gtemata.com

Cum să oprești o bârfă

Cercetările științifice sugerează că vechea zicală - "Nu dăruiți demnității unei bârfe cu un răspuns" - este un sfat rău. Modul în care bârfa este gestionată în cele mai recente alegeri din SUA pare să sprijine această nouă perspectivă. Deci, dacă nu puteți ignora bârfa, ce ar trebui să faceți? Citiți Pasul 1 pentru a afla.

paşi

Partea 1

Reacționați corect
Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 1
1
Nu te preface nimic. Nu te comporți ca și cum n-ai idee ce spun oamenii despre tine. Pretinzând că nu are cea mai mică idee, va face pe oameni să creadă că zvonurile sunt adevărate. Nu are sens să se comporte ca și cum nu ați fi auzit zvonurile dacă toți ceilalți din școală sau de la serviciu v-au auzit. Recunoscând că știi că ei poartă zvonuri despre tine este primul pas pentru a aborda situația.
  • Dacă cineva raportează bârfa, puteți spune "Am auzit aceste zvonuri" sau "Știu ce spun oamenii despre mine".
  • Chiar mai bine, bate bârfa în timp. Dacă știți că zvonuri rele se răspândesc asupra voastră (și repede!), Atunci puteți să le spuneți și celorlalți oameni care încă nu au auzit-o. Este mult mai probabil să fie alături de dvs. dacă aud de la dvs.
  • Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 2
    2
    Nu-i lăsați să vadă cât de mult îți pasă. Evitați să vă lăsați văzute în mod deschis supărat, supărat sau rănit de bârfe. Chiar dacă ar fi cu adevărat rău și rău, dacă te lași supărat în public, atunci vei lăsa cealaltă parte să câștige. Dacă sunteți foarte supărat, vorbirea cu un prieten apropiat vă va ajuta mult mai mult decât lăsând lumea să vadă cum vă deranjează. Așa că ține-ți capul în sus și nu te lăsa să te atingă.
  • Celălalt lucru este că, dacă pari foarte deranjați de bârfe, toată lumea va fi convinsă că este adevărat.
  • Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 3
    3
    Nu lupta focul cu alt foc. Chiar dacă ați fi tentați să luptați cu bârfa cu o altă bârfă, ar trebui să luați drumul dur și să nu cădeți, răspândind zvonuri. Sigur, puteți răspândi un zvon despre persoana care a început sau a răspândit un zvon complet diferit, doar pentru că oamenii nu mai vorbim despre tine, dar dacă faci, există posibilitatea ca peggiorerai doar situația, că vei arăta disperat și tu nu ești pentru nimic mai bun decât persoana care sa răspândit mai întâi bârfă.
  • Amintiți-vă că, în cele din urmă, doriți să obțineți cele mai bune. Vrei ca oamenii să te respecte și cred că sunteți o persoană care se aplică. Dacă doriți să mențină un nivel de respect chiar și după ce sa răspândit bârfe, atunci trebuie să continue să țină capul sus, în loc de gândire, „Dacă nu le poate bate, să li se alăture“, care nu va ajunge nicăieri.
  • Imagine intitulată Opriți zvonurile Pasul 4
    4
    Discutați cu un adult sau cu o figură autoritară dacă trebuie. Desigur, vorbind cu un adult sau cu capul tău de bârfe răutăcioase ar putea să nu fie distractiv, dar poate pune persoana care le-a răspândit și te face să te simți mai bine cu privire la situație. În cazul în care zvonurile sunt larg răspândite în școală, de exemplu, și tu știi exact cine a început, apoi vorbi cu o autoritate care poate speria de bine bârfitoare și a opri zvonurile cât mai curând posibil.
  • Acest lucru este dificil. Depinde de dvs. să determinați dacă trebuie să discutați cu un adult sau dacă puteți trata singur situația.

    • Partea 2

    act
    Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 5
    1
    Apără-te. Nu confunda apărarea integrității prin "rămânerea în defensivă". Deoarece tăcerea nu este mereu mereu aurie, este mai bine să ai câteva lucruri de spus: "Nu cred că este adevărat" sau "Aceasta pare a fi o bârfă nefondată (sau malignă). Lucruri de genul asta pot face multe daune ". Uită-te la oamenii din ochi când spui asta.
    • Dacă oamenii vă cer bârfe, ar trebui să vă apărați cu orice preț. Dacă pasi pe ea sau faci cum nu vrei să vorbești despre asta, atunci oamenii vor crede că e adevărat.
  • Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 6
    2


    Determinați ce este credibil să bârfeți și opriți-l. Oamenii sunt mult mai înclinați să spună bârfe plauzibile și acest lucru depinde de existența dovezilor sugestive. De exemplu, o bârfă despre o relație la locul de muncă va decola dacă cei doi oameni implicați vor flirta la birou sau se vor așeza împreună în fiecare zi pentru prânz. Odată ce ați determinat ce hrănește bârfa, evitați să continuați să faceți acest lucru, dacă puteți.
  • Nu-ți face griji de gândire, „Ei bine, nu ar trebui să ne imaginăm că“ sau „ar trebui să fie capabil să facă ceea ce vreau fără ea ei cred acest lucru și că“ Ideea este, ei fac, și atâta timp cât continuă cu acel comportament, zvonuri continua să ruleze.
  • Evident, dacă nu faci nimic pentru a sugera bârfe, atunci nu se schimbă nimic. Și chiar dacă faci ceva care poate provoca chitchat, nu fi prea tare pe tine în cazul în care este cazul!
  • Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 7
    3
    Dacă puteți dovedi că nu este adevărat. Dacă aveți dovada că bârfa nu este adevărată, ar trebui să o arătați. De exemplu, dacă oamenii spun că prietenul tău nu este real, duce-l la următoarea petrecere. Dacă oamenii bârfează că nu puteți înota, faceți o petrecere la piscină. Dacă puteți produce un document care să dovedească faptul că intrările sunt false o dată pentru totdeauna, nu credeți că este nedemn să faceți acest lucru.
  • Evident, una dintre problemele cu bârfa este că ele sunt atât de greu de respins. Nu te lupți să dovedești altfel dacă pur și simplu nu poți.
  • Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 8
    4
    Își propagă bârfa. Da, așa este. Anunță sau publică bârfe într-un mod evident. Recunoscând bârfa, îți rețineți impulsul. Bârfa se răspândește ca un incendiu, deoarece oamenii care le răspândesc o fac pentru a câștiga statutul social, iar lingura depinde de ei. Dacă îi spui tuturor informațiilor confidențiale, atunci nu vor mai avea nici un motiv să-și răspândească bârfa. Toată lumea va ști deja!
  • Evident, dacă este profund dureros, atunci este posibil să nu doriți ca lumea să o cunoască. Dar dacă credeți că vorbind despre asta cu toată lumea este cel mai bun mod de a arăta cât de ridicol este și de al opri, atunci faceți-o.
  • Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 9
    5
    Fa fața sursei. Dacă știi cine răspândește bârfa, atunci poate vrei să vorbești cu această persoană. Fiți civilizați și păstrați-vă capul în sus și discutați cu persoana cu sinceritate despre motivul pentru care a răspândit bârfa și a recunoscut problema pe care a provocat-o fără să fie prea supărată. Spuneți ceva de genul "Știu că nu suntem cei mai buni prieteni, dar răspândirea zvonurilor false despre mine nu este calea de rezolvare a problemelor noastre".
  • Dacă nu vreți să vă confruntați doar cu sursa, aduceți niște prieteni. Evident, nu vă puneți în situații periculoase sau inconfortabile dacă știți că vorbirea cu persoana în cauză vă va face rău.
  • Imaginea intitulată Opriți zvonurile Pasul 10
    6
    Ai grijă de tine. Bârfele pot supăra pe oameni, îi pot supăra sau chiar le pot supăra. Indiferent ce spun oamenii despre tine, ține-ți capul în sus și ține minte cine ești. Nu permiteți altora să vă determine valoarea în această viață și să rămână puternici, indiferent ce spun oamenii. Asigurați-vă că petreceți timp cu prieteni buni, dormiți suficient și păstrați-vă respectul de sine în ciuda a ceea ce spun oamenii despre dumneavoastră.
  • Ați putea fi atât de ocupat îngrijorându-vă cum să convingeți oamenii că bârfa nu este adevărată încât nu aveți timp să vă îngrijiți de voi. Ei bine, trebuie să te concentrezi pe tine însuți, în loc de durerea fără sens cauzată de ceilalți, dacă vrei să te întorci la o viață sănătoasă și fericită.

    • Sfaturi

    • Mai întâi de toate, păstrează calmul. Oamenii iubesc să vadă o reacție. A fi liniștit vă va ajuta să muriți.
    • Încercați să acționați ca și cum nu vă pasă și dacă vă pasă, nu arătați-o. Ține capul sus.
    • Încercați să ignorați zgomotul de fond al comentariilor oamenilor despre dvs. Amintiți-vă că, mai devreme sau mai târziu, zvonurile se vor sfârși.
    • Vorbiți cu un bun prieten și încercați să veniți cu un plan pentru a convinge oamenii că bârfa nu este despre tine.
    • Dacă tu ai început să bârfezi, nu-l tăgădui. În loc să reacționați la ceea ce alții vă gândesc la voi, recunoașteți că ați greșit.
    • Discutați cu oamenii care au crezut în bârfe și spuneți-le ce se întâmplă cu adevărat.

    Avertismente

    • Nu vă distrați să vă răspândiți bârfa, se va întoarce împotriva voastră și va începe mai multe bârfe.
    • Nu pierde timpul încercând să descoperi cine a început bârfa.
    Afișați mai multe ... (4)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit