gtemata.com

Cum să tratați aritmiile

Aritmia este un ritm cardiac anormal, care poate fi cauzată de mai mulți factori: boli de inima, insuficienta cardiaca, a functiei cardiace anormale, fumat, alcool, stres sau de a exercita. Uneori se poate întâmpla și în mod natural, fără nici un motiv special. Există mai multe denumiri pentru a descrie diferitele anomalii ale bătăilor inimii: bradicardie (pulsații cardiace încetinite), tahicardie (pulsații accelerate) și aritmie (o neregularitate generală a bătăilor inimii). În general, orice modificare indică faptul că impulsurile electrice care coordonează pulsațiile nu funcționează corect, forțând inima să bată prea repede, încet sau neregulat. Nu este întotdeauna necesar un tratament pentru tratarea aritmiilor. Dar dacă tulburarea vă pune sănătatea în pericol, puteți interveni în încercarea de a înțelege mai bine cauzele, a face modificări stilului de viață și tratamentelor medicale. Alegeți un remediu pentru aritmie

care te vor ajuta să trăiești mai sănătos și mai mult.

paşi

Partea 1
Prevenirea bolilor cardiace

Image titled Tratarea aritmie Pasul 1
1
Urmați o dietă sănătoasă. Alimentele care sunt bune pentru sănătatea inimii includ fructe și legume proaspete, dar și proteine ​​slabe (cum ar fi carnea de pasăre, pește și leguminoase). Evitați alimentele grase, cum ar fi cele care conțin grăsimi saturate, trans sau cantități mari de colesterol.
  • Luați o cantitate mare de potasiu prin dieta. Alimentele bogate includ banane, caise, portocale, cartofi dulci, sfecla, dovleac si avocado.
  • Legumele cu frunze cum ar fi varza, spanacul si patrunjelul fac parte dintr-o dieta sanatoasa din inima deoarece sunt bogate in vitamina K.
  • Limitați consumul de sare deoarece poate crește tensiunea arterială.
  • Image titled Tratarea aritmiei Pasul 2
    2
    Exercițiu în mod regulat. Majoritatea persoanelor cu aritmie cardiacă pot să-și exercite în mod normal, fără a-și pune sănătatea în pericol. Adevărul este că exercițiul este o parte esențială a unui stil de viață sănătos. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla ce discipline sunt cele mai potrivite pentru dumneavoastră. În general, majoritatea sporturilor oferă mai multe beneficii decât riscurile.
  • Dacă ați fost destul de sedentar până acum, începeți să faceți o activitate fizică treptat. Începeți cu exerciții de lumină, puteți crește intensitatea treptată, pe măsură ce corpul dumneavoastră devine mai puternic și mai puternic.
  • Evitați doar sporturile care necesită eforturi extreme. Acestea sunt singurele în care aritmia poate avea consecințe negative.
  • Imagine cu titlul Treat Arrhythmia Pasul 3
    3
    Nu mai fuma. Substanțele stimulatoare conținute în nicotină pot provoca aritmii. Toxinele prezente în țigări cauzează o stare patologică numită stres oxidativ în vasele de sânge, agravând în continuare tulburarea. De asemenea, alte elemente conținute în fumul de țigară, cum ar fi monoxidul de carbon, pot provoca o agravare a aritmiei.
  • Adresați-vă medicului pentru ajutor dacă aveți dificultăți în renunțarea la fumat în monoterapie.
  • Celelalte produse care conțin tutun, de exemplu cea de mestecat, cresc riscul apariției unei aritmii cardiace.
  • Imagine cu titlul Tratarea aritmiei Pasul 4
    4
    Mențineți o greutate corporală sănătoasă. Excesul de kilograme este un factor de risc pentru aritmii, deoarece acestea au pus inima la o presiune mai mare. De excesul de greutate, de asemenea, crește șansele de a suferi de hipertensiune arterială și colesterol ridicat, factori de risc suplimentar pentru aritmii.
  • În general, calculul indicelui de masă corporală (IMC sau IMC din engleză "Indicele de masa corporala") vă permite să determinați greutatea corporală ideală. Este o formulă care relatează greutatea și statura unei persoane.
  • Slabirea treptată, mai degrabă decât brusc, este cu siguranță mai sănătoasă pentru inimă. Dacă încercați să scăpați în greutate, încercați să mențineți un ritm constant care vă permite să pierdeți cel mult 3-5% din greutatea dvs. în intervalul de timp ales.
  • Imaginea cu titlul Treat Arrhythmia Step 5
    5
    Mențineți nivelul controlat al tensiunii arteriale. Sfaturi pentru o viata sanatoasa, care poate ajuta la prevenirea aritmiilor, de asemenea, se aplică la prevenirea hipertensiunii arteriale, inclusiv renuntarea la fumat, exerciții fizice și să urmeze o dieta bogata in alimente care sunt bune pentru inima. În plus, menținerea stresului sub control este o modalitate eficientă de a reduce presiunea. De fapt, stresul cronic este un factor important de risc pentru hipertensiune arterială.
  • Evaluați originea stresului. Poate că provine dintr-o situație de lucru, de familie, economică sau precară.
  • Modificați stilul de viață pentru a încerca să minimalizați sau să eliminați sursa stresului. Există mai multe tehnici care vă pot ajuta să vă relaxați și să aveți o inimă mai sănătoasă, încercați, de exemplu, yoga, meditația sau practicile pentru a crește gradul de conștientizare și recunoștință.
  • Obțineți instrumentele de care aveți nevoie pentru a măsura tensiunea arterială acasă sau pentru a merge la un medic sau o farmacie în mod regulat.
  • În unele orașe există asociații de sprijin pentru cei care suferă de hipertensiune arterială. Aflați despre oportunitățile disponibile în locul în care locuiți împreună cu medicul dumneavoastră.
  • Imagine cu titlul Treat Arrhythmia Step 6
    6
    Limitați consumul de băuturi alcoolice. Un abuz prelungit sau chiar o singură ocazie "binge de băut" (consumul multor unități de alcool într-o perioadă scurtă de timp) poate provoca o aritmie cardiacă. Alcoolul provoacă bătăi neregulate ale inimii, deoarece interferează cu partea sistemului nervos care o reglementează în mod normal, astfel încât poate provoca o anomalie sau o creștere temporară a pulsațiilor. Două tipuri de anomalii ale ritmului cardiac cauzate de consumul de alcool sunt fibrilația atrială și tahicardia ventriculară.
  • Unele studii sugerează că administrarea unei cantități moderate de alcool poate ajuta la prevenirea afecțiunilor cardiovasculare. Această doză este echivalentă cu o băutură standard pentru femei și două pentru bărbați, unde băuturile standard includ 330 ml de bere, 150 ml de vin sau 45 ml de lichior.
  • Alcoolul cronic de alcool modifică funcționalitatea părții sistemului nervos care reglează bătăile inimii, determinând apariția aritmiei.
  • Imagine cu titlul Treat Arrhythmia Step 7
    7
    Reduceți consumul de cafeină și alți stimulenți. Fiecare dintre aceste substanțe modifică ritmul bătăilor inimii. În trecut, oamenilor care sufereau de boli de inimă li sa spus să evite complet cofeina, dar noi date au apărut astăzi. Consum moderat (300-400 mg sau 1-2 cesti de cafea pe zi) este acum permis.
  • Drogurile, cum ar fi cocaină sau metamfetamină, pot provoca o aritmie care, în cazuri severe, poate duce la moartea subită din cauza fibrilației ventriculare.
  • Amintiți-vă că cofeina nu este cuprinsă numai în cafea, ci și în ceai, ciocolată și unele băuturi carbogazoase, sportive sau energizante.
  • Multe tuse sau medicamente la rece, precum și diverse suplimente alimentare conțin stimulente. Citiți cu atenție prospectele și adresați-vă medicului sau farmacistului pentru sfaturi cu privire la cel mai sigur produs în cazul dumneavoastră.
  • Imaginea cu titlul Treat Arrhythmia Step 8
    8
    Aveți grijă de apneea nocturnă. Tulburările de somn respiratorii includ o serie de afecțiuni în care respirația este întreruptă în timpul somnului. În ceea ce se numește apnee în somn central, respirația se oprește din cauza unei pauze involuntare. În apneea obstructivă, trecerea aerului se blochează datorită colapsului țesuturilor moi ale căilor respiratorii superioare. Apneea de somn este puternic asociată cu tulburări cardiace, inclusiv aritmiile.
  • Apneea obstructivă de somn este printre cele mai răspândite. Acesta este adesea asociat cu obezitatea, care este un factor de risc suplimentar pentru aritmii.
  • Dacă bănuiți că suferiți de o formă de apnee în somn, consultați-vă medicul pentru a merge la un centru de somn. Testele efectuate vă vor urmări respirația în timpul somnului. Rezultatele vă vor permite să identificați tratamentul cel mai eficient în cazul dumneavoastră.
  • Sleep apneea este o tulburare larg răspândită. În general, unul din cinci adulți prezintă cel puțin o formă ușoară.

    • Partea 2
    Evaluați posibilele tratamente medicale

    Image cu titlul Ridicarea presiunii sanguine Pasul 10
    1
    Recunoaște semne care indică prezența unei forme de aritmie. Bolile de inima sunt printre cele mai frecvente cauze, dar nu sunt singurele. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, contactați imediat medicul:
    • Palpitații în piept-
    • Accelerarea ritmului inimii -
    • Bătăile inimii slabe -
    • Dureri în piept
    • rasputeri
    • Confuzie mintală, amețeli sau leșin-
    • Transpirații anormale.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei supape de inimă scursă Pasul 26
    2
    Luați examenele preliminare. Medicul va avea o mare varietate de metode disponibile pentru a examina starea de sănătate a inimii. Iată câteva tehnici pe care le puteți utiliza pentru a diagnostica prezența unei aritmii.
  • Electrocardiograma: electrozii vor fi atașați la piept și membre pentru a măsura activitatea electrică a inimii.
  • Holter cardiac: veți primi un instrument care vă permite să înregistrați activitatea electrică a inimii 24 de ore pe zi.
  • Event Recorder: de asemenea, în acest caz, este un mic dispozitiv electronic care este plasat pe piept și care trebuie purtat în mod continuu timp de maxim 30 de zile. Pacientul poate indica când simte simptomele. În timpul analizei rezultatelor, un specialist va evalua dacă simptomele au coincis cu o activitate neregulată a inimii.
  • Echocardiograma: examinarea inimii pe baza utilizării ultrasunetelor pentru a evalua funcționalitatea și mișcările sale.
  • Monitor implantabil cardiac (o "Recorderul de buclă" implantabil): este un dispozitiv mic care se află în poziția subcutanată, capabil să detecteze modificările ritmului inimii.
  • Testul de stres (sau testul de stres): necesită monitorizarea inimii în timpul exercițiilor fizice.
  • test de tabel Tilt: este folosit pentru a determina cauza unei sincopă (leșin sau pierderea cunoștinței), inima este monitorizată în timp ce pacientul este culcat pe un pat poziționat mai întâi pe orizontală, apoi aproape vertical.
  • Studiu electrofiziologic cardiac: doi sau patru electrozi sunt introduși în camerele inimii pentru a înregistra semnalele electrice.
  • Image titled Tratarea aritmiei Pasul 9


    3
    Utilizați medicamente anti-aritmice. Există mai multe tipuri, unele care trebuie injectate intravenos în caz de urgență, altele care trebuie luate pe cale orală pentru o perioadă lungă de timp, ca măsură preventivă. Ei acționează prin corectarea contracțiilor anormale induse de nodul sino-atrial sau prin minimizarea transmiterii impulsurilor electrice. Un specialist vă va arăta care medicament anti-aritmică este cel mai util în cazul dumneavoastră.
  • Efectele secundare asociate cu medicamentele antiaritmice pot fi dificil de gestionat. În mod ironic, una dintre posibilele tulburări cauzate de aceste medicamente este o înrăutățire a aritmiei, aceeași patologie pe care se presupune că o vindecă.
  • Aflați despre riscurile și beneficiile medicamentelor prescrise. Asumați cu scrupulozitate instrucțiunile de pe prospect sau cele ale medicului.
  • Exemple de medicamente antiaritmice sunt: ​​flecainida (flecainida Teva, Almarytm), procainamida (procainamida Cloridr), amiodarona (Amiodar, Cordarone), sotalol (Sotalex, sotalol Teva).
  • Image titled Tratarea aritmie Pasul 10
    4
    Încercați să utilizați medicamente care diluează sângele. În multe cazuri, pacienții cu aritmie sunt prescris pentru a încetini coagularea și a reduce riscul de accident vascular cerebral. Deoarece unele tipuri de aritmii sunt asociate cu formarea de cheaguri de sânge (care poate provoca un accident vascular cerebral), multi medici recomanda a lua un medicament care fluidifichi de sânge la pacienții care au și alți factori de risc.
  • Dacă suferiți de fibrilație atrială, un tip de aritmie, șansele de formare a celulelor sanguine în atriumul stâng al inimii sunt mai mari decât în ​​mod normal. Luarea unui medicament care păstrează sânge fluid reduce acest risc.
  • În majoritatea cazurilor, medicamentele cu subțierea sângelui sunt prescrise înainte de a începe tratamentul cu cardioversie, pentru a minimiza riscul formării cheagurilor de sânge.
  • Câteva exemple din această clasă de medicamente sunt: ​​warfarina (Coumadin), dabigatran (Pradaxa), heparina și acidul acetilsalicilic (Aspirina).
  • Image titled Tratarea aritmiei Pasul 11
    5
    Aflați mai multe despre terapia cu cardioversie. Aceasta este o procedură medicală, efectuată utilizând medicamente antiaritmice sau șoc electric, menită să restabilească ritmul natural al bătăilor inimii. Acesta poate fi utilizat ca măsură de urgență sau planificat în avans. Este o terapie care sa dovedit eficientă în majoritatea cazurilor.
  • Cardioversia este diferită de defibrilare, unde se utilizează descărcări electrice mai puternice și mai puțin sincronizate.
  • Dacă cardioversia ar trebui să fie ineficientă, probabil că veți fi sfătuit să utilizați un stimulator cardiac.
  • Image cu titlul Treat Arrhythmia Step 12
    6
    Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua o procedură de ablație cardiacă. Aceasta implică utilizarea unui cateter care este introdus în corp prin vena femurală sau jugulară pentru a fi condus către inimă, unde va fi pus în funcțiune. Cateterul are electrozi și o sursă de energie numită scaler. Scopul tratamentului este identificarea țesutului anormal de comportament și distrugerea acestuia pentru a elimina cauza aritmiei.
  • Procentajul succeselor pentru ablația cardiacă este de aproximativ 90%.
  • În general, se utilizează atunci când medicamentele s-au dovedit ineficiente. Un cardiolog specializat în electrofiziologie va analiza activitatea electrică a inimii pentru a identifica ce zonă a organului nu funcționează corespunzător și pentru a determina dacă ablația poate fi o soluție.
  • Ablația cardiacă este practicată în primul rând pentru a trata aritmiile caracterizate printr-o bătăi cardiace accelerate.
  • Imagine cu titlul Tratarea aritmiei Pasul 13
    7
    Evaluați implantarea unui stimulator cardiac. Această soluție este aplicabilă numai pentru anumite tipuri de aritmii. În cazul în care bataile inimii sunt încetinite, stimulatorul cardiac poate ajuta la revenirea la normal sau la menținerea acestuia într-un ritm mai sigur pentru sănătatea organismului. Aritmiile sunt o patologie cauzata de nodul sinoatrial (pacemaker fiziologic), care nu mai funcționează în mod corespunzător, atunci acesta trebuie să fie înlocuit cu unul artificial care imita impulsurile electrice pentru a controla ritmul cardiac.
  • Stimulatorul cardiac poate fi implantat temporar, în urma unei situații de urgență sau permanent pentru tratarea unei aritmii cronice.
  • Este poziționat chiar sub claviculă. Este un dispozitiv alimentat de la baterie, fiecare baterie are o durată cuprinsă între 5 și 10 ani.
  • Imagistica prin rezonanță magnetică (numită și examinarea MRI) și instrumentele de siguranță, cum ar fi la aeroporturi sau în instanțe, pot interfera cu stimulatorul cardiac. Informați personalul în avans.
  • Imaginea titlului Tratarea aritmiei Pasul 14
    8
    Evaluați implantarea unui defibrilator cardiac. Un defibrilator cardioverter implantabil (denumit și ICD) este un mic computer alimentat de baterii care este introdus sub piele pentru a urmări bătăile inimii. Aparatul este conectat la inimă prin fire foarte subțiri. Monitorizează ritmul cardiac și trimite o descărcare electrică în inimă ori de câte ori este necesar să-l readuce la ritm regulat.
  • Cele mai moderne modele de ICD acționează și ca stimulatoare cardiace.
  • Defibrilatoarele cardiace sunt recomandate pe scară largă ca măsură preventivă pentru cei cu risc de a dezvolta complicații grave sau deces datorită unei aritmii intense.
  • Image titled Tratarea aritmiei Pasul 15
    9
    Evaluați soluțiile oferite de chirurgie. Procedura "labirint" este un tratament dezvoltat pentru a trata fibrilația atrială, una dintre formele de aritmie. Chirurgul creează un labirint (pentru aceasta numele "labirint", care în limba engleză înseamnă exact labirintul) de incizii în țesutul inimii pentru a direcționa în mod diferit impulsurile electrice anormale. Rezultatul este că bătăile inimii revin la normal.
  • Operația de bypass arterial coronarian este recomandată în cazurile în care aritmia este cauzată de boala coronariană.
  • În general, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să recurgeți la o intervenție chirurgicală pentru a trata aritmia dacă trebuie să interveniți chirurgical pentru a trata o altă afecțiune.

    • Partea 3
    Înțelegerea aritmiilor

    Imaginea titlului Tratarea aritmiei Pasul 16
    1
    Verificați bătăile inimii. Dacă bănuiți că suferiți de o formă de aritmie sau dacă ați fost diagnosticat și pur și simplu doriți să înțelegeți cum afectează inima, învățați să măsurați ritmul cardiac. Există multe instrumente și aplicații disponibile pentru cumpărare, dar o puteți face cu ușurință chiar și de unul singur.
    • Așezați arătătorul și degetul mijlociu al mâinii drepte pe încheietura mâinii stângi. Simți-ți inima bătând.
    • O metodă alternativă este de a apăsa țesutul moale pe o parte a gâtului cu aceleași degete. Ar trebui să puteți simți bătăile inimii prin pulsațiile vaselor de sânge din gât. Dacă este necesar, mișcați ușor degetele, apăsând ușor, dar ferm, până când puteți auzi clar baterea.
    • Nu este nevoie să numărați bătăile inimii. Ceea ce doriți să detectați este ritmul, nu numărul de bătăi.
    • Un stetoscop este un instrument ieftin care vă poate ajuta să simțiți ritmul inimii. Puteți să-l cumpărați la o farmacie, în magazine de sănătate sau online.
  • Imagine cu titlul Treat Arrhythmia Pasul 17
    2
    Tratați factorii de risc. Unele condiții de viață cotidiană, cum ar fi stresul și furia, pot contribui semnificativ la apariția aritmiilor. Chiar și un nivel scăzut de potasiu sau calciu a fost asociat cu dezvoltarea bolii. Pentru a trata aritmia, luați în considerare luarea unor măsuri preventive care să vă ajute să aveți grijă de dumneavoastră.
  • Exercitarea în mod regulat poate reduce semnificativ nivelul de stres. În plus, este esențial să se regleze starea de spirit.
  • Găsiți calea de a aerisi cele mai intense emoții zilnic prin practici sănătoase și dedicați un timp pentru tine în fiecare zi.
  • Deoarece vârsta crește, riscul de a dezvolta o formă de aritmie crește de asemenea.
  • Image titled Tratarea aritmiei Pasul 18
    3
    Luați boala o zi în fiecare. Deoarece aritmia este invizibilă, puteți simți că alții nu înțeleg prin ce treceți. Căutați sprijin psihologic într-o asociație sau grup pentru cei care suferă de boli de inimă ar putea ajuta să trăiți mai bine cu boala. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și amintiți-vă că veți avea nevoie de îngrijire pe termen lung.
  • Încercați să mențineți stresul și anxietatea sub control, deoarece ambele pot declanșa reacția instinctivă a organismului la o situație periculoasă (ceea ce se numește răspuns în limba engleză "lupta sau zborul", adică lupta sau fuga), care determină o creștere a bătăilor inimii. Practicați exerciții de respirație profundă pentru a vă ajuta să vă relaxați, să vă scutiți de stres, să vă calmați anxietatea și să vă încetați ritmul cardiac.
  • Numeroase studii sunt în curs de aprofundare a cunoașterii aritmiilor. Păstrați-vă constant informat pentru a afla care sunt cele mai recente descoperiri.
  • Fiți în contact cu medicul dumneavoastră. Aflați despre simptomele care pot apărea în viitor.
  • Dacă aveți vreo îndoială cu privire la tratamentul în curs de desfășurare, nu vă temeți să le expuneți medicului.

    • Sfaturi

    • În unele cazuri, anumite plante medicinale au fost folosite pentru a trata aritmia sinusurilor (bătăi lente sau accelerate, dar regulate ale inimii). Câteva exemple de plante includ valerian, heliotrop, scutellaria, păducel și corydalis.
    • Evaluați acupunctura. Această metodă veche a medicinii tradiționale chineze promite rezultate bune în tratamentul fibrilației atriale, dar până acum studiile efectuate nu sunt suficiente pentru a o recomanda cu certitudine.

    Avertismente

    • Fibrilația ventriculară, caracterizată printr-o activitate electrică foarte rapidă și haotică a inimii, poate fi fatală. Când se întâmplă acest lucru, ventriculele inimii nu mai pompează sângele prin corp. Dacă întâmpinați acest tip de aritmie, chemați imediat serviciul medical de urgență (în Italia trebuie să formați 118).
    • Evitați sucul de grapefruit dacă luați medicamente cu care poate interveni. Grapefruitul conține o substanță numită naringin, care pot interacționa în mod negativ cu capacitatea organismului de a absorbi medicamente antiaritmice, cum ar fi amiodarona (Amiodar, Cordarone) și dofetilid (Tikosyn). Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să evitați grapefruitul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit