gtemata.com

Cum să-i convingeți pe părinți să cumpere o trambulină elastică

Trampolinele sunt instrumente foarte distractive care vă permit să faceți activitate fizică și să vă antrenați pentru multe sporturi diferite. Ca un hobby, săritura pe trambulină este o modalitate interesantă de a face biciclete, de a îmbunătăți echilibrul și poziția. În același timp, rănile cauzate de salturi sunt foarte frecvente și includ fracturi, traume, retorturi, tulpini și hematoame. Pentru a vă convinge părinții să cumpere o trambulină, trebuie să ilustrați beneficiile (cum ar fi activitatea fizică) și riscurile (cum ar fi rănile). Achiziționarea acestui articol poate fi o investiție excelentă, care vă oferă șansa de a vă exersa în aer liber și de a vă distra cu prietenii.

paşi

Partea 1

Aflați cum să utilizați în mod corespunzător trambulina
1
Cercetați beneficiile folosirii trambulinei. Dacă doriți să-i convingeți pe părinți să cumpere acest element, ar trebui să știți bine. La fel ca toate sporturile, salturile pe trambulină oferă beneficii și riscuri pentru sănătate. De exemplu, în comparație cu sporturile cu impact sporit, cum ar fi alergarea, salturile nu supun articulațiile la o mare presiune și încă ard multe calorii. Mișcarea în sus și în jos din cauza reculurilor este, de asemenea, excelentă pentru organism, ajută la reducerea stresului și este o mulțime de distracție!
  • 2
    Scrieți o listă a riscurilor de salturi. Folosirea unei trambuline vă expune la un risc real de rănire. Retorturile, fracturile la nivelul brațelor și picioarelor, leziunile capului și gâtului sunt destul de frecvente. Nu este deloc amuzant să fii forțat să stai în repaus din cauza unui accident, așa că întotdeauna ia în considerare riscurile.
  • 3
    Afla care este cea mai sigură trambulină de pe piață. Dacă doriți să-i convingeți pe părinți să cumpere unul, trebuie să cunoașteți cele mai bune modele. Căutați pe internet cele mai eficiente și mai sensibile măsuri de securitate.
  • Cereți o trambulină rotundă. Modelele de acest tip sunt mai sigure decât cele pătrate.
  • Aflați dacă trambulina are o plasă de siguranță. Modelele cu această funcție sunt mai sigure decât altele.

    • Partea 2

    Descrieți beneficiile utilizării trambulinei
    1
    Descrieți-vă părinților dvs. beneficiile pentru sănătate legate de utilizarea trambulinei. Este o formă de activitate fizică care nu pare a fi un antrenament.
    • Puteți spune: "Știați că pot arde 160 de calorii în jumătate de oră, sărind pe o mini-trambulină?".
    • 15 minute de sărituri la sfârșitul zilei sunt foarte bune pentru sănătatea ta.
    • Utilizarea trambulinei ajută la îmbunătățirea echilibrului și a posturii. Formați echilibrul în aer și necesită o coordonare excelentă.
    • Jumping pe trambulină ajută la dezvoltarea unor abilități motorii, cum ar fi coordonarea ochilor-mâini.
    • Veți deveni mai articulat. Jumpingul ajută la întărirea și întinderea mușchilor.
  • 2
    Explicați-i părinților că doriți să luați lecții pe trambulină. Dacă îți dai seama că vrei să înveți sportul, vei avea mai multe șanse să-ți cumperi echipamentul. Prin antrenament vei învăța să folosești trambulina pe care o vei pune în grădină în mod corect.
  • Puteți spune: "Mi-ar plăcea foarte mult să învăț cum să sărit pe trambulină. Există lecții care predau salturi de multe feluri. Pot să mă înregistrez?".
  • Găsiți lecții în zona dvs. În multe orașe, sunt disponibile cursuri pentru a învăța cum să săriți pe trambulină. Având în vedere că este un sport olimpic, federația ar putea organiza chiar și cursuri oficiale.
  • Aflați dacă există un centru în cadrul federației de gimnastică din zona dvs. Există patru discipline ale acestui sport, trambulină individuală și sincronizată, tambur de putere și o dublă trambulină. Întrebați dacă federația organizează cursuri.
  • 3
    Explicați părinților dvs. ce abilități puteți învăța săriți pe trambulină. Începeți prin a spune că sarele ajută la dezvoltarea multor aptitudini fizice utile în alte sporturi și în viața de zi cu zi. De exemplu, veți îmbunătăți echilibrul și constanța mentală. Învățând cum să vă păstrați echilibrul în aer vă ajută să vă scufundați în înot și săritura de schi.
  • Jumps pe trambulină poate îmbunătăți, de asemenea, stima de sine. Învățând noi cascadorii, puteți câștiga mai multă încredere în tine.
  • Puteți spune părinților dvs.: "Încerc să îmbunătățesc în sport. Cred că sarele de pe trambulină ar putea îmbunătăți cu adevărat siguranța mea și abilitățile mele fizice".


  • 4
    Descrieți părinților dvs. beneficiile psihologice ale trambulinei. De exemplu, cincisprezece minute de sărituri la sfârșitul zilei vă pot ajuta să fiți mai liniștiți.
  • Mișcarea în sus și în jos a trambulinei ajută la reducerea stresului.
  • Încercați să spuneți: "Mă simt mult mai relaxat după ce am folosit trambulina la sfârșitul zilei. Mă simt mai puțin îngrijorată și mai liniștită".
  • 5
    Explicați părinților dvs. ce fel de trambulină doriți. Nu alegeți unul prea mare. Găsiți un model potrivit pentru grădina dvs. și cu măsuri de siguranță bune.

    • Partea 3

    Afișați ce credeți despre securitate
    1
    Discutați cu părinții dvs. despre riscurile utilizării trambulinei. Trebuie să recunoașteți riscurile potențiale ale acestei activități. Accidentele sunt frecvente dacă folosiți trambulina cu o altă persoană sau dacă aterizați prost după un salt. Acestea se pot întâmpla, de asemenea, după un salt greșit. Tu și părinții tăi trebuie să fii conștient de aceste pericole.
    • Puteți spune: "Știu că există pericole, precum și în toate sporturile. Trambulina nu face excepție. Înțeleg că pot să mă rănesc, dar voi lua toate precauțiile posibile pentru a sari în siguranță. Nu voi face trepte și voi folosi rețeaua de siguranță".
    • Cele mai frecvente leziuni sunt fracturile la nivelul brațelor, picioarelor și leziunilor abdominale datorate contactului cu inelul lateral din metal, traume și lacrimi.
  • 2
    Explicați câteva măsuri de securitate părinților dvs. Discutați despre toate caracteristicile trambulinei, cum ar fi o plasă largă sau muchii căptușite.
  • Dacă părinții dvs. vă întreabă cum doriți să evitați să cădeți și să vă răniți, puteți spune: "Întotdeauna voi sări singur și în mijlocul trambulinei. Dacă fac o greșeală, sărind prea mult lateral, trambulina are o plasă de siguranță mare care mă va proteja de impactul cu solul".
  • 3
    Gândiți-vă la un plan de siguranță pentru trambulină. Ar trebui să propuneți un plan de urmat pentru trambulină. Scrieți lista completă a măsurilor de siguranță pe care le veți urma în timpul utilizării. Adresați-vă părinților pentru aprobare și consiliere.
  • Asigurați-vă părinților că veți sari doar în prezența unui adult.
  • Promite-i părinților că nu vei permite niciodată doi oameni să intre pe trambulină împreună. 75% dintre leziuni apar atunci când mai mulți oameni sară în același timp.
  • Dați cuvântul dvs. că nu veți efectua niciun exercițiu de gimnastică atunci când sari pe trambulină.
  • Evitați salturile și sommers. Greșelile făcute în timpul executării acestor mișcări duc adesea la rănirea gâtului.
  • Stabiliți regula că trambulina nu poate fi utilizată atunci când este umedă.
  • 4
    Explicați părinților că trambulina trebuie instalată corespunzător într-o locație adecvată. Unul dintre cele mai importante aspecte pentru a asigura siguranța călătorului este instalarea trambulinei într-o zonă fără obstacole. De asemenea, asigurați-vă că este făcut corect.
  • Scările și scaunele trebuie să fie departe de trambulină.
  • Plasați trambulina într-o zonă clară fără pericol. Pământul din jurul covorului trebuie să fie moale și capabil să amortizeze impactul. Nu instalați niciodată pe ciment.
  • Creați o zonă sigură de cel puțin 1,5 metri în jurul perimetrului trambulinei.
  • Instalați o rețea de securitate ridicată. Această protecție vă împiedică să cădeți de pe trambulină.
  • Plasați trambulina departe de copaci și clădiri. Nu risca să lovești balconul camerei atunci când sari.
  • Nu utilizați trambulina dacă nu există amortizoare pe arcuri și cârlige.
    • Afișați mai multe ... (32)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit