Cum să dormiți cu un nou-născut

Discutați cu pediatrul dvs. pentru a afla ce trebuie să dormiți cu copilul dumneavoastră. Mulți pediatri au o părere puternică despre asta. Unii medici cred cu tărie că dormit împreună este benefic atât pentru părinți, cât și pentru nou-născuți și, prin urmare, recomandă acest lucru. Alții ar putea să nu împărtășească entuziasmul tău și să sfătuiască împotriva acestei practici. Indiferent de opiniile personale ale medicului dumneavoastră, cereți-i să explice argumentele pro și contra de a dormi cu un nou-născut și de a oferi sfaturi despre siguranță.

Vizitați biblioteca pentru cărți despre cum să dormiți cu un copil. Căutați în secțiunea dedicată educației familiale și colectați câteva cărți scrise de diferiți autori. Alegeți textele medicale și cele scrise de mame, care oferă deseori rapoarte despre experiențele personale.

Revedeți că părinții nu pot să doarmă împreună cu un copil așa cum ar fi dacă copilul nu ar fi fost în patul lor. În timp ce unii părinți consideră reconfortant să doarmă cu copilul lor și, prin urmare, sunt capabili să doarmă mai bine, alții vor fi mai nervoși la ideea de a împărți patul cu copilul lor. Frica de a face rău copilului poate împiedica părinții să găsească o odihnă în somn. Mai mult, mulți părinți vor fi atât de atent la orice mișcare făcută de nou-născut, încât ei se vor trezi la cel mai mic ghinion al copilului lor.

Gândiți-vă la modul în care noii părinți pot dormi mai mult, permițând copilului lor să doarmă lângă ei. Atât mama cât și tata pot fi complet epuizați după nașterea copilului lor. Iesirea din pat în mod constant pe tot parcursul nopții pentru a răspunde la plânsul copilului va amplifica această problemă. Permiterea copilului nou-născut să doarmă cu tine înseamnă să nu trebuiască să sară din pat și să se poticnească în întuneric pentru a avea grijă de un copil plâns.

Gândiți-vă cât de mult mai ușor pentru un nou pui de somn mama și de a recupera un pic „de restul de care are nevoie atât de mult în cazul în care este situată lângă un copil care este alaptat primele ore ale dimineții. Copiii sugari ar putea fi hrăniți chiar și în fiecare oră și jumătate. Fiind capabil să vă limitați la schimbarea poziției și alăptarea unui copil foame este mult mai ușor decât să trebuiască să sarăți din pat la fiecare două ore pentru a avea grijă de nevoile dumneavoastră.

Reflectați asupra beneficiilor emoționale imediate pe care copilul le poate dormi cu el. Copilul dumneavoastră este mai puțin probabil să se simtă nesigur dacă, în timpul nopții, el se află lângă tine în timp ce doarme. Ca urmare, este posibil să suferiți mai puțin de stres decât dacă ați fost adormiți într-un pătuț.

Studiați efectele și beneficiile pe termen lung prezentate copiilor de a dormi cu ei. Multi medici si specialisti de sanatate mintala cred ca copiii care dorm cu părinții lor, atunci când cresc, ei sunt mai siguri despre ei înșiși și să hrănească o mai mare stima de sine decât cei care nu au făcut.

Luați în considerare dimensiunea patului. Este suficient de mare ca părinții și copilul să doarmă confortabil? În caz contrar, ar putea fi o bună oportunitate de a cântări avantajele cumpărării unui pat dublu. Este periculos să încerci să-ți bați copilul și părinții într-un pat care nu este suficient de mare pentru a găzdui pe toată lumea.

Determinați stabilitatea saltelei. Pentru siguranța unui copil, o saltea compactă este cea mai bună. Unul care oferă prea multă libertate de mișcare nu este cea mai bună alegere pentru a dormi împreună, în special pentru nou-născuți. Acestea din urmă sunt deosebit de sensibile la sindromul de moarte subita lattante- Desi cauza exacta a SIDS este necunoscut, se crede că unul dintre factorii de risc și să ia în considerare faptul că, atunci când aerul nu poate circula liber, copilul poate sufoca . O saltea care este prea moale poate crea un buzunar care captează aerul când copilul se exhalează, determinându-l să respire același aer vechi din nou în locul oxigenului proaspăt.

Cumpărați foi adecvate. Foile trebuie întotdeauna să rămână întinse pe saltea pentru a evita orice riduri. Asigurați-vă că colțurile pot fi strânse ferm, fără a prezenta niciun risc de alunecare.

Luați în considerare calitatea foilor pe care le utilizați. Sugarii au o piele foarte sensibilă și chiar și cea mai mică iritație îi poate face să se simtă rău. Tabelele aspre cu un număr redus de fire pot irita ușor pielea sensibilă a copilului. Este mai bine să evaluezi achiziționarea unui set de foi de înaltă calitate care să poată fi utilizat când dormi cu un nou-născut.

Coborâți patul sau luați în considerare așezarea saltelei pe podea. Există întotdeauna posibilitatea unui accident și acesta este cel mai bun mod de a preveni rănirea copilului prin cădere din pat.

Împingeți patul la perete cât mai mult posibil, pentru a vă îmbunătăți siguranța și pentru a preveni căderea acestuia din pat. Dacă există spațiu între pat și perete, răsuciți o pătură sau un prosop strâns și fixați-l ferm în deschidere.

Luați în considerare cumpărarea unui hayon pentru a împiedica un copil să cadă din pat. Nu folosiți unul dintre cele făcute pentru copiii mai mari care încep să meargă, deoarece pot constitui un pericol pentru bebelușii nou-născuți, care sunt mai mici.

Examinați zona din jurul patului. Asigurați-vă că nu există perdele sau frânghii în care copilul poate fi prins. Verificați prizele electrice din apropierea patului. Luați în considerare posibilitatea de a izola toate prizele prin plasarea unor capace de siguranță pe ele.

Luați în considerare pătură pe care o veți folosi în timpul somnului. Evitați păturile voluminoase sau alte lenjerii de pat care se pot agăța de bebelușul dvs. sau vă pot atenua plânsul.

Dacă fumezi, nu te culca cu copilul tău. Sa stabilit o relație între un risc crescut de SIDS și părinții care fumează.

Nu permiteți copiilor mai mari să doarmă împreună cu nou-născutul. Copiii nu sunt capabili să realizeze prezența unui copil în timpul somnului. Chiar și un copil cu primii pași poate provoca sufocarea unui copil dacă este răsturnat în timpul somnului.

Nu permiteți copilului să doarmă în pat fără prezența unui adult. Chiar și cel mai mic copil poate reuși să ajungă la marginea unui pat și să cadă.

Nu dormiți cu copilul dacă vă simțiți epuizați din cauza lipsei de somn. Somnul profund vă poate împiedica să vă treziți cu ușurință de mișcările copilului. Numai tu poți ști cât îți pasă de bebelușul tău în timpul nopții și cât de greu sau de ușor e somnul tău. Dacă aveți vreo îndoială cu privire la abilitatea dumneavoastră de a rămâne conștienți de prezența copilului dumneavoastră pe timp de noapte, ar trebui să evitați să dormiți cu el.

Nu dormiți niciodată cu copilul dumneavoastră dacă sunteți grav supraponderal. A fost stabilită o legătură între obezitate și apnee în somn, iar riscul de sufocare a copilului crește considerabil.

Asigurați-vă bebelușului să doarmă pentru a avea mama pe o parte și peretele sau o parte pe cealaltă. În general, mamele tind să recunoască instinctiv prezența copilului lor în timpul somnului. Este mai sigur să o puneți în această poziție, decât între cei doi părinți.

Evitați să acoperiți nimic cu capul copilului atunci când acesta este adormit. Acordați atenție păturilor, pernelor și oricărui alt obiect care vă poate acoperi capul în timpul somnului.

Amintiți-vă că copilul dvs. poate avea nevoie de haine mai puțin, deoarece căldura corporală va fi transmisă de la o persoană la alta. Nu o legați prea mult.

Dormiți în timp ce purtați haine care nu au curele, șireturi sau lănțișoare, unde copilul poate fi prins în timp ce dormiți. Chiar și colierele sau alte obiecte de bijuterii pot reprezenta un risc, deci utilizați mai bine judecata.