vă exfoliați fața fără a mai dehidrați-o și fără a o irita.
  • Dacă aveți piele extrem de uscată, puteți să o exfoliați folosind ulei. Îndepărtați colțul unei pânze moi - sau un tampon de bumbac - în ulei de nucă de cocos (sau un ulei bogat la alegere). Tăiați uleiul pe piele cu mișcări circulare. Pielea feței va fi hrănită și exfolizată în același timp.
  • Nu folosiți bureți, perii sau alte materiale abrazive. Pielea uscată este mai predispusă la rupere și la dezvoltarea ridurilor, deci este important să se ocupe ușor.
  • 4
    Clătiți cu apă rece sau călduță. Apa calda poate usca pielea deja deshidratata, asa ca preferati o temperatura calda de clatire. Chiar și utilizarea prea abundentă a apei ajută la uscarea pielii, așa că nu este umedă de mai mult de una sau de două ori. Puteți monitoriza cantitatea de apă pe care o utilizați, chiar dacă vă spălați fața cu un prosop umed, în loc să utilizați apă directă.
  • 5
    Îndepărtați-vă fața cu un prosop moale pentru ao usca. Utilizați un prosop moale și moale pentru a absorbi umiditatea fără frecare. Dacă atingeți pielea în loc să o frecați, veți evita arderea sau crăparea.
  • 6
    Completă cu un cosmetic profund hidratant. Alegeți un produs conceput pentru pielea feței uscate pentru a obține un rezultat proaspăt și hidratat. Adesea, un hidratant natural sau DIY este cel mai potrivit pentru pielea uscată, deoarece nu conține substanțe chimice care pot provoca iritații sau deshidratare.
  • Căutați un cosmetic hidratant care conține unt de shea sau de nucă de cocos sau alt ingredient bogat și emolient care vă protejează pielea de deshidratare.
  • Dacă pielea are tendința de a se sparge câteva ore după curățare, încercați să aplicați o cantitate mică de ulei de nucă de cocos sau aloe pentru a restabili vigoarea.

    • Avertismente

    • Nu te duci în pat purtând machiajul.
    • Nu utilizați aceeași cârpă pentru față de două ori consecutiv, fără să o spălați.
    • Nu spălați mai mult decât este necesar pentru a evita lipsirea pielii de sebumul său natural - dacă se întâmplă acest lucru, pielea va reacționa prin producerea de exces.
    • Dacă aveți piele sensibilă, testați întotdeauna produsele pe o suprafață mică de piele înainte de utilizare. De exemplu, aplicați o doză minimă pe mâna și așteptați aproximativ zece minute pentru a observa orice apariție de roșeață sau iritare.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Facial cleanser
    • Prosop moale
    • Microfibră cârpă moale
    • tonic
    • Cosmetice hidratante pentru pielea feței
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit