gtemata.com

Cum să practici meditația Shivaita

Shiva este Dumnezeul suprem al yoghiei. Are o conștiință cosmică, domnește deasupra lumii dualității și poate fi văzută ca simbolul unui yoghin victorios. El trăiește și domnește în lumină (pace-unitate-fericire) și, ca o conștiință cosmică, se poate prezenta în diferite forme. Cele mai cunoscute incarnari ale lui Shiva sunt meditatorul, fericirea (karma yoghin), cel care sacrifică „ego-ul (care face obiectul zeiței Kali sub voința divină) și cel care dansează cu viața (Nataraja). Shiva este Domnul vieții, și trăiesc pe deplin calitatea terenului (asociat cu Brahma, fericire), foc (asociat cu Rudra, putere), apă (asociat cu Vishnu, dragoste), de aer (asociat cu Muni, înțelepciune) și eter (asociat cu tot ceea ce există, spațiu, unitate, transcendență).

paşi

Imagine cu titlul Meditează pe Shiva Pasul 1
1
El își scutură pumnii aproape de cap și se gândește: "Sunt un câștigător. Îmi ating scopul. ... Scopul meu este ...."
  • Imagine cu titlul Meditează pe Shiva Pasul 2
    2
    Masați picioarele pe podea și vedeți Muntele Meru, gândiți-vă: "Stau pe Muntele Meru (Himalaya). Mă mențin echilibrul în durere. Mă plimb cu perseverență".
  • Imaginea intitulată Meditează pe Shiva Pasul 3
    3
    Efectuați cu mâinile cercurilor largi din jurul vostru, vizualizați cosmosul plin de stele și gândiți-vă: "Locuiesc în marele sistem (totalitate, natură). Accept toate lucrurile în felul și în starea în care sunt".
  • Imagine cu titlul Meditează pe Shiva Pasul 4
    4
    Vedeți Șarpele Kundalini în interiorul vostru, întoarceți coloana vertebrală, mutați degetele de la picioare și gândiți-vă: "Sunt un Hatha Yogi. Salvez-mă cu exercițiile mele spirituale".
  • Imaginea intitulată Meditează pe Shiva Pasul 5


    5
    Mutați mâna, trimiteți lumină tuturor ființelor și gândiți-vă: "Eu trimit lumina la (numele). Fie ca toate ființele să fie fericite. Fie ca toată lumea să fie fericită". Shiva înseamnă "Fântâna" și funcționează în scopul unei lumi fericite.
  • Imagine cu titlul Meditează pe Shiva Pasul 6
    6
    Puneți palmele în fața chakrei inimii, vizualizați cerul de deasupra dvs. și gândiți-vă: "Omul, maeștrii iluminați. Om, înțelepciune interioară. Ajută-mă și ajută-mă în calea mea".
  • Imagine cu titlul Meditează pe Shiva Pasul 7
    7
    Concentrați-vă pe o imagine sau o statuie a lui Shiva. Mutați mâna și obțineți energia de la Shiva. Repetați mantra intens "Om Namah Shivaya" (Mă conectez cu Shiva) o "Shivo Ham" (Eu sunt Shiva) și simțiți cum energia Shiva curge cu mantra din interiorul vostru.
  • Imaginea intitulată Meditează pe Shiva Pasul 8
    8
    Puneți mâinile pe pelvis, mișcați degetele de la picioare și gândiți-vă un minut la mantra "Om Shanti. Om Pace" în burtă. Apoi opriți un minut cu fiecare gând. Coloana vertebrală este erectă și burta este relaxată. Stai jos. Nu gândiți. Atunci odihniți.

    • Sfaturi

    • Wikipedia: În hinduism, Ishtadeva sau Ishta devata este un termen care identifică zeitatea preferată a unui devotat. De obicei, un practicant se închină lui Ishta-deva sub forma unui murti. Această formă de venerație poate include oferirea de daruri zeului ales, cum ar fi tămâia sau florile, recitarea mantrelor, strigarea numelor și oferirea de rugăciuni.

    Avertismente

    • Urmați calea personală a adevărului și a înțelepciunii. Nu doar repetați formalitățile și urmați sentimentele pe care le simțiți atunci când meditați. Căutați creativ pentru meditația potrivită pentru dvs. Există multe moduri de a practica meditația Shivaiței, vă puteți vedea pe voi înșivă ca Shiva sau puteți vedea Shiva ca un simbol Divin sau un Maestru luminat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit