gtemata.com

Cum să te comporți cu prietenii falsi

Un prieten fals se comportă ca și cum ar fi cel mai bun prieten al tău, dar imediat ce te întorci, îți înjunghie umerii și răspândești minciuni și bârfe despre tine. Oricare ar fi motivul acestui comportament, este important să învățați cum să vă apărați. Dacă situația persistă, trebuie să găsiți o modalitate de a pune capăt consecințelor nocive pe care acest comportament le are asupra vieții voastre sau a încerca să vindece relația cu prietenul fals sau pur și simplu să treacă.

paşi

Partea 1

Protejați-vă de Stabbed la Umerii
1
Verificați și verificați din nou autenticitatea poveștilor pe care le auziți înainte de a reacționa în consecință. Zvonurile care circulă sunt mărite pe măsură ce trec de la gură la gură și probabil că reacționezi prea mult la un episod care într-adevăr nu sa întâmplat deloc cum le-ai spus. Dacă totul este adevărat, dă-i drumul.
  • 2
    Spectacular cât mai puțin posibil. Dacă sunteți cu persoane pe care nu le cunoașteți, nu vă lăsați să mergeți la bârfe. S-ar putea fi tentat să faci ceva util de a spune un nou coleg sau la un nou coleg toate evenimentele teribile în numele unui manager sau un profesor, dar nu poate ști cine este acea persoană va raporta la rândul său. Dacă într-adevăr nu puteți rezista tentației de a bârfe sau de a vă plânge de cineva, cel puțin încercați să o faceți numai cu persoane care nu cunosc persoana despre care vorbiți.
  • Permiterea vocii și a bârfei poate fi distractivă, atâta timp cât nu participați la prima persoană. Dacă nu puteți opri bârfa, încercați să ascultați mai mult și să vorbiți mai puțin.
  • 3
    Încercați să construiți o relație bună cu toată lumea. Păstrați o atitudine prietenoasă și pozitivă, chiar și cu persoane pe care nu le cunoașteți. În acest fel, chiar dacă cineva se va întoarce împotriva voastră, va fi mai puțin probabil ca alții să-și ia părțile împotriva voastră.
  • La lucru, el tratează pe toți cu respect, nu doar pe cei mai apropiați colegi și superiori. Dacă sunteți prea concentrat asupra relației cu cei din urmă, aveți riscul de a trata în mod suficient un recepționer, un stagiar sau un angajat de nivel inferior, oferindu-i astfel un motiv valabil de resentimente față de dvs.
  • 4
    Învață să recunoști semnele de neloialitate cât mai curând posibil. Cu cât mai mult timp îi îngădui prietenului fals să se răspândească minciuni despre tine sau să efectueze acte de sabotaj împotriva ta, vei avea nevoie de mai mult timp și efort pentru a repara daunele. Dacă puteți recunoaște în timp semnele de neloialitate, puteți reuși să preveniți manifestarea acestora înainte de a degenera. Luați în considerare următoarele semnale de avertizare:
  • Veți primi zvonuri despre lucrurile pe care le-ați fi spus sau le-ați făcut.
  • Ai spus ceva în particular cuiva, iar acum toată lumea știe despre asta.
  • Te lasă în întuneric pentru informația pe care o obișnuiau să-ți dea, nu-ți dau mai multe slujbe, nu te mai invită la evenimente la care te-au invitat.
  • Ei se comportă cu răceală sau cu rudenie, fără nici un motiv aparent.
  • 5
    Amintiți-vă că un mod ostil sau neprietenos de a face nu este automat un semn de neloialitate. Aveți grijă să nu faceți zborul unui elefant, presupunând că aveți de-a face cu un prieten fals. Unele modalități de a face lipsa de respect, cum ar fi stau pana tarziu, sau au o atitudine neglijent sau egoist, acestea sunt semne superficiale și să nu dezvăluie în mod necesar un scenariu de intrigi împotriva ta. Nu este neapărat un semn de lipsă de loialitate, nici măcar anumite slăbiciuni de stil nefericite, cum ar fi anularea unei întâlniri de prânz la ultimul minut sau uitarea de rechemare.
  • 6
    Urmăriți evenimentele. De îndată ce apare suspiciunea că cineva se comportă nedrept față de dvs., începe imediat să urmărească faptele care vă fac suspecte. Luați notă de evenimentele și motivațiile pe care credeți că cineva ar trebui să vă dăuneze intenționat. Acest lucru vă va permite să evaluați mai clar un fapt, să înțelegeți dacă este vorba doar de o neînțelegere sau dacă face parte dintr-un design mai amplu.
  • Dacă credeți că sunteți victimă a unor acte de sabotaj la locul de muncă, scrieți pe ordinea de zi toate cazurile în care ați fost afectați profesional. Nu uitați să scrieți toate detaliile legate de munca dvs., feedbackul pozitiv pe care îl primiți și toată documentația pe care o considerați utilă pentru a vă apăra dacă actele de sabotaj ar trebui să se înrăutățească.
  • 7
    Identificați prietenul fals. După ce ați observat semnele de sabotaj împotriva dvs., examinați cu atenție comportamentul și acțiunile altora, pentru a restrânge câmpul de detectare a presupusului făptuitor. Observați comportamentul posibili suspecți de mai multe ori, înainte de a trage concluzii: un episod de rudeness poate însemna chiar și o zi, nu. Iată câteva dintre mișcările tipice ale unui prieten fals:
  • Pentru a vă oferi un compliment sincer sau pentru a vă pretinde că vă ofer un compliment pentru a vă deplasa în schimb o critică: această persoană ar putea să deghizeze un sentiment de furie sau gelozie față de dvs.
  • Întotdeauna sunt de acord cu tine când ești singur, ci suiși cu alții care gândesc diferit când ești într-un grup.
  • Aduceți în permanență în joc toate recursurile pe care le-ați pronunțat împotriva dvs. și nu pierdeți ocazia de a vă aduce la îndeplinire presupuse nereușite din partea dvs. Probabil că această persoană deține o pradă de foarte mult timp și are dreptul să se răzbune.
  • Lipsa de respect, ignorarea deliberată a părerii dvs. sau schimbarea fără îndoială a atitudinii dvs. chiar și atunci când o cereți în mod expres.
  • Pe lângă faptul că țineți cont de aceste semnale, faceți o minte locală despre posibila identitate a trădătorului. Dacă se dezvăluie informații confidențiale pe care le-ați furnizat numai în mod privat, trebuie să fie cineva în care aveți încredere. Dacă un proiect la care lucrați este boicotat, trebuie să fie cineva care are acces la materialul proiectului.
  • 8
    Crede-ți suspiciunile unui prieten. Nu presupune că te sabotează. Cere-i prietenului tău să-ți dea opinia lui cinstită și explică în detaliu ce te face suspect. Încercați să înțelegeți dacă suspiciunile dvs. sunt realiste și pot fi partajate sau dacă faceți prea multe filme.
  • Întoarceți-vă la cineva în care aveți încredere, rugându-i în mod expres să păstrați confidențialitatea pentru ei înșiși.
  • Dacă bănuiala dvs. se referă la o anumită persoană, contactați o cunoștință a lui (nu este un prieten al lui!). Dacă printre cunoștințele suspectului nu pot avea nici un prieten de încredere, vorbesc cu cineva care nu-l cunosc, și nu-i spune ce crezi despre acest subiect-descrivigli mai degrabă în detaliu episoadele ofensatoare de care a devenit protagonistul.
  • 9
    Nu deveniți singur un prieten fals. S-ar putea să fii ispitit să te răzbuni pe falsul tău prieten, făcându-l rău ca și tine. Finish aspirat într-un astfel de cerc vicios, cu toate acestea, nu ar face decât să înrăutățească problema și în continuare vă supărați, făcându-te mai mult și mai implicat în punctul emotivo.Peraltro de vedere, cu siguranță, un astfel de comportament nu ar fi bine pentru reputația ta, astfel încât, chiar dacă poți scăpa de prietenul fals (puțin probabil), te-ai afla în curând cu aceleași probleme ca înainte.

    • Partea 2

    Gestionați un prieten nedrept
    1
    Păstrați calm. Uneori oamenii se comportă incorect și, uneori, aceste acțiuni se traduc într-o formă de trădare. Reacționarea infracțiunii este inutilă. Este întotdeauna mai bine, atât în ​​chestiuni contingente cât și în general, să rămână calm și să ne concentrăm asupra aspectelor practice ale problemei. Nu te preface că problema nu există, ci continuă să-ți trăiești viața fără să te obligești de comportamentul ofensiv pe care prietenul tău la avut.
  • 2
    Mai degrabă, el încurajează părțile sale pozitive. Fiind bună cu cei care te-au înjunghiat în urmă este probabil ultimul lucru pe care ți-ai dori să-l faci, dar dacă te poți păstra suficient de calm pentru a fi de acord cu cel puțin câteva dintre motivele tale, ai putea rezolva problema. Mulți oameni cu o personalitate pasivă-agresivă, nu în ultimul rând cu prieteni falși, se simt forțați să utilizeze sisteme subtile și rău pentru că ei cred că nimeni nu le-ar lua în considerare dacă s-ar comporta loial.
  • Propuneți-le să participe împreună cu o anumită inițiativă. Faceți ceva distractiv care vă poate distrage atenția: vă va ajuta să vă simțiți bineveniți din nou.
  • 3
    Vorbește direct cu el. Dacă nu puteți să ne contactați în persoană, contactați-l în mod privat, prin mesaj text sau e-mail. Spune-i cu milă că vrei să vorbești despre episoadele recente. Organizați un dialog unu-la-unu.
  • 4
    Vorbește sincer despre situație, fără ca celălalt să se simtă amenințat. Vorbește despre incidentele care te-au deranjat și despre repercusiunile pe care le-au avut. Cereți celeilalte persoane să confirme faptele, de exemplu, cereți confirmarea că într-adevăr a trimis un anumit mesaj text.
  • Nu începeți discursul cu pronumele "tu", deoarece ar putea să-l facă să se simtă acuzat și să-l pună în defensivă, ci să folosească fraze tipice "Am auzit că zvonurile false se referă la mine".


  • 5
    Ascultați versiunea sa. Probabil nici măcar prietenul tău nu dorește să rămână la bătrânețe cu tine pentru veșnicie. Să-și exprime versiunea faptelor fără a întrerupe și fără a se supăra. Există întotdeauna posibilitatea ca la bază să existe o neînțelegere sau că situația este mai complicată decât pare.
  • 6
    Scuzați-mă, dacă ați făcut ceva rău. Chiar dacă credeți că responsabilitatea este mai degrabă a lui, încercați să priviți lucrurile din punctul său de vedere. Chiar dacă sunteți responsabili doar pentru una dintre cele o mie de episoade care au avut loc, vă cereți scuze prietenului dvs. dacă îl înțelegeți greșit sau îl răniți involuntar.
  • 7
    Când te simți gata, iartă-l. Dacă doriți să vă reconstruiți prietenia, trebuie să vă iertați greșelile celuilalt. Chiar dacă nu simți că poți salva prietenia, iertarea te poate ajuta să avansezi și să te oprești cu o obsesie cu trădarea.
  • 8
    Discutați despre prietenia dvs. și despre toate problemele care vin în minte. Fii sincer și deschis. Ori de câte ori simțiți că ceva nu merge bine, este mai bine să rezolvați problema vorbind privat. Dacă sunteți în jos de un anumit comportament sau de dinamica relațiilor repetate, exprimați-vă liber sentimentele voastre celeilalte persoane.
  • 9
    Fiți disponibili pentru schimbare. Atunci când discutați probleme în relația voastră cu voi înșivă, trebuie să fiți gata să vă schimbați din motive de încredere reciprocă și bunăstare. Dacă circumstanțele în care vă întâlniți fac prietenul dvs. să se simtă incomod, poate fi necesar să schimbați activitatea, modul sau locul întâlnirii. Dacă prietenul tău pretinde că spui adesea lucruri care îl fac incomod, încercați să observați și să evitați acea porecla, acel ton al vocii, în felul acesta să spuneți, pe scurt, tot ce-l deranja.
  • Cu siguranță veți face greșeli, mai ales când încercați să vă îndepărtați de obiceiurile vechi. Când se întâmplă, scuză-mă și iartă-i prietenului când se întâmplă cu el.
  • 10
    Dacă nici una dintre aceste lucruri nu funcționează, încheieți prietenia. Uneori, entitatea de trădare este atât de mare încât recuperarea încrederii pierdute devine imposibilă. Dacă eforturile dvs. erau sincere, dar în ciuda acestui lucru nu a funcționat, trebuie să vă gândiți la o modalitate de a ieși și de a continua.
  • În acest moment, probabil că veți fi confruntat cu cel puțin o discuție despre actul de neloialitate care ți-a subminat prietenia. Dacă prietenul dvs. nu pare dispus să facă ceva pentru a vă salva relația, pur și simplu tăiați contactele.
  • Dacă amândoi ați depus toate eforturile pentru a reconstrui prietenia, dar fără succes, prietenul dvs. este probabil perfect conștient de motivul disconfortului dumneavoastră. Informați-l liniștit că nu lucrează și taie podurile.
  • Uneori, putem face ca prietenia să devină realitate "stins" în mod spontan. Invitați-l mai rar și nu răspundeți de fiecare dată când vă sună. Dacă ignorați-o complet, riscați să o răniți, în timp ce lăsând o relație să se estompeze treptat veți obține același rezultat, dar cu mai puțină suferință din partea voastră.

    • Partea 3

    Gestionați un coleg nepoliticos
    1
    Nu permiteți colegului dvs. să intervină în munca dvs. Concentrează-te pe munca pe care o poți face fără ajutorul tău și nu-ți permite mânia să compromită alte relații de muncă sau să-ți facă rău profesional. Nu dați nimănui nici un motiv de iritare sau dezamăgire față de dvs.
  • 2
    Oferă persoanei nedrepte o șansă de a contribui pozitiv. Cei mai mulți colegi de încredere nu sunt personalități sociopatice, dar oamenii care cred că acționarea subtilă este singura modalitate de a-și face locul, face un efort sincer să ia în considerare contribuțiile pozitive ale colegului în cauză și să încerce încurajați-i cât mai mult posibil.
  • În cursul unei întâlniri sau al unei conversații simple, cereți opinia colegului dvs. cu privire la subiectele pe care le interesează în mod deosebit.
  • Spallegg-l când oferă idei și contribuții pe care le împărtășiți. Dar faceți-o numai dacă sunteți cu adevărat de acord: nu trebuie să expirați în adulație.
  • Dacă colegul reacționează într-un mod nepotrivit la aceste demonstrații, opriți-vă și treceți la alte metode. Există oameni care nu sunt interesați să-și schimbe atitudinea, iar cu ei nu merită să încercați prea mult.
  • 3
    Vorbește cu el în mod privat cu cel nedrept. Vorbește cu el privat despre incidentele care te-au deranjat, fie personal, fie prin e-mail. Aduceți problema în aer liber și vedeți dacă persoana este destul de adultă pentru a discuta în mod senin.
  • Nu dați impresia de a muta acuzațiile. Utilizați fraze pasive, cum ar fi "Am observat că proiectul nu a fost finalizat la timp"în loc de a specifica subiectul spunând "Nu ați finalizat proiectul".
  • 4
    Furnizați dovezi care să vă susțină nemulțumirile. După cum este descris în prima parte a articolului, trebuie să fiți pregătit să prezentați o documentație detaliată a incidentelor incriminate. Dacă colegul neagă incidentul, arătați-i e-mailul sau documentul care dovedește că episodul respectiv a avut loc.
  • Dacă colegul insistă să refuze dovezile, obțineți un martor.
  • 5
    Dacă locul de muncă este în pericol, cereți un interviu cu un manager. Dacă acțiunile de neloialitate și boicotare pot avea consecințe grave, cereți un interviu cu supervizorul dvs. sau cu o persoană responsabilă de biroul de personal. Faceți acest lucru în special în cazul zvonurilor că ați încălcat politica companiei sau că ați comis alte acțiuni supuse litigiului de către societate.
  • Accesați interviul bine pregătit cu toată documentația pe care o puteți obține. Vom avea nevoie de documente, e-mailuri și toate materialele utile pentru a constitui dovada concretă a sabotajului de care sunteți victima. Feedback-ul pozitiv și o evidență a muncii efectuate pot servi și la tăcerea bârfei care vă acuză de neglijență sau lipsă de profesionalism.

    • Sfaturi

    • Dacă este posibil, nu conta niciodată la colaborarea acelui coleg și niciodată nu-l întrebați pentru favoruri de orice fel.
    • Nu vă fie frică să puneți întrebări. Dacă cineva se dovedește reticent sau ambiguu, cere-i să se explice mai bine.

    Avertismente

    • Nu oferiți informații confidențiale nimănui care are un istoric de comportament neloial.
    • Fiți atenți la ceea ce spuneți. Un prieten fals este capabil să îți răsucească cuvintele împotriva ta.
    • Nu vă mărturisiți prietenilor: ei ar lua probabil partea lor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit