gtemata.com

Prevenirea candidazei din antibiotice

Infecția cu Candida apare adesea ca urmare a tratamentului cu antibiotice, deoarece, în plus față de uciderea bacteriilor bolii, medicamentul ucide și bacteriile care vă mențin vaginul sănătos. Vestea bună este că multe dintre practicile care ajută la prevenirea infecțiilor cu Candida în condiții normale vă pot proteja și atunci când luați antibiotice. Efectuarea unor modificări în dietă, menținerea igienei bune și purtarea hainelor potrivite sunt factori care vă pot ajuta să luptați împotriva cauzelor acestei infecții fungice.

paşi

Partea 1

Schimbări în dietă
Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 1
1
Încercați să mâncați iaurt. Acest produs alimentar este atât de bine cunoscut pentru prevenirea infecțiilor cu drojdie, încât mulți medici îi sfătuiesc pe pacienți să se oprească la supermarket să-l cumpere înainte de a lua antibiotice. Acest lucru se datorează faptului că iaurtul conține lactobacillus acidophilus, o bacterie care trăiește în vagin și menține echilibrul florei bacteriene. Această bacterie este slăbită de antibiotice, în timp ce iaurtul o restabilește, evitând dezvoltarea de candida albicans.
  • Când îl cumpărați, verificați eticheta pentru a vă asigura că există ingrediente lactobacilus acidophilus. Nu toate yoghrulle de pe piață îl conțin, chiar dacă acesta este prezent în aproape toate brandurile. Atât iaurtul aromat, cât și iaurtul natural sunt bune.
  • Pentru cele mai bune rezultate, mâncați una sau două porții de iaurt în fiecare zi când luați antibiotice. Dar nu durează să o mănânci chiar după tratament, deoarece antibioticele sunt doar una dintre infecțiile fungice.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 2
    2
    Consumați alimente fermentate. Iaurtul poate fi cea mai frecventă alegere atunci când vine vorba de reumplerea bacteriilor sănătoase, dar nu este singura. alimente fermentate, cum ar fi Kimchi, varză acră, Kombucha ceai și fermentat, și altele conțin, de asemenea probiotice, printre organismele vii de la care corpul nostru are nevoie pentru a rămâne sănătos și echilibrat, astfel încât ciupercile nu cresc necontrolat.
  • Deoarece probiotice ajută de asemenea la reglarea sistemului digestiv, acestea sunt adăugate la multe produse de pe piață care nu le conțin în mod natural. Acum puteți găsi cu ușurință brânzeturi, sucuri de fructe, cereale și batoane de cereale cu probiotice în magazinele alimentare.
  • Luați suplimente, ca alternativă. Dacă nu sunteți deosebit de interesat de iaurt sau varza, puteți lua un pachet de suplimente probiotice. Acestea conțin aceleași bacterii sănătoase ca iaurtul, dar sub formă de pastile. Luați doza recomandată pe durata tratamentului cu antibiotice.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 3
    3
    Încercați usturoiul. Are proprietăți antifungice care ajută la distrugerea drojdiei responsabile de infecții. Mancatul o mulțime de usturoi în timpul tratamentului cu antibiotice ar putea ajuta la menținerea infecției sub control. Alternativ, puteți lua suplimente de usturoi care nu vă afectează respirația.
  • Unele femei aplică usturoi direct în vagin când simt că începe o infecție. Dacă doriți să încercați această tehnică, înfășurați într-o bucată mică de tifon un cățel de usturoi decojit. Legați-l, lăsând un cordon în partea de jos. Introduceți-l în vagin cu cablul în afară, pentru a facilita îndepărtarea. Lăsați-l câteva ore sau peste noapte, apoi aruncați-l.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 4
    4
    Luați suplimente pe bază de hidrat. Este un alt remediu natural care sa dovedit foarte util în prevenirea infecțiilor fungice. Înainte de a lua acest sau orice alt supliment pe bază de plante, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că este potrivit pentru dumneavoastră în timp ce luați alte medicamente.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 5
    5
    Limitați consumul de zahăr. Creșterea nivelelor de zahăr poate determina o creștere a creșterii fungilor. Evitați alimentele sau băuturile cu un conținut ridicat de zahăr. Alege fructe crude și miere dacă vrei ceva dulce.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 6
    6
    Evitați alimentele fermentate care conțin drojdie. Unele studii susțin ideea că băuturile alcoolice, pâinea și alte alimente pe bază de drojdie pot duce la infecții fungice. Nu durează pentru a limita aportul acestor produse, dar nu vă ajută neapărat problema.

    • Partea 2

    Modificați stilul de viață
    Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdii de la antibiotice Pasul 7
    1
    El poartă lenjerie de bumbac. Bumbacul este un material respirabil care împiedică acumularea de umiditate pe piele. Dacă vă place lenjeria de satin și dantelă, trebuie să vă gândiți să o înlocuiți cu bumbac în timp ce sunteți tratat cu antibiotice. Dacă trebuie să purtați lenjerie elegantă, asigurați-vă că are o căptușeală de bumbac.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 8


    2
    Nu purtați haine strânse. Pantalonii aderenți, chilotul, lenjeria de corp cu elastic sau materiale care nu permit circulația aerului în zona vaginală, umezește capcana, creând condițiile ideale pentru creșterea candidei.
  • El poartă haine libere în loc de blugi strâmți.
  • Când puteți, puneți o rochie sau o fustă.
  • Purtați articole de îmbrăcăminte pierdute atunci când vă antrenați în locul costumului de fixare.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 9
    3
    Utilizați prezervative atunci când faceți sex. Sperma are un pH diferit față de cel intern al vaginului, iar a face sex fără prezervativ ar putea schimba echilibrul. Dacă sunteți dispus să schimbați unele lucruri în timp ce utilizați antibiotice, ar trebui să utilizați și un prezervativ pentru o perioadă de timp.

    • Partea 3

    Practicați o bună igienă
    Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 10
    1
    Evitați spălarea vaginală. Chiar și atunci când nu luați antibiotice, acestea pot facilita creșterea infecției. În plus, ele conțin, de obicei, substanțe chimice care ucid bacterii bune și pot prelua inflamația mai ușor, deoarece lavajele modifică nivelul pH-ului în vagin.
    • În locul irigațiilor, spălați-le numai cu apă caldă.
    • Nu utilizați săpunuri agresive sau cele pentru spălarea corpului.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 11
    2
    Evitați utilizarea de parfumuri sau spray-uri feminine. Produsele cu adaos de parfumuri pot provoca iritații. Nu puneți parfumuri și spray-uri pe vagin. Dacă aveți absolut nevoie de un parfum, utilizați un spray bazat pe apă și ulei esențial delicat, cum ar fi câteva picături de lavandă.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 12
    3
    Utilizați plăcuțele non-parfumate în locul plăcuțelor interne. Tampoanele pot încuraja o creștere a ciupercilor. Dacă aveți ciclul în timp ce luați antibiotice, puneți absorbenții. Important este că acestea nu conțin parfumuri, deoarece un parfum chimic ar putea irita vaginul.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 13
    4
    Curățați-vă după folosirea băii. Curăță cu o mișcare din față în spate, pentru a evita transferul de bacterii din zona anală în vagin, ceea ce ar putea promova infecția. Asigurați-vă că zona vaginală este întotdeauna curată și uscată.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 14
    5
    Folosiți numai hârtie igienică albă și neacoperită. Dacă vaginul intră în contact cu coloranți și parfumuri, acesta poate fi mai predispus la infecții.

    • Avertismente

    • Dacă luați medicamente pentru hipertensiune arterială sau diabet zaharat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a găsi măsuri preventive împotriva infecțiilor cu drojdie. Multe dintre aceste medicamente pot crește riscul.
    • Dacă dezvoltați simptome de infecție fungică, consultați un medic pentru a vă asigura că aveți cu adevărat această problemă - de fapt, alte afecțiuni vaginale pot prezenta aceleași simptome.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit