gtemata.com

Cum să devii pozitiv

V-ați săturat să vă simțiți în jos și în afara locului? Vrei să te simți mai fericit, mai plăcut și mai puțin obosit? Acest lucru s-ar putea dovedi a fi elementul perfect pentru tine!

paşi

Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 1
1
Începeți prin observarea modului în care vă purtați singur? Aveți tendința să vă bateți mult? Ești mereu distrasă? Fiecare dintre aceste lucruri afectează viziunea pe care alții o au asupra ta, pe lângă viziunea ta despre tine. Suntem sinceri, ce părere aveți despre cei care se trag pe ei înșiși încurcați și căscați continuu? Pentru a fi pozitiv, trebuie să arăți pozitiv.
  • Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 2
    2
    Doar gânduri bune! Nu judecați pe alții sau pe voi înșivă ... veți crea numai negativitate și cine îi place compania sau prietenia unei persoane negative? Încercați să inventați un gând ușor de memorat pe care să îl puteți repeta cel puțin o dată pe zi. Ceva care vă face să zâmbiți, să râdeți sau pur și simplu să vă dați un sentiment plăcut interior. Ex: "Astăzi este o zi minunată și stimulantă" sau ..."Sunt dragoste și dragoste sunt eu." Un astfel de gând nu este numai pozitiv, ci și sincer. Sănătatea dvs. mentală și emoțională va beneficia foarte mult.
  • Imaginea intitulată Deveniți pozitiv Pasul 3
    3
    Bucurați-vă de prieteni și de tine! Încercați acest exercițiu, data viitoare când discutați cu un prieten, scrieți o listă de lucruri minunate despre el, în loc să gândiți negativ. Amintiți-vă de ceea ce este de fapt o persoană fabuloasă, veți realiza că în ceartă nu merită riscul pierderii prieteniei. Găsiți-vă timp să-i mulțumiți prietenilor pentru gesturile lor mici față de dvs. și să-i exprimați complimente sincere, le va aprecia și, la rândul lor, vă veți simți bine și despre voi!
  • Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 4
    4
    Arătați-vă dragostea pentru familia ta! Pozitivitatea nu trebuie să excludă familia ta! Nu contează cât de uneori vă fac furioși, veți iubi întotdeauna familia, găsiți astfel timp să vorbiți și să râdeți cu ei, să le oferiți daruri și să vă exprimați dragostea în cuvinte. Dacă nu ați făcut-o mult timp și nu doriți să începeți să o faceți brusc, acționați treptat, începând cu chat-uri mici aleatoare. Dacă sunteți adolescent, pentru a influența cu adevărat lucrurile, lăsați mici note de apreciere sau afecțiune adresate părinților dvs. pe masă înainte de a merge la școală!
  • Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 5
    5
    Fiți atenți la ceea ce mâncați! Pentru ca energia dvs. să curgă pozitiv prin corpul dvs., faceți 3 mese sănătoase pe zi și mâncați o mulțime de fructe și legume. Dacă nu știți cum să integrați fructele și legumele în rețetele dumneavoastră, pregătiți sucuri și centrifuge proaspete folosind produse sezoniere. Ei vor putea să vă ofere energia și forța necesară pentru a face față zilei școlare, pentru a lucra sau doar pentru a vă distra!
  • Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 6
    6
    Ia-ți timp să te cunoști mai bine! Pentru a fi sanatos mental, este bine să găsiți timp pentru a rămâne singur. Utilizați-l pentru a medita, a avea o baie caldă, mergeți la grădina zoologică sau pur și simplu mergeți la un magazin lângă casa dumneavoastră. Dedicat lucrurilor simple pentru a fi mai pozitiv.


  • Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 7
    7
    Găsiți un hobby! Odată ce ați identificat pasiunea dvs. și ați făcut-o proprie, va fi mai ușor să fiți pozitivi urmărind-o!
  • Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 8
    8
    Relaxați-vă. De exemplu, dedicat yoga, meditația, ascultând natura sau mersul pe jos, spiritul și mintea voastră vor beneficia foarte mult. Imaginați-vă că faceți ceva relaxant ca yoga într-un parc încântător sau într-o grădină spirituală vă va oferi o mai mare pozitivitate. Este aproape imposibil să fii negativ într-un astfel de context, deoarece permiteți minții tale să se relaxeze și să încetinească, observând bucuriile mici din jurul tău.
  • Imaginea intitulată Devino pasul pozitiv 9
    9
    Inventați o melodie care vă însoțește pe parcursul zilei! Veți obține mai mult de un beneficiu și, chiar dacă nu credeți că puteți cânta sau scrie o melodie, veți găsi totuși distracție! Luați o bucată de hârtie, un stilou și începeți să scrieți o melodie despre natură, dragoste, religie sau punctul dvs. de vedere (pozitiv) despre viață! Asigurați-vă că este pozitiv și vesel în toate direcțiile, astfel încât să puteți umili de fiecare dată când vă simțiți în jos pentru a vă aminti cât de minunată este viața! Dacă într-adevăr nu vă simțiți capabili să cântați, amintiți-vă că totul este cu adevărat posibil atunci când credeți că este! Dacă vă simțiți îndrăzneți, încadrați-vă o copie a cântecului și atârnați-o în cameră ca și cum ar fi o poezie! În acest fel nu vă puteți ajuta, dar amintiți-vă în minte!
  • Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 10
    10
    Cumpărați niște cărți cu creștere personală. Aceste texte sunt foarte recomandate tuturor celor care doresc să urmeze un stil de viață mai pozitiv, capabili să vă arate numeroasele minuni ale corpului, minții și spiritului uman, convingându-vă să deveniți automat mai pozitivi! Efectuați o căutare amănunțită pe web și concentrați-vă pe citirea acelor texte care se concentrează pe intuiție. Intuiția este cheia unei vieți fericite și, studiind-o și trăind-o în conformitate cu criteriile sale, veți începe să realizați cât de viața este cu adevărat minunată. (Toți avem darul intuiției, este o senzație viscerală care, odată aprofundată, va deveni tot mai prezentă.)
  • Imaginea intitulată Deveniți pasul pozitiv 11
    11
    Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. Alăturați-vă unei clase de yoga, meditație sau râs, interacționați cu oameni ca tine, care sunt angajați să facă cercetare și să obțină pozitivitate. Nu numai că îți vei îmbunătăți fericirea interioară, vei beneficia și de ea.

    • Sfaturi

    • Fiți întotdeauna amabili cu ceilalți și tratați-i așa cum ați vrea să fiți tratați. Înainte de a spune sau de a face ceva greșit, el crede: "Aș vrea cineva să facă sau să-mi spună asta?" În cazul unui răspuns negativ, nu o faceți sau nu spuneți.
    • Studierea religiei este o modalitate foarte bună de a deveni pozitivă, atâta timp cât nu este ceva obscur.
    • Nu uita niciodata actiuni simple, cum ar fi ridicarea unei flori si plasarea acesteia in vaza, meditarea la sunetul unei cascade, pictura unui apus de soare sau cumpararea unui produs de machiaj ecologic (daca esti o fata). Apreciez lucrurile mici, vei începe să-ți dai seama cât de fericiți ești și cât de mult poți să dăruiți toate lucrurile inutile și supraevaluate.
    • Nu încercați să inversați adversarii, încercați să vă ridicați.
    • Păstrați o minte deschisă față de religie, filosofie și în general.
    • Păstrarea unui jurnal este foarte utilă, precum și scrierea unor lucruri importante pentru dvs. De asemenea, este recomandabil să descrieți visele în jurnalul dvs. (va favoriza intuiția).
    • Încercați să petreceți mai mult timp în natură și să faceți o vacanță. Îți vei îmbunătăți sănătatea personală!
    • Începeți să fiți mai creativi! Încercați să pictați, să desenați, să scrieți, să cântați (dușul este un loc perfect pentru a face acest lucru!) Creativitatea vă ajută să deveniți mai pozitivă în multe feluri. Fiți inspirați de rafturile unui magazin de artă creativă. Veți găsi produse despre care nici nu ați imaginat existența. Cu o minte pozitiva exista posibilitati fără sfârșit.
    • Nu fi obsedat de obiecte. Importanța hainelor, a gadgeturilor și a banilor nu se apropie nici măcar de dragoste, prietenie, respect și cunoaștere. Încercați să mergeți la magazinele obiectelor folosite mai des pentru a economisi bani (nu pentru că aveți valoare mică, ci pentru că nu doriți să fiți obsedați de dorințele materiale)! Inima voastră va deveni mai deschisă spre bucurie și pozitivitate.

    Avertismente

    • Nimeni nu este perfect, toți devenim trist și supărați. Fiind pozitivi și perfecți sunt două concepte care diferă mult, nu uitați să fiți voi înșivă!
    • Unii ar putea să nu se simtă ofensați, dar e bine că știi că ai putea fi numit un hippie.
    • În viață, lucrurile se întâmplă întotdeauna dintr-un motiv, chiar și atunci când par a fi oribile. Întotdeauna păstrați ochii, urechile și mintea deschise și știți că totul se poate întâmpla tuturor, chiar și dvs..
    • Nu vă descurajați de oamenii negativi, nu trebuie să vă scădeți la nivelul lor.
    • Oamenii ar putea încerca să vă discrediteze, dar întotdeauna să creadă în tine și să fie încrezători că puteți depăși vremurile grele ... de cele mai multe ori o atitudine pozitivă garantează rezultate excelente!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit