gtemata.com

Cum să păstrați dinții sănătoși cu vârste

De-a lungul anilor, este important să continuăm să luăm măsuri specifice pentru a vă îngriji de dinți, inclusiv pentru a merge în mod regulat la dentist și pentru a vă menține obiceiurile bune acasă. De asemenea, este esențial să se facă modificări la îngrijirea și igiena orală în ceea ce trec anii, astfel încât atenția lor sunt eficiente și adecvate condițiilor gurii. În general, păstrarea dinților sănătoși necesită efort continuu, diligență și dorința de a-și schimba obiceiurile, dacă este necesar.

paşi

Metoda 1

Modificați îngrijirea dinților cu avansul vârstei
Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți Pasul 1
1
Cumpărați un alt tip de periuță de dinți. Pe măsură ce îmbătrânim, devine din ce în ce mai greu sau greșit să ne spălăm dinții, ca de obicei. Odată cu trecerea anilor, trebuie să utilizați o periuță de dinți cu peri moi. De asemenea, dacă suferiți de artrită, poate fi dificil să vă spălați dinții cu unul normal. În acest caz, puteți utiliza unul cu un mâner deosebit de lung sau să investească într-o periuță de dinți electrică.
  • O periuță de dinți moale poate proteja gingiile și smaltul dinților, care suferă un proces de îmbătrânire.
  • O periuță de dinți cu gât lung vă permite să țineți mâna jos în timp ce vă spălați dinții.
  • O periuță de dinți electrică vă va permite să exercitați mai puțină presiune în timpul spălării, garantându-vă o curățare temeinică.
  • Imaginea intitulată
    2
    Nu lăsați gura să se usuce. De-a lungul anilor, este mai predispusă să sufere de xerostomie. Acest lucru se poate datora modificărilor care afectează gura sau medicamentele care usucă fălcile. Xerostomia poate afecta sănătatea dinților dvs., deoarece saliva le protejează de cariile dentare și ajută la curățarea acestora.
  • Pentru a contracara xerostomia, ar trebui să beți mai multă apă și să o păstrați în gură timp de câteva secunde înainte de înghițire.
  • În plus, puteți suge o bomboană fără zahăr sau o tabletă sau mestecați o gumă fără zahăr pentru a stimula producerea de saliva.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    3
    Dacă aveți probleme medicale, discutați cu medicul dentist. În cazul apariției bolilor cu trecerea anilor, ar trebui să informați medicul dentist, deoarece acestea pot afecta îngrijirea dinților dumneavoastră. Boli cum ar fi diabetul zaharat, bolile de inima si cancerul pot avea un impact grav asupra sanatatii orale, asa ca specialistul trebuie sa intervina.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vă îmbolnăviți Pasul 4
    4
    Dacă luați medicamente, informați medicul dentist. Pe măsură ce îmbătrânim, mulți oameni iau mai multe medicamente. Unele pot afecta dinții și sănătatea orală. Listați toate medicamentele pe care le utilizați, astfel încât medicul dentist le poate lua în considerare să aibă grijă de gură.
  • De exemplu, medicamentele subțiere ale sângelui, cum ar fi aspirina și warfarina, pot provoca sângerări excesive atunci când dentistul are grijă de dinți.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vă îmbolnăviți Pasul 5
    5
    Încercați să mergeți la un dentist specializat în îngrijirea persoanelor în vârstă. Există specialiști care lucrează în principal în acest domeniu. Acest lucru le permite să ofere îngrijiri specifice pentru nevoile specifice ale acestei vârste.
  • În general, puteți găsi un medic dentist care este specializat în îngrijirea vârstnicilor pe Internet sau solicitând o sugestie pentru cel pe care îl tratați în prezent.

    • Metoda 2

    Activați o îngrijire dentară adecvată
    Imagine cu titlul Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    1
    Faceți curățarea dentară la fiecare șase luni. Cu vârsta, este important să o faceți în mod regulat. Nu numai că vă va permite să aveți dinți frumoși și sănătoși, dentistul va putea, de asemenea, să identifice eventualele probleme în avans, înainte de a se înrăutăți.
    • Odată cu trecerea anilor nervii dinților devin mai puțin sensibili. Acest lucru înseamnă că este posibil să nu aveți nicio perturbare. Ca urmare, este important să aveți un examen regulat.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți Pasul 7
    2
    Dacă credeți că aveți o problemă, trebuie să mergeți la dentist cât mai curând posibil. Chiar dacă vă este frică de potențiala durere care vă poate provoca o vizită sau vă este frică de costurile implicate în proceduri deoarece aveți un buget limitat, este mai bine să vă examinați.
  • Plata pentru a rezolva o problemă dentară mică pe termen lung vă va costa mult mai puțin decât un tratament lung și dureros. Cu toate acestea, s-ar putea lua în considerare dacă aveți opțiunea de a preveni vă petrece prea mult în greutate, de exemplu, plata în rate, de a utiliza de asigurare sau de a lua-te tratate de elevi de stomatologie.
  • Durerea de dinți poate, de asemenea, să vă împiedice să mâncați suficient. Dacă vă doare și vă afectează viața de zi cu zi, ar trebui să tratați imediat tulburarea.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    3


    Aflați despre tratamentele cu scop de protecție. Cereți medicului dentist să vă prezinte tratamente care vă pot proteja dinții împotriva daunelor. Două dintre cele mai frecvente sunt fluoroprofilaxia și etanșarea.
  • Fluoroprofilaxia constă în administrarea de fluor. Aceasta întărește smalțul și face dinții mai puțin predispuși la carii. Se poate face la fiecare șase luni.
  • Etanșarea implică aplicarea unui strat de plastic sau rășină pe fisurile dintelui. Îi protejează de bacterii și de alimente care ar putea rămâne blocate în fisuri. Poate dura până la 10 ani.

    • Metoda 3

    Păstrați obiceiurile bune de igienă orală
    Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    1
    Periați-vă dinții de două ori pe zi. Odată cu trecerea anilor, este important să se mențină o bună igienă orală. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă spălați dinții de două ori pe zi. Aceasta elimină particulele de hrană și bacteriile responsabile pentru carii.
    • Sensibilitatea dentară poate fi sporită odată cu vârsta. Puteți combate problema folosind o periuță de dinți moale și o pastă de dinți desensibilizantă.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși în timp ce vârsta creșteți
    2
    Utilizați atașamente dentare zilnic. În plus față de periajul dinților, trebuie să curățați fisurile dintre ele, ceea ce nu se poate face eficient cu o periuță de dinți. În schimb, aveți nevoie de ață dentară sau un dispozitiv special.
  • Dacă nu o utilizați, se poate acumula plăci, alimente și bacterii între dinți.
  • Aveți grijă atunci când treceți sub linia gingivală, pentru a nu vă deteriora gingiile, mai ales dacă luați medicamente care vă pot face să sângeți ușor.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vă îmbolnăviți Pasul 11
    3
    Asigurați-vă că luați suficient fluor. Pe măsură ce îmbătrâniți, este important să faceți acest lucru, deoarece vă ajută să vă protejați dinții de deteriorările care apar în timpul utilizării. Pentru persoanele în vârstă este deosebit de important să se protejeze suprafața dentară delicată sub linia gingivală, deoarece gingiile se retrag de-a lungul anilor.
  • Puteți să-l luați printr-o pastă de dinți, o apă de gură sau apă de la robinet la care a fost adăugată fluorură.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți 12
    4
    Curățați proteza. Dacă aveți un tratament complet sau parțial, este important să-l dezinfectați. Scoateți-o în fiecare seară, asigurați-vă că o curățați bine, lăsați-o să se înmoaie și clătiți-o înainte de ao pune înapoi în gură.
  • Când începeți să purtați protezele, ar trebui să primiți instrucțiuni despre cum să o curățați în mod corespunzător. Printre alte lucruri, de obicei, trebuie să-l lăsați să se înmoaie peste noapte și să o perie cu un detergent special.
  • După îndepărtarea protezelor, trebuie să curățați și interiorul gurii. Asigurați-vă că vă periați gingiile, limba și acoperișul gurii.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți 13
    5
    Evitați fumatul. Cu timpul acesta poate provoca vătămări grave dinților. Dacă aveți acest obicei, sunteți mult mai probabil să suferiți de afecțiuni ale gingiilor, cariilor dentare și pierderea dinților, ca să nu mai vorbim de alte probleme de sănătate.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre programe potrivite pentru dvs.. Nu e niciodată prea târziu să renunți la fumat.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți Pasul 14
    6
    Bucurați-vă ușor dinții. Pentru a le menține sănătoși pentru o lungă perioadă de timp, este important să aveți grijă de ei la maximum. În plus față de buna igienă orală, ar trebui să evitați mușcarea sau mestecarea alimentelor grele sau a gheții. Acest lucru poate determina dantura să fie ciupită sau ruptă, provocând daune care trebuie reparate de un dentist.
  • Dacă aveți dinți ciupiți, mergeți imediat la medicul dentist. Atunci când smalțul este compromis, dintele devine mai vulnerabil la carii. Specialistul vă poate ajuta să vă protejați zonele cioplite și să le reparați.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    7
    Evitați băuturile care vă pot deteriora dinții. Băuturile carbogazoase sau acide, cum ar fi Coca-Cola sau sucul de fructe, pot eroda smalțul. Chiar și alcoolul îi poate distruge. Dacă vă contează sănătatea orală, ar trebui să evitați aceste băuturi ori de câte ori puteți.
  • Dacă doriți cu adevărat să consumați băuturi dăunătoare pentru dinți, folosiți paie. În acest fel, ele nu vor intra în contact cu partea din față a dinților, minimizând consecințele.
    • Afișați mai multe ... (13)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit