gtemata.com

Cum să fii atrăgător (copii)

Nu vă puteți controla genele sau configurația fizică, dar puteți

controlați cum să utilizați ceea ce vi sa dat. A fi atrăgător vine dintr-o combinație de diverși și numeroși factori, inclusiv îngrijirea aspectului, a personalității și a stilului. Iată câteva sfaturi pentru a vă observa și a fi în partea de sus.

paşi

Partea 1

Tratarea aspectului tău propriu

Cel mai simplu și mai elementar lucru pe care trebuie să-l faci pentru a fi mai atractiv este să ai grijă de igiena personală. Fiind curat și parfumat, veți invita oamenii inconștient să stați aproape de voi. Urmați pașii de mai jos și faceți rutina.

Imaginea intitulată 13397 2
1
Puneți deodorantul imediat după duș. Găsiți un parfum care vă convine. Dacă observați transpirații sau arsuri în timpul zilei, aduceți deodorantul împreună cu dvs., în rucsac și servietă și aplicați-l din nou.
  • Dacă am uitat să pun pe deodorant înainte de a pleca de acasă, pentru a primi o mână de aseptizare și se potrivesc axile - va ucide bacteriile de mirosuri neplăcute. Va trebui să faceți diferite aplicații în timpul zilei.
  • 2
    Faceți un duș în fiecare zi. Spălați bine părul și utilizați o baie cu bule sau o bară de săpun, care miroase proaspăt și curat.
  • Dacă, de obicei, luați un duș dimineața, obțineți un pahar anti-tarnish, astfel încât să vă puteți spăla fața și să vă puteți rade în duș.
  • Imaginea intitulată 13397 3
    3
    Utilizați parfum sau spray de corp. Farmecul tău depinde de farmecul tău - dacă miroși, oamenii te vor aborda în mod automat. Dacă vă stingeți totuși, veți obține efectul opus și veți muta oamenii departe. Iată câteva reguli care trebuie urmate:
  • Nu pune prea mult parfum. Este principala regulă care trebuie respectată dacă doriți să aveți un miros bun - prea rău. Chiar și mirosul de trandafiri poate fi grea dacă dau un miros puternic de concentrat de ulei de trandafir. Două sau trei spray-uri maxim de parfum va fi de ajuns. Nasul tău se va obișnui imediat cu mirosul și se va opri din simțirea prezenței sale, dar ceilalți vor putea totuși să o perceapă.
  • Găsiți un parfum care se căsătorește cu mirosul natural. Fiecare dintre noi are o chimie corporală diferită. Ca urmare, nu toate parfumurile sunt potrivite pentru oricine. Există parfumuri "muncă" pe cineva, dar aceștia o împiedică pe alții. Dacă puteți, încercați parfumul înainte de ao cumpăra. Puneți-l și întrebați un prieten care miroase câteva ore după aplicare.
  • Încercați să combinați baia cu bule și parfumul. Nu ar trebui să aibă același parfum, dar ar trebui să fie similare dacă nu doriți ca acestea să fie în contrast puternic.
  • Puneți colonia în zonele în care se simt pulsațiile. Zonele în care o abundență de sânge curge aproape de suprafață (încheieturi, gât și fund) sunt mai calde. Acest lucru face ca coloniile să se încălzească ușor și să aibă un miros mai puternic.
  • 4
    Spălați-vă fața dimineața și seara. Barbatii au, prin natura lor, mai multe testosteron decat femeile si, prin urmare, mai multi cosuri si eritem. Luptați-i prin îngrijirea feței și păstrând-o curată.
  • Găsiți produse potrivite pentru piele. Iată cele mai frecvente:
  • Piele sensibilă și uscată: dacă pielea dumneavoastră tinde să fie delicată și uscată sau dacă se rouește ușor și irită ușor, utilizați un produs de curățare extrem de delicat. Evitați tonicul și folosiți o loțiune ușoară hidratantă.
  • Pielea mixtă și zona T: Dacă fruntea, nasul și bărbia (sau "zona T") tind să fie grase, dar obrajii sunt uscați, înseamnă că aveți piele "mixt". Majoritatea oamenilor au acest tip de piele, deci căutați un produs de curățare pentru pielea normală sau combinată. Utilizați un tonic ușor pe zona T și apoi aplicați un hidratant.
  • Pielea grasă: Dacă pielea are tendința de a fi grasă și uniformă, căutați un produs de curățare pe bază de lut sau de piele grasă. Aplicați tonicul delicat pe toată fața și apoi hidratați pielea cu cremă. Dacă simțiți că în timpul zilei pielea se întoarce gras, în după-amiaza o dați cu niște șervețele absorbante potrivite pentru față.
  • Dacă suferiți de acnee, utilizați un remediu pentru curățarea feței cu acid salicilic sau puneți cremă peroxid de benzoil pe cosuri. Dacă nu funcționează, contactați un dermatolog.
  • Imaginea intitulată 13397 5
    5
    Ia-ți barba sau scurta-l. Indiferent dacă alegeți să aveți o barbă sau nu, este de datoria dvs. să vă îngrijiți părul în fiecare zi.
  • Pentru a arăta perfect ras, trebuie să se rade în fiecare dimineață înainte de a merge la școală sau de a lucra. Începeți prin umectarea pielii, apoi utilizați o mașină de ras și o spumă ascuțită. Bărbatul în direcția opusă (adică în direcția opusă creșterii firelor de păr, de la maxilar până la obraji) vă oferă un bărbierit mai profund, dar cauzează mai multă iritare. Dacă aveți probleme cu părul înghițit, ras în direcția părului.
  • Aveți grijă de barbă, mustață sau țigară. Asigurați-vă că vârfurile sunt precise și verificați toate straturile pentru a le face uniforme. În timp ce vă spălați fața, acordați o atenție deosebită curățării părților feței acoperite de barbă.
  • Imaginea intitulată 13397 6
    6
    Curățați sprancenele (opțional). Nu înseamnă că trebuie să vă radeți sprâncenele, dar vă poate ajuta să vă arătați mai îngrijite. Iată câteva sfaturi de bază:
  • Găsiți pensete bune. Cele două capete trebuie să se potrivească perfect dacă doriți ca depilarea să fie mai puțin dureroasă și mai eficientă.
  • Utilizați restul feței ca îndrumare. Luați un creion și puneți-l drept de-a lungul unei nări, astfel încât să traverseze sprâncenele. Parul care iese dincolo de linia creionului, intră în zonă "monociglio" deasupra nasului, trebuie eliminate. Faceți același lucru pe cealaltă parte.
  • Curățați sprâncenele. În cazul în care, după ce ați ras partea de deasupra nasului, sprancenele dvs. arata ca două tufișuri mici, puteți încerca să trageți un pic de păr sub arce. Amintiți-vă, totuși, să trageți numai pe aceia de mai jos sprâncenele și nu cele de mai sus.
  • 7
    Tăiați și curățați-vă unghiile. La fiecare două sau trei zile, după ce luați un duș, faceți un minut pentru a verifica toate cele 20 de cuie și pentru a le curăța. După ce au fost în apă timp de câteva minute, unghiile vor fi mai moi și mai ușor de manevrat. Atât picioarele și picioarele lasate pe picioare trebuie să fie scurte, lăsând doar o linie albă subțire pe piele.
  • 8
    Periați-vă dinții și ața. Lupta răsuflarea rău și păstrați un zâmbet alb perlat care să aibă grijă de dinții.

  • Schimbați periuța de dinți. Ar trebui să înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei luni sau după recuperarea de la o boală rece sau infecțioasă. Dacă părul se deschide, aveți nevoie de o periuță de dinți nouă.
  • Utilizați ața dentară în fiecare zi înainte de a merge la culcare. Nu numai că veți elimina plăcile și mâncarea din gură, dar veți provoca și probleme cardiace.
  • Periați limba. Și dinții vor fi foarte albi, dar veți continua să aveți respirație urâtă dacă limba dvs. este murdară. Cu periuța de dinți, periați ușor limba în timp ce vă spălați dinții. (Nu periați din greu sau deteriorați țesăturile).
  • Finalizați clătirea cu gargară timp de 20 de secunde, apoi scuipați.

    • Partea 2

    Modelarea părului
    Imaginea intitulată 13397 9 Notext_69
    1
    Verificați parul în mod regulat. Chiar dacă le faceți să crească, trebuie să le tăiați destul de regulat, dacă doriți să vă păstrați împărțirea se termină. Puteți merge la un coafor profesionist sau le puteți tăia singur. Oricare ar fi opțiunea pe care o alegeți, amintiți-vă că:
    • Dacă preferați să aveți păr scurt, tăiați-l la fiecare 2-3 săptămâni. Asigurați-vă că frizerul taie acel fuzz care crește pe fundul tău.
    • Dacă vă creșteți părul, bifați-l la fiecare 4-6 săptămâni. Chiar dacă este acoperită de păr, amintiți-vă să obțineți părul tăiat pe spatele gâtului.
  • Imaginea intitulată 13397 10
    2
    Spălați-vă frecvent părul. Majoritatea baietilor isi spala parul in fiecare zi - dar puteti chiar sa le spalati in fiecare zi daca aveti parul uscat. Căutați un șampon și un balsam care să funcționeze bine pentru tipul de păr. (Dacă luptați împotriva părului uscat și a capetelor împărțite, utilizați un șampon fără sulfat și fără sulfat de lauret de sodiu sau laurilsulfat de sodiu).
  • 3
    Utilizați produse pentru păr (opțional). Nu trebuie să folosiți produse pentru a vă forma părul, dar știți că mulți fac. Ajută la îmbunătățirea aspectului părului și la îmbunătățirea sănătății, precum și la menținerea și menținerea părului. Iată câteva dintre cele mai comune produse folosite pentru modelul părului bărbaților:

  • Seruri sau creme. Aceste produse vă ajută să îmblânziți părul răzvrătit sau să eliminați frizz-ul fără a le face rigide și imobile.
  • Spuma. Utilizați spuma minimă pentru a da volum și străluciți părului. Pentru cele mai bune rezultate, aplicați-l pe părul umed și uscat.
  • Unguent, ceară sau lut pentru păr. Utilizați aceste produse pentru a vă oferi părului forme speciale, cum ar fi o coafură Pompadour sau bucle (mai ales dacă aveți păr drept). Aveți grijă, deoarece poate dura mai multă spălare pentru a elimina complet produsul, așa că folosiți-l cu ușurință. O cantitate egală cu dimensiunea unui mazăre ar trebui să fie mai mult decât suficientă dacă aveți păr scurt, mediu sau subțire. Utilizați unguentul sau ceara pentru un efect luminos și umed - utilizați argila pentru un efect opac și natural.
  • Gel. Spre deosebire de unguent, gelul conține alcool care usucă părul și îi conferă o rezistență puternică. Pentru o menținere mai puternică, aplicați gelul pe părul umed.
  • Adeziv pentru păr. Te-ai intrebat vreodata cum isi pastreaza creasta in picioare? Probabil folosesc o varianta de adeziv pentru par cu cea mai puternica posibila retentie. Aveți grijă să nu acumulați acest produs pe scalp spălat-o cu atenție.
  • Imagine cu denumirea 13397 12
    4
    Combinați după un stil potrivit pentru dvs. Probabil, va trebui să faceți mai multe experimente înainte de a descoperi stilul care vă convine cel mai bine, dar în cele din urmă veți găsi coafura potrivită pentru fiecare zi. Luați în considerare aceste posibilități:
  • Faceți linia. Puteți face linia în mijloc, pe lateral sau nu faceți deloc. Încercați-le pe toate și vedeți care este cel mai bine pentru dvs.
  • Îngăduiți părul într-o singură direcție. În loc să obțineți linia, puteți încerca să vă pieptezi părul pe o parte. Dacă aveți piei foarte scurte, aduceți-le înainte. Dacă sunt lungi, le puteți lua înapoi sau în sus. Pe scurt, încercați diferite stiluri.
  • Dacă aveți păr lung, puteți face coada sau colectați numai partea de mai sus.
  • 5
    Chelie de față (opțional). Dacă vă pierdeți părul, ar fi mai bine să le tăiați sau să le radeți complet, pentru a ascunde diferența de creștere. Masați scalpul și spălați-vă întotdeauna părul după sport, deoarece nu pare să accelereze procesul de baldachinare.

    • Partea 3

    îmbrăcăminte

    Rochia în urmă călugărul! Nu este nevoie să purtați haine scumpe pentru a fi atractive. Cu toate acestea, hainele tale spun multe despre tine. Luați în considerare re-fabricarea garderobei dvs. pe baza acestor sugestii.

    Imaginea intitulată 13397 14


    1
    Purtați haine pe care le șosete cu o perie. Puteți purta rochia cea mai scumpă din lume, dar dacă nu-ți place, pentru că sunt prea înguste sau prea mare, va continua să aibă un aspect ciudat. Hainele tale ar trebui să scenderti bine, că este sfârșitul piciorului gâfâi ar trebui să acopere gleznele, manecile camasilor ar trebui să acopere încheieturi și cămașa se ating părțile laterale.
    • Nu încercați să vă ascundeți corpul. Atâta cât kilogramele în plus sau subțirele tale te pot face să te încurci, încercând să le acoperi cu haine largi, va face lucrurile să se înrăutățească. Nu trebuie să purtați haine care sunt complet strânse, dar nu și haine mari și floppy.
    • Dacă nu găsiți dimensiunea dvs., căutați un croitor economic. Poate că aveți șolduri înguste și picioare lungi și nu puteți găsi o pereche de blugi care să se potrivească cu fața dumneavoastră. Cumpărați haine care sunt ușor mai largi și căutați pe cineva care să vă ajusteze. Cele mai multe spălătorii oferă servicii de modificare la prețuri modeste.
    • Aruncă și dă hainele care nu te mai potrivesc. Deși îți place că tricoul vechi de liceu, nu trebuie să-l poarte dacă nu e bine pentru tine.
  • 2
    Aflați cum să evidențiați calitățile tale. Iată o regulă de bază care trebuie urmată atunci când se îmbracă: evidențierea culorilor luminoase, ascunderea culorilor întunecate. De exemplu, dacă îți plac umerii, dar nu ești nebun la picioare, ar trebui să încerci să purtați blugi întunecați și cămăși colorate.
  • Imaginea intitulată 13397 16
    3
    Înțelegeți ce culori vă dau mai mult. Cu culoarea potrivită, pielea ta va arăta frumoasă - culoarea gresită, cu toate acestea, va face să pară decolorată și gălbui. Iată câteva teste de făcut:
  • Decideți dacă sunteți mai bine albe sau off-albe. Adu-ți o cămașă albă pe față, apoi un alb murdar. La fel ca majoritatea oamenilor, veți observa că se potrivește mai mult decât celălalt. Odată ce acest lucru este stabilit, rămâneți la adevărat cu acea culoare.
  • Determinați dacă sunteți mai bine negru sau maro. Este un pic mai complicat să decidem decât cu albul. Cu toate acestea, pentru unii oameni este evident: maro este mai potrivit decât negru sau invers. După ce se procedează astfel, nu amestecați cele două culori. De exemplu, nu purtați pantofi maro și o curea pe pantaloni negri. Alegeți un stil total-negru sau total-maro, nu amestecați-le.
  • Încercați să înțelegeți dacă preferați culorile "fierbinte" sau acelea "rece". De obicei, culorile reci sunt bazate pe albastru, violet, verde închis și roșu și albastru, în timp ce cele calde sunt bazate pe galben, portocaliu, maro și roșu-galben. O modalitate ușoară de a decide care sunt cele mai bune culori pentru tine este să aduci pe față o haină roșiatică sau roșie-galbenă. Care dintre ele este mai potrivită pentru culoarea pielii? (Dacă aveți nevoie de ajutor în continuare pentru a decide dacă doriți să alegeți culori reci sau calde, căutați pe internet un cerc color pentru a obține o idee).
  • Imaginea intitulată 13397 17
    4
    Cumpărați haine veșnice pentru garderobă. Acestea nu ar trebui să iasă din mod prea repede și ar trebui să aibă o calitate care să le permită să reziste în timp. Alegeți elemente, cum ar fi polo solid de culoare de cămăși culori uni sau scoțian, blugi de culoare albastru inchis, tricouri negre sau albe (fără desene, sau scrise), un blazer solid Unite, pantaloni negri, jachete întunecate și înguste, pantofi rochie cu șireturi și cizme albe. Cu aceste articole de îmbrăcăminte, veți fi întotdeauna în măsură să aducă o proprietate prezentabilă.
  • 5
    Spălați-vă în mod regulat. Unele haine pot fi purtate de mai multe ori înainte de a se murdări (cum ar fi blugi sau jachete). Tricourile, lenjeria și șosetele, pe de altă parte, trebuie spălate după fiecare utilizare. Stabiliți o masă obișnuită de spălat, deci dimineața nu veți pierde timpul în căutarea lenjeriei.

    • Partea 4

    Fiind atractiv
    Imaginea intitulată 13397 19
    1
    Antrenează-te pentru a menține poziția bună. Poate părea ceva irelevant, dar păstrarea corectă te face să te uiți încrezător și controlat, pe care oamenii îl găsesc fascinant. Păstrați-vă umerii, spatele drept și încercați să vă centrați șoldurile în direcția picioarelor. Purtați-vă în siguranță, nu trageți picioarele și, mai presus de toate, nu fixați podeaua.
  • 2
    Zâmbești. Dându-i pe cineva un zâmbet sincer este unul dintre cele mai ușoare lucruri de făcut pentru a arăta instantaneu atractiv. Practicați-vă să zâmbiți adesea și încercați să obțineți în cap că un zâmbet mare este ușor de tras.

  • Dezvoltă un sentiment de umor. Vedeți partea amuzantă și pozitivă a aspectelor ridicole ale vieții și nu vă fie frică să îi faceți pe oameni să observe. Încercați să evitați glumele despre funcțiile corpului, sexul sau discriminarea față de alte grupuri de persoane.
  • Imaginea intitulată 13397 21
    3
    Uită-te la oameni în ochi. Când vorbești cu cineva (mai ales dacă îți place asta), arată-le că ești interesat de el și că ești atent la ceea ce spune el în ochii lui.
  • Folosește-ți ochii pentru a flirta. Aruncați o privire diferită asupra persoanei care se află lângă dvs. sau cu care se confruntă până când o va realiza. Păstrați contactul vizual pentru câteva secunde, zâmbiți, apoi aruncați o privire.
  • Imaginea intitulată 13397 22
    4
    Fii un gentleman. Nu trebuie să te comporți ca o mână mare pentru a arăta interes și atenție față de cineva. di ` "vă rog". "mulțumesc" și "scuze"și se dovedește a fi curtenitor ținând ușa persoanei care vine în spatele tău.
  • Respectați vecinul. Nu rupeți condamnările altora și nu fiți greu dacă nu este necesar. Dacă cineva încearcă să înceapă o discuție cu tine, pleacă calm. Procedând astfel, veți demonstra că nu vă scăpați la nivelul său.
  • Nu jurați și nu jurați în public. E în regulă să te lași cu prietenii și familia ta de sex masculin, dar evită să vorbești așa în fața unor oameni pe care nu îi cunoști bine.
  • 5
    Aflați cum să continuați o conversație. A fi un vorbitor competent poate ajuta oamenii să se simtă confortabil și mai relaxat în prezența ta. Găsiți modalități de a vă informa în mod natural despre sănătatea cuiva, apoi mutați conversația pe alte subiecte. Adresați întrebări generale (de exemplu, în loc să spuneți "Aveți planuri pentru weekend?", întrebare la care se poate răspunde cu un simplu da sau nu, întrebați "Ce faci acest weekend?") și stați departe de subiecte sensibile, cum ar fi politica și religia.

  • Pentru a vă îmbunătăți abilitățile vorbitorilor, atacați discursul cu un străin data viitoare când așteptați la stația de autobuz sau la coadă la supermarket. Dacă puteți rupe un zâmbet sincer și câteva cuvinte pentru persoana respectivă, sunteți pe drumul cel bun.
  • 6
    Vorbiți clar și cu atenție. Când vorbești cu oamenii, încearcă să nu mormăiești sau să vorbești prea repede. Formula de propoziții întregi și evitarea deschiderii gurii înainte de a se reflecta asupra a ceea ce spui va salva o mulțime de momente jenante.

    • Partea 5

    Tratarea corpului
    1
    Mâncați bine. Respectarea unei diete sănătoase vă ajută să vă răpiți respirația urât mirositoare și mirosurile neplăcute ale corpului, precum și să rămâneți sănătoși și slabi. Introduceți câteva din aceste reguli în dieta dvs.:
    • Evitați alimentele junk și alimentele cu un conținut ridicat de zahăr. Aceste dulciuri sunt bune din când în când, dar nu în fiecare zi. Limitați consumul de băuturi carbogazoase, bere, ciocolată, chipsuri și alte alimente similare, doar o zi pe săptămână.
    • Mănâncă o mulțime de fructe și legume. Ați auzit-o deja de o mie de ori, dar mâncați o mulțime de fructe și legume este foarte important pentru o dietă sănătoasă. Încercați să consumați fructe proaspete (cum ar fi mere, portocale și pere) pentru o gustare și mâncați cel puțin câteva legume pentru prânz și cină.
    • Învață să gătești. Începeți cu lucruri simple - ouă fierte, sandvișuri, salate, fripturi, legume congelate, orez și paste făinoase. Veți economisi bani, vă veți îmbunătăți sănătatea și veți face pe oameni impresionați!
  • Imaginea intitulată 13397 26
    2
    Bea mult. Corpul are nevoie de multă apă pentru a lucra toată ziua, cel puțin două litri pe zi. Dacă descoperiți că apa este o băutură plictisitoare, încercați produsul cu câteva picături de lămâie sau var.
  • Ar trebui să beți suficient pentru a vă asigura că urina este întotdeauna clară. Cu excepția dimineții devreme, dacă urina nu este clară, înseamnă că trebuie să beți mai mult.
  • 3
    Faceți sport. O bună activitate fizică vă ajută să deveniți mai atrăgătoare, vă ridicați moralul și vă face să vă îmbolnăviți mai puțin. Dezvoltați un program care vă convine și îl respectați. Iată câteva sfaturi pentru a începe:

  • Stretch, abdominale, brațe și alte exerciții în fiecare zi. Fiți în concordanță cu numărul de repetări. Apoi, pe măsură ce creșteți mușchii, numărul de repetări crește și veți vedea rezultatele.
  • Testați diferite programe de instruire. Încearcă să fii cât mai sârguincios posibil, dar fără să te superi. Lăsați muschii să se odihnească astfel încât să se recupereze și să crească. Să joci sport în fiecare zi poate să nu fie o idee bună pentru tine. În orice caz, nu vă fie teamă să deveniți prea musculos. Constructorii de caroserie din reviste au mușchi imens, deoarece ridicarea greutăților este treaba lor. Nu vi se va întâmpla niciodată.
  • Exercițiile de haltere principale sunt bancul plat, ghemuitele, curbele pe picioare, loviții de viteză și bicepii. Dacă doriți să întăriți pieptul, faceți exerciții pe banca înclinată. Dacă doriți să faceți exerciții mai intense, treceți la Power Clean și apăsați-apăsați. Dacă sunteți membru al unei sală de gimnastică, începeți cu bara și apoi treceți la mașini precum Latul.
  • El merge, mergi sa faci jogging, bicicleta, sau a alerga timp de 30 de minute sau pentru 2 sau 3 km (merg la școală sau la locul de muncă prin mersul pe jos, cu bicicleta, jogging și rularea contează ca exercitarea si te face sa lucrezi muschii abdominali, picioare și spate ). Acesta va ajuta organismul dvs. să fie mai flexibil și de creditare.
  • Exercițiu dimineața. Aceasta va face ca pielea să iasă în evidență și să o facă mai frumoasă toată ziua. Întotdeauna amintiți-vă să faceți duș mai târziu. Uneori, lucrul toată ziua te face să transpirați și tot ce transpirația nu miroase. Deci, a face un duș după transpirație va îndepărta mirosurile rele.

    • Sfaturi

    • Nu vă fie teamă de a fi zadarnică! Nu este neapărat un lucru rău. Evident, nu trebuie să exagerați. A fi un mic zadar poate influența încrederea în tine și te face mai atractiv pentru fete.
    • Fii tu insuti. Explorarea diferitelor părți ale personalității tale este bine, dar nu încerca să fii persoana pe care nu o ai. Fiind autentic este fascinant și oamenii sunt conștienți de acest lucru dacă nu sunteți cinstit. Dacă cineva nu te respectă pentru ceea ce ești, atunci nu merită timpul tău.
    • Dacă credeți că caracterul dvs. este altceva decât atrăgător, gândiți-vă la trăsăturile personalității pe care nu le place. Aveți grijă de acele atitudini care vă pot deranja pe voi și pe ceilalți. Această conștientizare vă va ajuta să le ascundeți sau să le suprimați atunci când apar.
    • Nu schimbați brusc, altfel veți arăta ca un braggart care se dă de aer. Schimbați treptat (în cel puțin o lună) și asigurați-vă că această modificare se potrivește prietenilor și personajului dvs.
    • Luați întotdeauna în considerare sentimentele altor persoane - dacă vorbiți tot timpul, asigurați-vă că după un timp nu veți avea pe cine să se bazeze.
    • Practicați un sport precum fotbalul sau baschetul pentru a întâlni oameni noi și pentru a avea experiențe noi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit