gtemata.com

Cum să supraviețuiești unui atac de cord când ești singur

Adesea atacurile de cord apar atunci când sunteți singuri și știți ce trebuie să faceți atunci când prezentați simptomele unui atac de cord poate să vă salveze viața. Continuați să citiți pentru mai multe detalii.

paşi

Partea 1

Recunoașterea semnelor de avertizare
1
Recunoașteți cele mai frecvente simptome. Cel mai evident este o durere sau un disconfort sever în piept, dar există și alții cărora ar trebui să îi acordați atenție.
  • Durerea este de obicei percepută în centrul pieptului. Este descrisă ca greutate, contracție, presiune, gros, arsură, amorțeală, senzație de plinătate sau constrângere. Durerea poate dura mai multe minute sau poate fi intermitentă. Unii oameni o confundă cu indigestie sau arsuri la stomac.
Imagine intitulată Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singur Pasul 1Bullet1
  • De asemenea, puteți simți durere sau disconfort în alte zone ale corpului superior, cum ar fi brațele, umărul stâng, spatele, gâtul, maxilarul sau stomacul.
  • Alte simptome de atac de cord sunt:
  • Dificultate de respirație.
  • Și transpirația "rece".
  • Senzație de plinătate, indigestie sau sufocare.
  • Greață sau vărsături.
  • Vertij, senzație de "cap ușurat", slăbiciune extremă sau anxietate puternică.
  • Bătăi rapide și neregulate ale inimii.
  • 2
    Rețineți că simptomele la femei pot fi diferite. Deși femeile de multe ori suferă de dureri în piept și de alte simptome comune, pot să raporteze mai puțin răspândite.
  • Aceste simptome mai rare sunt:
    Imagine cu titlul Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singura pas 2Bullet1
  • Durere în partea superioară a spatelui și a umerilor.
  • Durerea din maxilar sau care se răspândește la ea.
  • Durerea se întinde până la braț.
  • Oboseală neobișnuită pentru câteva zile.
  • Dificultate de dormit.
  • Până la 78% dintre femeile care au suferit un atac de cord au fost afectate de cel puțin unul din aceste simptome mai puțin frecvente, chiar până la o lună înainte de atac de cord.
  • Imagine cu titlul Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singur Pasul 3
    3
    Nu subestimați niciodată simptomele. Oamenii se așteaptă ca un atac de cord să fie instantaneu și dramatic, dar adevărul este că mulți sunt ușori și pot dura mai mult de o oră. Cu toate acestea, chiar și infarcturile de lumină sunt severe - dacă manifestați simptomele descrise mai sus pentru mai mult de 5 minute, trebuie să acționați imediat pentru siguranța dumneavoastră.
  • Trebuie să primiți un tratament medical în decurs de o oră de la apariția simptomelor. Dacă așteptați dincolo, inima va avea mai multe dificultăți în repararea daunelor. Limita maximă trebuie să fie în măsură să elibereze artera ocluzată în 90 de minute pentru a minimiza daunele.
  • Oamenii adesea așteaptă și nu necesită tratament pentru că prezintă simptome diferite decât se așteaptă sau deoarece cred că sunt legate de diferite boli. Alții amână tratamentul deoarece sunt tineri și cred că nu pot avea un atac de cord sau pentru că nu iau în serios severitatea simptomelor și sunt rușine să meargă la spital pentru o "alarmă falsă."

    • Partea 2

    act
    Imagine cu titlul Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singur Pasul 4
    1
    Sunați imediat 118. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este să apelați la serviciile medicale de urgență.
    • Apelați întotdeauna ambulanța înainte de a încerca să contactați pe oricine altcineva. Este cel mai rapid mod de a obține o intervenție rapidă și, chiar dacă locuiți într-o zonă greu accesibilă, operatorii de la 118 vă pot oferi instrucțiuni pentru a încerca să minimalizeze pagubele care așteaptă ajutor.
    • Paramedicii încep tratamentul de îndată ce ajung, iar acesta este un alt motiv bun pentru a le numi înaintea oricui altcuiva.
  • Imagine cu titlul Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singur Pasul 5
    2
    Luați în considerare chemarea altcuiva care vă poate contacta imediat. Dacă aveți un vecin de încredere sau o rudă care locuiește lângă dvs., faceți un alt telefon și rugați-l să vă alăture. Ajutorul ar putea fi esențial dacă intri în stop cardiac.
  • Ar trebui să faceți acest lucru numai dacă 118 operatori vă dau permisiunea de a încheia apelul cu ei sau dacă aveți oa doua linie telefonică pe care să o utilizați în timp ce sunteți conectat la serviciul de urgență.
  • Nu vă bazați pe altă persoană care să vă ducă la spital, dacă nu sunteți autorizat de 118. Așteptați ca paramedicii să sosească.
  • Imagine cu titlul Supraviețuiți la atac de inimă atunci când sunteți singura Pasul 6
    3
    Mestecați o aspirină. Efectuarea și înghițirea unei aspirine de 325 mg fără acoperire gastrorezistentă vă pot ajuta, mai ales dacă o puteți face în primele 30 de minute.
  • Aspirina inhibă acțiunea trombocitelor și, prin urmare, formarea de cheaguri. Aceasta va întârzia ocluzia arterelor datorită sângelui coagulat în timpul atacului de cord.
  • Nu utilizați aspirina cu un strat gastro-rezistent, deoarece acțiunea sa este prea lentă.
  • Chew aspirina înainte de ao înghiți. Procedând astfel, eliberați mai mult ingredient activ în stomac și accelerați eficacitatea acestuia.
    Imaginea intitulată
  • Dacă luați un medicament care interferează cu aspirina sau medicul dumneavoastră vă spune că nu puteți să-l luați, nu urmați acest pas.
    Imagine cu titlul Supraviețuiți la atac de inimă atunci când Alone Pasul 6Bullet4
  • Imagine cu titlul Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singura Pasul 7
    4
    Nu încercați să conduceți. Nu este absolut recomandabil să mergeți singur la spital, conducând. Dacă începeți să prezentați simptome mai severe în timp ce vă aflați în mașină, ați putea ieși din cale și ați provocat un accident.
  • Singurul motiv pentru care trebuie să mergeți la spital este dacă nu aveți altă alternativă și este singura modalitate de a obține tratament medical.
  • Dacă aveți un stop cardiac complet, puteți slăbi. Acesta este motivul pentru care nu se recomandă ghidarea primelor simptome ale unui atac de cord.
    Imaginea intitulată
  • 5
    Ei rămân calm. Așa cum este înspăimântător ca un atac de inimă, alergând în jur și copleșit de panică va face lucrurile să se înrăutățească. Încercați să vă relaxați și să vă aduceți ritmul inimii înapoi într-un ritm calm și stabil.
  • Pentru a vă liniști, încercați să vă gândiți la ceva liniștit și asigurați-vă că v-ați familiarizat anterior cu lucrurile pe care trebuie să le faceți în acest caz.
  • Numărarea este o modalitate de a vă încetini ritmul cardiac. Numărați încet, utilizați metoda clasică: o mie una, o mie două, o mie și trei ...

    Imaginea intitulată
  • Imagine cu titlul Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singur Pasul 9
    6
    Întinde-te. Puneți-vă pe spate și ridicați picioarele. În acest fel, deschideți diafragma și facilitați respirația prin oxigenarea sângelui.
  • Luați o poziție confortabilă și ușor de întreținut, plasând perne sau obiecte sub picioare. De asemenea, puteți să vă așezați pe podea și să țineți membrele inferioare pe canapea sau pe scaun.
  • 7
    Respirați într-un mod profund și constant. Chiar dacă primul instinct este de a respira rapid, cel mai bun lucru pentru a asigura o oxigenare continuă și pentru a reduce bătăile inimii este de a respira încet.
  • Încercați să vă așezați în fața unei ferestre sau a unei uși deschise, în fața unui ventilator sau a unui aparat de aer condiționat. Un flux continuu de aer proaspăt vă ajută să continuați cu respirația.
    Imaginea intitulată
  • 8
    Nu încercați să o puneți în practică "Resuscitare cardiopomonară cu tuse". Pentru o vreme această "tehnică de resuscitare" a circulat pe internet, conform căreia o alternanță de respirație și tuse garantează supraviețuirea unui atac de cord. Există o mare probabilitate ca această tehnică să nu funcționeze și poate chiar agrava situația.
  • Uneori această tehnică este utilizată în spital pentru acei pacienți care urmează să aibă un stop cardiac complet. Cu toate acestea, trebuie efectuată sub supraveghere medicală strictă.
  • Încercarea de a face acest lucru singur poate provoca o aritmie cardiacă accidentală și poate face mai dificilă oxigenarea sângelui.
    Imaginea intitulată
  • Imagine cu titlul Supraviețuiască la atac de inimă atunci când Alone Pasul 12
    9
    Nu mâncați și nu beți. Probabil este ultimul lucru care vine în minte în timpul unui atac de cord, dar dacă nu, evitați să faceți acest lucru. Ingerarea altui medicament decât aspirina menționată mai sus va îngreuna paramedicii să furnizeze tratamentul adecvat.
  • Dacă este necesar, puteți bea o scurgere scurtă de apă pentru a vă ajuta sistemul să absoarbă aspirina, deși este mai bine să încercați să o evitați cât mai mult posibil.

    • Partea 3

    Acțiunile următoare
    Imaginea intitulată
    1
    Discutați cu medicul despre lucruri de făcut în viitor. Un atac de cord crește probabilitatea reapariției acestuia. Când supraviețuiți unui atac de cord, trebuie să luați în considerare un plan de acțiune cu medicul dumneavoastră pentru a crește speranța de viață în cazul în care se va întâmpla din nou.
    • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru tratarea bolilor cardiace de bază. De exemplu, vă poate oferi nitroglicerină pentru a mări vasele de sânge și pentru a reduce presiunea asupra arterelor. Sau puteți recomanda beta-blocante care inhibă hormonii care declanșează răspunsurile cardiace la stres.
    • Medicul dumneavoastră poate, de asemenea, decide să prescrie o sticlă de oxigen pentru ao inhala în cazul unui alt atac de cord.
    Imagine intitulată Supraviețuiți-vă atacului de inimă atunci când sunteți singura pas 13Bullet2
  • În plus față de terapia cu medicamente, ar trebui să discutați, de asemenea, cu medicul dumneavoastră despre obiceiurile alimentare, stilul de viață și activitatea fizică.
  • Imaginea intitulată
    2
    Cumpărați un sistem de "salvare a vieții". Este un dispozitiv pe care îl puteți purta întotdeauna cu dvs. și că puteți să îl activați atunci când simțiți că sunteți pe cale să aveți un atac de cord dar nu puteți ajunge la un telefon. Acest aparat, echipat cu un sistem de urmărire GPS, solicită automat ajutor.
  • Chiar dacă aveți un "dispozitiv de salvare", trebuie să sunați la 118 dacă îl puteți face. Dispozitivul nu este atât de precis, iar apelul 118 garantează în mod direct o intervenție mai rapidă.
  • Ar trebui să faceți niște cercetări înainte de a cumpăra un "economizor de viață" pentru a găsi cel potrivit pentru dvs., cel mai sigur și mai sigur.
  • 3
    Țineți unul "pungă de urgență." Dacă sunteți în pericol de atac de cord, ar trebui să aveți o pungă cu toate medicamentele și toate contactele dvs. de urgență pentru a vă păstra împreună cu dumneavoastră când vă duceți la spital.
  • Păstrați acest sac lângă intrare, într-o zonă accesibilă.
    Imagine cu titlul Supraviețuiți-vă la atac de inimă atunci când sunteți singura pas 15Bullet1
  • Puneți toate medicamentele pe care le luați de obicei, astfel încât atât paramedicii, cât și medicii să știe ce fel de terapie urmează. Introduceți, de asemenea, lista medicilor și a membrilor familiei pentru a contacta în caz de urgență.
    Imagine intitulată Supraviețuiți atacului de inimă atunci când sunteți singurii Pasul 15Bullet2

    • Lucruri de care ai nevoie

    • Telefon.
    • Aspirina.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit