Cum să începeți o relație
O relație romantică de durată poate fi unul dintre cele mai satisfăcătoare aspecte ale vieții noastre, ceea ce ne oferă ocazia de a ne dezvolta și de a ne împărtăși călătoria cu cineva. Acestea fiind spuse, găsirea persoanei potrivite la momentul potrivit necesită aproape întotdeauna mult timp și efort, ca să nu mai vorbim de eforturile de a obține o relație de la sol. Știind ce vrei, respectându-te și menținând o atitudine pozitivă sunt aspecte foarte importante, atât pentru a găsi partenerul potrivit pentru tine, cât și pentru a-ți face ultima relație.
paşi
Metoda 1
Eliminați obstacolele la o relație1
Întrebați-vă ce doriți să găsiți într-o relație. Deși mulți oameni cred că doresc o relație, în scopul de a „primi“ ceva (dragoste, sexul sau gratificare), o relație sănătoasă poate fi construită doar între două persoane care doresc să „cota“ dragostea lor, viața lor și lor intimitate.
2
Respectați-vă. Există multe probleme care ar putea afecta relațiile dvs. dacă nu vă puteți da dragostea și respectul pe care îl meritați. Aceste aspecte ale individualității noastre, cu toate acestea, pot fi cu ușurință provocate de relațiile anterioare din trecut, traumele din copilărie nu au fost niciodată depășite etc.
3
Faceți-vă trecutul. Unul dintre lucrurile cele mai puțin de dorit într-o nouă relație este apariția unor probleme nerezolvate care decurg din relații sau căsătorii anterioare. Explicarea motivelor pentru care ultima dvs. relație a eșuat vă va ajuta să nu repetați aceleași greșeli.
4
Nu vă implicați într-o relație decât să nu fiți singuri. Uneori presiunile sociale ne-ar putea face să credem că trebuie să avem o relație cu cineva, cu orice preț. Nu este altceva decât un mit fals. Amintiți-vă că faptul de a fi singur este mai bun decât a fi cu persoana greșită. Asigurați-vă că interesul pentru partenerul dvs. potențial este autentic.
5
Rețineți că atracția poate să apară și să crească în timp. Dragostea la prima vedere este întotdeauna frumoasă, dar pentru multe relații de succes nu a mers așa. Chiar dacă sunt atrase instantaneu pe cineva, aceasta nu înseamnă că nu este persoana potrivita pentru tine: dragostea de durată este ceva care crește în timp și chiar și cei care cred că numai un prieten s-ar putea transforma în persoana pe care o iubești. Când evaluezi persoanele cu care te afli, nu te prea obsedat de aspectul lor fizic. calități personale, cum ar fi bunătatea, simțul umorului și curiozitatea sunt cele mai importante pe termen lung și după un timp „tu, fără să realizeze, pentru a descoperi că sunt foarte atrase de persoana în cauză.
6
Nu vă așteptați să vă puteți schimba partenerul. La începutul unei povesti, este ușor să ignorați unele aspecte ale celeilalte persoane pe care nu le place, gândindu-ne că, mai devreme sau mai târziu, veți putea să le schimbați. Dar rețineți că numai celălalt poate decide dacă, cum și când să se schimbe. Dacă există vreun aspect al partenerului dvs. care credeți că nu puteți tolera cu adevărat pe termen lung, gândiți-vă cu atenție înainte de a intra într-o relație.
7
Nu vă concentrați prea mult pe lucrurile mici. Deși unele obiceiuri (cum ar fi băut prea mult, se comportă violent sau iresponsabil) sunt în mod clar inacceptabile, pot exista multe alte comportamente mici, pe care le deranjeaza, cum ar fi de mestecat cu gura deschisă, făcând alegeri dezagreabile într-un mod sau au preferințe diferite în muzică. Dacă sunteți cu adevărat interesat de persoana în cauză, cu toate acestea, nu lăsați aceste lucruri să devină o scuză pentru a evita intrarea în intimitate cu ea.
Metoda 2
Faceți cunoștință cu cineva și ieșiți împreună1
Aflați unde puteți întâlni oameni care vă împărtășesc interesele. Dacă întâmpinați dificultăți în a cunoaște oameni noi, încercați să faceți o listă cu ceea ce vă place să faceți. A avea interese comune poate fi un stimulent mare pentru a începe o relație.
- Luați în considerare aderarea la un club pentru a vă dezvolta una dintre hobby-urile dvs., cum ar fi drumeții, lectură sau dans.
- Voluntați pentru o cauză în care credeți, ca o bancă alimentară, un adăpost pentru animale sau o campanie politică.
- Urmați un curs. Verificați ofertele asociațiilor locale sau ale municipalității dvs. Participarea la un curs de pregătire, limbă sau artă este deja satisfăcătoare în sine, însă poate fi și o bună ocazie socială.
2
Obțineți servicii online de dating cu un pic de scepticism. Pentru unii oameni, întâlnirea pe Internet poate funcționa, în timp ce alții se pot simți prea presați sau cred că este o formă de comunicare care nu are spontaneitate. Dacă decideți să încercați acest lucru, rețineți: în ciuda formulelor aparent create doar pentru a vă ajuta să găsiți partenerul perfect, este nevoie de mult timp pentru a cunoaște pe cineva și este un proces care must veniți în persoană.
3
Organizați o întâlnire fără obligații. Dacă ați întâlnit pe cineva interesant, faceți prima mutare și invitați-i să participe la o activitate relaxantă pentru ambele. Mersul la cafea este aproape întotdeauna o opțiune viabilă. Mai multe posibilități de ieșire va depinde de modul în care îndeplinesc: de exemplu, dacă faci atât de club de drumeții, vă invită cealaltă persoană să meargă în munți, poate în compania unui prieten. Dacă iubiți amândouă muzica, o puteți cere să meargă la un concert.
4
Aflați cum să acceptați un refuz. Refuzul este parte a procesului de întâlnire cu cineva și va trebui să învățați să tratăți această experiență într-un mod pozitiv.
5
Evitați sexul la primele întâlniri. Împărtășirea celor mai interioare părți cu cineva pe care tocmai l-ați întâlnit ar putea suprima ritmul procesului dvs. de cunoaștere. Dacă persoana în cauză vă place, probabil veți fi conectat la emoțiile sexului pe care ambii nu sunteți încă pregătiți să le faceți față. Mai important, oricare dintre voi sau ambii pot să nu ia toate măsurile necesare pentru a evita transmiterea bolilor cu transmitere sexuală sau pentru a evita sarcina. Sau, chiar mai rău, cealaltă persoană ar putea dispărea curând!
6
Evaluați modul în care se comportă ambii cu prietenii și familia. Dacă continuați să mergeți împreună, probabil veți întâlni unii dintre cei mai dragi pentru dvs. Evaluați cât de mult vă veți simți confortabil în aceste situații: ar putea fi un semnal important al evoluției relației dvs.
7
Mențineți legăturile cu familia și prietenii. Chiar dacă relațiile care tocmai au înflorit tind să absoarbă tot timpul, este important să respingem dorința de a dispărea de pe fața pământului cu noua ta iubire. Angajați-vă să păstrați legătura cu prietenii și familia, luând timpul pentru a vă apela și a le vedea în mod regulat. Nu uitați că iubesc veniți și plecați și că ei sunt cei care vă vor fi întotdeauna la dispoziție.
8
Feriți-vă de semnalele negative. Unele indicii ne pot face să înțelegem că relația noastră nu se desfășoară într-o direcție sănătoasă. Învață să-ți asculți instinctul, acordând atenție modului în care te face să te simți. Dacă vă simțiți subevaluată, nesigură sau ca și cum ar trebui să vă fie rușine de ceva, este mai bine să încheiați această relație și să vă investiți timp căutați ceva durabil.
Metoda 3
Cultivarea unei noi relații1
Găsiți ceva de făcut împreună. Când entuziasmul inițial pentru noua poveste de dragoste va fi puțin diminuat, va trebui să vă angajați să petreceți împreună timpul și să investiți în relație. Discutați despre ceea ce vă place să faceți la ambele și să vă organizați pentru a face ceva distractiv în mod regulat, indiferent cât de ocupați sunteți.
- Mai multe cercetări arată că entuziasmul de a face ceva nou împreună crește dorința și aduce oamenii împreună.
2
Vorbește continuu. A vorbi sincer și de bunăvoință este un factor crucial pentru orice relație. Legătura voastră va fi consolidată, pe măsură ce vă împărtășim emoțiile, temerile și dorințele.
3
Rămâneți independent. Deși poate fi o provocare pentru a menține o relație echilibrată și o împlinire personală, aceasta din urmă este un factor foarte important pentru viața iubirii. Menținerea independenței reciproce va permite atât să continue să crească în calitate de indivizi, să facă ceea ce vă place. Nu numai că vă va ajuta să evitați modelele relaționale nesănătoase, cum ar fi dezvoltarea unei dependențe de codependență (atunci când unul dintre voi depinde în întregime de celălalt pentru a vă defini valoarea și identitatea proprie) - vă veți face reciproc ceea ce vă place și pentru care aveți talent poate fi, de asemenea, stimulator și regenerator.
4
Nu vă temeți de conflict. Într-adevăr, în cursul unei relații, este practic imposibil să se formeze orice dezacord. Este important să fim capabili să ne simțim liniștiți în a ne exprima ceea ce ne deranjează, fără să ne temem de consecințe. Întoarceți-vă într-un mod corect, ascultați opinia celuilalt și angajându-vă să rezolvați problemele prin compromitere, de dragul relației voastre.
Sfaturi
- Dacă credeți că trebuie să urmați o terapie pentru a rezolva câteva probleme de cuplu, dar sunteți îngrijorat de cât de mult poate costa, luați în considerare terapia de grup. Poate fi o soluție accesibilă și eficientă.
Afișați mai multe ... (18)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să mergeți într-o relație
- Cum să ai relații sexuale fără a te îndrăgosti
- Cum să înțelegeți semnificația unei relații
- Cum să înțelegeți dacă sunteți într-o relație proastă
- Cum sa faci o viata fericita fara o relatie romantica
- Cum se calculează un raport matematic
- Cum să construiești o relație bună cu soțul tău
- Cum sa faci o relatie
- Cum să faci partenerul mai interesat de sex
- Cum să nu te îndrăgostești de cineva
- Cum să înveți să fii pacient într-o relație
- Cum să includă dragostea într-o relație
- Cum de a stabili o relație de durată
- Cum să stabiliți o relație adevărată cu persoana pe care o participați
- Cum să accentuați sexul într-o relație
- Cum să nu simțiți lipsa partenerului dvs. într-o relație de distanță
- Cum să mergeți înainte de un raport de desfășurare
- Cum să vă opriți de teama relațiilor romantice
- Cum să încetați să analizați totul într-un raport
- Cum să nu mai fiți obsedați de o relație
- Cum sa gasesti dragostea vietii tale