Cum sa prevenim boala Alzheimer

Boala Alzheimer (cunoscută și sub numele de boala Alzheimer sau pur și simplu de Alzheimer) este o patologie care schimbă viețile oamenilor. Poate afecta aproape oricine și este mult mai răspândită decât vă puteți imagina. Un unul din opt americani prin șaizeci și cinci de ani a fost diagnosticat cu boala Alzheimer si alte cinci femei si unul din zece bărbați se pot aștepta ca acest diagnostic în restul vieții lor. Alzheimer afectează în cea mai mare parte persoanele de peste 65 de ani și se manifestă prin demența care se dezvoltă rapid. Boala este cel mai probabil cauzată de microliza creierului care se acumulează de-a lungul anilor. Această acumulare poate să apară ca un traumatism minor, observabil prin imagistica prin rezonanta magnetica, si este adesea confundat legate de varsta, apoi crește treptat până la punctul în care se poate observa de către un expert, apoi, la final, de către oricine. Deși nu există nici un tratament cunoscut odată ce boala Alzheimer se manifestă, există modalități de a reduce șansele ca viata ta este perturbata de Alzheimer.

2

Aflați cine are un risc mai mare de a contracta boala și opriți posibili factori de risc. Persoanele care au:

3

Vii mai sănătoși. Multe lucruri caracteristice stilului de viață sănătos îl împiedică și pe Alzheimer:

4

Combateți inflamația care provoacă leziuni cerebrale. Oasele grase Omega-3 sunt utile, în special acidul docosahexaenoic (sau DHA, pește și crustacee), dar nu acid a-linolenic (sau ALA, uleiuri vegetale și nuci). Omega-3 legat de fosfolipide (pește și ouă din păsări de curte, lapte) este mai biodisponibil comparativ cu omega-3 legat de trigliceride (ulei de pește). Așa cum este adesea raportat, acizii grași omega-3 ajută la menținerea nivelului de inflamație scăzut în organism. Creșterea supraponderală crește inflamația - căutați astfel modalități de creștere a parametrilor omega-3. Mananca de trei ori pe saptamana pește sălbatic prins în marea liberă (echilibru bun al acidului eicosapentaenoic sau EPA și DHA). Mănâncă o mulțime de fructe cu coajă lemnoasă și niște cereale integrale, ovăzii nu conțin gluten! Luați 1000 mg de ulei de pește concentrat și purificat zilnic (DHA: EPA). Chiar dacă semințele de chia conțin omega-3 (mai ales ALA), acestea nu sunt utile deoarece organismul uman nu poate converti ALA în DHA. Mănâncă migdale sau nuci sau arahide prăjite fără sare.

5

Verificați această alternativă, berberină: Un posibil factor de combatere a bolii Alzheimer, sugerat de unele cercetări recente. Dacă sunteți tratat de către un medic, cere-i să încerce berberina: examinează cu atenție și de cercetare cu privire la această plantă medicală, de asemenea, numit clorhidrat de berberina și clorură de berberina, inclusiv de cercetare rischi- arată că pot exista beneficii potențiale în tratarea bolii din Alzheimer care utilizează berberină (care este utilizată în India și China, dar pentru scopuri diferite)), dar sunt necesare mai multe studii pentru a verifica eficiența acesteia.

6

Luați act de cercetarea asupra berberinei care arată cum aceasta:Aceasta ajută la prevenirea accidentelor biomolecule de oxidare in creier, inhiba anumite enzime care degradeaza molecule importante de memorie, reduce peptidele care interferează cu funcționarea corespunzătoare a memoriei, și scade lipide care interferează circuitul sanguin cerebral ..Ce este? Este o substanță extrasă natural în laborator sau derivată din corpul diferitelor plante (rădăcini, rizomi, tulpini și coajă) incluse " Berberi europeni, idraste, coptis, maonia, phellodendron și bacan indian": ultimele două sunt vândute online ca produs pe bază de plante, medicament / medicament. Puteți cumpăra un produs pe bază de frunze sau rădăcini berberis, maonia etc, sau extract de butoi purificat.

7

Îmbunătățiți diabetul de tip 2 cu berberină: În reglarea metabolismului glucozei, nivelul insulinei de repaus și după mese" a fost evaluat să aibă aceleași efecte ale metforminei un medicament prescris pentru diabetul de tip 2.