gtemata.com

Cum să completați obligațiile atunci când nu doriți

Dacă trebuie să vă faceți temele și nu sunteți motivat, încercați aceste sfaturi pentru a le termina mai repede.

paşi

Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 1
1
Obțineți tot ce aveți nevoie. Acestea pot include creionul, radiera, un ascuțitor sau orice alt obiect necesar.
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 2
    2
    Opriți telefonul mobil și computerul, cu excepția cazului în care aveți nevoie de ele pentru a vă face temele. Te-ar putea distrage.
  • Dacă trebuie să utilizați computerul, închideți conexiunea la internet pentru a evita pierderea timpului de navigare pe internet. Porniți-l din nou numai când știți că aveți nevoie de un anumit site de care aveți nevoie cu adevărat pentru teme.
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 3
    3
    Asigură-te că nimeni nu te întrerupe. Spune familiei tale să te lase liniștit până ce termini.
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 4
    4
    Puneți-vă într-un loc bine luminat sau aprindeți lumina. O cameră întunecată poate face mai dificilă concentrarea.
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 5
    5
    Faceți o listă a tuturor sarcinilor pe care trebuie să le faceți. Începeți cu cele mai dificile, astfel încât să puteți fi mai relaxați la sfârșit. Punerea în aplicare a sarcinilor deja efectuate vă va oferi o idee mai clară despre ceea ce trebuie să faceți. Creați, de asemenea, un program dacă aveți o mulțime de teme de făcut. Aceasta înseamnă că trebuie să evaluați timpul pe care îl veți lua pentru a finaliza fiecare activitate. Dacă credeți că aveți prea multe de făcut, este posibil să trebuiască să faceți o pauză mai lungă când trebuie să vă odihniți.
  • Poate fi util să folosiți un cronometru astfel încât, în loc să aveți sentimentul de a avea întreaga zi să vă faceți temele (și apoi să vă amânați până seara), aveți doar 30 de minute sau o oră. Acest lucru vă va oferi sentimentul de a avea un termen limită, care vă va ajuta să vă faceți temele mai repede și să încercați să rămâneți concentrat tot timpul.
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 6
    6
    Răsplătește-te când îți termini temele sau pentru fiecare subiect.


  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 7
    7
    Începe să-ți faci temele. Asigurați-vă că înțelegeți ce trebuie să faceți, ce sunt sarcinile și instrucțiunile lor. Chiar și începerea de a face teme la școală vă poate ajuta să terminați-le mai repede. Chiar dacă nu le terminați, va fi mult mai ușor să reveniți la ele când sunteți acasă, deoarece ați jucat deja o parte din ele și par mai puțin amenințătoare.
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 8
    8
    Alege cum să te răsplătești. Dacă alegeți să vă recompensați după fiecare subiect (vezi pasul 6), asigurați-vă că nu petreceți prea mult timp, altfel este posibil să nu aveți suficient timp pentru restul sarcinilor sau să pierdeți ritmul. Unele recompense pot fi: petreceți 10 minute când jucați un joc video, vizionați videoclipuri, luați un pui de somn etc. Dacă alegeți să vă recompensați când ați terminat toate sarcinile, puteți alege orice, deoarece aveți tot timpul la dispoziție.
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 9
    9
    Dacă sunteți obosit, ascultați muzică. Vă va ajuta să vă relaxați. Dar încercați să nu pierdeți concentrarea.
  • Muzica instrumentală este cea care distrage mai puțin, în timp ce se știe că muzica clasică îmbunătățește concentrarea și memoria! Mulți oameni nu-și plac muzica clasică, dar coloana sonoră a filmelor preferate poate funcționa, de asemenea. În orice caz, dă-io șansă!
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 10
    10
    Dacă sunteți încă obosit, faceți un pui de somn.
  • Imaginea intitulată Obțineți lucrarea la domiciliu când nu faceți`t Want To Step 11
    11
    Când ați terminat toate sarcinile, vă felicit pentru că vă faceți datoria. Porniți din nou telefonul și computerul și faceți ceea ce preferați.

    • Sfaturi

    • Nu mergeți înainte și înapoi: ar face să vă pierdeți concentrarea. Cereți-i pe cineva să vă ajute (acest lucru include persoane de pe internet).
    • Dacă rămâneți blocat într-o sarcină pe care nu o puteți face, cereți-i ajutorul părinților, fraților sau oricui vă poate ajuta.
    • Mănâncă ceva în timp ce faci temele, dacă te simți așa. Vă va da energie.

    Avertismente

    • Când solicitați ajutor, nu vă întoarceți. Întrebați ce aveți nevoie direct. Cereți un răspuns este înșelătoare doar un pic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit