gtemata.com

Prevenirea fibromului uterin

Fibrele uterine sunt tumori benigne care se formează pe pereții uterului femeii. Între 20 și 80% dintre femeile cu vârste între 30 și 50 de ani apar. Cei cu risc de a dezvolta aceste fibroame se pot întreba cum să le împiedice. Cauza exactă a dezvoltării fibroidului nu este cunoscută, la fel ca metodele care inhibă formarea acestora. Cu toate acestea, experții au reușit să identifice anumiți factori de risc, tratamente și complicații care pot ajuta la înțelegerea acestei patologii. Multe studii sunt în curs de desfășurare care au găsit unele indicii semnificative în ceea ce ar putea fi util în prevenirea fibroamelor.

conținut

paşi

Imaginea intitulată Prevenirea fibroamelor uterine Pasul 1
1
Cunoașteți factorii de risc în dezvoltarea fibromilor uterini.
  • Riscul de a dezvolta fibroame uterine crește de-a lungul anilor.
  • Prezența cazurilor de fibroame în familie ar putea tripla riscul formării fibroase în comparație cu media.
  • Femeile de coborâre africană sunt de 3 ori mai predispuse la fibroame decât cele de origine caucaziană. Mai mult, ei tind să-i dezvolte mai devreme și mai serios.
  • Femeile supraponderale sunt mai predispuse la fibroame.
  • Imaginea intitulată Împiedicați fibroamele uterine Pasul 2
    2
    Faceți activitatea fizică în mod regulat. Studiile arată că, cu cât o femeie este mai pregătită, cu atât este mai probabil să se dezvolte fibromul uterin.
  • Imaginea intitulată Împiedicați fibroamele uterine Pasul 3
    3
    Verificați greutatea. Studiile arată, de asemenea, că obezitatea poate crește riscul de fibroame uterine cu 2 până la 3 ori mai mare decât media. Păstrați greutatea în valorile recomandate în funcție de înălțime și construire. Calculați indicele de masă corporală (IMC), care este greutatea în kilograme împărțită la înălțimea exprimată în metri pătrați sau greutatea în kilograme împărțită la înălțimea exprimată în centimetri pătrați și apoi înmulțit cu 703. Un IMC este sănătos între 18.5 și 25. Dacă a voastră este de peste 25 de ani, adoptați imediat măsuri de scădere a greutății.
  • Imaginea intitulată Împiedicați fibroamele uterine Pasul 4
    4
    Rețineți că sarcina și nașterea pot avea efecte protectoare împotriva dezvoltării fibromului uterin.


  • Imaginea intitulată Împiedicați fibroamele uterine Pasul 5
    5
    Luați contraceptive orale, deoarece acestea pot reduce riscul de fibrom uterin.
  • Imaginea intitulată Prevenirea fibroamelor uterine Pasul 6
    6
    Reduceți consumul de carne roșie. Studiile indică faptul că consumul de cantități mari de carne de vită și de șuncă poate contribui la creșterea riscului de fibroame.
  • Consumul de pește cum ar fi somonul, macrou, tonul, puteți reduce inflamația țesuturilor care formează fibroame uterine.
  • Imaginea intitulată Prevenirea fibroamelor uterine Pasul 7
    7
    Mănâncă legume. Studiile arată că o dietă bogată în legume poate proteja o femeie împotriva formării fibroamelor.
  • Imaginea intitulată Prevenirea fibroamelor uterine Pasul 8
    8
    Rețineți că pot apărea complicații din cauza dezvoltării fibroamelor. Acestea pot include cicluri menstruale dureroase și abundente, anemie cu pierdere de sânge, presiune asupra vezicii urinare sau rect, umflarea abdomenului. În plus, dacă sunteți gravidă și aveți fibroame, complicațiile pot include pierderea spontană, blocarea tubului uterin, transmiterea prematură, ruptura placentară și poziția anormală a fătului.

    • Sfaturi

    • Fibroamele au tendința de a se micsora după mărimea menopauzei.
    • Fibroamele pot fi îndepărtate chirurgical dacă provoacă probleme. Cu toate acestea, ele tind să crească. Singura modalitate de a se asigura că nu se regenerează este să se supună unei histerectomii. Acest tip de intervenție chirurgicală, care implică înlăturarea uterului, implică, de asemenea, complicații și consecințe în timp. Prin urmare, procedura trebuie discutată cu medicul.
    • Contraceptivele orale, dacă sunt luate de la o vârstă fragedă, nu ajută la prevenirea fibroamelor.
    Afișează mai mult ... (2)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit