gtemata.com

Prevenirea răspândirii infecțiilor micotice

Infecțiile cu miicotice sunt destul de frecvente și pot fi, de asemenea, destul de dificil de tratat. Cea mai bună modalitate de a vă proteja este de a le împiedica. Dacă ați avut episoade frecvente de infecții fungice sau dacă aveți unul în curs și există probleme care se pot răspândi, contactați un medic. Dacă pur și simplu doriți să știți cum să vă protejați pe dumneavoastră și pe ceilalți, există câteva precauții simple pe care le puteți pune în practică pentru a le împiedica să se răspândească.

paşi

Partea 1

profilaxie
Image titled Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 1
1
Spălați-vă de multe ori mâinile. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a opri orice răspândire infecțioasă. Asigurați-vă că ați spălat-o de fiecare dată când atingeți o zonă infectată a pielii sau când atingeți obiecte sau suprafețe care pot fi contaminate. De exemplu, dacă utilizați echipament sportiv pentru sala de sport, spălați-vă imediat mâinile imediat ce ați terminat antrenamentul.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 2
    2
    Stai departe de locurile publice. Dacă aveți o infecție fungică, ar trebui să evitați acele locuri unde există mai multe șanse de transmitere. De exemplu, există mai multe riscuri de răspândire în sala de sport sau în bazinele publice. Toate infecțiile fungice de orice fel sunt transmise prin contact. Dacă sunteți în prezent infectați, evitați accesul la orice mediu public în care ați putea infecta alte persoane.
  • Nu mergeți la săli de sport, la piscine sau la zonele publice de îmbăiere până când ciuperca nu a fost rezolvată.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 3
    3
    Purtați-vă pantofii peste tot. Ați putea obține o infecție plimbând desculți, așa că încălțămintea este o mare protecție. Dacă aveți o infecție la picioarele voastre și vă plimbați desculți, creșteți-vă șansele de a le răspândi.
  • Asigurați-vă că păstrați un anumit tip de încălțăminte atunci când vă aflați în locuri publice, în special în spații precum vestiare, unde mai mulți oameni tind să meargă desculți.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 4
    4
    Informați-vă pe superior dacă sunteți afectat. Unele sarcini implică un contact frecvent cu oamenii și este posibil să riscați să infectați alte persoane. Dacă locul de muncă implică, de asemenea, multe relații strânse cu alte persoane, cum ar fi îngrijirea medicală, trebuie să-i faceți cunoscut supervizorului.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 5
    5
    Utilizați numai articolele personale. Nu împărtășiți nimic cu ceilalți, indiferent dacă aveți sau nu o infecție fungică. Pe măsură ce ciupercile se răspândesc prin contact, împărțirea obiectelor este un vehicul de transmisie și crește riscul ca sporii să se poată deplasa de la o persoană la alta.
  • Nu împărtășiți niciun fel de efecte personale cum ar fi haine, prosoape, încălțăminte, șosete, make-up, deodorante sau orice altceva pe care îl folosiți sau purtați pe corpul dvs.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 6
    6
    Acoperiți zona infectată. Dacă aveți deja o infecție continuă, ar trebui să o acoperiți înainte de a pleca de acasă și de a merge la un loc public. Dacă atingi accidental ciuperca și apoi intri în contact cu o altă persoană sau obiect, infecția se răspândește. Întotdeauna încercați să păstrați zona corpului în care este prezentă infecția, până când este vindecată.
  • Nu este necesar să păstrați copiii acasă de la școală dacă au contractat infecția. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că acoperiți zona de piele afectată de infecție.
  • Nu înfășurați zona prea strâns. Este important să rămână proaspătă și uscată în timpul tratamentului.

    • Partea 2

    Preveniți piciorul sportivului
    Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 7
    1
    Utilizați numai prosoapele, încălțămintea și șosetele proprii. Dacă le împărțiți, puteți crește șansele de răspândire a bolii la alte persoane sau alte zone ale corpului. Aveți grijă să utilizați numai elementele pe care le dețineți. Nu împrumutați sau lăsați aceste obiecte altora.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 8
    2
    Schimbați foile și șosetele în fiecare zi. Ați putea contracta această infecție prin foi și șosete în care ciupercile se pot dezvolta și se pot răspândi. Pentru a evita riscul de a transmite sporii de la un picior la altul sau că boala se poate înrăutăți, trebuie să schimbați aceste elemente în fiecare zi până când infecția este vindecată.
  • Trebuie să vă schimbați șosetele, chiar dacă vă transpirați picioarele, deoarece transpirația este un alt factor care promovează dezvoltarea infecției.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 9
    3
    Țineți picioarele uscate. Aceste mișete preferă medii umede sau umede. Dacă vă păstrați picioarele uscate, este mai greu să vă îmbolnăviți. Urmați recomandările de mai jos pentru a preveni umezirea picioarelor și prevenirea piciorului atletului:
  • Când sunteți acasă și niciun alt membru al familiei nu are picior de atlet sau orice altă infecție fungică, puteți merge desculți pentru a le menține răciți și uscați;
  • Dacă șosetele sunt îmbibate cu transpirație sau umede, trebuie să le schimbați cât mai curând posibil;
  • Întotdeauna uscați picioarele după spălare.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 10
    4
    Purtați încălțămintea corectă. Ele pot juca un rol important în prevenirea piciorului atletului, atâta timp cât acestea sunt pantofi care vă păstrează picioarele uscate și curate. Luați în considerare aceste aspecte atunci când mergeți la magazin pentru a cumpăra pantofi:
  • Puneți mai mult decât o pereche de pantofi - purtați o pereche diferită în fiecare zi, deci au timp să se usuce între utilizări. De asemenea, puteți pune pulberea de talc pentru a absorbi în continuare umiditatea;
  • Ia niște pantofi care permit aerului să treacă. Astfel picioarele rămân uscate și există un risc mai mic de a contracta infecția fungică;
  • Nu împărțiți pantofii cu alte persoane, altfel șansele de răspândire a bolii cresc;
  • Evitați pantofii care sunt prea strânși, deoarece fac picioarele să transpire mult.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 11
    5
    Nu vă scoateți pantofii atunci când vă aflați în locuri publice. Când ieșiți, purtați pantofi potriviți. Este important să evitați mersul desculțului, să nu contractați piciorul atletului sau alte boli.
  • Purtați întotdeauna sandale sau flip-flops în dușurile publice;
  • Purtați întotdeauna o pereche de pantofi când vă aflați la sală;
  • Purtați pantofi specifici în bazine publice;
  • Poți să mergi desculți când ești acasă, atâta timp cât niciun alt coleg de cameră nu are piciorul atletului.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 12
    6
    Aveți grijă de picioarele voastre. Un aspect important al prevenirii este să vă păstrați picioarele uscate, proaspete și curate. Pentru a facilita această sarcină, aplicați diferite tipuri de pulberi - picioarele rămân atât de uscate și sunt mai puțin susceptibile de a fi infectate.
  • Pulberile antifungice vă ajută să vă răcești picioarele și să opriți micoza.
  • Talc pulbere este util pentru prevenirea transpirației și menținerea picioarelor uscate.

    • Partea 3

    Prevenirea onicomicozei
    Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 13
    1
    Protejați-vă de riscul de a contracta această ciupercă de unghii atunci când mergeți la cosmetician. Saloanele renumite de frumusețe practică reguli de igienă bune pentru a-și proteja clienții și angajații de riscul de infecții ale pielii, dar este posibil să se contracteze infecția chiar și în cele mai bune medii. Există câteva lucruri pe care trebuie să le țineți cont atunci când faceți o manichiură sau pedichiură.
    • Asigurați-vă că personalul de centru pe care îl vizitați este calificat și autorizat să facă această profesie;
    • Aflați mai multe despre metoda de sterilizare a uneltelor folosite pentru unghii. Acestea trebuie să fie dezinfectate cu căldură într-o autoclavă pentru a ucide germenii și bacteriile. Celelalte metode nu sunt la fel de eficiente.
    • Nu mergeți niciodată la manicurist sau pedicurist, dacă știți că suferiți de onicomicoză, altfel l-ați putea răspândi la cei care au grijă de tine.
    • Cereți cosmeticianului să nu împingă sau să taie cuticulele, deoarece crește riscul de infecții.
    • Spălați-vă pe mâini înainte de a merge la salonul de înfrumusețare și cereți manichiuristului să facă același lucru - verificați dacă purtați mănuși.
    • Cereți o acoperire pentru cada fierbinte sau aduceți-o de acasă dacă centrul de frumusețe nu-l oferă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 14


    2
    Practicați o bună igienă. Aceasta este o modalitate buna de a evita onychomycosis. Ținerea mâinilor și a picioarelor curate este o modalitate ușoară de a preveni infecția.
  • Întotdeauna păstrați-vă unghiile tăiate cu grijă și uscate.
  • Spălați-vă periodic mâinile și picioarele.
  • Dacă aveți o infecție a unghiilor, nu atingeți nimic după ce ați intrat în contact cu zonele infectate, în caz contrar răspândiți ciuperca.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 15
    3
    Aveți grijă de picioarele voastre. Această parte a corpului este adesea expusă unor condiții care cresc riscul de micoză. Pantofii și șosetele creează un mediu cald și umed, un habitat perfect pentru ciuperci. Puneți câteva din aceste sfaturi în practică pentru a preveni onychomycosis:
  • Purtați încălțăminte care să permită circulația aerului;
  • Nu puneți ciorapi care vă fac transpirația. Căutați bambus sau polipropilenă și evitați bumbacul;
  • Schimbați frecvent șosetele;
  • Nu împărțiți șosetele și încălțămintea cu nimeni;
  • Schimbați încălțămintea pe care o purtați în fiecare zi;
  • Spălați șosetele cu detergent în apă fierbinte sau fierbinte.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 16
    4
    Ai grijă de unghiile tale. Unghiile și patul unghiilor pot fi reprezentate "ușă de intrare" pentru ciupercile care se prăbușesc. Prin îngrijirea unghiilor și protejarea zonelor înconjurătoare de posibile leziuni, puteți evita eventualele infecții fungice.
  • Nu vă zgâriați, înjunghiați sau nuțați-vă unghiile;
  • Aveți grijă de fiecare tăietură sau rănire în apropierea unghiilor.
  • Imaginea intitulată Împiedicați răspândirea infecțiilor fungice Pasul 17
    5
    Reduceți utilizarea smalțului. Chiar și smalțul sau aplicarea de unghii false pot crește riscul de a contracta o infecție fungică. De fapt, aceste produse pot prinde sporii de umiditate și fungici sub unghii, provocând infecții. Acest risc scade prin reducerea frecvenței cu care ați pus smaltul.
  • Dacă ați contractat deja o infecție, nu o acoperiți cu smalț - nu faceți altceva decât să agitați situația.

    • Partea 4

    Prevenirea infecțiilor cu drojdie
    Image titled Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 18
    1
    Utilizați precauții în timpul contactului sexual oral. Deși se crede că actul sexual vaginal nu răspândește infecții de drojdie de la un partener la altul, raportul oral poate face acest lucru. Femeile le pot contracta după ce au primit contact sexual oral datorită drojdiilor prezente în saliva.
    • Pentru a reduce acest risc, utilizați o peliculă clară sau un baraj dentar.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 19
    2
    Purtați lenjerie de corp și pantaloni în țesături naturale și confortabile. Dacă sunteți prea lipicios sau fibre sintetice, creșteți riscul de infecții cu drojdie - deci, dacă doriți să reduceți șansele de îmbolnăvire, rămâneți la fibre naturale și îmbrăcați hainele. De exemplu, el poartă lenjerie confortabilă de bumbac, mai degrabă decât lenjerie de corp sintetică.
  • Asigurați-vă că vă spălați lenjeria de corp cu apă caldă și săpun - dacă o spălați doar în chiuvetă cu apă rece, nu eliminați sau reduceți contaminarea cu drojdie.
  • Nu purtați chilot pentru că crește șansele de a contracta acest tip de infecție.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 20
    3
    Schimbă lenjeria de corp și pantalonii atunci când sunt umedi. Umiditatea crește riscul de infecții cu drojdie, deci trebuie să fiți sigur că zona vaginală este uscată. Dacă hainele sunt umede, cum ar fi după antrenament sau înot, trebuie să le schimbați cât mai curând posibil, punând altele cele curate și uscate.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 21
    4
    Curățați de partea din față spre partea din spate. Acesta este un alt mod de a preveni posibilele infecții. Când mergeți la baie, trebuie să vă curățați după această tehnică pentru a reduce riscul de răspândire a microorganismelor din zona anală în zona vaginală, ceea ce ar putea provoca o infecție cu drojdie.
  • Imaginea intitulată
    5
    Gestionați stresul. Acesta este un alt factor responsabil pentru acest tip de infecție, deci trebuie să încercați să eliberați tensiunea și să trăiți mai relaxat. Faceți activitate fizică regulată, dormiți în mod corespunzător și puneți în practică tehnici de relaxare pentru a controla tensiunea emoțională.
  • Printre cele mai bune tehnici de reducere a stresului sunt yoga, respirația profundă și meditația.

    • Partea 5

    Împiedicând Tigna
    Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 23
    1
    Identificați factorii de risc. Viermele cutanate nu este foarte frecventă și cel mai mare risc de contagiune este reprezentat de apropierea de oameni sau de animale care sunt afectate (această fungică cutanată afectează atât oamenii cât și animalele). Deoarece se răspândește prin contact, dacă atingeți un animal sau o persoană afectată, riscați să vă îmbolnăviți. Este o condiție care afectează în special copiii de vârstă școlară și, în general, există focare în școli sau grădinițe.
    • Țineți numai animalele pe care le cunoașteți și le verificați periodic pentru infecție.
    • Nu atingeți animalele sălbatice sau vagabonzi, deoarece acestea pot transmite boli, inclusiv ringworm.
    • Verificați animalele de companie pentru a prezenta această miocoză. În general, este vorba de plasturi mici fără păr și cu piele înroșită.
    • Uneori, animalul nu poate prezenta simptome, așa că trebuie să vă spălați mereu mâinile după ce ați atins-o.
    • Cereți medicului veterinar să vă verifice animalul pentru această infecție dacă vă temeți că ar putea fi afectată.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 24
    2
    Spălați-vă părul în mod regulat cu șampon. Ringwormul poate afecta, de asemenea, scalpul, unde este mai greu de eradicat. O tehnică simplă pe care o puteți pune în aplicare pentru a preveni viermii este să vă spălați părul în medie, la fiecare două zile, folosind un șampon. Când scalpul este curat, șansele de a contracta infecția sunt reduse.
  • Spălați-vă bine părul și masați întregul scalp cu un șampon;
  • Nu împărțiți capacele sau uneltele de îngrijire a părului altor persoane;
  • Utilizați un șampon anti-mătreață dacă sunteți predispus să suferiți de această afecțiune.
  • Deși unii oameni tolerează un șampon zilnic, pentru alții o utilizare constantă cauzează pielea uscată, crescând astfel riscul de infecție. S-ar putea să vă gândiți că idealul este să faceți un șampon în fiecare zi, dar aveți grijă dacă vedeți că scalpul tinde să se deshidrateze.
  • Imaginea intitulată Prevenirea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 25
    3
    Adesea, faceți baie sau duș și respectați standardele de igienă bune. Viermele se răspândește prin contact și este foarte contagioasă. Spălați cu săpun și apă pentru a scăpa de sporii fungali, dacă ați intrat în contact. Curățarea bună este o modalitate sănătoasă de reducere a șanselor de infecție.
  • Faceți un duș în mod regulat și spălați cu atenție;
  • Spălați-vă mâinile pe tot parcursul zilei, pentru a le menține întotdeauna curat;
  • Întotdeauna uscați cu atenție de fiecare dată când vă spălați.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea răspândirii infecțiilor fungice Pasul 26
    4
    Țineți mâinile departe de zonele infectate. Nu zgâriați și nu atingeți zonele afectate. Poate fi tentat să-i tachinezi, dar nu fă asta dacă nu vrei să-ți răspândi micoza în alte părți ale corpului sau la alte persoane.
  • Nu acordați obiecte personale altor persoane, cum ar fi îmbrăcăminte sau perie de păr.
  • Întotdeauna spălați-vă pe mâini după ce ați atins zonele infectate - dacă atingeți zona de ciuperci și apoi atingeți alte persoane, puteți răspândi ciupercile.

    • Avertismente

    • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă infecția fungică nu dispare după ce ați încercat fiecare remediu pentru ao vindeca.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit