gtemata.com

Cum să dezvolte abilități bune de comunicare

Știind cum să comunici în mod eficient este esențială atât în ​​viața privată, cât și în viața profesională. Iată câteva sfaturi utile pentru a vă îmbunătăți abilitățile de comunicare.

paşi

Metoda 1

Înțelegerea elementelor de bază ale comunicării
Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 1
1
Definim comunicare. Acesta este procesul de transfer de semnale / mesaje între a emitent și a receptor prin diverse mijloace (texte scrise, gesturi, discursuri etc.). Mai mult, mecanismul folosit de oameni pentru a stabili și a modifica o relație.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 2
    2
    Spune ce crezi tu. Crede în tine și să fie conștienți de contribuțiile valoroase pe care le puteți oferi conversației. În fiecare zi, luați-vă timpul să deveniți conștienți de opiniile și sentimentele voastre, astfel încât să le puteți comunica în mod corespunzător celorlalți. Persoanele care ezită în timp ce vorbesc, o fac pentru că nu au încredere în opiniile lor și se lasă blocate de frică. Amintiți-vă că ceea ce este important sau valoros pentru o persoană nu poate fi pentru o altă persoană, așa cum poate fi esențial pentru altul.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 3
    3
    Practica. Dezvoltați abilitățile avansate de comunicare prin interacțiuni simple cu cei din jurul dvs. Abilitățile de comunicare pot fi exercitate zilnic în medii diferite, variind de la social la profesional. Învățarea și perfecționarea noilor competențe necesită timp, dar de fiecare dată când vă folosiți noile competențe, veți deschide noi oportunități și posibile colaborări viitoare.
  • Metoda 2

    Cucerirea publicului
    Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 4
    1
    Uită-te la interlocutorii tăi în ochi. Indiferent dacă asculți sau vorbești, uita-te la interlocutorul tău în ochi pentru a face interacțiunea ta mai reușită. Contactul cu ochii transmite interesul și încurajează partenerul să revină interesul prezentat.
    • O tehnică comună este de a schimba privirea de la un ochi la celălalt interlocutor: astfel, se va părea că ochii tăi strălucesc. Un alt truc este de a trage o scrisoare ""T" pe fața interlocutorului dvs. între centrul sprâncenelor și nasului. Vorbind, ar trebui să te concentrezi asupra acelei zone.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 5
    2
    Utilizați gesturi. Includeți gesturi cu mâinile și fața. Permiteți întregului corp să comunice. Folosiți un mic gest atunci când adresați persoane fizice sau grupuri mici. Odată cu extinderea grupului de persoane, gesturile dvs. ar trebui să crească și să devină mai incisive.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 6
    3
    Nu trimiteți mesaje confuze. Cuvintele, gesturile, expresiile faciale și tonul vocii ar trebui să fie coerente. Încercarea de a educa o persoană în timp ce zambesti ar trimite un mesaj ambiguu în mod corespunzător și să fie ineficient. Dacă doriți să transmită un mesaj negativ, face cuvintele tale, expresiile feței și tonul sunt în concordanță cu comunicarea.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 7
    4
    Fiți conștienți de limba corpului vostru. Limbajul corpului poate fi mult mai comunicativ decât o mie de cuvinte. O atitudine deschisă, cu brațele relaxate așezate în partea ta, îți va informa publicul că ești consistent și deschis pentru a asculta opiniile altora.
  • Cu brațele încrucișate și umerii cocoșat, sugerează dezinteresul sau lipsa de dorinta de a comunica. De multe ori, limbajul corpului poate opri în continuare comunicarea înainte de a începe o conversație reală transmiterea lipsa de disponibilitate.
  • o postură adecvate și o atitudine cordială pot face o conversație mai dificilă.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 8
    5
    Încearcă să ai o atitudine constructivă și proactivă. Atitudinea pe care o adoptați în timpul unei conversații vă va influența profund liniștea și interacțiunile. Fii sincer, pacient, optimist, sincer și respectuos față de ceilalți. Afișează-te sensibil la sentimentele celor din jurul tău și crezi în ce te pot învăța.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 9


    6
    Fii un bun ascultător. Nu este suficient să știe cum să comunice în mod eficient, trebuie să fim fiecare în stare să asculte cuvintele altora și de a se implica prin alte mijloace de comunicare. Nu doar pentru a asculta în timp ce de așteptare pentru propozițiile termina cu vehemență să-și exprime ideile și gândurile prelucrate în timp ce cealaltă persoană a fost vorba despre dumneavoastră ..
  • Metoda 3

    Vorbește clar
    Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 10
    1
    Vorbiți clar și scana bine cuvintele. Dacă oamenii vă cer în mod constant să repetați, încercați să articulați cuvintele și frazele mai bine.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 11
    2
    Vorbește corect cuvintele. Oamenii vă vor judeca nivelul de competență prin vocabularul dvs. Dacă nu sunteți sigur de pronunțarea unui cuvânt, nu îl utilizați.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 12
    3
    Utilizați termenii în mod corespunzător. Dacă nu sunteți sigur de semnificația unui cuvânt, nu îl utilizați. Încercați să învățați un cuvânt nou pe zi și, poate, puneți-l în comunicațiile dvs. de zi cu zi să vă amintiți.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 13
    4
    Vorbiți încet. Comunicând prea repede sau în grabă, veți transmite un sentiment de nervozitate și nesiguranță. În orice caz, evitați să vorbiți prea lent pentru a nu forța oamenii să încerce să vă termine propozițiile pentru dvs.
  • Metoda 4

    Aflați cum să vă modulați vocea
    Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 14
    1
    Dezvoltați-vă vocea. Un ton acut sau plâns de voce nu este perceput ca un ton autoritar. Un ton moale sau înalt de voce vă poate face o pradă agresivă a unui coleg sau puteți împiedica pe alții să vă ia în serios. Începeți să faceți exerciții pentru a reduce tonul vocii voastre. Încercați să vă cântați melodiile preferate, scăzându-le o octavă. Efectuați această practică în mod constant, cu trecerea timpului, tonul vocii voastre va începe să scadă.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 15
    2
    Nu vorbi prea repede sau oamenii te vor considera nervosi si nesiguri. Pe de altă parte, totuși, nici măcar nu trebuie să încetinești discursul prea mult, ca să nu-i dai publicului.
  • Imaginea intitulată Dezvoltarea abilităților bune de comunicare Pasul 16
    3
    Utilizați un nivel corespunzător al volumului. Utilizați un volum corespunzător circumstanțelor. Vorbiți într-un ton scăzut când sunteți singur sau foarte aproape de interlocutorul dvs. Ridicați volumul vocii dvs. dacă vă aflați într-un spațiu foarte mare sau dacă vă adresați unui grup mare de persoane.
  • Sfaturi

    • Nu întrerupeți sau nu vorbiți cu alte persoane în același timp, veți rupe doar fluxul conversației. Timpul este un factor important.
    • Încredere-te când vorbești. Nu fi influențată de judecata altora.
    • Întrebați-l pe interlocutor să vă ofere feedback pentru a vă asigura că ați înțeles și v-ați exprimat corect în timpul conversației.
    • Un bun comunicator este un bun ascultător.
    • Nu lăuda prea mult publicul.
    • Vorbiți fluent și asigurați-vă că sunteți auzită de publicul dvs.
    • Fiți atenți la utilizarea corectă a gramaticii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit