Cum sa scap de mâncărimea pielii cu remedii de origine
Uneori ți se va întâmpla să experimentezi o piele toracică atât de groaznică încât nu o poți suporta. Cauzele care cauzează această senzație pot fi multe - o mușcătură de insecte, reacții alergice, arsuri solare, infecții ale pielii, climă rece și uscată, droguri, anumite boli, chiar și sarcină și îmbătrânire. Ai absolut trebuie să consulte medicul dacă mâncărimea durează câteva săptămâni sau luni, în scopul de a obține tratamente adeguati- Cu toate acestea, în cazul în care este suportabilă și nu este însoțită de alte simptome, puteți administra cu ușurință și în mod eficient cu diferite acasă căi de atac.
paşi
Metoda 1
Imediată ușurare1
Luați un duș sau o baie rece. Cercetătorii încă nu cunosc mecanismele exacte responsabile de prurit, dar pot fi reduse atunci când a "contra-iritant" (cum ar fi acțiunea de zgâriere). Apa rece este indicată pentru a ușura mâncărimea pielii.
- Deoarece frigul este atât de eficient, luând un duș rece și alergând apă rece pe zona pielii mâncărime se va dovedi a fi soluții valabile. Dacă preferați să faceți o baie, scufundați-vă în cada plină cu apă rece cât mai mult timp posibil.
- Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale în apă pentru a calma pielea și a opri iritarea. Se toarnă 2-3 picături în rezervor.
- Romanul de mușețel este calmant și anti-inflamator.
- Catifea (Boswellia frereana) poate ameliora inflamarea pielii.
- Lavanda ajuta la reducerea stresului si calmeaza pruritul.
- Uleiul de calendula reduce senzația de pruriză prin creșterea hidratării pielii.
- Evitați următoarele uleiuri esențiale, deoarece sunt cunoscute iritante: frunze de dafin, scorțișoară, cuișoare, lemongrass, chimen, verbena odorosa, oregano, tagetes și cimbru.
2
Aplicați o compresă rece. Umpleți un prosop sau o cârpă în apă rece și puneți-o pe zona iritată până când senzația de mâncărime dispare. Țineți-l în poziție de aproximativ o jumătate de oră. Acest sentiment liniștitor apare datorită țesutului umed "Bates" (înmuiește) pielea iritată și elimină celulele moarte.
3
Împingeți zona afectată într-o soluție de bicarbonat de sodiu. Această substanță are proprietăți antipruritice naturale și poate fi utilizată pentru toate tipurile de mâncărime, deși este deosebit de eficientă în reducerea cauzată de intepaturi de albine și de mușcături de insecte.
4
Luați o baie cu fulgi de ovăz sau pregătiți un aluat cu acest produs. Făina de ovăz acționează ca un antioxidant și poate ameliora disconfortul pielii blocând iritarea. Cel mai potrivit este fulgi de fulgi coloidali, dar dacă nu puteți să-l procurați, este de asemenea bun ca integral sau nerafinat. În cele din urmă, puteți folosi un procesor de bucătărie sau o moară de cafea pentru ao reduce la pulbere. Cantitatea de ingredient activ (avenatramidă) este mai mare în făina care nu a fost prelucrată.
5
Aplicați aloe vera. Are proprietăți antiinflamatorii, antifungice și antimicrobiene - în plus, este bogat în vitamina E și poate fi utilizat pentru tratarea arsurilor, pe lângă reducerea inflamației și a mâncării.
6
Folosiți menta proaspătă. Unele studii au descoperit că o baie cu apă, frunze și ulei de menta este benefică pentru pielea toracică. Această plantă conține ingrediente active antiinflamatorii și anestezice care ajută la reducerea disconfortului.
Metoda 2
Se hidratează și se exfoliază1
Păstrați-vă hidratat. Pielea uscată este cea mai frecventă cauză de mâncărime. Cu cât mai multă apă beți și cu cât este mai mult absorbită de piele. Sfatul general este de a consuma cel puțin 8 pahare de 250 ml de apă în fiecare zi.
- Dacă sunteți foarte activ sau transpirați foarte mult, ar trebui să beți și mai mult.
2
Nu luați mai mult de un duș pe zi. Utilizați apă caldă sau rece și asigurați-vă că hidratați întregul corp după fiecare spălare. Nu stați în duș sau în baie mai mult de 30 de minute.
3
Utilizați un hidratant de înaltă calitate. Dacă este posibil, alegeți un produs care conține câteva substanțe chimice adăugate, pentru a reduce contactul cu aceste elemente dăunătoare, la care ați putea fi sensibili sau care ar putea agrava mâncărimi.
4
Pregătiți un produs de hidratare de casă. Puteți face și acasă. Răspândiți oricare dintre cele descrise mai jos pe fața, corpul și mâinile. Lăsați cremă în loc pentru câteva minute și apoi curățați sau clătiți excesul.
5
Exfoliați pielea (cu precauție!). Experții recomandă să consultați un dermatolog pentru a examina pielea înainte de ao exfolia, deoarece nu toate tratamentele sunt potrivite pentru toate tipurile de piele. Dacă exfolierea este prea agresivă sau abrazivă, ea poate afecta epiderma, crescând riscul de inflamație și mâncărime, precum și agravarea tulburărilor dermatologice existente. În plus, medicul specialist vă va sfătui cu privire la cea mai potrivită metodă de exfoliere și la frecvența cu care se poate efectua, pe baza caracteristicilor dvs. specifice. Cu toate acestea, există mai multe abordări pe care le puteți încerca:
Metoda 3
Efectuarea modificărilor stilului de viață1
Evitați să vă zgâriați. Deși este mai ușor de zis decât de făcut, trebuie să încercați cât mai mult posibil să nu vă zgâriați. Această acțiune de fapt irita pielea prin declanșarea eliberării de substanțe, cum ar fi histamine și alte citokine, care sporesc și se extind, de asemenea, zona pruriginosa-, stimulează creierul să elibereze un mesaj chimic, care intensifică mâncărimea. Mai mult, dacă vă rupeți pielea zgâriind, puteți genera o infecție și puteți face situația să se înrăutățească. În cele din urmă, dacă veți continua să zero pentru o lungă perioadă de timp, puteți modifica, de asemenea, structura de cicatrizare a pielii care provoacă, modificări ale grosimii epidermei (lichenificare) și modificări de culoare (hiperpigmentare).
- Dacă începeți să vă simțiți mâncărime la un moment dat în organism, implementați tratamentele localizate și rapide descrise în prima secțiune a acestui articol.
- Asigurați-vă că aveți întotdeauna cuie scurte și dacă mâncărimile sunt deosebit de intense pe timp de noapte, purtați mănuși atunci când vă culcați, în cazul în care simțiți nevoia de zgârieturi.
2
Evitați detergenții agresivi. Utilizați numai produse fără parfum - unele mărci vând și produse specifice pentru pielea sensibilă. Ar trebui, de asemenea, să faceți un ciclu de clătire suplimentar atunci când spălați hainele în mașina de spălat, pentru a elimina orice urme reziduale de detergent din fibre.
3
Purtați confecții confortabile din fibre naturale. De exemplu, încercați să introduceți întotdeauna haine din bumbac 100%, în special lenjerie. Această țesătură este hipoalergenică, iar fibra este naturală fără adăugarea de substanțe chimice - prin urmare, șansele ca aceasta să provoace reacții cutanate sau iritații sunt într-adevăr minime.
4
Nu utilizați produse pentru îngrijirea corpului care conțin arome. Evitati parfumuri, sapunuri, lotiuni, sampon si orice alt produs de înfrumusețare sau de sănătate în cazul în care există arome și substanțe chimiche- pentru mulți oameni aceste substanțe pot fi iritante și agravează simptomele de mâncărime.
5
Utilizați un umidificator. Acest dispozitiv împiedică aerul să devină prea uscat, ceea ce, la rândul său, ar putea să usuce pielea și să provoace prurit.
6
Luați suplimente alimentare. Consultați-vă medicul înainte de a le lua sau de a vă modifica dieta. Deși, în general, vitamine, minerale și aproape toate suplimentele sunt sigure, dacă sunt utilizate corect, există unele produse care ar putea provoca reacții adverse, mai ales dacă luați deja alte medicamente. Cele enumerate mai jos sunt suplimente pe care le puteți lua sub formă de tablete sau prin alimente:
7
Reduceți stresul. Datorită efectelor sale asupra hormonilor, stresul poate agrava pruritul, așa că ar trebui să luați în considerare câteva tehnici pentru a învăța cum să o gestionați, cum ar fi meditația, yoga și activitatea fizică.
Metoda 4
Utilizați soluții pentru a diminua mâncărimea cauzată de arsurile de insecte1
Utilizați o loțiune de calamină. Acest produs conține oxid de zinc, o formă de oxid feric și / sau carbonat de zinc. Acesta a fost folosit timp de decenii pentru a atenua pruritul provocat de mai mulți factori, printre care iedera otrăvită, stejar otrăvitor, sumac otrăvit, arsuri, mușcături și mușcături de insecte. Este, de asemenea, utilizat pentru a preveni posibilele infecții ale pielii cauzate de zgârierea excesivă.
- Puteți cumpăra această loțiune la prețuri relativ modeste în farmacii și parafarmacie.
2
Pregătiți o alveolă de fulgi de ovăz. Este o masă de material moale și umed, în general bazată pe plante și alte substanțe vegetale sau făină. Substanța este aplicată direct pe corp și locul este, în general, ținut în poziție cu o cârpă. Acesta cântărește 100 g de fulgi de ovăz coloidal și folosește o mașină de măcinat cu cafea sau un mixer pentru ao tăia puțin cam dur. Adăugați suficientă apă pentru a crea un amestec dens și aplicați-o la orice izbucnire cauzată de otravă de iederă, stejar sau sumac, mușcături de insecte și mușcături. Lăsați aluatul la loc cât mai mult posibil până când creează disconfort - la sfârșit, clătiți cu apă caldă.
3
Pregătiți un amestec de bicarbonat de sodiu. Acesta cântărește 60 g de bicarbonat de sodiu și se adaugă suficientă apă caldă pentru a crea o pastă groasă care urmează să fie aplicat pe leziuni și inflamații cauzate de plante otrăvitoare, de arsuri solare sau de la intepaturi de insecte sau muscaturi. De asemenea, în acest caz, lăsați cataplasma pe piele până când îl sprijiniți și apoi clătiți-o cu apă caldă.
Metoda 5
Înțelegerea originii pruritului1
Aflați despre motivele de mâncărime. Există nervi specifici care conduc informațiile senzoriale ale corpului (cum ar fi pruritul) la creier. Când sunt stimulați, ei eliberează mai mulți mesageri chimici, numiți citokine, care la rândul lor excită nervii din jur. Histamina este una dintre aceste citokine și este responsabilă pentru pruritul care apare în timpul reacțiilor alergice. Pe măsură ce tot mai mulți nervi sunt stimulați, creierul primește nenumărați mesageri chimici, iar răspunsul este acela de a zgâria.
- Pruritul poate fi asociat și poate fi consecința roșeață, ponfi și a altor erupții cutanate. În alte cazuri, nu se observă alterarea pielii.
2
Determinați cauza disconfortului dvs. Etiologia pruritului este destul de variată și variază de la o ușoară mușcătură de insecte la o anumită boală dermatologică (cum ar fi eczemă și psoriazis), la boli foarte grave, cum ar fi afecțiunile renale și hepatice. Principalii factori responsabili de mâncărime sunt:
3
Evaluați simptomele. Este foarte important să înțelegeți dacă problema dvs. este doar o piele uscată sau dacă aveți simptome de altceva decât urticarie sau erupții legate de o reacție alergică sau o boală. De obicei, pielea uscată este obișnuită la nivelul picioarelor, brațelor, coapsei și abdomenului și este recunoscută pentru aspectul înțepenit, apical și prurit. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă observați semne pe corp care ar putea indica o problemă mai gravă decât pielea uscată, inclusiv urticarie persistentă sau inexplicabilă sau erupție cutanată.
4
Du-te la doctor. Dacă pruritul este larg răspândit, nu are nicio cauză cunoscută și nu va dispărea după 2-3 zile de îngrijire la domiciliu, faceți o întâlnire cu medicul pentru a înțelege originea tulburării și pentru a găsi cel mai bun tratament.
Avertismente
- Deși zgârierea când vă simțiți mâncărime ușurați imediat, încercați să o evitați cât mai mult posibil. Acest comportament irită mai mult pielea și poate duce la răniri.
- Deși majoritatea senzațiilor de slăbiciune sunt cauzate de alergii sau alte sensibilități, o tulburare constantă ar putea fi un simptom al unei boli grave. Bolile importante pot apărea în această tulburare enervantă, cum ar fi boala hepatică, anemia, insuficiența renală, diabetul, lupusul și herpesul zoster. Din toate aceste motive, este extrem de important să solicitați tratament medical pentru a înțelege originea mancarimii.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum de a diminua simptomele dermatitei spongiotice
- Cum de a scapa de mâncărime în mâini și picioare în timpul nopții
- Cum sa scapi de mâncărimea varicelei
- Cum sa scapi de mâncărimea muscaturilor de insecte
- Cum să ameliorați arsurile solare (mâncărime ușoare) Mâncărime
- Cum să calmeze pielea iritată
- Cum se luptă cu mâncărimea piciorului
- Cum să tratați pielea crăpată a feței
- Cum să opriți mâncărimea severă
- Cum să opriți pruritul din cauza diabetului zaharat
- Cum să opriți mâncărimea
- Cum să gestionați o etapă acută a eczemelor
- Cum să faci o mâncărime care vine în mijlocul nopții
- Cum să preveniți Sudamina
- Cum să recunoști alergii
- Cum să tratăm mușcătura unei flăcări penetrabile
- Cum să tratați urticaria rece
- Cum se tratează pielea iritată sever
- Cum de a trata o erupție cutanată din Poison Ivy
- Cum se tratează o puncție insectă la un copil mic
- Cum să tratați o reacție alergică cutanată