Cum să recuperezi o prietenie după ce îți mărturisești interesul față de cineva

Ar putea fi o lovitură pentru a obține o respingere după ce ați găsit curajul de a spune unei persoane care ți-a plăcut și de a vedea că a mers atât de departe încât să nu mai vorbească cu tine. Este dificil să recâștigi o prietenie când mărturisești pe cineva care te consideră mai mult decât un prieten. Cu toate acestea, există încă o posibilitate dacă fiecare dintre voi vă permite să reflectați, recunoașteți importanța a ceea ce vă unește și se angajează să reconstruiască relația și să stabilească limite sănătoase.

paşi

Partea 1

2

Afirmă importanța prieteniei tale. Recunoașteți că probabil că relația dvs. nu va fi aceeași, dar declară cât de important este să rămâneți prietenul lui. Lasă-l să știe că, în ciuda refuzului său, îi apreciați prezența în viața ta, spunându-i că prietenia lui înseamnă mult pentru tine.

3

Să-ți asumi responsabilitățile. Nu ezitați dacă doriți prietenia dvs. pe alte piste. Recunoașteți cât de greu a fost pentru cealaltă persoană să știe că sentimentele tale despre el s-au schimbat. Se dovedește a fi capabil să se ocupe de deșeuri și să accepte ceea ce încearcă, fără să se bată sau să încerce să o schimbe.

4

Explică-te. Explicați motivele care v-au determinat să mărturisiți celeilalte persoane ce simțiți pentru ea. Spuneți-i că ar trebui să fii cinstit pentru că prietenia ta sa bazat întotdeauna pe deschidere, onestitate și încredere. Dacă ați fost prieteni buni de foarte mult timp, ați împărtășit multe momente împreună și ați întreținut întotdeauna un dialog deschis și sincer, nu veți pierde ocazia de a vă vindeca relația.

5

Întreabă-l ce sunt nevoile lui. Găsiți împreună soluții care vă permit să vă recăpătați prietenia. Cu sinceritate pentru lucrurile de care aveți nevoie sau vă așteptați în viitor. Înțelege modul în care se uită la situație și îl întreabă dacă are idei de îmbunătățire a situației.

Partea 2

2

Stabiliți limite noi și mai sănătoase. Trebuie să te referi la cealaltă persoană și să te întorci să o frecvenți normal, cu câteva excepții. De vreme ce încerci să reconstruiești o relație cu ea, în anumite privințe ar trebui să te comporți diferit, astfel încât să nu primești o altă zdrobi. Dacă vă simțiți obligați să schimbați modul în care interacționați, riscați să nu vă recuperați prietenia. Printre limitele care urmează să fie stabilite se consideră:

3

Cultivă alte relații și noi interese. Găsiți timpul să vă dedicați altor pasiuni și activități. Faceți prieteni noi și participați la alte persoane. În acest fel, veți putea să uitați ce ați simțit pentru prietenul dvs. Încercați să construiți prietenii în care aveți libertatea de a discuta mai deschis despre dragoste și angajament decât ați putea face cu persoana pe care ați avut o pasiune.

4

Examinați tiparele. Identificați-vă ce vă aduce să vedeți în relația voastră ceva mai mult decât o prietenie. Încercați să înțelegeți dacă greșiți în interpretarea comportamentului dvs., dacă ați stabilit o intimitate puternică prea repede, dacă, de obicei, vă îndrăgostiți de persoanele cu care vă faceți prieteni sau care nu vă reîntorc sentimentele. Vorbiți despre modelele de relaționare cu un psihoterapeut sau un prieten care te cunoaște bine, astfel încât să nu te mai îndrăgostești din nou cu aceeași persoană sau cu alt prieten. Aceste dinamici s-ar putea întâmpla deoarece:

5

Învățați lecția și rotiți pagina. Luați inima și înțelegeți că zdrobirea prietenului vostru v-a învățat ce contează într-o relație. Înțelegeți ceea ce căutați într-un partener și ceea ce vă fascinează. Serviți această conștiință în relațiile ulterioare. Învață să stabilești împreună cu ceilalți intimitatea pe care o ai cu prietenul tău.