gtemata.com

Cum să vă pregătiți pentru a da sânge

Disponibilitatea sângelui de bună calitate este indispensabilă în medicina modernă. Este un element care nu poate fi recreat în laborator, deci trebuie colectat de donatori voluntari. Cu toate acestea, mulți oameni se tem de a da din diferite motive, de la frica de durere până la contractarea bolilor. Donația de sânge este un proces sigur, deoarece sunt luate toate măsurile de precauție necesare - aceasta înseamnă că nu există niciun motiv să vă fie frică. Cele mai mari riscuri atunci când dați sânge sunt reacții ușoare, cum ar fi amețeli, oboseală sau vânătăi. Dacă urmați instrucțiunile simple descrise în acest tutorial, veți fi cel mai bine pregătiți să donați sânge.

paşi

Partea 1

Pregătiți-vă pentru donare
Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 1
1
Determinați dacă puteți fi un donator. Fiecare stat stabilește cerințe diferite pentru recrutarea donatorilor de sânge. Printre acestea se numără recentele călătorii în străinătate, vârsta, greutatea și riscul bolilor transmisibile cu sânge. În general, puteți dona sânge dacă îndepliniți anumite criterii.
  • Trebuie să fiți sănătoși, să vă apropriați și să nu suferiți de nici o boală în momentul donării. Nu mergeți să donați sânge dacă aveți răni reci, rece, o tuse, un virus sau un stomac deranjat.
  • Trebuie să cântăriți cel puțin 50 kg.
  • Trebuie să ai vârsta. În unele state puteți dona până la 16-17 ani, dar în Italia trebuie să aveți vârsta de 18 ani.
  • Puteți să donezi sânge integral la fiecare 90 de zile. Dacă sunteți bărbat, puteți face patru donații pe an de sânge total, în timp ce femeile pot face două. Nu puteți dona sânge întreg mai des.
  • Nu aduce la tine centrul de donator, dacă nu sunt supuse unui tratament stomatologic invaziv în ultimele 24 de ore și nu dona dacă nu ați petrecut o lună de la ultima intervenție chirurgicală dentară (deși decizia finală a formei fizice este de până la medicul care efectuează pre- vizită donație).
  • 2
    Obțineți informații de la asociațiile donatoare din zona dvs. În Italia există patru organizații sau federații de donatori de sânge. Asociațiile locale vor fi bucuroși să vă ofere mai multe informații și să comunice celelalte cerințe:
  • AVIS
  • Fidas
  • Frati
  • CRI grupuri de donatori de sânge
  • Imagine intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 2
    3
    Asociația dvs. vă va spune care dintre centrele de transfuzie din zona dvs. vă vor spune cum să faceți o programare.
  • Imagine intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 3
    4
    Mancati alimente bogate in fier. Deoarece producția de celule sanguine necesită fier, ar trebui să consumați alimente bogate în cele două săptămâni anterioare donării. În felul acesta va fi sângele tău "mai puternic" și veți putea să vă recuperați imediat după retragere. Mâncărurile recomandate includ spanac, cereale integrale, carne de pasăre, pește, fasole, ouă și carne de vită.
  • Vitamina C crește absorbția de fier - încearcă să mănânce citrice, să bea suc sau să ia suplimente.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 4
    5
    Hidratate. Pentru a pregăti organismul pentru pierderea de sânge, trebuie să beți multă apă sau suc de fructe, atât în ​​noaptea dinainte cât și în dimineața donării. Cauza de amețeală și slăbiciune adesea experimentată în timpul eșantionării sângelui este scăderea zahărului din sânge sau a tensiunii arteriale. Puteți reduce foarte mult acest risc prin menținerea hidratării bune înainte de a merge la centrul de transfuzie.
  • Ar trebui să beți mult în 24 de ore înainte de colectare, mai ales dacă vremea este caldă. În termeni practici, încercați să beți 4 pahare mari, pline cu apă sau suc de fructe, în ultimele trei ore.
  • Dacă trebuie să donați trombocitele sau plasma, beți cel puțin 6-8 pahare de lichid.
  • Imagine cu titlul Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 5
    6
    Restul bine. Noaptea dinainte de donație ar trebui să fie de odihnă absolută. În acest fel, vă veți simți mai bine și mai atent în timpul procedurii, reducând riscul reacțiilor negative.
  • Ar trebui să dormi cel puțin 5 sau 7 ore în timpul nopții.
  • Imagine intitulată Pregătiți-vă să dați sânge Pasul 6
    7
    Du-te la donarea postului sau după un mic dejun ușor. Donațiile se desfășoară dimineața, astfel încât să puteți merge în siguranță la centrul de transfuzie la post sau după un mic dejun ușor. În timpul procedurii, se va efectua, de asemenea, o probă de sânge pentru testul complet de hematocrit, transaminaze și alte câteva controale care ar putea fi modificate dintr-o masă anterioară destul de abundentă.
  • Amintiți-vă că este oferit un mic dejun ca un ceai și un rus. Nu mergeți la centrul de transfuzie după ce ați consumat o cremă de brioche și o ceașcă de lapte și cacao, deoarece glicemia și alte valori ale sângelui vor fi modificate.
  • Nu mâncați imediat înainte de donație, pentru a nu experimenta greață în timpul procedurii.
  • În cele 24 de ore înainte de programare, nu mâncați alimente grase. O concentrație ridicată de grăsimi din sânge poate altera sau face imposibile testele de laborator, care sunt indispensabile și obligatorii pentru verificarea sângelui donat. Dacă centrul de transfuzie nu poate efectua testele, sângele pe care îl dați va fi aruncat.
  • Imagine intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 7
    8
    Aduceți documentele de identitate. Fiecare centru de transfuzie are propriile proceduri, dar trebuie să aveți mereu documente de identificare cu dvs. Aceasta înseamnă cartea de identitate sau permisul de conducere, cardul asociației donatoare și cartea de sănătate. Asigurați-vă că le aveți cu dvs. în ziua întâlnirii.
  • Cardul este o broșură mică cu fotografia dvs., pe care sunt înregistrate toate donațiile și care prezintă principalele date personale și de sănătate (cum ar fi grupul de sânge). Cardul vă este dat de asociația dvs. când veniți "înrolat" între donatorii reali care urmează examenele de admitere fizică.


  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru a dona sânge Pasul 8
    9
    Evitați unele activități. În orele anterioare retragerii, nu trebuie să vă angajați în activități care vă pot împiedica să dați sau activități care pot contamina sângele. Nu fumați la puțin timp înainte de a merge la întâlnirea dvs. De asemenea, nu consumați alcool în ultimele 24 de ore sau mestecați gume, bomboane sau dulciuri.
  • Guma de mestecat, menta și dulciurile ridică temperatura interioară a gurii, dând impresia că puteți avea febră (o condiție care vă va exclude din donare).
  • Dacă trebuie să suferiți de plateletaferază, nu trebuie să luați aspirină sau alte AINS în cele două zile anterioare retragerii.

    • Partea 2

    Donați sângele
    Imaginea intitulată Pregătiți-vă să dați sânge Pasul 9
    1
    Completați chestionarul. Când ajungeți la centrul de transfuzie, după ce ați finalizat formalitățile de acceptare, va trebui să răspundeți la multe întrebări despre sănătatea dumneavoastră generală și să completați un formular confidențial despre istoricul dumneavoastră medical. Întrebările pot varia de la stat la altul, dar cel puțin trebuie să indicați numele medicamentelor pe care le luați și țările pe care le-ați călătorit în ultimele luni sau ani.
    • Veți fi întrebat, de asemenea, dacă practicați anumite activități care cresc riscul de a contracta boli transmise prin sânge. Acestea includ utilizarea de droguri injectabile, anumite activități sexuale, consumul anumitor medicamente sau șederea în unele țări. Dacă răspunsurile la aceste întrebări sunt afirmative, puteți fi exclus din donare.
    • Bolile cum ar fi hepatita, HIV și boala Chagas sunt incompatibile cu starea donatorului.
    • Răspundeți cu sinceritate la toate întrebările. Chestionarul se va referi la chestiuni personale și private, dar trebuie să fiți întotdeauna sincer, astfel încât centrul de transfuzie să poată obține o idee despre cum să-ți folosești sângele.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă să dați sânge Pasul 10
    2
    Subiectul examenului medical. Odată ce ați trecut de faza de chestionare, veți fi supuși unei mici vizite. Medicul va măsura tensiunea arterială, frecvența cardiacă și temperatura. O asistentă medicală va prăji un deget pentru a lua o picătură de sânge și pentru a evalua nivelurile de hemoglobină și fier.
  • Toți acești parametri trebuie să se încadreze în limitele normalității pentru a fi admiși la donație. În acest fel, centrul de transfuzie este sigur de "de bună calitate" din sângele dumneavoastră și nu veți risca să vă simțiți greați sau să deveniți anemici în timpul retragerii.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă să dați pașii de sânge 11
    3
    Pregătește-te mental. Mulți oameni care dau sânge se tem de ace sau nu-i place să fie frați. Puteți să vă distrați atenția sau să vă pregătiți înainte ca acul să fie introdus pentru a face procedura mai ușoară. Luați respirații adânci înainte ca acul să vă treacă prin găuri, puteți chiar să vă strângeți cu mâna care nu este implicată în donație, așa că atenția va fi în altă parte.
  • Nu vă țineți respirația, altfel ați putea să vă slăbiți.
  • Amintiți-vă că cei mai mulți oameni spun că acul este absolut nedureros sau doar provoacă o mică supărare ca un ciupit. Problema reală este disconfortul dvs., deci cu cât sunteți mai relaxați și cu atât mai bine va continua donarea.
  • Imagine intitulată Pregătiți-vă să faceți donarea sângelui 12
    4
    Trimiteți-le donației. Când ați trecut examenul medical, asistenta vă va cere să stați pe o ladă sau să vă culcați complet. Un manșon este plasat în jurul brațului afectat pentru a face venele mai evidente și pentru a pompa sânge mai repede. După aceea, asistentul va dezinfecta locul de puncție (de obicei în interiorul cotului) și va continua să introducă acul care este conectat la un tub lung. În sfârșit, vi se va cere să deschideți și să închideți mâna pentru câteva minute și sângele va începe să curgă.
  • Înainte de a face o donație reală, asistentul va lua câteva flacoane pentru a trece la testele de laborator, după care sângele va fi deviat într-o pungă. De obicei, dăm 500 ml de sânge.
  • Procedura durează de obicei 10-15 minute.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă să faceți donarea sângelui 13
    5
    Relaxați-vă. Nervozitatea precipită tensiunea arterială cu amețeli consecutive. Discutați cu asistenta care efectuează procedura dacă aceasta vă ajută. Cere-i să explice tot ce face.
  • Găsiți modalități de a vă distrage atenția, poate că puteți să melodiați un cântec, să reciți ceva, să gândiți la sfârșitul unei cărți pe care o citiți sau la o serie de televiziuni pe care o urmăriți. Ascultați muzică cu dispozitivul dvs. electronic sau gândiți-vă la utilitatea gestului.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă să dați pașii de sânge 14
    6
    Odihnă și recupera. Odată ce donațiile s-au terminat și asistenta a plasat o pansament pe braț, vi se va cere să așteptați 15 minute pentru a vă asigura că nu vă simțiți uimit sau slab. De asemenea, trebuie să mâncați o gustare și să beți suc de fructe pentru a umple lichidele și pentru a crește nivelul de zahăr din sânge. Personalul de la centrul de transfuzie a sângelui vă va sfătui să evitați unele activități și să vă odihniți pentru tot restul zilei, precum și să luați multe fluide în următoarele 48 de ore.
  • Nu vă supuneți unor activități intense, haltere sau antrenamente intense pentru restul zilei.
  • În timpul zilei, dacă vă simțiți slabită, întindeți-vă și ridicați picioarele.
  • Nu îndepărtați îmbrăcămintea timp de patru sau cinci ore de la donare. Dacă se formează o vânătă urâtă, aplicați o compresă rece. Dacă simțiți durere la locul de puncție, luați un analgezic pentru a ușura disconfortul.
  • Dacă disconfortul durează câteva ore după donare, contactați medicul pentru o evaluare.

    • Sfaturi

    • Luați o sticlă mare de suc de portocale cu dumneavoastră. Vă va oferi o explozie rapidă de energie după ce ați dat sânge.
    • Când donați, întindeți-vă pe spate. În acest fel, percepeți mai puțin efectele hipotensiunii arteriale și luptați cu vertijul, mai ales dacă este pentru prima dată.
    • Când începeți să vă simțiți confortabil în procesul de donație, aflați despre donarea de trombocite. Aceasta este o procedură mai lungă, dar vă permite să vă păstrați celulele roșii din sânge. Trombocitele sunt un element vital pentru tratarea bolnavilor grav bolnavi.
    • Dacă vă simțiți slab, informați imediat personalul medical. Veți fi ajutat să vă asumați o poziție înclinată pe fotoliu. Dacă ați părăsit deja centrul de transfuzie, stați cu capul între genunchi pentru a ajuta sângele să ajungă în creier sau, în mod alternativ, să vă întindeți picioarele.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit