Cum se calmeaza iritarea ochilor dupa inot

Utilizați o soluție salină pentru a restabili hidratarea ochilor. Dacă le simțiți uscate și iritate după înot, o soluție salină poate ajuta să le calmeze. Acest produs, denumit și "lacrimi artificiale", ajută la hidratarea ochilor, astfel încât situația să se îmbunătățească imediat. Este disponibil la farmacie. După ieșirea din piscină, se toarnă câteva picături conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Alternativ, puteți utiliza picături oftalmice.

Încearcă cu câteva picături de lapte. Eficacitatea acestui remediu nu a fost dovedită științific, dar cei mai experimentați înotători se bazează adesea pe această soluție după o zi lungă la piscină. Utilizați o picătură sau o lingură pentru a turna câteva picături de lapte în ochi. Clipește pleoapele de câteva ori și tamponați excesul de lichid cu un prosop. Laptele este bazic și, probabil, are efectul de a neutraliza substanțele chimice ale apei din piscină, ajutând la atenuarea neplăcerilor.

Încercați o picătură de ochi pe bază de bicarbonat de sodiu. Acest remediu acasă este gândit să ajute la calmarea ochilor iritați. Similar cu metoda laptelui, nu a fost verificată științific. Dacă doriți să faceți o încercare, amestecați un gram de bicarbonat de sodiu cu o jumătate de pahar de apă. Împingeți o soluție de bumbac în soluție și o răsuciți peste ochi pentru ai uda. Blink pleoapele pentru câteva ori, astfel încât ochii sunt acoperite. Dacă iritația se înrăutățește sau nu dispare după câteva minute, clătiți cu apă curată.

Aplicați pungi de ceai umed. Ceaiul are proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea umflăturilor și iritațiilor. Puneți două pliculețe de apă dulce, întindeți-vă și închideți ochii pe pleoape. Lăsați-le la loc până când acestea ajung la temperatura camerei. Dacă ochii tăi încă vă deranjează, atingeți-i cu apă rece și repetați-vă.

Încercați felii de castravete. Puneți un castravete în frigider, apoi tăiați două felii groase. Luați-vă și închideți ochii și puneți felii pe pleoape. Usturoiul proaspăt calmează inflamația ochilor și ajută la recuperarea iritației pielii iritate.

Utilizați un cartof ras. Cartoful este astringent, ceea ce înseamnă că poate ajuta la ameliorarea iritației și scăderea inflamației. Răstește un cartof alb și aplicați-l în ochi închise. Lăsați-l timp de aproximativ cinci minute, apoi clătiți-l cu apă proaspătă.

Pregătiți o învelitoare pe bază de aloe. Aloe este utilizat pentru a trata diferite tipuri de inflamație și este ideal pentru compresele oculare. Se amestecă o linguriță de aloe vera în gel și una cu apă rece. Sortați două bile de bumbac din soluție. Așezați-vă și închideți-vă ochii, apoi puneți bilele de bumbac în ochi. După cinci până la zece minute, îndepărtați-le și clătiți-vă ochii.

Evitați înotul în bazinele care nu au fost dezinfectate. Ați intrat vreodată într-o piscină cu miros chimic puternic? În mod eronat, mulți cred că acest lucru se datorează clorului, dar această substanță este inodoră. Mirosul puternic al amoniacului este cauzat, de fapt, de cloramine, care se formează atunci când clorul se leagă de transpirație, de protecție solară, de urină, de saliva și de alte substanțe introduse în apă de către înotători. O piscină care are un miros puternic nu a fost, evident, tratată cu atenție cu clor și alte substanțe chimice de dezinfectare pentru a elimina toate aceste cloramine. Uitați-vă la următoarele semne pentru a vedea dacă piscina este curată sau nu: