Cum să vă urmați intuiția

Puneți întrebări și ascultați primul răspuns care apare în mintea voastră. Este posibil să nu fie ușor, deoarece multe gânduri ar putea apărea în același timp în creier. De exemplu, să presupunem că vă uitați la un meniu. Pe măsură ce vă întrebați ce doriți să faceți, alegeți primul lucru care pare să iasă de la ceilalți. Ignorați rechemarea gândurilor rămase, cum ar fi "Nici nu m-am uitat la specialitățile zilnice" sau "Restaurantul meu este pe o dietă nu ar fi politicos să mănânce acest fel de mâncare în prezența lui" sau "Unchiul meu a spus că în acest restaurant, cartofii piure sunt prea lichizi, etc. Nu stați pe astfel de gânduri. Pur și simplu alegeți felul de mâncare. S-ar putea să vă fie frică de ideea de a face alegerea greșită, dar nu vă faceți griji, totul va fi bine!

cugeta. Golirea minții de gândurile și grijile repetitive va facilita sarcina de a vă asculta intuiția. Găsiți o practică de meditație adecvată pentru persoana dvs. și practici în mod regulat.

Ascultați-vă pe a voștri măruntaie. Adesea, atunci când luați o decizie greșită, simțiți un sentiment de disconfort în zona stomacului. Din acest motiv instinctul este de asemenea definit senzație de burtă".

Ascultați și comunicați cu creierul dvs. multiple. Cercetarea neuroștiințifică a arătat că avem creiere complexe care funcționează chiar și în inimă și intestin. Chiar și aceste creiere sunt dotate cu memorie și inteligență. Așa cum am menționat mai devreme, inima și intestinul tău recunosc când ceva e în neregulă și îl pot comunica prin senzații, intuiții și mesaje. Puteți comunica cu aceste creiere prin limbaj simplu, imagini și atingere. Uneori există câteva lucruri în viața noastră care ne dau un sentiment de frică și nervozitate. Din centrul inimii noastre nu ne simțim gata să le acceptăm. Senzațiile se simțeau comunicate cu noi, informându-ne că ceea ce vom face sau de trăit nu este pozitiv. Este important să ne protejăm prin evitarea a ceea ce ne poate dăuna, deoarece aceleași informații se vor dovedi corecte.

Păstrați un jurnal de cunoștințe. În fiecare zi, folosiți-vă intuiția pentru a face o ipoteză despre ceva sau cineva. Limitată la scriere fără a acționa. Concentrați-vă pe declarații precum "Am sentimentul că ..." sau "Intuiția mea îmi spune că ..." În prezența senzațiilor asociate cu intuiția, cum ar fi o viziune sau un disconfort fizic, nu uitați să le notați. Acoperind jurnalul, aflați de câte ori ați avut dreptate. În timp ce învățați cum să vă recunoașteți mai bine intuiția și vă dați seama de câte ori a fost capabil să vă îndrepte în direcția corectă, vă veți spori încrederea și puterea intuitivă.