Cum să înțelegeți dacă un copil are o traumă imediat

Copiii care au prezentat un eveniment traumatic înainte de vârsta de 11 ani au de trei ori mai multe șanse de a dezvolta simptome psihologice decât cei pentru care vârsta primei traume este mai mare.

conținut

Paşi
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

Deși o experiență traumatizantă poate dăuna copilului dacă nu este tratată și descoperită, vestea bună este că copiii reușesc să gestioneze aceste evenimente dacă sunt susținuți de părinți și adulți încrezători - profesori, prieteni, familie etc.

Ajutarea unui copil a depăși o trauma este important să contribuie la dezvoltarea rezilienței sale (capacitatea de a gestiona), astfel încât să învețe să se ocupe cu ceea ce sa întâmplat, metaboliza și să viață la punctul în care a fost înainte ca acestea să se întâmple, pornind de acolo.

Ajutarea unui copil care a suferit o traumă ar trebui să fie o acțiune în timp util, care apare imediat ce evenimentul are loc. Ca atare, este important să identificăm semnalele traumatice la copil, precum și să nu speculăm despre tăcerea lui, încercând în schimb să-l liniștim și să-l sprijinim.

paşi

Aflați ce este considerat a traumatisme pentru un copil. O astfel de experiență sperie la moarte sau șochează copilul atât de mult încât să-l facă să se simtă periculos (ceea ce este real sau doar perceput) și îl determină să se considere el însuși vulnerabil.

Evenimentele care pot declanșa un răspuns traumatic la un copil includ dezastre naturale, accidentele auto și alte accidente, copilăria neglijată, abuzul (verbal, fizic, emoțional sau sexual), violul, războiul, agresiunea și victimizarea.

Chiar și un părinte care suferă de stres post-trumatic poate declanșa un răspuns traumatic la copil: copilul poate reacționa puternic la șoc, deoarece ia un exemplu de la adulții din jurul lui, în special părinții cu care are o legătură specială.

Începeți prin evaluarea simptomelor fizice. Un copil care a suferit un eveniment traumatic poate prezenta unul dintre următoarele simptome fizice:

Speri repede, plângi și plânge-

Întoarceți-vă la comportamentul copilului, cum ar fi umectarea patului și sugerea degetului mare,

Să se comporte prost

Pentru a manifesta simptome de boli tipice durere de cap, vărsături sau febră.

Căutați toate semnele psihologice. Un copil traumatizat le-ar putea arăta tuturor sau numai unii după un eveniment problematic:

Fiind ingrijorat sa-si piarda jucaria, acoperita, ursuleț obiecte preferate sau alte obiecte pe care adulții le consideră nesemnificative, dar care, totuși, sunt vitale pentru copilul-

Să se schimbe de la a fi liniștiți, docili și supuși la zgomote, agresivi și necumpărați sau a deveni extrovertiți la timid și fricos -

Dezvoltați temerile noaptea. Poate că-i este frică să doarmă singură, cu lumina oprită, în camera lui sau având coșmaruri, noapte de teroare sau vise rele -

Frica de evenimentul traumatic

Pierde încrederea în adulți. La urma urmei, adulții nu sunt capabili să controleze dezastrul, motivul fiind motivul "cine o poate face?" și consecința că nimeni nu a reușit

Întotdeauna dorind părinții în vedere și refuzând să meargă la școală sau grădiniță

Senzația de vinovăție sau de rușine că a cauzat problema pentru ceva ce a spus sau făcut -

Senzația de alienare față de ceilalți copii -

Te temi de vânt, ploaie sau zgomote bruște

Îngrijorându-te de unde poți trăi sau supraviețui cu părinții tăi -

Copilul putea, de asemenea, să vorbească sau să prezinte semne de interes pentru sinucidere-

Un psiholog sau psihiatru poate observa semne de anxietate, depresie sau imprudență.

Acordați atenție faptului că, dacă un copil nu prezintă unul sau mai multe simptome, acesta nu înseamnă că acesta gestionează evenimentul. Un copil poate suferi o traumă, dar îl ține înăuntru, gândindu-se că trebuie să fie puternic pentru mama sau curajos pentru tata etc.

Luați în considerație faptul că un copil traumatizat are nevoie de ajutor suplimentar pentru a depăși evenimentul.

Unii copii nu trebuie să fie îngrijorați sau speriat de mai multe săptămâni sau luni după traumă. Evitați să-l împingeți să-și exploreze și să-și exprime sentimentele. Poate dura ceva timp înainte de a reuși să metabolizeze incidentul.

Căutați ajutor cât mai curând posibil. Răspunsurile, reacțiile și abilitățile celor responsabili influențează capacitatea copilului de a gestiona evenimentul.

Va trebui să vorbiți cu copilul despre ceea ce simțiți, făcându-i clar că sunteți mereu acolo pentru el, dar ajutorul profesional va fi cu siguranță mai bun.

Cele mai bune terapii pentru a ajuta copilul să se recupereze includ psihoterapie, psihanaliza, terapia comportamentală cognitivă, hipnoterapia și EMDR (desensibilizarea și procesarea prin mișcări oculare).

Nu încercați să o faceți singur. Deși este firesc să încerci să-ți susții copilul, fă-o singur, va complica lucrurile, mai ales dacă și tu ai suferit o traumă.

Permițându-le altora pentru a ajuta copilul, negați responsabilitățile parentale, sunteți mai degrabă extinderea oportunităților pentru el de a recupera, datorită unui ajutor mai eterogen, care include tine și alți membri ai familiei.

Puteți fi un ajutor imens în încercarea de a vă aduce înapoi în practică rutina cât mai curând posibil, continuând să dați copilului alimente sănătoase și hrănitoare, să îl joace, planificarea activităților sportive care asigură schimbul cu ceilalți copii de vârsta lui, precum și să-l facă să se miște.

Fiți întotdeauna la dispoziția sa și încercați să rămâneți concentrați asupra a ceea ce contează "acum"în prezent, în loc de rumânare asupra trecutului.

Sfaturi

Dacă încercați să ajutați un copil care a suferit o experiență traumatizantă, vă poate ajuta să citiți despre efectele acestor traume. Aflați online și prin cărți care explică pe deplin ce trece copilul și ce se poate face pentru ao aduce înapoi la bunăstarea sa naturală.
Desenul și scrisul pot fi foarte terapeutice pentru a exprima vulnerabilitățile și a aminti evenimentele. Puteți încuraja copilul să utilizeze aceste mijloace ca o formă de exprimare a sentimentelor și nu ca un răspuns emoțional (cum ar face un profesionist). Poveștile de supraviețuire și modul în care copiii s-au ocupat de evenimente traumatizante pot ajuta.
Un copil în imposibilitatea de a se recupera se poate dezvolta diferit decât era în creștere înainte de episodul traumatic. Domeniile mentale responsabile pentru procesul lingvistic și emoțional și pentru memorie sunt afectate în mod special de traume, iar schimbările pot dura și influențează performanța academică, jocul și prietenia.

Avertismente

Dacă un copil simte un astfel de simptom și este ignorat, el poate dezvolta probleme psihologice.
Dacă trauma este provocată de experiențe încă existente, cum ar fi abuzul, scoateți copilul de la sursa abuzului și îl duceți departe.
Nu luați-o pentru un comportament negativ care ar putea fi simptome ale unei experiențe traumatice și pe care copilul nu îl poate preveni. Găsiți cauza acestor comportamente și lucrați pentru a le rezolva. Fiți deosebit de atenți la acele comportamente care afectează somnul și lacrimile (și nu luați-o atunci când aveți dificultăți la adormire sau la oprirea plânsului).

Lucruri de care ai nevoie

Instrumente pentru desen și scris, pentru auto-exprimare

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit