gtemata.com

Cum se recunoaște fibrilația atrială

Fibrilația atrială (AF) este o patologie în care inima începe să bată neregulat - nu numai, pulsul este de asemenea mult mai rapid, aproape că pare că inima trebuie să iasă din piept. FA este o patologie relativ comună, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40 de ani. Dacă credeți că suferiți de AF, citiți acest articol pentru a afla simptomele și cauzele sale.

paşi

Metoda 1

Recunoscând simptomele fibrilației atriale

Există două tipuri principale de FA: paroxismal (bătăile inimii revin la normal fără necesitatea medicației) și persistente (terapia este necesară pentru ca inima să revină la normal). Cu toate acestea, ambele tipuri au aceleași simptome.

Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 1
1
Monitorizați fiecare moment când simțiți că aveți suflare. Când inima începe să bată rapid, ca și când suferiți de FA, restul corpului primește mai puțin sânge deoarece inima nu bate în mod eficient. Când fluxul sanguin al organismului încetinește, nivelurile de oxigen din sânge scad și acest lucru te va face să simți că nu poți respira.
  • S-ar putea să simțiți senzația de respirație pe măsură ce urcați pe scări, când vă antrenați sau chiar mergeți.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 2
    2
    Încercați să înțelegeți cât de puternică este inima bate. Având palpitații înseamnă să simțiți că inima ta ciocănește și bate greu. Când aveți un episod de fibrilație atrială, va părea că inima voastră încearcă să vă bată din piept.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 3
    3
    Stați jos dacă începeți amețeli. Un simptom al AF este senzația de amețeală și vertij. Când se întâmplă, stați imediat. Dacă inima începe să bată rapid, restul corpului se luptă să rămână în picioare. Poate că vă simțiți brusc amețit sau greață, în plus față de amețeli.
  • Dacă simțiți că capul se întoarce prea mult, puteți slăbi, deci este important să vă așezați imediat.
  • Imaginea cu titlul Identificați fibrilația atrială Pasul 4
    4
    Observați dacă vă simțiți foarte obosit pentru niciun motiv aparent de a fi. Când inima nu funcționează corect, de exemplu în cazul FA, vă veți simți mai obosit. În timpul unui episod de FA, ventriculele inimii nu se umple destul de repede cu sângele, provocând un sentiment de oboseală și oboseală.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 5
    5
    Când începeți să vă simțiți confuz, spuneți cuiva! Când inima bate neregulat, fluxul de sânge este întrerupt. Aceasta înseamnă că creierul dumneavoastră va primi mai puțin sânge decât aveți nevoie. Din cauza lipsei de oxigen a creierului, vă puteți simți confuz și dezorientat.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 6
    6
    Dacă simțiți o durere puternică în piept, mergeți la spital. Durerea toracică, în general, se dezvoltă numai atunci când FA progresează. Unii descriu acest tip de durere ca o stoarcere sau presiune în jurul inimii. S-ar putea să se simtă și stomacul plin, fără să mănânce nimic. Veți simți durerea în special în timpul sportului sau al altor eforturi. Această durere se datorează faptului că inima nu primește suficient sânge din cauza bătăilor neregulate.
  • Dacă simțiți o durere în piept, mergeți la spital, deoarece ar putea însemna că veți avea sau aveți un atac de cord.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 7
    7
    Aflați diferența dintre FA și accident vascular cerebral. FA și accident vascular cerebral au simptome similare, însă sunt de fapt foarte diferite boli. FA este bătăi neregulate ale inimii, în timp ce accidentele vasculare cerebrale sunt cauzate de un cheag de sânge, care a format undeva în organism și care întrerupe circulația sângelui. Modul de a recunoaște diferența dintre cele două este de a verifica bătăile prin măsurarea pe încheietura mâinii: dacă este neregulată, atunci va fi FA.
  • FA poate conduce la un accident vascular cerebral, deci este important să tratați AF de îndată ce este diagnosticat.

    • Metoda 2

    Măsurați pulsul de pe încheietura mâinii

    Înainte de a merge la medic, încercați să măsurați pulsul de pe încheietura mâinii. Majoritatea simptomelor AF pot fi cauzate de multe alte probleme, știind cum să-ți măsori pulsul te poate ajuta să înțelegi starea inimii tale.

    Imaginea cu titlul Identificați fibrilația atrială Pasul 8
    1
    Țineți mâna deschisă cu palma în sus. Ar trebui să țineți mâna non-dominantă deschisă. De exemplu, dacă sunteți drepți, ar trebui să tindem stânga. Plasați indicele și mijlocul mâinii dominante pe încheietura mîinii extinse, chiar sub baza degetului mare.
  • Imaginea cu titlul Identificați fibrilația atrială Pasul 9
    2
    Apăsați degetele pe încheietura mâinii. Va trebui să aplicați o presiune mică pentru a putea auzi ritmul. Începeți ușor și aplicați treptat o mică presiune până când simțiți că pulsul bate sub degete.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 10
    3
    Ce puteți face dacă nu puteți auzi bătăile? Dacă te străduiești să-ți simți pulsul, mișcă-ți degetele într-un loc diferit, la câțiva milimetri distanță de locul unde ai început și apăsați. Continuați să încercați puncte diferite până când veți găsi bătăile.
  • Ar trebui să vă păstrați degetele în zona din partea stângă a încheieturii mâinii, cu palma în sus.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 11


    4
    Numără batetele de pe încheietura mâinii. Pentru a vedea dacă pulsul este regulat sau nu, uita-te la un ceas sau începe un cronometru. Va trebui să numărați numărul de pulsații pe care le auziți într-un minut de timp. Dacă aveți FA, veți număra mai mult de 100 de bătăi pe minut. Bătaia va fi, de asemenea, neregulată, în sensul că nu veți putea spune niciodată când va fi exact următoarea pulsație.
  • În medie, un adult sănătos are între 60 și 100 de bătăi pe minut (BPM), în timp ce copiii cu vârste cuprinse între 6 și 15 au între 70 și 100 de persoane.

    • Metoda 3

    Cunoașteți factorii de risc
    Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 12
    1
    Fiți conștienți de faptul că diferite boli de inimă pot cauza AF. Dacă suferiți de boli cardiovasculare (cele legate de inima sau de vasele de sânge), ați putea dezvolta FA. Multe boli cardiovasculare afectează modul în care fluxul de energie electrică curge prin inimă. Schimbarea electricității schimbă modul în care inima bate. Bolile cardiace care pot cauza această tulburare sunt:
    • Hipertensiune arterială, boală coronariană, valvulopatie, pericardită, defecte cardiace congenitale.
  • Imaginea cu titlul Identificați fibrilația atrială Pasul 13
    2
    Bolile pulmonare pot afecta uneori bataile inimii. Deoarece sistemul respirator (plămânii) și sistemul cardiovascular (inima) sunt bine împletite, o problemă pulmonară poate crea o problemă a inimii. Bronsita cronică și emfizemul sunt două dintre bolile care pot afecta bătăile inimii.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 14
    3
    Chiar și o tiroidă prea activă poate provoca FA. Glanda tiroidă secretă hormoni care controlează creșterea și metabolismul. Când aveți o tiroida hiperactiva (afecțiune cunoscută sub numele de hipertiroidism), acest lucru poate afecta sistemul nervos, care controlează mișcarea de energie electrică prin corp. Când aceste niveluri devin anormale, chiar și bătăile inimii tinde să se schimbe.
  • Imaginea cu titlul Identificați fibrilația atrială Pasul 15
    4
    Rețineți că unele alegeri de viață pot provoca o bătăi neregulate ale inimii. Un consum intens de alcool și cofeină poate avea efecte majore asupra bătăilor inimii. Cafeina, în special, poate provoca o accelerare rapidă a ritmului cardiac (o problemă cunoscută sub numele de tahicardie) și aceasta poate duce la un atac AF. Stresul este, de asemenea, un factor în joc când vine vorba de FA. Stresul, ca și cafeina, provoacă accelerarea rapidă a bătăilor, ducând la un ritm neregulat.

    • Metoda 4

    Consolidarea inimii și tratarea fibrilației atriale
    Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 16
    1
    Luați medicamente anti-aritmice care vă împiedică să bată inima netedă. În funcție de tipurile de antiaritmice pe care le luați, este posibil să aveți efecte diferite. Unele medicamente scurtează potențialul de acțiune al inimii, altele o prelungesc, altele diminuează activitatea simpatică a inimii.
    • Potențialul de acțiune al inimii se referă la modificările electrice care apar în fiecare celulă a inimii la fiecare bătăi.
    • Scăderea activității simpatice a inimii înseamnă că medicamentele încetinesc inima, astfel încât bătăile inimii sunt mai lente și mai regulate.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 17
    2
    Tratarea bolilor care au provocat FA. Dacă aveți oricare dintre bolile enumerate în secțiunea relevantă a acestui articol cu ​​privire la factorii de risc, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul adecvat. Odată ce boala este tratată, chiar FA poate fi cel mai probabil tratată rapid.
  • De exemplu, dacă suferiți de hipertiroidism (tiroidă hiperactivă), va trebui să luați o doză de iod radioactiv care poate vindeca hipertiroidismul. Odată luat, inima va reveni la normal.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 18
    3
    Mănâncă mâncare de sănătate pentru inimă. Dacă doriți să ajutați inima să rămână sănătoasă, este important să mâncați alimente sănătoase care să îi ofere puterea de a continua să bată. Unele dintre cele mai sănătoase alimente includ:
  • Somon, semințe de in, fulgi de ovăz, fasole neagră, migdale, nuci, ton, tofu, orez brun, afine, morcovi, spanac și broccoli. Pentru mai multe informații despre dieta corectă de urmat pentru o inimă sănătoasă, căutați pe wikiHow.
  • Imaginea cu titlul Identificați fibrilația atrială Pasul 19
    4
    Încercați să vă antrenați în fiecare zi, după ce ați primit permisiunea medicului. Odată ce ați fost la medic, care v-a spus că nu aveți niciun fel de condiții cardiace, încercați să vă antrenați în fiecare zi pentru a vă menține sănătatea. Deși poate fi dificil să includeți un program de pregătire pe agenda dvs., un exercițiu zilnic de cel puțin 30 de minute poate fi de mare ajutor pentru inima dumneavoastră. Antrenamentul ajută la întărirea inimii și menținerea sănătății. Tren cu distracție - fie grădinărit intens, catarare sau wind surfing. Desigur, puteți merge, puteți alerga, înota sau puteți merge cu bicicleta dacă preferați astfel de activități.
  • Imaginea intitulată Identificați fibrilația atrială Pasul 20
    5
    Reduceți sau opriți consumul de substanțe care pot provoca îmbolnăvirea inimii. În special, cofeina, tutunul și cantitățile excesive de alcool pot provoca vremuri nefavorabile pentru a trece la inimă. Opriți fumatul și reduceți aportul de cafeină și alcool - dacă nu le puteți elimina complet din dieta dumneavoastră.

    • Sfaturi

    • Discutați cu medicul dumneavoastră dacă suferiți de FA, pentru a vă ajuta să vă verificați frecvența cardiacă.
    • FA este diagnosticată mai întâi și cu atât mai ușor este să o păstrați sub control.

    Avertismente

    • Dacă FA - indiferent dacă este paroxistică sau persistentă - nu este tratată, poate duce la accident vascular cerebral sau alte probleme cardiovasculare.
    • Unele medicamente fără prescripție medicală pot determina FA.
    Afișați mai multe ... (11)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit