gtemata.com

Cum să studiezi toată noaptea

Acest tutorial vă va ajuta să obțineți note mai bune la școală. Vă va ajuta să studiați toată noaptea (aproximativ 8 ore), cu un maxim de 15 minute de pauză.

paşi

Imagine intitulată
1
Dacă o faci pentru prima dată, trebuie să fii puternic mental și hotărât să studiezi subiectul în cauză pentru întreaga noapte. . .
  • Imagine intitulată
    2
    Beți cafea, băuturi energizante sau cofeină (nu trebuie să urmați acest pas dacă sunteți bine odihnă).
  • Imagine intitulată Studiu toată noaptea Pasul 3
    3
    Găsiți un prieten care va studia cu dvs. prin telefon sau prin mesaj text. Nu va va ajuta sa va concentrati, dar sa va treziti.
  • Imagine intitulată Studiu toate noaptea Pasul 4
    4
    Scoateți computerul din cameră, astfel încât să nu ajungeți să jucați toată noaptea în loc să studiați. Și aceasta se aplică tuturor lucrurilor care vă pot distrage atenția!
  • Imaginea intitulată
    5
    Nu studiați în pat pentru că veți adormi cu ușurință. Studiați-vă pe un scaun pentru a rămâne 100% concentrată pe materialele școlare.
  • Imaginea intitulată
    6
    Porniți toate luminile din cameră pentru a vă trezi. Deci, veți fi mai puțin probabil să adormiți.


  • Imagine intitulată Studiază toată noaptea Pasul 7
    7
    Nu puneți toate cărțile pe biroul dvs., altfel se pare că aveți prea multe lucruri de făcut și puțin timp pentru a le face.
  • Imagine intitulată Studiază tot noaptea Pasul 8
    8
    Seara, pregătiți tot ce aveți nevoie (creioane, cărți, note, note etc.)). Nu este o idee bună să vă treziți la o oră dimineață pentru a găsi un creion.
  • Imaginea intitulată
    9
    Acum trebuie să stați jos și să studiați toată noaptea. Când începeți să faceți acest lucru, lucrurile devin mai ușoare. Cu cât studiați mai mult, cu atât va fi mai ușor să continuați.
  • Imagine intitulată Studiază toată noaptea Pasul 10
    10
    Luați un pui de somn a doua zi după ore. Vă va ajuta să rămâneți treaz după ora 17.00.
  • Imagine intitulată Studiază tot noaptea Pasul 11
    11
    Pentru a studia noaptea este nevoie de multă concentrare, dacă sunteți distras, va fi dificil și veți adormi cu ușurință.

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă să rămâneți hidratat și beți multă apă. Este important ca organismul să aibă ceea ce are nevoie.
    • Mai bine să nu porniți televizorul în timp ce studiați sau veți adormi cu ușurință.
    • Gândește-te la ceva stimulator.
    • Dacă vă simțiți plictisit sau somnoros, faceți câteva curbe și apoi continuați să studiați.

    Avertismente

    • Studiul prea mult nu face prea mult pentru sănătatea ta! Deci, nu exagerați această metodă. Te poți îmbolnăvi dacă nu te odihnești în mod corespunzător. Dacă sunteți bolnav, studierea toată noaptea va face ca lucrurile să se înrăutățească.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit