gtemata.com

Cum să pocăiți un băiat de plecare

Relația cu ex-iubitul tău sa terminat și vrei să te asiguri că înțelege ceea ce a pierdut? Dacă vrei să te întorci cu el sau nu, dorința ta este să-i reamintești că merită o mulțime și că ar face mai bine să rămână cu tine. Luați în considerare ce fel de persoană este, cine sunteți și arătați-i exact ceea ce a pierdut. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă concentrați asupra dvs. și nu asupra lui. Deci, păstrați-vă distanța, faceți schimbări pozitive în viața voastră și luați experiențe noi.

paşi

Metoda 1

Puneți posturile
Imagine intitulată Deal cu dragoste nerecuperată Pasul 3
1
Păstrați distanța. Ex-ul tău nu trebuie să decidă când și dacă vei vorbi din nou. În mod firesc, trebuie să respectați limitele spațiului dvs. personal și a solicitărilor dvs., dar dacă ați lăsat o fereastră deschisă pentru a comunica, veți alege când să îi vorbiți din nou și cu ce înseamnă: telefon, mesaj sau e-mail. La început nu va fi ușor, dar cu experiență, păstrarea distanțelor va deveni mai ușoară.
  • Prin verificarea comunicărilor inițiale, veți arăta exului dvs. care nu mai are acces nelimitat la dvs.
  • Așteptați cel puțin o lună după separare, înainte de a discuta cu el.
  • De exemplu, dacă i-ați trimis pentru prima oară un mesaj care să-i reamintească când a avut o întâlnire cu doctorul, acum evită să o facă. Va trebui să se bazeze pe ordinea de zi și nu pe tine.
  • În același mod, nu-l sunați să-i spună că filmul dvs. preferat este la televizor. Pregătiți-vă niște popcorn și bucurați-vă de spectacol.
  • Imaginea intitulată Simțiți-vă încrezător cu talentele tale speciale Pasul 14
    2
    Acceptați schimbări pozitive. După o separare, este timpul să vă reinventați. Nu pentru ex sau pentru altcineva, ci pentru tine. Meriti un nou inceput. Poate că ați vrut întotdeauna să vă înscrieți într-un club sau să aveți un anumit hobby - și acum este momentul perfect pentru a face acest lucru. Sau doriți să reluați contactele cu cineva pe care nu l-ați auzit de ceva vreme - profitați de această ocazie. Orice ați decide să faceți, permiteți-vă șansa de a vă schimba, de a fi mai bine decât ați fost ieri și de a vă face pentru dvs., nu pentru altcineva.
  • Ex-ul tău va vedea schimbările pozitive din viața ta și vei observa că vei merge înainte și vei crește fără el. În cel mai bun caz, va fi fericit pentru tine și va regreta că nu face parte din această schimbare.
  • Imaginea intitulată Deal cu dragoste nerecuperată Pasul 9
    3
    Definiți relația cu ex. Este important să știți amândoi ce fel de relație este. Sunteți împreună sau nu? Poate fi greu să-ți ții cuvântul, dar trebuie să-i spui clar dacă încă mai ai o relație sau dacă sa terminat cu tine. Nu vă puteți vedea reciproc intermitent și nu veți mai fi lăsați să-l așteptați să se întoarcă când gândește cel mai bine.
  • Trebuie să faceți acest lucru pentru a vă controla pe voi înșivă și pe sănătatea voastră emoțională.
  • Îi poți spune: "Acum, când am rămas, trebuie să hotărâm ce fel de relație avem și cum trebuie să interacționăm, dacă dorim să avem contacte. Nu putem lăsa nimic în așteptare, pentru că am nevoie de o pauză curată".

    • Metoda 2

    Sporiți-vă respectul de sine
    Imagine intitulată Scapa de un prieten manipulator Pasul 5
    1
    Faceți activitate fizică. Exercițiul face corpul, mintea și inima să înflorească. Fie că vă place sau nu, continuați să o faceți. Faceți activitatea fizică noul dvs. obicei. Corpul tău va deveni mai puternic, creierul tău va funcționa mai bine și inima ta va fi și mai bună.
    • Veți găsi multe săli de sport în care să vă abonați la un abonament lunar, fără a trebui să vă angajați la un contract de lungă durată.
  • Imagine intitulată Rochie frumoasă în fiecare zi (pentru fete) Pasul 22
    2
    Fiți sociabili. Ieși afară, fă-ți prieteni noi și bucură-te de viață. Profitați de această ocazie pentru a revigora legăturile cu oamenii care te fac fericiți și pentru a face din nou activitățile pe care le bucuri din nou. De asemenea, aveți ocazia să descoperiți noi activități sociale pe care ați vrut să le încercați de mult timp. Ex-ul tău va primi probabil știri despre viața ta socială, poate chiar să vadă fotografiile tale pe internet și să observe că trăiești bine fără el.
  • Întâlnește-ți prietenii.
  • Ieșiți la cină.
  • Du-te la teatru.
  • Mergeți la un festival cu o călătorie de o zi.
  • Abonați-vă la serviciile care organizează întâlniri între persoane cu interese comune.
  • Faceți parte dintr-un club dedicat unui hobby.
  • Nu exagerați fotografiile, pentru că ați putea da impresia că ați pierdut mintea din cauza separării.
  • Imaginea intitulată Spune unui tip pe care-l placi Pasul 9
    3
    Gândește-te pozitiv. Unii oameni susțin teoria că gândirea pozitivă este posibilă pentru a atrage energii pozitive în viața cuiva. Dacă acest lucru nu este suficient, gândindu-vă pozitiv, veți învăța să tăceți toate gândurile negative și să vă subminați securitatea, care de multe ori se desfășoară atunci când vă așteptați cel mai puțin. Este nevoie de eforturi pentru a face obiceiul de a gândi pozitiv, dar merită să urmați această cale.
  • Începeți cu lucrurile mici. Identificați un gând negativ care vine de multe ori la dvs. și găsiți o modalitate de a face acest lucru pozitiv. În viitor, data viitoare când gândiți negativ, mutați-o și înlocuiți-o cu cea pozitivă.
  • De exemplu, ați putea crede adesea că nu sunteți la fel de talentați ca ceilalți oameni și că nu veți avea niciodată succes. Contrastează acest gând negativ: este pur și simplu o expresie a fricii tale și a anxietății tale, nu a faptului real. În loc să vă lărgi temerile și grijile, corectați aceste gânduri. De exemplu, ați putea spune: "Toată lumea se naște cu un talent. Trebuie să-mi găsesc a mea", sau: "Există multe modalități de a reuși. Am obținut rezultate excelente în multe domenii ale vieții mele. Voi găsi modalități de a reuși în fiecare zi și voi continua să îmbunătățesc".
  • Imagine cu denumirea Be Feminine Step 12
    4
    Concentrați-vă pe punctele forte. Concentrându-vă pe ceea ce faceți cel mai bine, veți găsi motivația de a prospera și de a reuși. Nimeni nu poate lua rezultatele pe care le-ați obținut. Le-ați obținut exploatându-vă talentul și, ca în toate lucrurile, datorită practicii, veți putea să vă îmbunătățiți. Continuând în creșterea personală, veți avea întotdeauna mai multe oportunități de a vă face o carieră și de a vă îmbunătăți.
  • Ați putea lua în considerare punctele dvs. forte profesionale, talentele tale personale sau chiar abilitățile tale artistice. Profitați de avantaje diferite pentru a dezvolta ceva unic.
  • De exemplu, ani de când pasiunea pregătește dulciuri și prăjituri. Chiar îți place să gătesc delicatese de casă și să le împarți cu cei dragi. Ai putea să începi un blog în care să îți poți exprima abilitățile și să-ți răspândești toate rețetele pentru toată lumea.
  • Poate că ești foarte bun în organizarea și gestionarea unor sarcini complexe. Sunteți persoana căreia toți colegii din birou se întorc pentru a-și rezolva problemele, în special cele care par prea greu de gestionat. Puteți profita de aceste abilități și puteți începe propria afacere ca asistent personal sau chiar ca antrenor de viață.
  • Iti plac foarte mult animalele si vrei sa-ti petreci mai mult timp cu ei? Aveți aproape o legătură empatică cu natura? Profitați de acest talent special și de voluntari într-un adăpost pentru animale sau în grădina zoologică.


  • Imagine cu titlul Meditate Pasul 6
    5
    Învață să te cunoști. După o separare, puteți întreba: "Și acum ce fac?". Sunteți atât de obișnuiți să vă împărtășiți experiențele cu o altă persoană care a pierdut contactul cu voi înșivă. Învățându-vă să vă cunoașteți și să aflați cine sunteți, înțelegeți ceea ce vă place, ceea ce nu vă place și chiar opiniile pe care le aveți despre politică sau religie sunt pași fundamentali pentru a avansa. Când reușești să lași trecutul în urmă, ex-ul tău va înțelege ce a pierdut.
  • Începeți cu lucruri simple și scrieți o listă. Scrieți ceea ce vă place să faceți pentru a vă distra, aventurile pe care doriți să le întreprindeți, ce este vacanța de vis și care sunt hobby-urile preferate. Completați toate listele care sunt necesare. Gândește-te profund despre tine și scriind reflecțiile tale te va ajuta să te cunosc mult mai bine.
  • De asemenea, puteți medita, formal sau nu, pur și simplu închiderea ochilor, respirația pentru a vă liniști și a sta liniștit. Acceptați gândurile și lăsați-i să dispară, pentru a vă găsi singur cu voi, fără distragere.

    • Metoda 3

    se distra
    Imagine cu numele Be Outgoing Step 30
    1
    Faceți noi prieteni. Indiferent dacă ați pierdut sau nu prieteni din cauza separării, este încă o idee bună să găsiți noi persoane pentru a participa. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să-ți lași prietenii actuali, dar ar trebui să-ți extinzi cercul social. Efectuarea de noi prieteni vă permite să experimenteze experiențe neobișnuite și vă ajută să vă îndepărtați de ex. Dacă nu împărțiți același grup social, el nu va fi întotdeauna în stare să vă controleze și veți avea spațiul pentru a vă vindeca.
    • Vârsta digitală oferă multe ocazii de a întâlni oameni noi. Puteți să vă alăturați unui grup pe Facebook sau MeetUp sau să vă alăturați unui forum. Puteți găsi grupuri de oameni care au aceleași interese (cărți, tipuri de filme sau chiar muzică), care locuiesc în aceeași zonă geografică (oraș, stat, raionale) sau chiar care au avut experiențe similare (părinți, oameni divorțați, veterani armata).
    • Chiar și în cercurile din zona dvs. veți găsi grupuri de persoane care se întâlnesc în mod regulat pentru că au interese sau scopuri comune.
    • Dacă mergi la școală, liceul sau universitatea ta va organiza grupuri sportive, sociale și academice la care poți participa.
  • Imaginea intitulată Modificarea aspectului dvs. Pasul 2
    2
    Rasfatata. Meritați să vă dați ceva pe care l-ați fi negat în trecut. Bucurați-vă de un lux, faceți o aventură, mergeți la o întâlnire cu dvs. sau cumpărați sacul pe care l-ați dorit de mult timp. Gândiți-vă la unul sau două lucruri care vă vor face fericiți și veți face un cadou.
  • Încercați să mergeți în vacanță singur. Acordați-vă timp pentru a explora un loc pe care nu îl cunoașteți sau pentru a experimenta noi experiențe pe cont propriu.
  • Spoala cu cadouri. Poate că este timpul pentru o zi relaxantă la un spa, pentru un masaj sau pentru cumpărarea acelor vase pe care le-ați dorit de foarte mult timp.
  • Du-te singur: du-te la librărie, cina în afara sau chiar în cinema.
  • Imagine cu denumirea Be Feminine Step 16
    3
    Fii bun cu tine. Știți că a fi drăguț cu ceilalți este importantă, pentru că vă ajută să vă simțiți mai bine. Cu toate acestea, nu puteți uita să fiți iubitori de sine, mai ales în acest moment. Întotdeauna ai avut grijă de ceilalți și acum e timpul să te gândești la tine. Ex-ul tău va regreta că ți-a pierdut sufletul.
  • Opriți-vă și luați o ceașcă de cafea când mergeți la serviciu.
  • Petreceți economiile la cumpărarea unui nou costum, joc sau echipament sportiv.
  • A făcut complimente. Găsiți ceva nou în fiecare zi.
  • Fii răbdător cu tine însuți.
  • Imaginea intitulată
    4
    Distrează-te. Doriți ca ex-regretul să vă piardă, dar principala dvs. preocupare ar trebui să fie fericirea voastră. Du-te și distrează-te! Nu-ți face griji pentru el. Nu poți controla ceea ce simți. Gândește-te doar să te distrezi: ieși cu prietenii, jucați minigolf, mergeți înotați, mergeți la camping. Ieșiți din casă și zâmbiți la viață.
  • Imaginea intitulată
    5
    Creați obiceiuri noi. Acest sfat nu înseamnă că trebuie să vă schimbați rutina. În schimb, încercați să dezvoltați noi comportamente pozitive și să le deveniți naturale datorită repetării. Ar trebui să alegeți aceste obiceiuri noi cu singurul scop de a vă îmbunătăți viața și a fi mai fericiți. La urma urmei, fericirea este bună pentru tine și este atractivă pentru ceilalți.
  • Puteți dezvolta obiceiuri noi învățând ceva, de exemplu prin învățarea a două cuvinte străine noi în fiecare dimineață sau prin petrecerea a 20 de minute de citire a ultimelor știri.
  • Ele pot fi, de asemenea, obiceiuri fizice, de exemplu, două minute de abdominale și îndoire în fiecare dimineață.
  • Puteți dezvolta obiceiuri spirituale, cum ar fi citirea unui text religios pentru o jumătate de oră în fiecare seară.

    • Sfaturi

    • Fii prietenos cu ex. Nu-l ignorați intenționat, dar păstrați-vă distanța.
    • El este cel care a pierdut o persoană unică și specială ca tine. Nu-ți pare rău pentru tine. Sunt mulți alți bărbați în lume.
    • Zâmbiți și întotdeauna arătați că sunteți fericiți. L-ai putea convinge să se întoarcă cu tine.
    • Arătați-i că sunteți mai bine fără el.
    • Dacă te vrea cu adevărat, va face totul ca să te recupereze. Va trebui să muncească din greu pentru a-ți recâștiga dragostea, pentru a înțelege cât de important este să ai în viața lui.
    • Dacă niciuna dintre aceste metode nu are succes, bucurați-vă de viață unică.
    Afișați mai multe ... (10)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit