Cum să mergeți de acord cu oamenii

Încercați să stabiliți simpatie sau empatie cu ei. Simpatia este atunci când înțelegi sau încerci să înțelegi de ce simte cineva într-un anumit fel. Empatia este atunci când știi cum se simt alții din poziția ta. Ambele sunt sentimente grozave de a avea față de o altă persoană. Când cineva se află într-o perioadă dificilă sau vă ignoră, încercați să înțelegeți ce simțiți. Realizați că doar pentru că nu este extern, sentimentele și experiențele pe care le are sunt încă valabile. Amintiți-vă că face tot posibilul și că se luptă cu problemele sale. Gândește-te la modul în care problemele tale te fac uneori mai supărat decât vrei și te face să faci lucruri pe care le regreți. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine și ar trebui, de asemenea, să vă îmbunătățiți interacțiunile cu ceilalți.

Puneți-vă în locul lor. Gândiți-vă la ce fac oamenii și apoi gândiți-vă ce ați face în poziția lor. Îndepărtați majoritatea prejudecăților personale cât de mult puteți și amintiți-vă că probabil nu sunt atât de persoane cultivate emoțional sau de persoane sensibile ca tine. Vrei să faci aceleași alegeri pe care le-ai făcut? Fii sincer cu tine însuți. Adesea răspunsul va fi da, deci încercați să acordați un armistițiu.

Respectați faptul că există un număr infinit de opțiuni valide. Oamenii sunt foarte diferiți unul de celălalt: aceasta face viața interesantă. Și așa cum oamenii sunt cu totul diferiți și nu există personalități făcute cu șablon cu doar caracteristici alb-negru, lumea este și foarte complexă. Fiecare situație este diferită, întotdeauna. Doar pentru că cineva nu face alegerea pe care o veți face sau doar pentru că ei iau o cale mai puțin avantajoasă sau inteligentă pentru a ajunge acolo unde merg, nu înseamnă că ei greșesc. Viața nu este un test cu o foaie de răspuns: este doar ceva ce trebuie să trăim pentru noi înșine și nu putem ține pe ceilalți până la standardele noastre.

Reflectați asupra modului în care se comportă și se gândesc la copii. Când aveți un timp foarte dificil cu oamenii, gândiți-vă la copii. Copiii spun adesea și fac lucruri greșite, deoarece încă învață. Lucrul dificil din viață este că este foarte complex. Sunt multe de învățat. Este posibil ca unii oameni să nu fi învățat încă toate lecțiile. Încercați să le tratați cu aceeași răbdare pe care o aveți cu un copil, fără a fi condescendenți. Suntem într-un proces de creștere, toată viața noastră.

Amintiți-vă că este temporară. Creșteți-vă răbdarea pentru a vă ajuta să interacționați cu oamenii care vă fac nervi. Un bun punct de plecare este să ne amintim că, așa cum marele Joseph Campbell a plăcut să citeze, "acest lucru va trece și el". Totul este temporar în lumea asta, inclusiv tipul acela enervant care lucrează cu tine la birou. Trebuie să învățați să nu vă prindeți de sentimentele negative pe care le aveți, lăsându-le la o parte pentru a vă concentra asupra producerii unor sentimente mai pozitive.

Cântați o melodie în cap. Dacă cineva te deranjează, încearcă să cânți o melodie în cap, să rămâi calm și să menții un comportament adecvat. Poți să cânți orice melodie doriți! "Lasati-o sa plece" by Frozen - Tărâmul gheții este un început minunat, cu condiția să nu te fi trimis în azil.

Imaginați-vă că sunteți în altă parte. O altă tactică este să pretindem că suntem în altă parte în timp ce ne confruntăm cu oameni deprimați. Pretindeți că oricine vă face nebun este o pisică care se costează în mod constant. Uneori pisicile devin enervante, dar de obicei sunt drăguțe, nu-i așa? Vă puteți imagina chiar că sunteți complet diferit, de exemplu plutiți pe un râu în timpul verii. Încearcă să-ți imaginezi sunetul de cicadii și de țâșnirea apei ...

Dă-ți o recompensă după ceva. O modalitate bună de a păstra calmul în situații dificile, dacă trebuia să vă concentrați prea mult pentru a vă distrage atenția, este să vă promițiți o răsplată în schimbul bunăvoinței voastre. De exemplu, spune-ți că dacă rămâi politicos, vei avea o înghețată. Dacă ajuți pe cineva, chiar dacă te înnebunește, merită o dublă porție!

Fiți dispuși să iertați. Iartă-i pe oameni atunci când fac greșeli. Uneori este suficient să opriți și să oferiți oamenilor beneficiul îndoielii. Probabil că sunt foarte rău sau nu știu cu adevărat că ceea ce au făcut a fost greșit. Trebuie să le ierți, astfel încât să vă puteți împinge spre fericire. Nimănui nu-i place să zgârcească de furie.

Mulțumesc oamenilor, chiar și atunci când te înnebunește. Chiar și atunci când cineva vă face să vă pierdeți mintea, mulțumiți-i pentru efortul pe care la demonstrat în a vă ajuta sau a da sfaturi. De obicei, este vorba despre oameni cu intenții bune și fiind prost sau nerecunoscător nu te va face să te simți mai bine. Doar fiți drăguți și așteptați ca ei să-și facă drumul. Într-adevăr, uneori, mulțumesc cuiva este cel mai rapid mod de a le tăcea.

Spune ce vrei să spui. Cand sati incercati sa intrati in contact cu oamenii, incepeti sa fiti cinstiti. Spuneți ceea ce doriți cu adevărat să spuneți, în loc să încercați să răsturnați subiectul sau să vă asumați o atitudine pasivă-agresivă.

Setați limitele. Dacă nu te simți confortabil cu ceilalți, stabilește limitele interacțiunilor tale pentru a te proteja. De exemplu, dacă alții doresc întotdeauna să facă lucruri, dar nu sunteți atât de sociabili, spuneți-le că sunteți disponibili numai la anumite momente și în anumite zile (fără excepție). Dacă cineva cu care trebuie să-și petreacă timpul vrea să discute despre subiecte care te fac incomode, să-i spui când nu vrei să vorbești despre un subiect.

Recunoașteți oamenii. Uneori oamenii trebuie doar să fie văzuți și auziți, pe măsură ce îi percepeți cu adevărat. Dacă cineva continuă să vă deranjeze, lăsați-l să vorbească despre ceea ce are de spus și să-l îngrijoreze. În acest fel, el putea găsi cu adevărat eliberarea de care are nevoie, pentru a putea să se întoarcă la afacerea lui obișnuită.

Gândește-te la ceea ce spun cuvintele tale. Uneori spunem lucruri fără să ne gândim la ce înseamnă cuvintele sau cum se simte altcineva. Ți-a spus vreodată ceva care te-a supărat? Cuvintele pot dăuna adânc și ne pot însoți de mult timp. Cel mai grav se întâmplă atunci când cei care le pronunță nu se simt vinovați! Gândiți-vă la ceea ce spuneți înainte de a face acest lucru și încercați să vă gândiți la modul în care cuvintele îi afectează pe ceilalți.

Dă-ți contribuția la fiecare relație. Amintiți-vă că din partea voastră nu există doar dreptul de a câștiga prietenia sau iubirea de cineva. Toți trebuie să lucrăm împreună și să contribuim în mod egal în toate relațiile noastre. Ambele prietenii și relațiile de dragoste sunt construite pe o colaborare reciprocă. Dacă cineva despre care vă interesează pare să dispară sau dacă lucrurile devin foarte dificile între dvs., începeți să vă gândiți dacă vă faceți cu adevărat partea dumneavoastră. Fă ceea ce te aștepți de la cealaltă persoană? Vă dați contribuția la fel de mult ca cealaltă parte? În caz contrar, poate fi timpul să lucrați la abordarea dvs.

Ajutați-i pe oameni. Ajutarea oamenilor este o modalitate foarte bună de a intra în contact cu ceilalți și de a face prieteni. Puteți ajuta oamenii din jurul vostru în lucrurile de bază din viață, cum ar fi în birou sau la locul de muncă, sau puteți ajuta oamenii cu adevărat nevoiași și vă puteți da un sentiment deosebit de împlinire și scop.

Faceți ceva împreună cu alții. A face lucrurile împreună este o altă modalitate foarte bună de a lega cu oamenii și de a face noi prieteni. Puteți lucra împreună cu cineva pe un proiect de școală sau de lucru (sau chiar ceva frumos pentru cartier). De asemenea, puteți încerca să creați împreună o nouă activitate. Participarea la o asociație este o modalitate excelentă de a vă întâlni cu oamenii și de a face noi prieteni care împărtășesc interesele dvs. Aceste activități vă vor oferi mai multe oportunități de dialog și o mulțime de posibilități de a interacționa și de a vă cunoaște reciproc.